Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 05:00 - 00:00 Tiistai 05:00 - 00:00 Keskiviikko 05:00 - 00:00 Torstai 05:00 - 00:00 Perjantai 05:00 - 00:00 Lauantai 05:00 - 00:00 Sunnuntai 05:00 - 00:00

Training Ground CrossFit Tiksi

Koti
Suomi
Vantaa
Training Ground CrossFit Tiksi

Matalan kynnyksen CrossFit-sali Vantaalla Tikkurilan kupeessa. Hieronnan & fysioterapian ajanvaraus https://avoinna24.fi/traininggroundvantaa/reservation

07/01/2026

Haluaisitko aloittaa CrossFitin, muttet tiedä miten ja mistä aloittaisit? Ehkä jännität, ettei kuntosi riitä, tai ettet pysty tekemään kaikkia tunneilla tehtäviä liikkeitä?

Meillä ei tarvitse jännittää näitä asioita🙏🏼

Saat turvallisen & helpon startin CrossFit-harrastukselle, sillä aloitat harjottelun alkeiskurssilla, jolla opetamme sinulle liikkeiden oikeat tekniikat. Näytämme erilaisia vaihtoehtoja liikkeille ja varmistamme, että saa tehdä harjoitteet juuri omalle tasollesi sopivalla tavalla.

Alkeiskurssin jälkeen voit rennoin mielin tulla mukaan ryhmätunneillemme, joiden kannustava ilmapiiri saa sinut unohtamaan viimeisetkin jännityksen rippeet.

Oletko valmis aloittamaan? Varaa paikka CrossFit-alkeiskurssille http://www.trainingground.fi/miten-mukaan

21/11/2025

Jos etsit salia, jossa voit vaan rauhassa tehdä omaa juttuas kuulokkeet korvilla niin… meidän sali ei varmasti oo oikea paikka sulle😜

M***a jos sen sijaan haluat treenata paikassa, jossa saat aina ohjausta + kannustusta, varaa ilmainen testitunti https://www.trainingground.fi/otayhteytta/ ja tuu kokeilemaan😌

13/11/2025

Oletko kyllästynyt puurtamaan yksin salilla & jonottamaan laitteisiin? Tai oletko saanut tarpeeksesi liian samanlaisina vuodesta toiseen toistuvista ryhmäliikuntatunneista?

👉🏼 Me teemme harjoittelustasi vaivatonta, sillä treenaat aina valmiiksi suunnitellun ohjelman mukaisesti, valmentajan opastuksessa.

👉🏼 Vaihtelevat & monipuoliset tunnit takaavat, että lähdet treenaamaan innolla.

👉🏼 Mikä parasta, saat koko treenin tehtyä tehokkaasti tunnissa, eikä sinun tarvitse enää tuhlata aikaasi haahuilemalla salilla.

Ota ensimmäinen askel kohti loppuelämäsi liikuntaharrastusta, ja varaa paikkasi ilmaiselle CrossFit-kokeilutunnille https://www.trainingground.fi/miten-mukaan/

09/05/2025

Jos lähdet treenaamaan yhtä innokkaasti kuin aloitat tiskikoneen tyhjentämisen..

on luultavasti aika arvioida uudelleen, treenaatko oikeassa paikassa, seurassa ja oikealla tavalla.

Treenaamisen tulisi nimittäin olla kivaa.

Meillä treenisi ovat tehokkaita & vaihtelevia, eikä tekeminen tunnu tylsältä pakkopullalta.

Jos haluat odottaa innolla tulevia treenejä ja säilyttää ilon mukana tekemisessä, tule kokeilemaan meidän CrossFit-tuntejamme.

Varaa ilmainen kokeilutunti https://www.trainingground.fi/otayhteytta/

27/04/2025

TRAINING GROUND MUUTTAA!💥

Syksyllä 2025 salimme muuttaa uusiin, kaksi kertaa nykyisiä suurempiin tiloihin🎉

Uusi osoitteemme 1.9.2025 alkaen on Porttikaari 3, 01200 Vantaa.
�Uudet upeat tilamme sisältävät mm.

