14/08/2024
Tukea taiteellisessa työssä jaksamiseen!
Ryhmään ilmoittautuminen on auki 18.8. saakka -mukaan mahtuu vielä muutama nopea!
Työterveyslaitos ja Taike järjestävät Seinäjoella Mielenterveyden työkalupakki -valmennusryhmän taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alojen ammattilaisille. Ryhmä kokoontuu syksyn aikana kuusi kertaa joka toinen perjantai 6.9. alkaen. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.
Työhyvinvoinnin edistämiseen keskittyvän kurssin ohjaa ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, dokumentaarinen valokuvaaja, entinen kulttuurisen moninaisuuden läänintaiteilija, FM (digitaalinen media) Pia Kokko Vaasasta.
Tavoitteena ryhmätoiminnassa on tukea taide- ja kulttuurialan lyhyissä työsuhteissa ja toimeksiantosuhteissa työllistyvien, apurahansaajien sekä yrittäjien työssä jaksamista sekä työkykyä.
Vertaisryhmässä käsitellään mielen hyvinvointiin liittyviä sisältöjä sekä tarjotaan erilaisia työkaluja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Kevään 2024 ryhmän osallistujien antamaa palautetta:
”Ryhmän aikana aloin taas työskennellä (taiteeni parissa). Olen nyt hyvässä vauhdissa. Ennen ryhmää olin ihan lukossa. Nyt oloni tuntuu rauhallisemmalta ja olen taas työn äärellä.”
”Hyväksyn ryhmän myötä oman tilanteeni paremmin. Pystyn näkemään, että edistyn asioissa pienin askelin. Mentaalinen blokki ei ole enää niin vahva. Sosiaalinen yhteys muihin on ollut kantava voima.”
”Parasta on ollut ryhmän erilaisten osallistujien elämäntilanteista kuuleminen. Ymmärrän, että kaikki taiteilijat taistelevat olemassaolostaan.”
”Harjoitusten kautta tiedän nyt mistä ja miten etsiä vastauksia, voin löytää stressin syvimmän syyn (työ vai työn ulkopuoliset vaatimukset). Olen voinut olla rehellinen itselleni harjoitusten kautta.”
Lisätietoja & linkki ilmoittautumislomakkeelle:
https://www.ttl.fi/koulutus/lahikoulutus/valmennus-ja-vertaisryhma-taide-kulttuuri-ja-tapahtuma-alojen-itsensatyollistajille-seinajoella
Sydämellisesti tervetuloa mukaan!
Valmennus- ja vertaisryhmän tavoitteena on tukea taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alojen itsensätyöllistäjien henkistä hyvinvointia ja työkykyä. Ryhmä on tarkoitettu freelancereina, yrittäjinä tai apurahansaajina toimiville taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alojen itsensätyöllistäjille. My...
