05/07/2025
🫀 Tutustu perinteisen kiinalaisen lääketieteen viisauteen: Sydän
Perinteinen kiinalainen lääketiede (PKL) on syvällinen ja ikivanha viisaus, joka näkee ihmisen kehon yhtenä kokonaisuutena – tiiviissä yhteydessä ympäristöön, vuodenaikojen vaihteluun ja vuorokauden 24 tunnin kiertoon. Kiinalainen Hoitola Liang on erikoistunut tämän hienovaraisen tasapainon tukemiseen. Tänään sukellamme sydämeen – kehon “keisariin”.
❤️ Sydän: kehon keisari
PKL:ssa sydäntä kunnioitetaan korkeimpana hallitsijana. Se ohjaa mielen tilaa, ajatuksia, tietoisuutta, unta ja tunne-elämää. Yksinkertaisesti sanottuna tunteemme, ajattelukykymme ja unenlaatumme ovat kaikki läheisesti yhteydessä sydämen toimintaan.
Sydän liittyy tulielementtiin ja vuodenajoista kesään. Kuten kesä on täynnä lämpöä, myös sydän kantaa sisällään “tulta”. Sydän ei pidä liiallisesta kuumuudesta – siksi kuumalla säällä moni ärsyyntyy tavallista helpommin.
Vuorokauden kierrossa sydänmeridiaani on aktiivisimmillaan klo 11–13. Lyhyt päiväuni tähän aikaan voi hoitaa mieltä ja palauttaa energiaa nopeasti.
🌸 Sydämen ilmentymät
• Sydämen loiste kasvoilla:
Kun sydän on terve, kasvot ovat punertavat, kirkkaat ja ilmeikkäät. Jos taas sydän ei voi hyvin, kasvoilla voi näkyä kellertävää tai sinertävää sävyä, ja ilmeet voivat olla vaisuja tai poikkeavia. Siksi monesti tunnistamme toisen ihmisen terveydentilan jo hänen kasvoistaan.
• Sydän avautuu kieleen:
Kielen väri, koko, kunto, makuaisti ja puhekyky voivat heijastaa sydämen tilaa. Esimerkiksi tavatessamme meille mieluisan henkilön saatamme puhua lakkaamatta. Kun olemme hermostuneita, puhe voi takkuilla. Surussa taas ei tee mieli puhua, eikä ruoka maistu.
PKL:ssa uskotaan, että liiallinen tunnekuormitus tai sydämen “tulisuus” voi aiheuttaa suun vaivoja, kuten aftoja. Tätä kutsutaan usein sanonnalla “急火攻心” – liiallinen sydäntuli hyökkää. Se voi aiheuttaa tulehdusta ja kipua suussa, mikä vaikeuttaa puhumista ja syömistä. Se on selkeä merkki sydämen tunne-elämän epätasapainosta.
• Sydämen neste on hiki:
Kun sydän toimii hyvin, hikoilu on normaali ilmiö, joka auttaa poistamaan kuona-aineita, säätelemään kehon lämpötilaa ja ylläpitämään tasapainoa. Jos sydän ei toimi kunnolla, voi esiintyä liiallista hikoilua päivällä, yöhikoilua tai hallitsematonta hikoilua.
• Sydämen tunne on ilo:
Kohtuullinen ilo voi helpottaa jännitystä, kohottaa mielialaa ja tasapainottaa energian virtausta. Liiallinen ilo voi kuitenkin vahingoittaa “sydämen henkeä” ja aiheuttaa oireita kuten väsymystä, hikoilua, rintapainetta, sydämentykytystä ja unettomuutta.
• Sydän on yhteydessä ohutsuoleen:
Sydän ja ohutsuoli ovat läheisessä yhteydessä. Kun sydän voi hyvin, myös ruokahalu toimii paremmin. Jos sydän on levoton, ravintoaineiden imeytyminen voi heikentyä, mikä voi johtaa laihtumiseen.
🌿 Sydänystävällisiä vinkkejä
• Pidä mieli iloisena: Opettele käsittelemään tunteita ja vältä äärimmäistä iloa tai surua. Liiallinen tunnekuormitus voi aiheuttaa “sydäntulta” ja johtaa suun ongelmiin. Tasapainoinen tunne-elämä tukee sydämen hyvinvointia.
• Tee tilaa levolle: Varmista riittävä uni. Erityisesti pieni päiväuni tukee sydämen palautumista ja rauhoittaa mieltä.
• Ravinteita sydämelle: Lisää ruokavalioon sydäntä vahvistavia ruokia, kuten lohikäärmeensilmää (longan), lootuksen siemeniä ja punaisia taateleita. Ne voivat rauhoittaa sydäntä ja ehkäistä liiallisen sydäntulen leimahtamista.
🍵 Yksilölliset teesekoitukset sydämen tasapainottamiseen
Kiinalaisessa Hoitola Liangissa ymmärrämme, että jokaisen keho on ainutlaatuinen. Siksi tarjoamme yksilöllisiä teesekoituksia, jotka perustuvat vuodenaikaan ja kehon sisäiseen tilaan. Kesä on ihanteellista aikaa keskittyä sydämen terveyteen. Teesekoituksemme on suunniteltu viilentämään sydäntulta, vahvistamaan henkeä ja tukemaan tunne-elämän tasapainoa.
Olipa kyse stressistä, unettomuudesta tai sydämen hyvinvoinnin ylläpidosta, teesekoituksemme on valmistettu luonnollisista ainesosista, jotka toimivat kehosi kanssa sopusoinnussa.
🌞 Kesähoitoja sydämen tueksi
Tee sekoitusten lisäksi tarjoamme Kiinalaisessa Hoitola Liangissa erityisesti sydämen kesähoitoihin suunnattuja palveluita. Akupunktiosta rohdoksiin, hoidoissamme pyritään palauttamaan tasapaino ja elinvoima sydämeen. Hoidot auttavat käsittelemään tunneperäistä stressiä ja fyysistä epämukavuutta – ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
📆 Seuraa sarjaa – seuraavaksi: maksa, perna, keuhkot ja munuaiset
Hyvinvointisi tukemiseksi jaamme jatkossa säännöllisesti PKL:n näkemyksiä tärkeimmistä sisäelimistä – joka toinen viikko uusi julkaisu. Sydämen jälkeen tutustumme maksaan, pernaan, keuhkoihin ja munuaisiin – kaikki tärkeässä roolissa koko kehon terveydessä.
Tule tutustumaan Kiinalainen Hoitola Liangiin ja löydä, kuinka yksilölliset teesekoitukset ja kesähoidot voivat tukea sydämesi hyvinvointia. Kuljetaan kohti tasapainoisempaa ja elinvoimaisempaa elämää – yksi kupillinen kerrallaan.
Lämpimin terveisin, Liang
Yksityinen terveydenhuollon ammattilainen
Kiinalainen Hoitola Liang
📍 Peltotie 41, Ulvila
📧 info@khliang.fi | 📞 044 245 5649
🔗 Ajanvaraus | linktr.ee/khliang.fi
