Houseoftherapy

Home
Houseoftherapy

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Houseoftherapy, Health & Wellness Website, .

21/10/2025

Messut messuiltu! Oli ihanaa nähdä teitä kaikkia❤️

Terapiaviikonlopun voittaneille on ilmoitettu henkilökohtaisesti.

01/10/2025

Olemme mukana I Love Me -messuilla. Nyt voit voittaa liput itsellesi ja ystävällesi!

Osallistumisohjeet:

💕 Seuraa
💕 Tykkää tästä julkaisusta
💕 Kommentoi alle paras voimalauseesi

Arvomme voittajat 13.10.2025 (Voittajat on arvottu)

18/09/2025

Viikonloppuna toteutimme mieltä ja kehoa ravitsevan TyHy-päivän. 😍

Päivä aloitettiin Kössin herkkupiirakalla ja HouseOfTherapyn kuuluisalla töhnäpullalla. Herkuttelun jälkeen siirryttiin intensiiviseen ryhmätyönohjaukseen.

Työnohjauksen jälkeen ohjelmassa oli spa-osastolla nautiskelua, jonka jälkeen tarjoiltiin upea neljän ruokalajin illallinen. Päivä päätettiin rentouttavalla äänikylvyllä.

Suunnitellaan sinunkin työyhteisösi tarpeisiin sopiva hyvinvointipäivä!

11/09/2025

Asiakkaamme kokemus HouseOfTherapysta 🤍

02/09/2025

Muistatko koska viimeksi olet antanut itsesi vain olla? 🤍 Vain oleminen on taito, joka tuntuu olevan useille meistä kovin vaikeaa.

Tunnistatko itsesi? Mikä vain olemisesi tiellä voisi olla? Ehkäpä kaikenlaiset ajatukset, tunteet, kehotuntemukset, vaiko ehkä itseesi kohdistamasi vaatimukset, oletukset tai yleinen levottomuuden kokemus?

Terapiakartanossa pääset ymmärtämään ja harjoittelemaan vain olemisen taitoasi, miltä se tuntuu vain olla, ottaa rennosti ja kokea olosi turvalliseksi ja riittäväksi juuri nyt.

26/08/2025

Burnoutin ja masennuksen ero – miten tunnistaa kumpi on kyseessä? 🤔

Burnout ja masennus voivat ulospäin näyttää samantyyppisiltä: niihin molempiin voi liittyä väsymystä, vetäytymistä ja motivaation puutetta.

Burnout syntyy usein pitkäaikaisesta stressistä, ylikuormituksesta tai työuupumuksesta. Se liittyy monesti työhön, opiskeluun tai muuhun kuormittavaan rooliin. Burnout voi laukaista masennuksen.

Masennus taas on mielialahäiriö, joka ei aina tarvitse ulkoista syytä. Se voi iskeä myös silloin, kun “kaikki on elämässä hyvin”. Masennus vaikuttaa kokonaisvaltaisesti mielialaan, ajatuksiin ja vaikeutuessaan yhä enemmän myös kykyyn toimia.

Oli kyse sitten enemmän burnoutista tai masennuksesta, vaatii tilanne ammattilaisen arviota ja mahdollisesti hoitoa, jos olo ei helpota kotikonstein kuten lepäämällä ja ottamalla aikaa itselle.

Ota yhteyttä:
- info@houseoftherapy.net ✉️
- 045 178 4588 ☎️
- Varaa ilmainen kartoituskeskustelu nettisivuiltamme 💻

22/08/2025

Sinä et ole yksin tunteidesi kanssa - meillä kaikilla on omat haavamme ja selviytymiskeinomme. ❤️‍🩹

20/08/2025

Toinen osa upean asiakkaamme Ellan matkasta syömishäiriön kanssa.❤️

“Lopulta viimeisen vaikean vastoinkäymisen jälkeen heräsin. En halunnut jatkaa. Jatkaa, jatkuvassa kivussa. Jatkuvassa pelossa. Jatkuvassa itsevihassa. Halusin antaa mahdollisuuden itselleni. Elämälleni.

Tällöin päätin antaa uuden mahdollisuuden aiemmin kokeilemalleni ”all in” -toimintatavalle, jossa päästetään irti kaikista ruokaan, ruokailuihin sekä liikkumiseen liittyvistä säännöistä.

Ajatus lähti tuttuni aloittaessa ”all in”. Se, miten hän kertoi saavansa elämänsä sekä itsensä takaisin pala palalta, askel askeleelta, antoi toivon. Antoi toivoa uskaltaa. Antoi tuon toivon kipinän, jolla oli suuri merkitys. Antoi vihdoin uskalluksen valita tuo aito parantuminen.

