Haltiapuu

25/08/2025

Ihanan Lootushoivan avajaiset 14.9! 😍
Minulla on aikaisemmin Fitillä aerial yin yoga workshop joten siitä pääsee kyydillä näppärästi avajaisiin workshopin jälkeen 😁👌 Ilmoittele jos tarvitset kyytiä! ❤️
Luvassa on hellivän tunnelmallinen ilta parantavan äänen teemalla ja on kunnia olla mukana 🥰

11/08/2025

Katsokaa nyt tätä ihanaa, seesteistä valoa! 😍
Keli on suosinut joogatunteja ja viime lauantaina metsäjoogaan olisi voinut jäädä pidemmäksikin aikaa. Tuo kuva kuvaa aika hyvin meidän metsäjoogatuntien fiiliksiä 😁🌲🧘🏻‍♀️
Metsäjoogalla jatketaan lauantaisin vielä tämä kuukausi ja ensi kuusta alkaen tarjolla on syyskauden uutuutena joka lauantai ilma yin joogaa 💚

24/07/2025

Voe että kun oli hieno Fitin Beach Games-tapahtuma eilen Hertunrannassa 🤩 👌☀️
45min beach yoga olikin nurtsijooga kun löytyi miellyttävän varjoisa kohta johon vilvottava tuulenvirekin kävi. Näissä ulkojoogissa loppurentoutus tuntuu erityisen hyvältä. Ainoa huono puoli oli, että ohjaajana ei parane unohtua hetkeen (nukahtaa). Vaikka varmaan joku olisi ennen pitkää herätellytkin 😁
Samalla pieni throw back thursday muisto:
Kun Fitillä aloiteltiin ilmajoogan ohjaus aikoinaan, näin ennen ensimmäistä tuntia hyvin todentuntuisen painajaisen miten nukahdin ohjatessa liinan sisälle ja heräsin kun asiakkaat jo hiippaili pois salista ja Katja seisoi ovensuussa kädet puuskassa että wtf Sini 😂 Eilen tuo nukahtamisen uhka oli hyvinkin todentuntuinen. Minähän olen siis sellainen joka aina nukahtelee kollegoiden tunneille. Paitsi Katjan, sinne korkeintaan pyörryn, vaikka sama lopputulema on siinäkin. Tyyli vapaa, niinkuin aina sanon 😂❤️

15/07/2025

Helteiden lämmittäessä vinkkaan jo loppuvuoden workshopeista ja muista joogatapahtumista mikäli haluat kalenteriin varata aikaa. Osa tapahtumista on jo myynnissä ja osa tulee myyntiin hiljalleen. Toki paikkoja saapi varailla jo niin sanotusti pöydän alta, näin halutessaan :) Ja vastailen erittäin mielelläni kysymyksiin tunneista.

14.9 klo. 13 sunnuntaina Aerial Yin workshop 1,5h Ole Fit Varkaudella. Lopussa äänimaljarentoutus. 20e jäsenille ja 25e muille ihanuuksille.

5.10 sunnuntaina klo. 13 kokonaisvaltaisesti hellivä 2,5h mittainen triggerpoint yin jooga pitkällä äänimaljarentoutuksella Kuru Resortissa. 35e (Lauantaina 4.10 luvassa myös ilma yin joogaa, äänimaljarentoutusta ja muita ihanasti palauttavia tunteja, mikäli kiinnostaa koko viikonloppu ottaa palautumisen ja hemmottelun kannalta, muut tunnit 21e/kpl)

11.10 lauantaille suunnitteilla syventävä, muutaman tunnin yin jooga workshop jossa teemme useamman harjoituksen taukoineen.
Tästä lisää myöhemmin.

7-9.11 Joogaviikonloppu B&B Taipaleenniemessä Savonlinnassa yhteistyössä Yoga Saimaa kanssa. Viikonlopun teemana on lempeä palautuminen jota tukevat pehmeät ja monipuoliset joogatunnit sekä palautumis workshop. https://taipaleenniemi.fi/joogaviikonloppu-savonlinnassa-marraskuu-2025/

21.12 sunnuntaina talvipäivänseisauksena klo. 13 kokonaisvaltaisesti hellivä 2,5h mittainen triggerpoint yin jooga pitkällä äänimaljarentoutuksella Kuru Resortissa. 35e

Joitain workshoppeja saattaa tulla lisää. Näiden lisäksi normaalit viikkotunnit Kuru Resortissa ja Ole Fit Varkaudessa.