• Pääsali ohjatuille tunneille
• Erillinen (~90m2) sali omatoimiharjoittelulle�• Tilavat pukuhuoneet �• Reilusti parkkitilaa
�Tila on ollut aiemmin CrossFit-käytössä, joten se soveltuu erinomaisesti tarpeisiimme. Inspiroiva ja toimiva ympäristö, juuri teitä varten🔥

TG 2.0 coming up, pysy kuulolla!

01/04/2025

”On helpottavaa, ettei ole paineita nostaa raskaita painoja tai kilpailla muita vastaan. Hyvästä tekniikasta välitetään, ja kaikkia kannustetaan kilpailemaan vain itseään vastaan."

Tulet ihan yhtä vahvaksi ja hyväkuntoiseksi, ilman jatkuvaa painetta tehdä joka kerta enemmän ja kovempaa.

Jos etsit treenipaikkaa, jossa harjoittelua toteutetaan pitkäjänteisesti ja fiksusti, me olemme oikea sali sinulle.

Varaa paikka ilmaiselle testitunnille https://www.trainingground.fi/miten-mukaan/ ja tule kokeilemaan!

18/02/2025

Oletko kyllästynyt salilla yksin puurtamiseen & laitteisiin jonottamiseen? Tai oletko saanut tarpeeksesi liian samanlaisina vuodesta toiseen toistuvista ryhmäliikuntatunneista?

👉🏼 Me teemme harjoittelustasi vaivatonta, sillä treenaat aina valmiiksi suunnitellun ohjelman mukaisesti, valmentajan opastuksessa.

👉🏼 Vaihtelevat & monipuoliset tunnit takaavat, että lähdet treenaamaan innolla.

👉🏼 Mikä parasta, saat koko treenin tehtyä tehokkaasti tunnissa, eikä sinun tarvitse enää tuhlata aikaasi haahuilemalla salilla.

Ota ensimmäinen askel kohti loppuelämäsi liikuntaharrastusta, ja varaa paikkasi ilmaiselle CrossFit-kokeilutunnille http://www.trainingground.fi/otayhteytta/

03/02/2025

Haluaisitko kokeilla CrossFittia, muttet tiedä miten ja mistä aloittaisit? Ehkä pelkäät, ettei kuntosi riitä, tai ettet pysty tekemään kaikkia tunneilla tehtäviä liikkeitä?

Anna meidän auttaa🙏🏽

Meillä saat turvallisen startin CrossFit-harrastukselle, sillä aloitat harjottelun starttikurssilla, jossa opit liikkeiden oikeat tekniikat.

Starttikurssin jälkeen voit rennoin mielin tulla mukaan ryhmätunneillemme, joiden kannustava ilmapiiri saa sinut unohtamaan viimeisetkin jännityksen rippeet.

Oletko valmis aloittamaan? Varaa CrossFit-starttikurssi http://www.trainingground.fi/miten-mukaan/

08/01/2025

2025 on täällä, ja nyt on täydellinen hetki asettaa tavoitteita alkaneelle vuodelle💥

Mitä haluat saavuttaa tänä vuonna?

• Ennätyspainot kyykyssä/jossain muussa liikkeessä?
• Säännöllinen treenirytmi x kertaa viikossa?
• Tuplanaruhyppyjen/jonkin muun liikkeen oppiminen?
• Ensimmäinen leuanveto?
• Lisää arkiliikuntaa, esim. kävellen töihin kerran viikossa?
• Juoksuinhosta eroon pääseminen?

Jaa omat tavoitteesi kommentteihin, ja inspiroit samalla myös muita🤩✍🏼

16/12/2024

Meneekö salilla haahuillessa tolkuttomasti aikaa, koska joudut aina itse miettimään, mitä tekisit?

