Hoitola Kukkuvilla

24/04/2026

Olen Milou 11 kk, vilkas ja hieman omapäinen, no niin ne sanoo... jos on nameja tiedossa, en ole yhtään omapäinen 🐾

Palloja rakastan ihan hirmuisesti ja vinkuleluja, eikun palloja, eikun vinkuleluja, eikun palloja 🐾

Voisin leikkiä koko päivän, palloilla, vinkuleluilla, palloilla, vinkuleluilla, palloilla 🐾

Tykkään käpertyä kainaloon rapsuteltavaksi, olla sylissä, kainalossa, ihan lähellä 🐾

Haluan osallistua kaikkeen mitä muukin perhe tekee, aina on jotain tosi mielenkiintoista menossa 🐾

Minua kiinnostaa kaikki, erityisesti miltä ne maistuu, olenkin maistellut erilaisia löydöksiä mitä pihalta löytyy 🐾

Hyvää koiranpäivää kaikille koirafrendeille 🐾

T:Milou

24/04/2026

Itsensä hemmottelu ei ole turhaa.
Se on hiljainen tapa kiittää itseään siitä, että on jaksanut, oivaltanut tai ylittänyt itsensä.

Aloitin viikon bodypumpilla,
ja sen jälkeen annoin itselleni luvan pysähtyä.
Koko vartalon hieronta.
Kasvohieronta.
Jalkahieronta.
Ja taas muistin, miten tärkeää se on.
Kun pysähdyn hetkeksi oman hyvinvointini äärelle,
minuun syntyy enemmän energiaa kohdata myös muita ja olla läsnä läheisille.

Ja samalla saan laittaa hyvää kiertämään,
valitsemalla toisen yrittäjän palvelun.
Usein pieni hetki itselle voi kantaa hyvää paljon pidemmälle kuin arvaakaan 🩷

23/04/2026

21/04/2026

Kevätaurinko vetää minut ulos, ihan kirjaimellisesti. ☀️ Keho vaan kaipaa valoa, ilmaa ja sitä pientä hetkeä, jossa kaikki hidastuu.

Ulkojooga tuntuu nyt erityiseltä. Puistossa, parvekkeella, laiturilla tai mökillä, ympärillä elämä herää. Lintujen ja pörriäisten äänet täyttävät ilman, tuuli kulkee iholla, ja maa tuntuu vielä viileältä m***a elävältä.

Vihreän eri sävyt, kevään kirkkaat värit ja auringon lämpö tekevät jokaisesta liikkeestä jotenkin pehmeämmän. Ilmassa voi olla märän maan, koivun ja uuden kasvun tuoksua, sellaista, joka muistuttaa että kaikki on alussa.

Mene sinäkin kokeilemaan, vaikka ihan pienesti. Hengitä, veny, herätä keho kevääseen.

Ja jos liikkeet ovat päässeet unohtumaan, löydät helppoja harjoituksia kanavaltani: Joogaa Kaikille aisteille 🌿

https://youtube.com/?si=SiZa8kKibcezK494

Aurinkoisia päiviä sinulle ☀️

Katja

20/04/2026

Jihuu, tänään 20.4.2026 Hoitola Kukkuvilla täyttää 5 vuotta!

Taaperoiässä mennään ja nyt haluankin juhlistaa matkaani kanssasi. Toiveiden mukaisesti järjestän online LIVE tunnin LEMPEÄN JOOGAN ÄÄRELLÄ
tiistaina 5.5. klo 19 - 20.

Käy klikkaamassa linkkiä ja liity postituslistalleni (jollet jo ole), lähetän sinulle viestiä niin joogaillaan yhdessä ❤️

https://hoitolakukkuvilla.fi/5-vuotis-synttarit/

Katja

Kuva

20/04/2026

20.4. Hoitola Kukkuvilla on 5-vuotias 🥳
Toiveita on nyt kuultu ja tule juhlimaan yhdessä Lempeän joogatunnin merkeissä 5.5.

Käy klikkaamassa profiilin linkistä, jätä sähköpostiosoitteesi ja niin lähetän sinulle linkin Lempeän joogan tunnille.

