Lapin Fysioterapia Atlas AY

Home
Lapin Fysioterapia Atlas AY

Hoidamme selkä-ja nivelongelmat, issiaskivut, migreeni, huimaukset ja muut kehon vaivaat.

08/10/2025

Laserhoitoa sinne, missä sitä eniten tarvitaan.

Hankkeen merkitys ja vaikutus Lapissa

Lappi tarvitsee innovatiivisia, m***a samalla käytännöllisiä ratkaisuja, jotka aidosti parantavat ihmisten terveyttä ja elämänlaatua.
Korkean intensiteetin laserterapia (HILT) on moderni, lääkkeetön hoitomenetelmä, joka vähentää kipua, lievittää tulehdusta ja nopeuttaa kudosten paranemista – tehokkaasti ja turvallisesti.

Liikkuva laserterapia yhdistää tämän huipputeknologian paikalliseen hoivaan ja mahdollistaa hoidon siellä, missä sitä eniten tarvitaan – Lapin pienissä kunnissa ja syrjäkyliin saakka.

KivutPois Lapissa -hanke toteutetaan Leader-ohjelman ja Euroopan unionin tuella yhteistyössä Lapin Fysioterapia Atlas AY:n kanssa.
Tämän tuen ansiosta on mahdollista perustaa liikkuva HILT-laserterapiayksikkö, joka vie nykyaikaisen fysioterapian palvelut lähemmäs ihmisiä koko Lapissa.

Laserterapian avulla ihmiset toipuvat nopeammin, säilyttävät toimintakykynsä pidempään ja pysyvät terveempinä.
Erityisesti iäkkäille tämä tarkoittaa mahdollisuutta elää omatoimisempaa elämää kotona ja välttää tarpeetonta sairaalahoitoa tai laitoskuntoutusta.

Tämän avulla voidaan:
• tarjota syrjäseutujen asukkaille pääsy uusimpaan, tehokkaaseen fysioterapiahoitoon
• vähentää kroonisia kiputiloja ja parantaa liikkuvuutta ilman lääkkeitä
• lisätä hyvinvointia, toimintakykyä ja omatoimisuutta, erityisesti iäkkäiden ihmisten keskuudessa

Hankkeen tulokset ja odotetut vaikutukset

Hankkeen myötä Lapin asukkaiden mahdollisuudet saada tehokasta, lääkkeetöntä kipuhoitoa paranevat merkittävästi.
Laserterapian käyttöönotto pienissä kunnissa vähentää kipulääkkeiden tarvetta, nopeuttaa kuntoutumista ja tukee ihmisten toimintakyvyn säilymistä.
Erityisesti iäkkäille tämä merkitsee pidempää kotona asumista ja parempaa elämänlaatua.
Hankkeen vaikutukset näkyvät myös alueellisena hyvinvoinnin lisääntymisenä ja uusien, kestävien palvelumallien kehittymisenä Lapissa.

29/09/2025

Kun selkä tai nivelet kipeytyvät, voi tuntua siltä, että kaikki liike tekee vain pahempaa.
M***a totuus on päinvastainen – oikein valitut liikeharjoitukset ovat avain palautumiseen ja hyvinvointiin. 💙

❗️Ole kuitenkin varovainen etsiessäsi liikkeitä itse. Ei ole olemassa yhtä “yleispakettia” – se mikä auttaa toista, voi pahentaa tilannetta toisella.

👉 Karusellissa kerromme, miten harjoitukset kannattaa valita juuri sinun tilanteesi mukaan.

KivutPois – liiku vapaasti, elä kivutta.

17/09/2025

💥 Selkä tai nivelet kipeänä? Usein tuntuu, että mikä tahansa liike voi pahentaa kipua. M***a totuus on päinvastainen: oikein valitut harjoitteet voivat olla avain toipumiseen.

👉 Jokaisen kipu on yksilöllinen. Siksi samat ”valmiit ohjelmat” eivät toimi kaikille. Tarvitaan tutkimus, ymmärrys kivun luonteesta ja juuri sinulle sopiva harjoittelu.

Karusellissa kerron:
1️⃣ miksi valmiit harjoitusohjelmat eivät aina auta
2️⃣ miten erottaa mekaanisen, neuropaattisen ja kroonisen kivun
3️⃣ miksi toisinaan tarvitaan joustavuutta ja toisinaan jäykkyyttä
4️⃣ mikä on turvallinen tie takaisin kivuttomaan arkeen

💡 Vain tasapainoinen, asiantuntijan ohjaama lähestymistapa voi palauttaa sinut siihen, mitä rakastat tehdä – liikkua ilman kipua.

🧡 Jos tunnistat itsesi, tule vastaanotolle – etsitään yhdessä juuri sinulle toimiva ratkaisu.
kivutpois.fi

10/09/2025

💥 Miksi selkäkipu ei häviä, vaikka hoidat sitä?
Moni asiakas kysyy: “Miksi alaselkäkipu jatkuu kuukausia, vaikka käyn fysioterapiassa ja teen harjoittelua?”

Totuus on se, että ongelma ei aina ole itse hoidossa – vaan lähestymistavassa.

