22/12/2025
Aloitan opettaa .fi :ssa Yang&yin flow keskiviikoisin. Ensimäinen tunti on 14.1 klo 18:45-19:45 Tervetuloa!
Tämä tunti on hetki pysähtyä ja kuunnella omia tarpeita. Harjoituksessa yhdistämme virtaava yang flow liikeitä, jotka herättävä kehon energian, sekä pitkät, palauttava yin tyyliset venytykset , jotka tuovat rauhaa ja tilaa.
Joka kuukausi sisältöä rikastattu vaihtuva teema, joka ohjaa meditaatioita ja hengitysharjoituksia. Teema tuo harjotukseen syvyyttä ja inspiraatioita -esimerkiksi uusi alku, lempeys tai tasapaino.
Tunnin aikana hemmotelemme itseämme, kuuntelemme kehoa ja lähdemme kotiin uudistuneen energiaan saatemmalle.