Sanna Höhnle Osteopatia- ja Hyvinvointipalvelut

07/08/2025

LMOITTAUTUMISET KERAVAN OPISTON SYKSYN 2025 KURSSEILLENI alkavat 12.8.:

https://uusi.opistopalvelut.fi/kerava/fi/

-Antaudu mantran ja gongin värähtelylle
ti 2.9. klo 17.30-19.15 ja to 11.12. klo 17.30-19.15. Sampolan palvelukeskus

-Eteeriset öljyt ja hyvinvointi
ti 9.9. klo 17.00-19.15 Sampolan palvelukeskus

-Jooga eteerisin öljyin
to 11.9. klo 17.00-19.15 Sampolan palvelukeskus

-Kundaliinijooga 5 krt
8.9. – 6.10. maanantaisin klo 17.30-19.00, Killan koulun peilisali

-Kundaliinijooga 3 krt
17.11. – 1.12. maanantaisin klo 17.30-19.00, Killan koulun peilisali

-Äiti-vauva-jooga 5 krt
11.9. - 9.10. torstaisin klo 10-10.55, Sampolan palvelukeskus

-Seniorijooga 5 krt
11.9. – 9.10. torstaisin klo 11.05 -12, Sampolan palvelukeskus

-Joogapilates-verkkokurssi 1.9. – 3.11. (tallenne)
(4 x 45 min harjoitus ja lisänä viikoittain lyhyet lisäharjoitukset)

-Hengitä ja vapaudu – verkkokurssi 4 krt 3.11. – 24.11. (tallenne)

LISÄKSI

JOOGAA KIRKOSSA:

keskiviikkoisin 20.8. ja 27.8. ja perjantaisin 24.10, 7.11 ja 14.11.
klo 17.30-19
Kalevan srk-talo (Ritakatu 2, 04230 Kerava)
5 €, sopii kaikille, ei ilmoittautumista. Oma matto mukaan!

05/08/2025

Tässä tuoreet refleksivalmentajat! Olipas superantoisa ja mielenkiintoinen koulutus, jonka oppeja varmasti tulen hyödyntämään vastaanotollani. 2 päivää tiivistä opiskelua sensomoriikan parissa, mikä avasi ihan uudenlaisia työkaluja ja kotiin annettavia harjoitteita hermoston tasapainotukseen niin lapsille kuin aikuisille. Kiitos !

Varaapa oma osteopatia-aikasi kohti parempaa ja tadapainoisempaa oloa ja vointia: 040 5037729 tai sanna@sannahohnle.fi.

13/06/2025

Vihdoin – toivotut ja pyydetyt verkkokurssit ovat saatavilla!

Meditaatiota, hengitysharjoituksia, kundaliinijoogaa, niska-selkä-kurssi, pilatesta, core-treeniä, funktionaalista treeniä juuri silloin kun sinulle sopii. Treenaa kesälomalla vaikka laiturin nokalla tai ota treenihetkesi ja virkistä iltaasi työpäivän jälkeen tai suo itsellesi hengähdyshetki silloin kun sinä tarvitset sitä – verkkokurssi taipuu sinun aikatauluusi ja tavoitteeseesi. Mikä sopisi sinulle:

· Johdatus meditaatioon 5 krt 55 e
· Hengitä ja vapaudu 3 krt 30 e
· Niska-Selkä 4 krt 45 e
· Pilates 4 krt 50 e
· Core kuntoon 5 krt 55 e
· Funktionaalinen treeni 5 krt 55 e
· Kundaliiniooga – 10 joogista kehoa 12 krt 35 e

Lue lisää ja inspiroidu: https://www.sannahohnle.fi/verkkokurssit

Verkkokurssini ovat käytössäsi RAJOITTAMATTOMAN ajan, joten voit aina halutessasi palata kurssin pariin. Ilmoittaudu kurssille: sanna@sannahohnle.fi, niin lähetän sinulle maksuohjeet ja linkit kurssimateriaaleihin.

Suo itsellesi tai läheisellesi kesälahja – hyvää oloa verkkokurssilla!