Meillä on tähän ratkaisun👇🏼

Kun tulet meille treenaamaan:

Säästät..
⏱️aikaa
🧠 aivokapasiteettiasi
. sillä joka kerta salille tullessasi päivän treeni on mietitty valmiiksi lämmittelystä loppuverryttelyyn. Saat tehokkaan treenin tehtyä alle 60 minuutissa, jonka jälkeen voit palata uudella energialla päivän muiden askareiden pariin.

Varaa paikka CrossFit-starttikurssille http://www.trainingground.fi/miten-mukaan/

10/12/2024

Oletko miettinyt CrossFitin aloittamista?

Nyt on sun (+ sun kaverin) tilaisuus, sillä tammikuun CrossFit-starttikurssille pääsee mukaan 2 yhden hinnalla!🤩 Mikä olisikaan parempi joululahja kuin panostus omaan hyvinvointiin?🎁

Tammikuun kurssi järjestetään la 11.1. & su 12.1. klo 12-14. Kurssin jälkeen saat osallistua vapaasti kaikille tunneillemme 1kk ajan. Kurssin hinta 199€/2hlö, sis. 1kk treeniaikaa. Tarjous voimassa 19.12. asti tai niin kauan kuin paikkoja riittää.

Osta paikka itsellesi ja kaverillesi
http://www.trainingground.fi/miten-mukaan/

12/10/2024

Meidän sali on matalan kynnyksen CrossFit-sali, m***a mitä se käytännössä tarkoittaa?
No esimerkiksi tätä:

Meillä ei käytetä treeneissä RX-painoja⛔️

RX-paino on CrossFit-harjoitteluun liitetty termi, joka tarkoittaa treeniin suositeltua suorituspainoa. Jos päivän treeni on esim. 3 kierrosta:
20x kahvakuulatempaus
15x etukyykky
10x burpee

➡️RX-painot naisille voisivat olla 16kg (tempaus) & 35kg (etukyykky)

Me ei kuitenkaan uskota RX-painoihin. Ja tässä syy miksi👇🏼

Meillä harjoittelee eri-ikäisiä ja -kuntoisia ihmisiä, joista jokaisella on omat tavoitteet ja lähtökohdat liikkumiselle. Yksittäiselle treeneille ei ole järkevää määrittää tiettyjä suorituspainoja, joihin jokaisen harjoittelijan tulisi pyrkiä, sillä eihän ole realistista, että kaikki tekisivät treenejä samoja painoja käyttäen.

RX-painojen tavoitteleminen voi toki toimia joillekin hyvänä motivaattorina, m***a miltä tuntuu niistä ihmisistä, jotka eivät koskaan pysty tekemään treenejä RX-painoilla?

Meidän valmentajamme ohjeistavat muilla tavoilla painovalintoja treeneihin, jotta kaikki saavat tehdä juuri itselleen sopivan treenin. Tärkeämpää on miettiä, mikä treenin tarkoitus on, ja lähteä sen pohjalta arvioimaan, mikä olisi oikea suorituspaino juuri itselle.

Tämä on meidän salimme harjoittelukulttuurin yksi pieni osatekijä. Uskomme tämän valinnan luovan tasapuolisuutta jäsentemme välille ja vähentämään keskinäistä vertailua, sekä madaltavan kynnystä harrastaa CrossFittia juuri meidän salillamme.

Paina ❤️, jos sunkin mielestä RX-painot on turha juttu ja hiki tulee ilmankin🤪

Osoite

Porttikaari 3
Vantaa
01200

Aukioloajat

Maanantai	05:00 - 00:00
Tiistai	05:00 - 00:00
Keskiviikko	05:00 - 00:00
Torstai	05:00 - 00:00
Perjantai	05:00 - 00:00
Lauantai	05:00 - 00:00
Sunnuntai	05:00 - 00:00

Puhelin

+358503110070

Nettisivu

https://linktr.ee/TGVANTAA

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Training Ground CrossFit Tiksi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Training Ground CrossFit Tiksi :lle:

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Vantaa :ssa?