NaturMedi

04/03/2026

Tämä aika kaipaa erityisen paljon tietoista työtä itsemme ja muiden hyväksi
Itsensä tasapainottaminen tuo arvokasta vastapainoa nopean erillisyyden ja ristiriitojen palavaan maailmaan🔥

Ireca - metodin kurssin käyneet treenaavat itsensä ja muiden vuoksi 🌹

8.3 Naisten päivänä voit tulla tasapainottumaan ja saamaan maksuttoman Ireca hoidon klo 18.

Ireca - metodi on itsehoitometodi, jolla voi syventää läsnäoloa ja optimoida fyysistä ja psyykkistä palautumista sekä halutessaan hoitaa läheisiään.

Ilmoittaudu Siljalle p.0440880786

Lämpimästi tervetuloa 🌹

09/02/2026

Norjan hiihtotähti Johannes Kläbo paljasti dokumenttielokuvassa käyttävänsä akupunktiota salainen aseenaan MM-kisoissa.

Ristomatti Hakola oli huuli pyöreänä kuullessaan norjalaisen ”salaisesta aseesta”.

07/02/2026

Valon ja varjon hommia.

Kurssini "Päihdesairaus aivosairautena" osa 4/4 oli "Tietoisuustaidot aivojen rakenteiden tukena" Vaasan vankilan päihdekuntoutus osaston vangeille.

-Kognitiivisen harjoittelun ja tietoisuus taitojen ero ja käyttö aivojen uusiutumiseen
- Mindfulnessin perusteet
- Body and mind liikuntamuotojen ja meditaation vaikutus aivoihin
- EFT tekniikka tunteiden käsittelyn tueksi.

Aluksi tunnin treeni, jossa puretaan kehon ja mielen stressi.Ensin koetaan, sitten opiskellaan 💪

Olen niin ylpeä jäbien paneutumista ja läsnäolevasta osallistumisesta ja pohdinnasta, että ei sanat riitä kuvaamaan🙏
Vaikeiden asioiden käsittely saa helpotusta ja uusia välineitä🎯

Toipumalla tasapainoon🍀

Kurssin tuloksena saan itse apua myös itselleni omaan passiiviiseen krooniseen kärsimykseen päihdesairaan läheisenä🙏❤️‍🩹

Rikosseuraamusvirasto ja vankila hoitaa rajoitukset, järjestyksen ja turvallisuuden ja minä saan keskittyä siihen inhimilliseen hyvään ja mahdollisuuksiin mitä meillä kaikilla on kuorien alla🎯❤️

91% vangeista Suomessa ovat olleet päihtyneenä rikoksen tehdessään ja useimmilla on pitkälle kehittynyt päihdesairaus.

Jos tähän ei panosteta,tilanne menee käsistä Suomessa ja on jo hyvää vauhtia menossa.

Tuomiot pitenee, rikokset raaistuu ja vankilat on täynnä, paine ja aggressio ja huono vointi estää ketään muuttamasta elämäänsä.

31/01/2026

Tiivis lähiviikko takana Itä-Suomen yliopistossa.

-Tieteellisten tutkimusten referaatti seminaari

&

-Psykofysiologisten mittaus menetelmien kurssi:
-Uni, vuorokausi rytmi ja vireys
- Stressi ja sydän- ja verisuonitaudit
- Stressi ja mielenterveys.

Isoja etukäteistöitä, luentoja ja ryhmätöitä💪

Paljon saa oppia lisää, m***a kyllä voisin niin tuoda lisää palautumista edistävien mekanismien tuntemiseen ja tehokkaiden lääkkeettömien tukimuotojen käyttöön.

Tiede on hienoa, m***a tarvitaan lisää käytännön välineitä, jotka innostavat ihmiset itse pitämään itsestään huolta.🙏🍀🔥👑☯️

21/01/2026

Vankila hommat jatkuu...
Päihdekuntoutus osastolla

Tänään kurssistani "Päihde sairaus aivosairautena" osa 3/4

"Aivojen rakenteiden eheyttäminen ravitsemuksen avulla"

- Päihteiden käytön aiheuttamat ravitsemuspuutokset sekä vauriot aivoihin, suolikanavaan ja maksaan.

- Suoli - aivoyhteys ja suoliston kuntoutus
- BDNF tekijää ja aivojen uusiutumista tukevat ravintoaineet
- maksan ja veren puhdistus ravinnon vailla
-Aivojen ja hermoston inflammaation hoitaminen ravitsemuksen avulla.

Vagus hermoa ja ruoansulatus järjestelmää aktivoivaa Qigongia☯️🔥Myönteisen Aikomuksen treeniä 🎯
Useampi oli ottanut Qigong treeniin jokapäiväiseen käyttöön, kaikki alkoivat ulkoilemaan ja juomaan yrttiteetä kahvin kittaamisen tilalle.

Jos viime kerralla jo olivat liekeissä, nyt oltiin jo ihan next level😜 Jokainen kävi erikseen kiittämässä🙏

Eipä olisi arvannut, että jengi on näin mukana 👍 Uskomatonta sanon minä.

Saa olla kiitollinen 🙏✨✨

Innolla odotetaan osaa 4/4
"Tietoisuus harjoitteet aivojen rakenteiden tukena."

15/01/2026

Tänään oli todella hedelmällinen ja kiva päivä Vaasan Vankilassa.
Kurssini "Päihdesairaus aivosairautena" osa 2/4
Aivojen muovatumiskyky

- Päihteiden haitallinen vaikutus monen eri mekanismin kautta hermoston neuroplastisuuteen ja aivojen rakenteiden rappeutumiseen

- Luonnolliset tutkitut lääkkeettömät tavat vaikuttavat samoihin mekanismeihin uudistaen aivojen rakenteita ja hermostoa.
Miten saada elämäntapa tekijöillä aivoperäinen hermokasvutekijä aktivotuimaan, beta- amyloidipkakit siivoutumaan ja neuroinflamaatio laskemaan🤔

Tyypit ovat ihan liekeissä 🔥 ,keskittyvät niin hienosti ja kysyvät koko ajan🎯

Aina qigong treenit ennen tai jälkeen luentoa lisää hyvää fiilistä ja kykyä keskittyä.☯️

Tekoäly teki minulle niin hienot ja havainnolliset kuvat, jotka helpottavat oppimista.

Olen kavereista niin ylpeä 🔥💪

07/01/2026

Tänään Vaasan Vankilan päihdekuntoutus osaston poikien kanssa käärittiin hihat ja starttasimme yhdessä omaksumaan kurssiani "Päihdesairaus aivosairautena"💪🔥.

Osa 1/4 Addiktion kehittyminen aivoissa

-Addiktion neurobiología ja vaikutus eri aivoalueisiin
-Hermoyhteyksien muodostuminen ja rikollisen elämäntavan vahvistuneet hermoradat
- Mielihyvä ja palkitsemisjärjestelmä ja sen tuhoutuminen ja korvautuminen päihteillä.
-Retkahduksen kemia
-Läheisen ja addiktin aivosairauden yhteys ja erilaisuus: miten läheisen hermojärjestelmä sairastuu addiktin rinnalla.

Sen jälkeen Qigong treeniä💪🔥

Pojat kyseli niin paljon,niin hyviä kysymyksiä, että hyvä kun ehti vastata.
Heillä tuli niin hyviä oivalluksia addiktion muodostumisesta ja vaikutuksista itseen ja läheisiin.

Kaverit aikoi ottaa Qigong liikkeitä päivittäiseen rutiinin ja kokivat miten veri kiersi ja mieli rauhoittui, hengitys avautui💪🔥👍

Innolla odotamme osaa 2/4👍
Aivojen uusiutumisen ja muokkautumiskyvyn tukeminen.

Kiitos Rikosseurasmusvirastolle ja Vaasan vankilalle, että saan toteuttaa tämän kurssin.

"

06/01/2026

Talven ajan vahvistava kurssi voimaannutti meitä kaikkia.

Tupa täynnä WoimaNaisia💪🔥

Qigongia, Ba Duan Jing terveysqigong sarja, nokkoskeittoa, rosmariinilevitettä, eteerisiä öljyjä, lämmittävää yrttiteetä, lämpimiä kiviä, itseakupainantaa, parasympaattisen hermoston aktivointia ja syvärentotusta.

Aika mahtia💪🔥

30/12/2025

Aloita vuosi 2026 virittäytymällä hyvään boogiin✨

NaturMedin asiakkaille ja tilin seuraajille on tarjolla maksuton Ireca metodin tutustumishoito 1.1 klo 17.15

Siljalle voi ilmoittautua p.0440880786 31.1 mennessä koska hoitoja on rajattu määrä.

Ireca on tehokas ja nopea itsehoitometodi,jonka tarkoituksena on antaa välineet fyysisen ja psyykkisen palautumiskyvyn lisäämiseen ja läsnäolon syventämiseen sekä lisäämään
positiivista Aikomusta.

17/12/2025

Hieno päivä Vaasan vankilan päihdekuntoutus osastolla.

Ohjaajien kanssa suunniteltiin ja kalenteroitiin ja vankien kanssa alustettiin heti vuoden vaihteen jälkeen alkava kurssini tämän osaston vangeille:

"Päihdesairaus aivosairautena"-4 osaa ja 5. palaute- ja koontipäivä.

Harvoin on oppilaat niin intopiukeenä🔥
Kaverit tiukkasi heti, mitkä ovat päivämäärät, etteivät missaa yhtään jaksoa ja hae lomia siihen yms💪 .

On suuri kunnia saada luoda jotain, mitä ei ole vielä ainakaan Suomessa tehty vankilassa.
Katsotaan mitä siitä syntyy ja millainen on lopputulos kun yhdessä opitaan🤔

Perästä kuuluu...

15/12/2025

Ihananien kollegojen kanssa juhlimassa pikkuista jouluta ja suurta yhteistyötä

21/11/2025

Tämän päivän ilta meni korva-akupunktiota ja eteeristen öljyjen kera jalkakylpyjä tehden.

Pareja, ystävyksiä ja äitejä& teinejä nauttivat palautumisesta yhdessä❤️

Ihan parasta kaamos ajan perjantain vahvistumisohjelmaa💪

Kiitos kaikille, varsinkin niille,jotka eivät koskaan ole aiemmin kokeilleet🙏