Valmennuskeskus Pauna

Valmennuskeskus Pauna Pauna on täyden palvelun valmennuskeskus.

Tarjoamme verkon välityksellä laadukasta valmennusta koko Suomen mittakaavassa sekä paikallisesti Lahdessa syksyllä 2021 avautuvassa valmennuskeskuksessa.

Et tiedä miten treenata vapailla painoilla? Mä opetan sulle.Paunan Startti on neljän kerran kurssi, jossa opit tärkeimmä...
09/04/2025

Et tiedä miten treenata vapailla painoilla? Mä opetan sulle.
Paunan Startti on neljän kerran kurssi, jossa opit tärkeimmät perusliikkeet: kyykyn, maastavedon, penkkipunnerruksen ja yläkropan vetävät liikkeet – käytännönläheisesti, valmentajan ohjauksessa.

💡 Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia treenaamaan vapailla painoilla oikein, kokemustasosta riippumatta. Olit sitten kokenut tai ensikertalainen, saat selkeät ohjeet, toimivat tekniikat ja varmuuden tekemiseen.

📆 Keskiviikkoisin 23.4.–14.5. klo 18–19.15 (4 tapaamiskertaa)
📍 Valmennuskeskus Pauna, Lahti
💶 99 € / koko kurssi tai 29 € / kerta
🔗 Linkki biossa - lue lisätietoja ja lunasta paikkasi!
📩 Tai laita viestiä

Salille on hankittu .fi uusi räkin tankokoukkuihin kiinnitettävä lantionnostopenkki. Penkin korkeutta on helppoa säätää ...
28/03/2025

Salille on hankittu .fi uusi räkin tankokoukkuihin kiinnitettävä lantionnostopenkki. Penkin korkeutta on helppoa säätää vain nostamalla tai laskemalla tankokoukkuja.

Tää penkki on erityisen miellyttävä käyttää, koska se liikkuu selän mukana liikkeen aikana. Tämä taas vähentää selän yliojentumista ja väsymistä liikkeen aikana, pitäen kaiken työn täysin byllyposkilla. 🍑🔥

Voin kertoa että tulevana kesänä on sellainen dumbtruck että oksat pois.

Osoite

Lahti

Aukioloajat

Maanantai 05:00 - 23:00
Tiistai 05:00 - 23:00
Keskiviikko 05:00 - 23:00
Torstai 05:00 - 23:00
Perjantai 05:00 - 23:00
Lauantai 08:00 - 23:00
Sunnuntai 05:00 - 23:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valmennuskeskus Pauna :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Valmennuskeskus Pauna :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram