24/02/2026
Miksi jumit eivät ole samanlaisia?
Miksi niitä ei voi hoitaa samalla lailla?
Osa on “arkijumeja”.
Olet istunut huonossa asennossa, stressannut viikon, nukkunut huonosti, treenannut lujaa..Keho kiristyy – ja kun sitä hoidetaan, se myös rentoutuu.
M***a sitten on toisenlaisia jumeja.
Sellaisia, jotka ovat olleet kehossa vuosia tai vuosikymmeniä.
Ne eivät ole vain lihaskireyttä. Ne liittyvät hermoston tilaan.
Jos ihminen on elänyt pitkään kuormituksessa, varuillaan tai ylivastuussa, hermosto voi tottua siihen tilaan.
Keho oppii olemaan valmiustilassa, silloin kireys ei ole ns vika vaan suoja.
Keho ikään kuin ajattelee: “Minun pitää olla valppaana, En voi täysin rentoutua, Minun pitää jaksaa....”
Jos tätä on jatkunut pitkään, siitä tulee kehon normaali.
Siksi jotkut jumit palaavat aina.
Ei siksi että tehty hoito tsi kotona tehdyt harjoitteet olisi epäonnistunut.
Vaan siksi että kehon perustila ei ole vielä muuttunut.
Toinen syy on se, että joskus jumi liittyy tunteeseen, joka ei ole saanut tulla läpi.
Keho voi pidättää: itkua, vihaa,pelkoa surua.
Jos keho ei koe oloaan riittävän turvalliseksi, se ei päästä irti. Se pitää kiinni, koska se on joskus ollut tarpeen.
Ja vielä yksi tärkeä asia.
Kehoa ei voi huijata.
Voimme ymmärtää asioita järjellä, m***a jos hermosto ei tunne turvaa, fascia ja kudokset eivät oikeasti pehmene pysyvästi. Ne voivat hetkeksi rentoutua, m***a palaavat takaisin suoja-asentoon.
Siksi joskus työ ei ole “jumin avaamista”, vaan hermoston rauhoittamista.
Kun perusturva lisääntyy, keho alkaa vähitellen luottaa siihen, että se voi hellittää.
Jumi ei siis aina ole vihollinen.
Se on usein vanha selviytymiskeino.
Ja niistä irti päästäminen tapahtuu harvoin pakottamalla.
Se tapahtuu silloin, kun keho kokee, ettei sen enää tarvitse suojata samalla tavalla.
Jos tuntuu, että kehossasi on jännitystä, joka ei lähde tavallisella tavalla,
voi olla että tarvitset enemmän läsnäoloa kuin voimaa.
Tervetuloa käsittelyyn, joka on juuri parasta sillä hetkellä.
marjahoitaa.fi
Vantaa
