Fysiopilates

Fysiopilates Keho ja mieli - terapiapalvelut Tanssi ja liiketerapia yksilö ja ryhmät
Fysioterapia
Pilates, syvävenytys ryhmät
Tre stressinpoisto

Autonomisen hermoston toiminta ja tunnekehon pohjakartta
22/01/2020

Autonomisen hermoston toiminta ja tunnekehon pohjakartta

22/01/2020

Pilates aloitus 22.1.20

Tietoisuus/Mindfullness

Jokainen vastaanotettu hetki virittäydymme tunnillamme tietoiseksi keho-mieli yhteydestä.
Virittäydymme aisteillamme tähän hetkeen, tähän kehoon.

Arjessa on paljon sellaista, joka erottaa mielen kehosta;
kova äänimaailma, TV näyttö, tietokonepelit, oman pään sisään/kuplaan uppoaminen pois vuorovaikutuksesta, stressi etc.

Pilatesta on hyvä harrastaa ympäristössä, missä on rauhallista ja sallii huomiomme kääntämisen omaan kehoomme ja kehomme karttaan ja ulottuvuuksiin.

Käymme lyhyesti kurssin tunneilla läpi menetelmän perusasioita.
1. tunnilla Minding Your Body/ Awareness/ Mindfulness/ Miellämme kehoamme ja olemme tietoisia ja läsnäolevia
parhaan kykymme mukaan.

Address

Vaasanpuistikko 15a 12

65100

Telephone

0456330761

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fysiopilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fysiopilates:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram