
02/09/2025
Tuntuuko arki liian kuormittavalta?
Koetko työuupumusta, jatkuvaa väsymystä tai riittämättömyyden tunnetta opinnoissa?
Uupumus voi näkyä monin tavoin, esimerkiksi:
• jatkuvana väsymyksenä ja keskittymisvaikeuksina
• unohteluna tai unettomuutena
• öisenä heräilynä, ärtymyksenä tai ahdistuksena
Et ole yksin. Tule kokeilemaan uupuneiden ryhmäämme. Hyvien Tuulien uupuneiden ryhmä tarjoaa turvallisen paikan jakaa kokemuksia ja saada vertaistukea. Ryhmää ohjaavat alan ammattilaiset yhdessä koulutetun kokemusasiantuntijan kanssa.
Tarjolla on tukea. Otathan meihin yhteyttä. Voit halutessasi liittyä sähköpostilistalle, tai liittyä kokoukseen osoitteesta: https://hyvattuulet.fi/uupuneet. Voit tulla mukaan niille kerroille, jotka tuntuvat sinulle sopivilta. Osallistuminen on täysin vapaaehtoista ja omien voimavarojesi mukaista - tärkeintä on, että osallistuminen tukee sinua eikä vie voimia. Lämpimästi tervetuloa löytämään keinoja jaksamisen tueksi.
Ohjaajana ryhmässämme toimii Hyvät Tuulet ry:n järjestötyöntekijät sekä koulutettu kokemusasiantuntija Jaana.
Ryhmätoimintamme kokoontuu pääsääntöisesti verkossa. Tarvitset osallistuaksesi toimivan Teams-yhteyden.
Ota yhteyttä: jos haluat viikoittaisen infosähköpostin, joka sisältää myös osallistumislinkin terhi.jokiaho@hyvattuulet.fi 0504372323
katariina.elovirta@hyvattuulet.fi 0503376490
Löydät lisää ryhmämme toiminnasta osoitteesta: https://www.hyvattuulet.fi/uupuneet