YKSILÖLLINEN RAVINTOTERAPIA
Yksilöllinen ravintoneuvonta on tärkeä apu hyvän olon saavuttamiseksi ja terveyden edistämiseksi. Hoidon tavoitteena voi olla jo ilmenneiden vaivojen lievittäminen, kroonisten sairauksien ehkäiseminen tai terveyden ylläpitäminen. Yksilön terveys ja hyvinvointi koostuu monesta asiasta joista ravitsemus on ehdottomasti tärkeimpiä. Hyvä ravitsemustasapaino on tärkeää niin fyysiselle kuin psyykkiselle terveydelle. Ravintoterapia on eettisiin sääntöihin perustuvaa toimintaa jossa käytetään vastuullisesti ravitsemusta ja funktionaaliseen lääketieteeseen pohjautuvaa tietoa hoitotyössä. Ravintoterapeutti auttaa ja ohjaa ravitsemusmuutosten tekemisessä. Tarvittaessa ravintoterapeutti myös ohjaa asiakkaan lääkärin vastaanotolle. Milloin ravintoterapiaan? Ravintoterapeutille tullakseen ei tarvitse olla sairas. Ravintotetapeutilta saat neuvoja joilla voit koostaa ruokavaliotasi juuri sinulle sopivaksi ja pystyt täten lisäämään hyvinvointiasi ja voimavarojasi. Ravinnon merkitys korostuu eritoten erilaisissa elämäntilanteissa, kuten pitkäaikainen stressi, leikkauksesta tai sairaudesta toipuminen, raskaus sekä sitä edeltävä aika, vuorotyö jne. Asiakassuhde aloitetaan aina hyvin kattavalla kyselyllä ja terveydentilan kartoituksella. Suosittelen yksilöllistä ravintoterapiaa jokaiselle jolla on esim.
• Astma
• Aikuisiän diabetes
• Vatsavaivat (esim. ummetusta, ripulia, turvotusta, närästystä, imeytymishäiriöt)
• Kohonnut verenpaine
• Kohonnut kolesteroli
• Kohonnut verensokeri
• Sydän- ja verisuonisairaudet
• Allergiat
• Ylipaino
• Iho-oireet, kuten atooppinen iho tai akne
• Nivelvaivat
• Hormonit ongelmat
• Toistuvat flunssat tai tulehdussairaudet
• Väsymystä