10/06/2025

Osteopatia voi säästää perusterveydenhuollon resursseja – otetaan osteopaattien osaaminen käyttöön!

Lue lisää uusimmasta julkaisustamme:
osteopaattiliitto.fi/kestava-terveydenhuolto

08/06/2025

25/05/2025

Osteopatian jatkokoulutus - Biodynamic osteopathy Phase 7 - Espanjan auringon alla. Mikä upea matka osteopatian maailmaan vastaanottamaan ja löytämään terveyttä ja myös syvintä itseä. Ihania taitavia kollegoja matkaseurana, resonoivia keskusteluja, sisintä koskettavia hoitoja ja oppia uskomattoman opettajamme Christian Sullivanin kanssa. Bonuksena tankattu aurinkoa, merta ja lämpöä. Body, mind & spirit kiittää. Osteopatia ❤️

16/05/2025

Faktaa osteopatiasta:

Vaikka osteopaatti on manuaalisen alan ammattilainen, osteopaatin hoito ei ole vain tekniikkaa – se on kohtaamista ja keskustelua asiakkaan kanssa.

Kehon toiminta ja mielen hyvinvointi liittyvät yhteen, joten luottamus, vuorovaikutus ja asiakkaan kokemuksen kunnioittaminen ovat osteopaatin keskiössä.

Yhteistyö muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa näkyy ja kuuluu – osteopaatti ohjaa asiakkaan tarvittaessa eteenpäin, samoin kuin muut terveydenhuollon ammattilaiset ohjaavat asiakkaan osteopaatille.

09/05/2025

Faktaa osteopatiasta:

Osteopaatilla on aikaa – ja hoito on aina yksilöllinen.

Osteopaatin hoitokäynti alkaa rauhallisella kohtaamisella ja kuuntelulla. Osteopaatti perehtyy asiakkaan tilanteeseen huolellisesti, kuuntelemalla ja tutkimalla – myös hoito tehdään kiireettä.

Hoitosuunnitelma tehdään asiakkaan nykytilanteen ja tarpeiden mukaan. Tämän vuoksi jokainen hoito on ainutlaatuinen.

06/05/2025

Osteopatia ei ole vaihtoehtohoito

Julkisessa keskustelussa osteopatia esitetään toisinaan virheellisesti hoitomuotona, joka ei kuulu terveydenhuoltoon. Tämä ei pidä paikkaansa.

Osteopaatit ovat koulutettuja ja Valviran valvomia terveydenhuollon ammattilaisia.

Koulutettujen terveydenhuollon ammattilaisten työtä ei tule rinnastaa julkisessa keskustelussa hoitomuotoihin, joita ei valvo viranomainen. Näin hämärretään potilaiden oikeutta saada oikeaa tietoa.

Suomen osteopaattiliitto tarjoaa asiantuntijatietoa medialle, viranomaisille ja päättäjille – koska oikea tieto kuuluu kaikille.

Lue lisää tiedotteesta: osteopaattiliitto.fi/osteopatiaakoskevajulkinenkeskustelu

05/05/2025

Faktaa osteopatiasta:

Osteopaatin hoito sopii kaikenikäisille – hoito on lempeää, kehoa kuuntelevaa ja aina yksilöllistä.

Osteopaatti arvioi asiakkaan tilanteen huolellisesti ja tarvittaessa ohjaa jatkotutkimuksiin lääkärin tai muun asiantuntijan hoitoon.

Tavoitteena on aina toimintakyvyn parantaminen ja hyvinvoinnin tukeminen – iästä riippumatta.

02/05/2025

Faktaa osteopatiasta:

Osteopaatin hoito perustuu haastatteluun, havainnointiin, tutkimiseen ja manuaaliseen eli käsillä tehtävään hoitoon.

Osteopaatti on koulutettu tunnistamaan esimerkiksi lihasjännityksiä, liikerajoituksia ja kipua aiheuttavia tekijöitä – ja hoitamaan niitä yksilöllisesti.

Käynti ei perustu kaavoihin tai uskomuksiin, vaan koulutuksen myötä saavutettuihin taitoihin ja ihmisen toiminnan ymmärtämiseen.