Tervetuloa joogaan kanssani,
Katja

18/04/2026

Se tunne, kun aamulla heräät ja on vain pakko päästävä luonnon äärelle. Latautumaan viikon jälkeen.

Kävelin alkuun vauhdikkaasti ja pikkuhiljaa askel hiljeni, samalla aloin havainnoimaan lintuja, kevään kukkia, puiden runkoja, kaatuneita puita, kaarnojen kauneutta.

Kun saavuin keskelle luontoa, vain istuin ja kuuntelin. En olisi halunnut lähteä mihinkään, vain katsella ja olla, tässä ja nyt.

Missä kävin?
Kävin Vaisakossa, Salossa, upeassa luonnontilassa olevalla alueella. Pitkospuita, vanhoja lehtipuita, vuokkoja ja lintuja.

Pienikin hetki metsässä tekee meille ihmeitä. Lähde sinäkin, jos tunnet työviikon jälkeen, että puhti on poissa ja tarvitset energiaa päivääsi 💚

17/04/2026

Jippii, olen ollut viisi vuotta yrittäjänä! Nyt haluan juhlistaa yhdessä sinun kanssasi Kukkuvillan viisi vuotista taivalta. Kerro kommentilla vaihtoehto 1, 2, 3 tai 4 miten juhlimme 🥳

1. Online joogatunti (Lempeä joogatunti 60 min,)
2. Online JoogaNidra (noin 30 min)
3. Webinaari, Hengityksen vaikutukset (noin 60 min)
4. Muu idea, mikä?

Kiitos sinulle,
Katja

15/04/2026

Kevät, aah mitä aikaa 💚

Muu luonto on vielä harmaan ja ruskean sävyinen, m***a pilkahduksia keväästä alkaa jo näkymään. Yksi lempipuuhistani onkin pihamaalla käyskenteli... juu peffapystyssä ja ihmetellä mitä nousee mistäkin.

Kuinka isoja ovat jo tulppaanit?
Mitä vuokkoja löytyy tänä vuonna?
Mitä krookuksia?
Missä ovat narsissit?
Koska alkaa pionien versoja nousta ja malvan?

Kukkaenegia lataa itselleni voimaa. Mullan myllerrys ja pihamaalla oleminen juurruttavat, tuo tähän hetkeen. Ja aina uudelleen ja uudelleen huomaan ihastelevani luonnon moninaisuutta kera pörriäisten ja muiden hyönteisten.

Nautitaan keväästä 🌿

13/04/2026

Jippii 20.4. Hoitola Kukkuvilla 5-vuotias 💝

Mikä ihmeen Hoitola Kukkuvilla?
Asumme Kukkulinnantiellä, Kukkulinnan mäellä ja siitä se yritykseni nimikin sitten lähti.

Aina ajattelin, että ei minusta ainakaan yrittäjää tule. Tässä sitä nyt sitten ollaan.. lähdin 2019 toiminimellä ja sivutoimisena liikkeelle työni ohessa.

2021 keho antoi niin kovia merkkejä, että herää ja tee jotain, tämä ei ole sinun polkusi enää. Lähdin todella mielenkiintoiseen aikaan yrittäjäksi eli koronan jälkimainingeissa, kun kaikki on kiinni. Ryhmiä ei voi ohjata sisätiloissa, hoitojenkin tekeminen sisätiloissa arveluttavaa. Ulkona joogailtiin ja siitä se lähti.

Päivääkään en ole katunut. Suuret kiitokset kaikille asiakkailleni, joita olen saanut hoitaa ja liikuttaa 🩷

Kiitokset kaikille yhteistyökumppaneille, jotka ovat "hulluihin" ja vähemmän hassuihin ideoihin lähteneet rohkeasti mukaan 🩷

Olen jälleen kerran uuden oppimisen ja muutoksen äärellä, kiitos kaikille, jotka kuljette mukana. Ilmoittelen ja kyselen miten juhlimme viittä vuotta sekä kerron lisää tulevasta.

Ihanaa kevättä kaikille 🩷

Katja