Koko kehon vyöhyketerapia Sinun vuoro

  • Home
  • Koko kehon vyöhyketerapia Sinun vuoro

Koko kehon vyöhyketerapia Sinun vuoro Lempeä matka tasapainoon - sisältä käsin, päästä varpaisiin 💚

UUTTA SINUN VUOROSSA!💚1) 🏡Tampereen Petsamossa asuville tarjolla ”Sinun luona” - palvelu, jossa teen hoidon asiakkaan lu...
06/06/2025

UUTTA SINUN VUOROSSA!💚

1) 🏡Tampereen Petsamossa asuville tarjolla ”Sinun luona” - palvelu, jossa teen hoidon asiakkaan luona. Sopii esimerkiksi vauva/lapsiperheille, vanhuksille, liikuntarajoitteisille tai jos ei tässä hetkessä ole voimavaroja lähteä kodin ulkopuolelle. Saatavilla 60min hoito tai 90min, joka sisältää hoidon lisäksi myös ohjausta esimerkiksi uneen, ihoon, ravitsemukseen tai vatsantoimintaan liittyen. Huom. myös sairaanhoidollinen ohjaus ja tuki tarvittaessa, m***a ei kajoavia toimenpiteitä. Voi tarjota hengähdyshetken myös omaishoitajille.

2) 🛍️Uutena palveluna ”arjen hemmotteluhoito” 90min, joka sisältää alkuhaastattelun yhteydessä rentouttavan jalkakylvyn, 60min refleksologisen hoidon (+yhdistelynä energiahoitoa ja väriterapiaa) sekä hoidon purun teekupposen äärellä. Sopii hyvin myös lahjaksi.

3)💌Palveluihin lisätty lahjakortin osto- mahdollisuus ja lahjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä ja toimitetaan sähköpostitse.

Uudet palvelut osoitteesta www.sinunvuoro.fi ja uusia aikoja varattu kesälle!

20/05/2025

LIIKAA INFORMAATIOTA, TYÖSKENTELYÄ NÄYTÖN ÄÄRELLÄ, KIREÄT KASVOT..
. jos päivään sisältyy paljon työskentelyä näytön äärellä, silmät tuntuvat väsyneiltä, otsa kurttuiselta ja hengitys pinnalliselta, niin silloin tämän kulmakarvojen välisen alueen eli kolmannen silmän hierominen voi tuoda helpotusta.

👀 Hiero molempiin suuntiin hengittäen samalla nenän kautta vatsanpohjaan asti ja pitkään ulos suun tai nenän kautta. Voit myös kuvitella miten suunpielet kääntyvät ylöspäin hymyyn.

🧠Vaikka vagushermo ei kulje kulmakarvojen välistä, niin kasvojen hieronta yleisesti rentouttaa oloa ja syvähengitys puolestaan aktivoi vagushermoa ja sen myötä hermoston siirtymistä kohti parasympaattista eli levon tilaa. Lisäksi kulmakarvojen välissä sijaitsee refleksologisesti aivojen vyöhyke sekä kulkee kasvojen kolmoishermo, jota aktivoimalla voidaan vapauttaa kasvojen kireyksiä.

💆🏼‍♂️Kokeile työpäivän päätteeksi tai ennen nukkumaan menoa! Muutenkin kaikenlainen kasvojen hieronta tekee hyvää hermostolle.

