Koulutettu hieroja & Personal trainer Annika Siponen

18/08/2025

Vko 34 vapaita aikoja hierontaan:

-ti 19.8. klo 14.30 (max. 60min)
- ke 20.8. klo 12-15.30
- to 21.8. klo 13.30 (max. 60min)

Varaa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555 😊

Varaa aika hyvinvoinnin ammattilaiselle lähelläsi: Koulutettu hieroja Annika Siponen | Vello

05/08/2025

Vaikka edellisistä FätKämpeistä on aikaa vierähtänyt jo tovi niin joka kevät ja syksy tulee toiveita FätKämpistä. Nyt toiveisiin vastataan ja FätKämppi-henkiset pienryhmät starttaavat maanantaina 8.9. Raahen Kuntoklubilla! 🤩 Ryhmiin olet tervetullut vaikka painonpudotuksen tarvetta ei olisikaan, vaan haluat esimerkiksi saada säännöllisen liikunnan mukaan arkeesi.

Ryhmiä on kaksi:
- Päiväryhmä klo 15-16 (min 3 hlö, max. 6 hlö)
- Iltaryhmä klo 18-19 ( min. 3 hlö, max. 4 hlö)

Päiväryhmän hinta 330€, iltaryhmä 390€

Iltaryhmän kanssa harjoittelu tapahtuu kuntosalilla/mahdollisuuksien mukaan myös ulkona.
Päiväryhmän kanssa käytössä myös jumppasali jolloin voimme tehdä monipuolisemmin erilaisia treenejä.

Valmennuksen hintaan kuuluu:
- Ohjattu treeni kerran viikossa
- Ruokavalio
- Kuntosaliohjelma x 2
- Kuntosalikortti valmennuksen ajaksi
- Halutessasi punnitus treenien yhteydessä

Kurssiaika 8.9.-8.12 (12 tapaamista, ei ohjattua treeniä 29.9. eikä 6.10.)
Kurssin maksutapoina käyvät myös smartum/epassi/edenred.

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään sunnuntaina 31.8.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen puh/whatsapp/txt 050 4354 555 tai suoraan Annikalle!

08/06/2025

Kesällä jumpataan Raahen Kuntoklubilla joka toinen maanantai! 🤸

Klo 17 Kahvakuula/ Kuntopiiri, kesto 45min (pääsääntöisesti ulkona, sadesäällä sisällä)

Klo 18 Kehonhuolto (sisällä), kesto 45min

Hinta: 1 jumppa 8e, molemmat jumpat 12e
Maksutapoina käteinen, kortti tai liikuntaetuudet.

Jumpat sopivat kaikenkuntoisille liikkujille, tarvittaessa annan vaihtoehtoja haastavammasta/helpommasta liikevariaatiosta 😊

Jumpat alkavat maanantaina 16.6. ja ovat siitä eteenpäin joka toinen vko ainakin heinäkuun loppuun, mahdollisesti jatketaan vielä elokuunkin puolella!

Ilmottaudu watsapilla tai tekstiviestillä viimeistään edellisenä päivänä numeroon 050 4354 555.
Jumpat vaativat toteutuakseen vähintään 6 osallistujaa.

25/05/2025

Vko 22 vapaat hieronta-ajat 🌺

- ma 26.5. klo 13.30 (max.60min)
- ti 27.5. klo 12-15.30
- ke 28.5. klo 13.15 (max.60min)
-pe 30.5. klo 12.45-15

Ja ajathan on varattavissa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555.

Varaa aika hyvinvoinnin ammattilaiselle lähelläsi: Koulutettu hieroja Annika Siponen | Vello

27/03/2025

Muistutuksena että vielä maanantaihin asti aikaa varata hieronta vanhalla edullisemmalla hinnalla! 😊

Ja varaushan tapahtuu osoitteessa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555.

17/03/2025

Hierontojen hintoihin on tulossa pieniä korotuksia 1.4.2025 alkaen ja samalla otan käyttöön käteisalennuksen, eli aidolla oikealla rahalla maksaessa hinta hieman edullisempi 😊
Kaikki maaliskuun aikana varatut hieronnat vielä vanhalla hinnalla vaikka hieronta tapahtuisikin vasta kuunvaihteen jälkeen!

Hinnasto 1.4.2025 alkaen: norm./ käteisalennushinta
Klassinen hieronta 30 min 39 € / 35 €
Klassinen hieronta 45 min 49 €/ 45 €
Klassinen hieronta 60 min 59 €/ 55 €
Klassinen hieronta 90 min 85 €/ 75 €
Klassinen hieronta 120 min 99 €/ 90 €

Ja ajathan varattavissa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai puhelimitse p. 050 4354 555

25/11/2024

Vko 48 vapaat hieronta-ajat:
- ti 26.11. klo 14.30 (max. 60min)
- ke 27.11. klo 12-14.30
-pe 29.11. klo 9-12.45 ja klo 14.15 (max.45min)

Varattavissa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555.

Koulutettu hieroja Annika Siponen - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.

18/07/2024

Huomenna perjantaina tunnin peruutusaika hierontaan klo 12.30!

Varaa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555 😊

Koulutettu hieroja Annika Siponen - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.

21/05/2024

Tälle vkolle löytyisi vapaita hieronta-aikoja pe 24.5. klo 9-11.15.
Ensi vkolle aikoja vapaana vielä kaikille päiville, kesäkuun ekan viikon lomailen 😎

Varraappa oma aika hierontaan vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555 😊

Koulutettu hieroja Annika Siponen - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.

04/04/2024

Tänään torstaina 60min peruutusaika hierontaan klo 16!

Varaa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555.

Koulutettu hieroja Annika Siponen - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.

11/03/2024

Vkolle 11 muutamia vapaita hieronta-aikoja:
- * VARATTU * ti 12.3. klo 14.30 (max.60min)
- * VARATTU * to 14.3. klo 11-13.45 (ehtii pidempää tai lyhyempää settiä)
- pe 15.3. Klo 11.45 max. 60min ja 45min aika klo 14.15

Varattavissa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555.

Koulutettu hieroja Annika Siponen - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.

13/12/2023

Olen joululomalla 23.12.-1.1. 🎅🎄

Vielä ehtii tulla käymään ennen joulua hieronnassa, vapaana olisi seuraavat ajat:
- pe 15.12. klo 9-11.15
- ke 20.12. klo 11-13
- to 21.12. klo 11-13.45
- pe 22.12. klo 12.45-15

Ajat varattavissa vello.fi/koulutettuhierojaannikasiponen tai p. 050 4354 555.

Koulutettu hieroja Annika Siponen - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.