14/07/2025

Kävin nukkumassa viikonloppuna 🌜

No, tehtiin me muutakin 😁
Menneenä viikonloppuna Joe Barnett saapui Suomeen Jooga Somaan pitämään 20h koulutusta aiheena Yin yoga, Breath work & Dream work. Joe on yin jooga-kouluttaja/kehittäjä Paul Grilleyn oppilaita ja yksi viikonlopun hienoimmista anneista olikin saada varmistusta omaan tapaan opettaa ja oppia myös uusia näkökulmia ja tapoja ohjaamiseen. Yin joogan hienous ja haaste onkin siinä, miten moneen se taipuu ja se vaatii paljon myös ohjaajalta. Samaan aikaan se myös antaa paljon 💚

Dream work teemana oli sellainen jota on hyvä tutkailla ajan kanssa. Yoga nidra tukee selväunityöskentelyä… tai ihan nukahtamistyöskentelyäkin. Jokusen kerran saatoin havahtua omaan tuhinaan (=kuorsaukseen). Joten I feel you ihanat asiakkaani, minäkin nukun joogatunneilla 😁
M***a näillä opeilla ja työkaluilla on luvassa mielenkiintoista itsensä tutkiskelua. Tätä tietoutta haluan jakaa myös teille syksyllä vähän pidemmän workshopin muodossa, kunhan sisältö alkaa mielessä hioutumaan lopulliseen muotoonsa.

Tärkeä osa koulutusta on myös kollegoiden tapaaminen, tiedon ja kokemusten jakaminen. Jokaisesta koulutuksesta oppii aina jotain uutta ja aika monesti ne myös herättelevät vanhoja tekniikoita ja tapoja jotka ovat enemmän tai vähemmän ”unohtuneet”. Voisi sanoa että koulutukset hyvällä tavalla haastavat omaa opettajuutta ja ammattitaitoa. Ja yksi tärkeä asia: ne virkistävät! Eikä tämä varmasti koske vain joogaopettajuutta vaan ylipäätään omaa työskentelyä, oli ala mikä hyvänsä. Tukevat, tietoa ja kokemustaan jakavat kollegat ovat kultaakin kalliimpia 💛
Toivottavasti tämä inspiroi jotakuta katselemaan oman alan täydentäviä kursseja/koulutuksia, koska mielen ruokkiminen voi olla myös hyvinkin palauttavaa ja tuoda uutta intoa tekemiseen. 🤗

Perjantaina sitten taas nukutaan Fitillä (Yin jooga klo 18.30). Lämpöisesti tervetuloa ☀️

Ps. Jooga Soma Helsingissä on kyllä niin nimensä veroinen. Kannattaa pistää sivut seurantaan mielenkiintoisten koulutusten varalta 🤩 Iso kiitos myös kanssajärjestäjä Joogashala Kuunvalon Outille 🤗 Ja tietenkin Joe Barnettille 💚

23/06/2025

Lauantaina taas rentoudutaan! 🌿🥰💚

Klo 11 aamujooga jossa rennolla fiiliksellä yhdistetään joogaa ja pilatesta kehoa ja mieltä helliväksi kokonaisuudeksi
Klo 12.30 Siesta jossa alkuun venytellään jännityksiä kehosta pois ja sen jälkeen ollaan vain ja nautitaan äänimaljojen ja koshikellojen soinnista
14.00 Lempeä ilmajooga joka sopii myös ensikertalaisille
15.30 Metsäjooga jossa myös reilusti aikaa metsäkylpyillä raikkaassa mäntymetsässä. Huonolla kelillä ollaan sisällä hellivän joogan merkeissä ja nautiskellaan faskiapallohieronnasta.

21€ per tunti. Valitse suosikkisi tai vaikka kaikki 😁

19/06/2025

Taianomaista yöttömän yön juhlaa! 💚🔥🌿🤗

Viime vuoden juhannus meni vuosisadan lenssussa. Melkeinpä ainoana muistikuvana miten mies toppasi minut täkkiin ja kuljetti kajakilla pitkin Suvasvettä jotta minäkin saisin raitista ilmaa ja nauttia luonnosta. Mahtoi olla melkoinen näky 😂 Hyvä esimerkki siitä, että aina suunnitelmat eivät mene niinkuin toivoisi, m***a vähintäänkin niistä hulluista kokemuksista riittää puhuttavaa pitkäksi aikaa! 😁

Tänä vuonna suunnitelmissa paljon saunomista, vihtomista, itsetehtyä louhisaaren juomaa, kirjan lukemista, lautapelejä ja ihan vain päämäärätöntä olemista. Plussaa jos tulee pohdittua syntyjä syviä. Ehkä valvon aamun tunneille asti! …tai nukahdan kirja kädessä riipputuoliin 🤷‍♀️😂

Nautitaan pienistä hetkistä tänä taianomaisena aikana ☀️🤗🌜

Midsummer is celebrated in Finland on the weekend following the 19th of June. The traditions of Midsummer go back hundreds of years.Subscribe here: http://bi...