🔎 Tässä 4 yleistä virhettä, jotka estävät selkävaivoja paranemasta:
1️⃣ Liian aikainen kuormitus – kun aloitat harjoittelun ennen kuin tulehdus on rauhoittunut, riski uudelle vammalle kasvaa.
2️⃣ Liiallinen kipulääkkeiden käyttö – kipu on kehon viesti. Jos sitä peittää jatkuvasti, et huomaa välilevytyrän tai muiden rakenteiden ongelmia ajoissa.
3️⃣ Mikrotraumat treenissä – väärä tekniikka tai liian suuri kuorma voi hitaasti rikkoa selkää, vaikka liike olisi “oikea”.
4️⃣ Pitkittynyt välilevytyrä – jos hoito ja kuntoutus viivästyvät, konservatiiviset keinot eivät enää auta.

💡 Johtopäätös:
Ei ole olemassa yhtä ainoaa reseptiä kaikille. Paras hoito ja kuntoutus löytyvät vain, kun huomioidaan sairauden vaihe, lihasten ja kudosten tila sekä oikea diagnoosi.

👉 Muista: liikkua pitää, m***a oikein.
👉 Kuuntele sekä lääkäriä että omaa kehoasi.

29/08/2025

❌ Selkäkipu ei aina häviä, vaikka käyt hoidossa.
Syynä eivät aina ole ”huonot hoidot”, vaan 4 yleistä virhettä, jotka estävät selän paranemista:

1️⃣ Liian aikainen kuntoutus – selkä ei ehdi palautua.
2️⃣ Liiallinen kipulääkkeiden käyttö – peittää oireet, muttei ratkaise syytä.
3️⃣ Mikrotraumat harjoittelussa – väärä tekniikka ja liiallinen kuormitus pahentavat selkävaivoja.
4️⃣ Pitkittynyt välilevyongelma – lykkääminen voi tehdä muutoksista pysyviä.

💡 Selkäkipu, välilevyn pullistuma tai alaselkäkipu tarvitsevat aina yksilöllistä lähestymistä.
👉 Oikea diagnoosi + oikein valittu fysioterapia ja liike selälle = nopeampi toipuminen ja vähemmän kipua arjessa.

📌 Siksi selän kuntoutus kannattaa aloittaa ammattilaisen ohjauksessa – jotta virheet eivät vie sinua kauemmaksi terveestä selästä

19/08/2025

❌ Selkäkipu, joka ei mene ohi?
Moni ajattelee, että selkäkipu on aina harmiton ja menee itsestään. M***a on tilanteita, jolloin kipu kertoo jostain vakavammasta – ja silloin tarvitaan lisätutkimuksia.

💥 Tässä 4 merkkiä, joita ei saa ohittaa:
1️⃣ Yösärky – tavallinen mekaaninen kipu helpottaa levossa. Jos kipu valvottaa öisin → hälytysmerkki.
2️⃣ Kipu ei helpota 2 kuukaudessa – suurin osa selkäkivuista rauhoittuu 4–6 viikossa. Jos ei, kyse voi olla rakenteellisista muutoksista.
3️⃣ Kivun luonne muuttuu – esim. alaselästä jalkaan säteilevä kipu tai äkillinen muutos voi kertoa sairauden etenemisestä.
4️⃣ Kipu vamman jälkeen – kaatuminen, nosto tai isku + jatkuva kipu = syy hakeutua tutkimuksiin.

👉 Miksi tämä on tärkeää?
Oikea-aikainen lisätutkimus voi olla ratkaisevan tärkeä, jotta löydetään oikea hoito. Mitä nopeammin syy selvitetään, sitä nopeammin voit palata kivuttomaan arkeen.

🤝 Haluan, että ihmiset ymmärtävät: kipu ei ole aina vain kipua. Jos tunnistat nämä oireet, älä jää odottamaan.

📲 Varaa aika fysioterapeutille – katsotaan yhdessä, tarvitsetko lisätutkimuksia ja tehdään suunnitelma juuri sinulle.

03/08/2025

🧠 Tiesitkö, että lihakset voivat toimia kuin kehosi oma lääkäri?
Ne tukevat terveyttäsi – m***a vain silloin, kun ne saavat liikkua.

Kun liikut, keho toimii.
Kun pysähdyt pitkäksi aikaa, se alkaa viestiä kivulla, väsymyksellä ja jännityksillä.
Usein keho ei huuda, vaan kuiskaa – ja toivoo, että kuuntelisit.

💪 Lihakset:
– pumppaavat verta
– kuljettavat ravinteita
– tukevat hormonitasapainoa
– vievät happea soluille

Kun lihasten tuki heikkenee, kipu ja uupumus lisääntyvät.
Kyse ei ole iästä, vaan kuormituksesta.

🔥 1 kg lihasta kuluttaa noin 40 kcal päivässä.
Jos lihasmassa vähenee, energiankulutus laskee – ja keho varastoi enemmän.
Siksi pienikin liike kannattaa.

🧡 Lihasten huolto ei vaadi paljon.
Jo pienet, keholle sopivat liikkeet voivat auttaa.
Liike ei ole suoritus – se on huolenpitoa.

📩 Jos haluat liikkua kivuttomammin tai ehkäistä vaivoja –
varaa aika vastaanotollemme www.kivutpois.fi

📌 Seuraa tiliämme – täällä jaetaan käytännön tietoa kehon viisaudesta ja palautumisesta.

✨ Tämä voi olla juuri se muistutus, jota kehosi on kaivannut.

Address

Kaartotie 11

98100

Opening Hours

Wednesday	09:00 - 17:30
Thursday	09:00 - 20:00

Website

http://www.kivutpois.fi/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lapin Fysioterapia Atlas AY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lapin Fysioterapia Atlas AY:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: