12/11/2025
Älä ajattele vaaleanpunaista elefanttia. 🐘
Tämä klassinen esimerkki mielentoiminnasta toimii hurjan hyvin myös synnytykseen.
Kun yrität olla ajattelematta jotain, mieli tekee juuri päinvastoin – se tarttuu siihen entistä tiukemmin.
Sama tapahtuu synnytyksessä: meillä on paljon alitajuisia ajatuksia ja ehdollistumia siitä, millainen synnytys on ja miten me siinä pärjätään.
Moni joko jää pyörittelemään näitä ajatuksia mielessään tai yrittää kieltää niiden olemassaolon.
M***a kumpikaan ei toimi.
Tarvitaan kolme tärkeää askelta:
1️⃣ Ymmärrys siitä, miten keho oikeasti toimii synnytyksessä – ja miten mieli johtaa sitä. Synnytys on kehon työtä, m***a mieli on sen ohjaaja.
2️⃣ Oikea tapa kohdata omat pelot ja haasteet, sen sijaan että niitä välttelee tai toisaalta pyörittelee loputtomasti päässä.
3️⃣ Ja lopuksi – uusi “ohjelmointi”: mitä tehdä sen sijaan.
Mikään näistä ei synny yksittäisillä nippelitiedoilla, vaan selkeästi etenevällä ohjelmalla, jossa olet nähty ja kannateltu koko matkan ajan ✨💞
Sellaisen löydät osoitteesta rentosynnytys.fi tai suoraan Bion linkistä.
#
