20/02/2026
Go heavy or go home -ajattelutapa joutaa roskakoriin, sillä voit tulla ihan yhtä vahvaksi ja hyväkuntoiseksi, ilman jatkuvaa painetta tehdä joka kerta enemmän + kovempaa.
Hyvä tekniikka, turvallisuus ja se, että saat liikkeen tuntumaan oikeissa lihaksissa on aina tärkeämpää kuin tangossa olevat kilot.
Jos etsit treenipaikkaa, jossa..
• saat edetä rauhallisesti omassa tahdissasi
• harjoittelua toteutetaan pitkäjänteisesti
• sinua kannustetaan olemaan vertailematta itseäsi muihin
Meidän sali voi olla oikea paikka just sulle🫵🏼
Varaa paikka ilmaiselle testitunnille https://www.trainingground.fi/otayhteytta/ ja tule kokeilemaan!