Omat kasvojen hyvinvointiin liittyvät vinkit tulleet erityisesti ja kautta 💓

SILMÄT ON SIELUN (JA KEHON) PEILI... oheisessa kuvassa ylimpänä on kuva silmistäni vuodelta 2023, keskellä vuodelta 2024...
19/05/2025

SILMÄT ON SIELUN (JA KEHON) PEILI..
. oheisessa kuvassa ylimpänä on kuva silmistäni vuodelta 2023, keskellä vuodelta 2024 ja tuorein tältä keväältä 2025. Tarkoituksenani oli etsiä kuvia ennen ja jälkeen gua sha- hoitojen, m***a havahduinkin siihen, mikä muutos silmissäni on tapahtunut! Tuoreimmassa kuvassa näen silmät, jotka ovat kirkkaat ja luottavaiset ja sumeus on hävinnyt. 🥰

💥Hyvinvoiva ja joustava hermosto on kaiken perusta ja ilman turvan tunnetta siihen on vaikea päästä. Autonominen hermosto säätelee kehon toimintojamme tiedostamattamme ja vielä toistaiseksi yhteiskuntamme suorituksia ja kiirettä ihannoiva elämäntyyli pitää helposti päällä tämän taistele–pakene-tilan. Parasympaattinen hermosto kapellimestarinaan vagushermo vastaa kehon palautumisesta ja palautumisessa ja turvan tilassa tapahtuu eheytyminen. Ei ole kyse siitä, että ihminen muuttuisi vaan enemmänkin siitä, että palaa siksi versioksi itsestään, joka alunperin oli.

🫶Uskallan jo iloita, että hermostoni on muuttumassa joustavammaksi ja se on vaatinut muun muassa oman lapsuuden, sukupolvien haavojen, ajatus- ja käyttäytymismallien (lapsuuden selviytymismallien) tiedostamista ja muuttamista. Peloista ja kontrollista luopumista. Syyllisyydestä, häpeästä ja itsekriittisyydestä luopumista. Muiden syyttelystä luopumista. Tuo kaikki edellämainittu asuu kehossa. Puhumisen ja tiedostamisen lisäksi se tulisi myös vapauttaa kehosta. Sen jälkeen vaaditaan anteeksiantoa. Rohkeutta luottaa ja avautua. Puhua omaa totuutta. Rakastaa itseä, muita sekä tiedostaa miten ajatuksilla on maaginen voima ja miten reagoimatta jättäminen on avain myös hermoston pysymiseen rauhallisena.

👁️Iiriksen eli silmän värikalvon kautta saadaan paljon tietoa kehon tilasta ja sen muutoksista. Mulla on verkot vetämässä ja toivon aloittavani iirisanalyysin perusteet vielä kesän aikana, jotta pystyisin hyödyntämään silmien antamaa tietoa kehollisissa hoidoissani!🙏🏽

13/05/2025

AJATUSKIERTEEN KATKAISU..

Jos mieli käy ylikierroksilla vaikka kiireisen päivän päätteksi, niin pysähdy hetkeksi ja hiero varpaitasi kauttaaltaan lempeästi, m***a napakasti. Käsittelyä voi tehdä esim. saunassa ja ottaa mukaan lemppariöljyään.

👣Varpaissa sijaitsee pään alueen heijasteita, ja niiden käsittely auttaa rauhoittamaan ajatuksia sekä palauttamaan kehon maadoittuneeseen tilaan.

🩵Sulje siis silmäsi, kuvittele vaaleansininen, viilentävä valo ympärillesi (erityisesti pään alueelle) ja hengitä syvään. Anna mielen rauhoittua ja kehon löytää takaisin tasapainoon.

11/05/2025

Äitienpäivän kunniaksi haluan tarjota jokaiselle äidille, joka tuo vauvansa refleksologiseen hoitoon, pään- ja korvien alueen rentouttavan käsittelyn. Tämä on lahja teille juuri oikeanlaisille äideille, jotka kannatte niin paljon. ❤️

Äidin hermoston joustavuus heijastuu suoraan vauvan hyvinvointiin. Kun äiti saa hetken hengähtää, rauhoittua ja vastaanottaa itsekin hoivaa, niin myös lapsi tuntee sen. 👶

Etu voimassa touko- ja kesäkuun hoidoissa, kesto n. 15minuuttia. 💆🏼‍♀️

Varaukset www.sinunvuoro.fi ajanvarauksen kautta. Varatessasi aikaa vauvalle, ilmoita lisätiedoissa, mikäli haluat käyttää tämän edun. 🫶