14/06/2025

Back in businessss! 😁

Lempeä loman päättäjäinen Savonlinnan joogafestareilla yin joogan ja kutkuttelevan tanssillisen aamujoogan merkeissä. 🤩 Oli niin kivaa fiilistellä kehon liikettä että tämähän pitää toistaa myös Varkaudessa joku päivä! Kesään kun kuuluu ilo ja leikittely! 🥰

Syksyn workshoppien suunnittelu on jo alkanut ja näillä näkymin vuoden loppupuoliskolle on luvassa parikin aerial yin joogaworkshoppia, palautumiseen keskittyviä viikonloppuja, yin joogan syvään päätyyn sukellus ja joulukuulle erikoishemmottelua.
Nyt suunnitelmien keskellä onkin hyvä kysyä, onko jotain mitä juuri Sinä kaipaisit? 💚

12/06/2025

Huomenna torstaina 12.6. Saimaan jooga- & pilatesfestivaaleilla Spahotel Casinolla ohjailemassa Sini ja Jore 💙 Sini rauhoittaa niin kehon, kuin mielen ihanalla yin-joogalla klo 16:00. Joren flow-tunnilla keho saa ihanaa liikettä ja loppurentoutukseen saat vaipua kauniiden sävelten matkassa 💙

Joren tunnit klo 16:00 sekä 17:30.

Suosittelemme ostamaan lipun ennakkoon, m***a voit maksaa myös paikan päällä.

https://visitsavonlinna.fi/tapahtumaliput/

08/06/2025

Yinimäinen laskeutuminen lomalta hetkeksi arkeen ennen varsinaisten töiden aloittamista 😁

YogaRocksin Aerial Yin tarjosi paljon uusia ideoita ja inspiraatiota Aerial Yin Workshoppeihin. Kouluttautuminen pitää mielen virkeänä ja samalla pääsee tapaamaan ihania kollegoita joiden kanssa jakaa ajatuksia ja vinkkejä. Ja kuten aina, te pääsette korjaamaan työn hedelmiä syksyllä kun Aerial Yin workshopit starttaavat 😁👌
Syksyllä Aerial Yiniä saapi tuttuun tapaan Varkaudessa Ole Fitillä, sekä myös Kuru Resortissa Järvisydämessä. ❤️

Mikäli tämä ihanan lempeä, matalilla liinoilla tehtävä yin joogaharjoitus kiinnostaisi esimerkiksi kaveri- tai työporukalla, ota yhteyttä! 💚

20/05/2025

”Lomalle lompsis!”

Kukapa ei olisi kuullut tätä tunnettua ja montaa ärsyttävääkin lausahdusta. Se antaa viestin siitä miten laiskaniloisesti tepastellen astelemme loman rentoon satamaan. Kuitenkaan monelle tuo verkkainen loman aloitus ei pidä laisinkaan paikkaansa, vaan ennen lomaa suorastaan painetaan kaasua ja lomalle jäädään kuin äkkijarrutuksena satasen vauhdista. Sen seurauksena loman ensimmäiset päivät voivat kulua epämääräisen ahdistuksen vallassa hermoston edelleen käydessä ylikierroksilla ja mielen vaatiessa että jotain nyt vaan pitäisi tehdä!
Vauhdin hiljentäminen ennen pysähdystä onkin huomattavasti miellyttävämpää ja palautumisen kannalta tehokkaampaa. Suositellaankin että jo ennen lomalle jääntiä alettaisiin työtä keventämään, tai kenties tehtäisiin vain puolikas viikko. Kaikille tämä ei kuitenkaan ole työn puolesta realistista. Silloin voisi jo ennen lomaa lisätä päiviin mukavia, itseä helliviä juttuja.

Itselläni oli viimeiselle työviikolle suunniteltuna vaikka ja mitä kivaa niin hemmottelusta, ihanien joogaopettajaystävieni tunteihin. No, aina ei mene niinkuin Strömsössä ja ärhäkkä tauti kaatoi punkan pohjalle. Tulipahan hidastettua, vaikkakin pakotettuna 😅 M***a tätä se elämä on. Voidaan tehdä välillä suunnitelmia, m***a lopulta on parasta vain mennä virran mukana ”go with the flow”.

Nyt suuntaan reilun muutaman viikon lomalle palautumaan ja nautiskelemaan kiireettömyydestä, jäätelöstä ja hyvistä tarinoista. 🌿🙋‍♀️☀️

15/05/2025

Nyt myös mahdollisuus ostaa paikka vain yhdelle tunnille! 🧘🏻‍♀️