Tämä lähestymistapa oli lopulta ainoa, joka auttoi minua eteenpäin. Se toi vapautta, että annoin itselleni vihdoin luvan parantua ja hyväksyä muutoksen. Muutosta ei voi välttää, joten sen hyväksyminen on avain eteenpäin. Ahdistus on väistämätöntä, m***a sen läpi on mentävä ja välillä vaikka ryömittävä, m***a lopulta kaikki tuo ahdistus hellittää.

Koin kuitenkin, ettei ”all in” riittänyt yksin. Parantuminen ei ole vain ruokaa, ei pelkkää fyysisen tilan vahvistumista. Se on matka syvemmälle – kohti oman itsensä löytämistä, kohti itsetunnon ja kehon hyväksymistä. Se on luottamusta itseensä, sekä hiljalleen pala palalta itsensä kasaamista uudelleen.

Omaa parantumistani aloin kutsua ”full bloom” -matkaksi, kukoistuksen matkaksi.

Koko matkassani on kyse syömishäiriön ymmärtämisestä -
niistä puolista, jotka ovat tehneet anoreksian osaksi elämääni
niistä puolista, joista vaietaan
niistä puolista, joita romantisoidaan vakavuudestaan huolimatta
niistä puolista itsestä, jotka tekevät minut eivät ne, jotka anoreksia on ympärilleen luonut
niistä puolista, jotka pitävät kiinni syömishäiriössä
ja lopulta paremman valitsemisesta. Elämän valitsemisesta.

Tämä on antanut ja antaa pikku hiljaa mahdollisuuden päästää irti syömishäiriön luomasta identiteetistä. Sillä haluan olla parantunut, en aina parantumassa. Tämä on vasta alku matkallani - varmasti pitkällä ja kivikkoisella, m***a antoisalla tiellä kohti elämää.”

13/08/2025

Upea Ella kertoo matkastaan syömishäiriön kanssa. Toivomme, että kokemus antaa tukea ja toivoa toisillekin haasteita kohdanneille. ❤️

“Oon ollu hukassa, sumussa parantumisessa monen m***a vuotta. Jokainen eteenpäin menty askel on aina palautunu pahempana takaisin. Jokainen yritys eteenpäin on ollut isku vasten kasvoja, että parantuminen ei olisi mahdollista. Ei minulle. Vuosi toisensa jälkeen yritys yritykseltä pettymyksestä, pettymykseen, oma halu parantumiseen oli kaikonnut kokonaan.

En ajatellut, että koskaan pystyisin tehdä päätöstä kohti parempaa. Kohti elämää. Sillä aina kun olin tehnyt päätöksen, trauma toisensa jälkeen ne vetivät minut uudestaan syvemmälle. Syvemmälle anoreksian otteeseen.

Anoreksia on ollut se tuki, johon voin aina turvautua. Se olkapää, johon voin aina nojata. Pitkään tuo paraskaveri. Pako todellisuudesta. Pako näkymättömistä, m***a piilossa olevista tunteista. Minun oli vaikea ajatella elämää ilman anoreksiaa. Se oli ollut mukanani kivisimmät ja kuoppaisimmat tiet.

Se johon aina pystyin luottamaan. Joten miten minä pystyisin sanoa hyvästit? Lopulliset hyvästit, ei niin että jäisit oven rakooni odottamaan, varjooni piiloutumaan, peilikuvaani peilailemaan, vaan todella nuo viimeiset lopulliset hyvästit.

Oma haluni parantua todella, oli pitkään kateissa.
Polullani kohti parantumista tapahtui niin m***a vastoinkäymistä yhä uudelleen, että ajatus elämästä ilman anoreksiaa oli mahdoton. Anoreksia todella osasi vetää naruistaan. Olin yli kymmenen vuoden ajan sätkynukkena, tukahdutin tunteeni ja jokaisen traumani anoreksian alle.

Lopulta totuus iski vasten kasvojani. Olin tästä vuodesta jo viisi kuukautta elänyt sumussa. Olin elänyt elämäni sumussa. Sumussa anoreksian kanssa. Jos en olisi päästänyt irti silloin, se olisi maksanut kohta elämäni. Unelmani eivät tulisi käymään toteen, jos jatkaisin matkaani anoreksian kanssa. Jokainen päivä oli vain selviytymistä toiseen. Mikään toivomani asia ei tulisi käymään elämässäni toteen anoreksian ollessa vierelläni. Jos olisin jatkanut matkaani, ymmärsin että voisin samalla luopua kaikesta. Lopulta elämästäni.

Mikään ei riittänyt anoreksialle. Mikään ei ollut ikinä tarpeeksi.”

Osa 1/2

19/06/2025

Valo, Elina ja muu HouseOfTherapyn tiimi toivottavat kaikille palauttavaa juhannusta!🤍🌿

13/06/2025

Asiakkaamme kokemus HouseOfTherapysta 🤍

Address

Telephone

+358409012971

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Houseoftherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: