Fysio Athletic

01/01/2024

Kiitos kuluneesta vuodesta!🙏🏻

Iso kiitos kaikille asiakkaille sillä ilman teitä tämä työ ei olisi näissä puitteissa mahdollista💪🏻

Nyt on aika palata sorvin ääreen. Aikasi voit varata sähköisen ajanvarauksen kautta tai puhelimitse👉🏻

Www.varaaheti.fi/fysioathletic
Puh:0445360346->Tuomas
Osoite: Friitalantie 11, C-rappu ja kolmaskerros!

Terrrvetuloa ja hyvää vuotta 2024 kaikille!🙌🏻😎

07/12/2023

Moikka! ❄️🎄🎅

Joulu lähestyy kovaa vauhtia, tässä yksi joululahjavinkki pukinkonttiin. Lahjakortti ystävälle, puolisolle tai vaikka itselle🙌🏻

13/07/2023

Moikka! ☀️

Käy kurkkaamassa mun yrityksen nettisivut, sieltä löytyy mm. sähkönen ajanvaraus ja mitä palveluita katonalta löytyy.🙌🏻

🕺🏼💃🏼Hyvää jazzzz viikkoa kaikille, jos tuntuu että paikat ei svengaamalla aukea niin käy varaamassa käsittelyaika verkosta: https://www.varaaheti.fi/fysioathletic/fi/fysio_athletic/services

Terrrvetuloa!

Nähdään ja kuullaan!🖐🏻😎

https://www.fysioathletic.fi/

17/11/2022

Tervehdys! 🖐 😀

Tuu käymään käsittelyssä, jos paikat jumittaa tai jos treenit ei suju ilman kipuja.

Tässä muistutuksena hyvinvointieduista, että jos niitä työpaikka tarjoaa niin käytä tämän vuoden edut pois esimerkiksi käsittelyhin🙌🤓

09/03/2022

🔥Maaliskuun käsittelyt -10%🔥

Ajanvaraus:
www.varaaheti.fi/fysioathletic
www.fysioathletic.fi

Nähdään käsittelyssä!👊😎

07/03/2022

Kehon nesteytys arjessa ja urheillessa🤔🚰🥛🍺🥤⁉️

On sitten Urheilija tai siviili on kehon nesteyttäminen/nesteytys tärkeää jaksamisen ja voinnin kannalta. ❗️

Jos arjessa kärsit esimerkiksi lihaskrampeista, ”elohiiristä”, lihasjumeista tai olo on ylipäätään väsynyt, vetelä, juminen kysymys kuuluu: oletko juonut riittävästi nestettä?❓

💦💧🚰Pelkän veden juominen ei välttämättä ole se paras mahdollinen kehon nesteyttäjä. Eikä myöskään: maito🥛, cola 🥤, olut 🍺, eaa tai bcaa jne…

Mikä avuksi❓❓❓

Elektrolyyttivalmiste! 🔥

Miksi käyttäisi elektrolyyttivalmistetta?

1. 🔥Muun muassa hikoilessa elimistöstä poistuu natriumia, kaliumia ja elektrolyyttejä (suoloja).

2. 🔥Juodessa elektrolyyttejä veden kanssa, vesi ei jää ”hölskymään” vatsaan. (Ei tarvitse rampata vessassa sekä urheillessa olo on myös mukavampi).

3. 🔥”Tekee mieli ylipäätään juoda!” Mikä on monelle haaste arjessa.

Olen itse huomannut elektrolyyttivalmisteiden toimivan ja olen myös asiakkailleni suositellut elektrolyyttivalmisteita. Heiltä on myös tullut positiivisia kokemuksia näistä kehoa nesteyttävistä valmisteista.🙌

Valmisteista vielä hieman:

-Jos vatsasi on herkkä makeutusainelle, on olemassa makeuttamattomia elektrolyyttivalmisteita.

-Suosittelen valmistetta jossa on laaja spektri eri elektrolyyttejä, kuten natrium, kalium, mangesium, kloridi, kalsium jne…

-Urheillessa suosittelen sekoittamaan aminohappovalmisteen sekä elekrtolyyttijauheen keskenään. Pitkäkestoisissa suorituksissa myös energiaa on hyvä nauttia👍

-Suosittelen kokeilemaan ja ihastumaan elekrtolyytteihin👊😉

❗️Jos et halua kokeille elektrolyyttivalmistetta kokeile vaikka seuraavaa reseptiä:

-vesi
-sitruunamehu
-suola(merisuola,ruususuola)
-hunaja

Nauti👉 Ja keho kiittää🤓👍

Fysio Atheltic

13/11/2021

Maanantaina alkaa Suomen suurin terveystapahtuma netissä!
TERVEYSSUMMIT🥳

Käy kattoos puhujat ja aiheet läpi ja ilmoittaudu mukaan! 👉

👊🤓Mun kalenteriin muistutukseksi menee ainakin nää puhuja/aiheet:

Maanantai 15.11
-Erkki Antila, mitokondriot
-Jennika Salmela, hormonitoiminta

Tiistai 16.11
-Hanna Voutilainen, suolisto
-Sami Sundvik, elämäntapamuutos
-Raija Kivimetsä, aivoterveys

Keskiviikko 17.11
-Sami Tallberg, vinkit joulupöytään
-Katariina Dick-Röstedt, hampaat
-Lana Lavonen, ayurveda

Tostai 18.11
-Antti Hupli, psykedeelit
-Pekka Hyysalo, Pekan kuulumiset

Perjantai 19.11
-Sami Minkkinen, Kiitollisuus
-Matti Rautajoki, traumat ja tunnelukot
-Tomi Kokko, uupumus

Launtai 20.11
-Teemu Syrjälä, paluu juurille
-Jouni Simola, virtavedet

Sunnuntai 21.11
-Olli Sovijärvi, punavalo
-Paneelikeskustelu
-Pyry Suonsivu, suusta suonsivuun

https://terveyssummit.fi/

Ilmoittautumalla ilmaiseksi nyt näet kymmenet uudet inspiroivat asiantuntijahaastattelut täysin ilmaiseksi!

02/11/2021

Tervehdys kaikille naamakirjan omistajille tutuille ja tuntemattomille! Nyt on oma yrittäjänpolku polkastu liikkeelle! 🥳
Tule manuaaliseen käsittelyyn tai tarkempaan toimintakyvyn analysointiin varaamalla aika hierontaan tai fysioterapiaan.

Nyt 50 minuutin ensikäynnit puoleen hintaan! Käy varaamassa aikasi verkossa ja valitse itsellesi sopiva aika tai soita ja katsotaan milloin saadaan aikataulut osumaan kohdalleen.

Fysikaalisia hoitoja on myös mahdollista varata Friitalan Fysioterapian puolelta puh: 0445360346. Hoito laitteina on LPG ja Xcryo.

Nähdään pian, TERVETULOA!😊

02/11/2021

02/11/2021