Aurinkoista ja Sinun näköistä Äitienpäivää! 🌹

HEI, TÄSSÄ REFLEKSOLOGI JA LUONTAISHOITAJA MARJO 👩🏽 Oma polkuni luontaishoitajaksi alkoi lasten syntymien myötä vuonna 2...
09/05/2025

HEI, TÄSSÄ REFLEKSOLOGI JA LUONTAISHOITAJA MARJO

👩🏽 Oma polkuni luontaishoitajaksi alkoi lasten syntymien myötä vuonna 2019. Jokainen kolmesta lapsestani on puskenut minua tutkimaan kuka oikeasti olen - mikä kaikki minussa on omaa ja mikä taas muualta opittua, esimerkiksi pelot, ajatusmallit tai uskomukset. Lasten myötä oon vihdoin ymmärtänyt, miten tärkeää on, että hermosto on tasapainossa ja erityisesti äidin hermosto. Sen kautta koko perheen dynamiikka muuttuu lempeämmäksi ja rauhallisemmaksi.

🌱Luonnonmukainen hoito on ollut valintani niin oman perheeni kuin nyt myös oman ammattini kautta. Uskon vahvasti siihen, että keho, mieli ja sielu muodostavat kokonaisuuden, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Terveys ei ole vain fyysistä hyvinvointia – se on tasapainoa sekä sisäisesti että ulkoisesti, yhteyttä luontoon, aitoa läsnäoloa, ja sitä, että uskaltaa kulkea omaa polkuaan, vaikka se poikkeaisikin valtavirrasta. Matkanteko itseen on usein yksinäistä, m***a samalla löytyy ne ihmiset, jotka hyväksyvät sinut täysin. Vastoinkäymiset ovat nykyään portteja syvempään ymmärrykseen ja mahdollisuus jonkin uuden syntymiselle.

👣 Refleksologia on holistinen hoitomuoto, joka palauttaa kehon toimintakyvyn lempeästi ja kokonaisvaltaisesti. Sen ydintä on juuri se, että keho, mieli ja sielu ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Jokainen hoitokerta on ainutlaatuinen, sillä intuitiivinen työskentelytapani mukautuu aina asiakkaan sen hetkiseen tarpeeseen.

💚Refleksologisten hoitojeni rinnalla kulkevat luontaisina tukipilareina homeopatia, energiahoidot ja väriterapia. Näiden kautta tuetaan kehon ja mielen tasapainoa edistäen syvempää paranemista.

🌲Luonto on mulle tärkeä voimanlähde – se mm. hoitaa ja maadoittaa, lieventää kipuja, parantaa unenlaatua ja rauhoittaa mielen hälinästä. Sisätiloissa oleilu ei ole meille luontaista, ja siksi pyrin itse olemaan luonnossa mahdollisimman paljon – ja rohkaisen siihen myös muita.

❤️Kun jokainen uskaltaa elää itselleen aidosti totta olevaa elämää, hyvä energia lisääntyy koko maailmassa. Ja se on jotain sellaista, mitä haluan olla mukana jakamassa.

06/05/2025

KEHON IMMUNITEETIN VAHVISTAMINEN..
.tiesitkö, että sormien välissä oleva “räpylänahka” on refleksologisesti yhteydessä kehon puolustusjärjestelmään?🦠⚔️

Näiden pienten alueiden hellä nyppiminen ja puristelu mm.:

💦aktivoi lymfanesteen kiertoa
🦒tukee kaulan ja rintakehän imusolmukkeiden toimintaa
🌱voi helpottaa allergiaoireita, flunssaa ja poskionteloiden tukkoisuutta

Toimii erityisen hyvin näin allergiakaudella tai kun on tunne, että joku pöpö on iskemässä/ on oleskellut paikassa, jossa liikkeellä taudinaiheuttajia. Vahvista kehosi puolustusjärjestelmää luonnollisin keinoin ja myös yhdessä lapsesi kanssa 🫶

1.6.2025 alkaen hoitojeni hinnat päivittyvät maltillisesti.Tällä mahdollistan sen, että voin jatkossakin hoitaa turvalli...
18/04/2025

1.6.2025 alkaen hoitojeni hinnat päivittyvät maltillisesti.

Tällä mahdollistan sen, että voin jatkossakin hoitaa turvallisesti ja ylläpitää hoitohuoneen rauhaa ja laatua - unohtamatta omaa hyvinvointiani.

Haluan, että refleksologia on edelleen mahdollisimman hyvin saavutettavissa erilaisissa elämäntilanteissa, joten alennusryhmät säilyvät!

Uudet hinnat 1.6.2025 alkaen ovat:
• Lapset alle 18v: 46€
• Eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, vanhempainvapaalla olevat: 54€
• Aikuiset: 60€

Kaikki hoidot sisältää korotetun ALV:n 25,5%. Hoidon kesto yhteensä 75min sisältäen 15min haastattelun/ kuulumiset ja 60min hoidon.

Huom. Toukokuun ajan hoidot vanhoilla hinnoilla, m***a tämä hintamuutos näkyy jo tästä päivästä lähtien ajanvarausta tehtäessä.

Kiitos, kun tuet pienyrittäjää ja valitset luonnollisen tavan hoitaa itseäsi 🥰

Lempeä matka tasapainoon - sisältä käsin, päästä varpaisiin 💚

Astrologiasta ymmärtävät tietävät mitä tarkoitan, kun kerron olevani nousumerkiltäni vaaka ⚖️ Se näkyy tässäkin elämänti...
18/04/2025

Astrologiasta ymmärtävät tietävät mitä tarkoitan, kun kerron olevani nousumerkiltäni vaaka ⚖️ Se näkyy tässäkin elämäntilanteessa jatkuvina pohdintoina, miten saan elämän pysymään tasapainossa - olla läsnäoleva, aito äiti ja vaimo sekä samaan aikaan Marjo, joka toteuttaa itseään valitsemallaan uralla. Aika on tärkeintä mitä on ja siksi on rajattava mihin ja miten sen kohdentaa. Perhe, ystävät ja itselle iloa tuottavat asiat ovat listani kärjessä.. ja iloa tuottava asia on onneksi oma työ: refleksologia, Luonnonlääketieteen Keskusliitto LKL ry:n varapuheenjohtajuus ja täydentävien hoitomuotojen puolesta puhuminen 💚

Maailmanympärysmatkamme on tulossa päätökseen ja kotiinpaluu häämöttää pääsiäisen jälkeen. Jatkan osittaisella vanhempainvapaalla ja hoitolapäivä on toistaiseksi perjantai ja viikonloput. Ajanvarauskalenteri on nyt päivitetty osoitteessa www.sinunvuoro.fi. Valoisaa kevättä ja tervetuloa hoidettavaksi! 💛

Mikä ihana pieni ihminen kävi tänään hoidossa! Ikää tasan kaksi viikkoa 🥹 Kiitoksena hoidon jälkeen isot kakat vaippaan ...
18/01/2024

Mikä ihana pieni ihminen kävi tänään hoidossa! Ikää tasan kaksi viikkoa 🥹 Kiitoksena hoidon jälkeen isot kakat vaippaan ja uneen vaipunut pieni elämänalku ❤️

Olen käynyt täydennyskoulutuksena koliikkivauvan hoito- kurssin, ja vauvan käyntiin kuuluu myös vanhempien ohjaus.

Address


Opening Hours

Thursday 09:00 - 14:30
Friday 17:45 - 18:45
Saturday 09:30 - 10:30
Sunday 09:30 - 10:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Koko kehon vyöhyketerapia Sinun vuoro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share