Studio Nuuksio

05/09/2018

Tervetuloa laittamaan jalalla koreasti, huomisesta alkaen! Ilmoittaudu nyt: heidi.miikki@gmail.com 🌞🙌
https://www.facebook.com/events/589362331458614/?active_tab=discussion

04/03/2018

07/03/2017

Keskiviikon jooga- ja nykytanssitunnit jatkuvat normaalisti hiihtolomien jälkeen.

Eli 17.30 nykytanssi ja 18.45 flow-jooga

Tervetuloa!

07/02/2017

Keskiviikkoisin tanssin ja joogan jälkeen salin oven aukeavat istumiselle hiljaisuudessa.

Saavuthan mielellään 20.15 mennessä. Istuminen aloitetaan 20.30 ja istumme 2 x 20min.

Tuo mukaan oma istuintyynisi tai vaikka jakkara. Talon puolesta löytyy kyllä jotain jos ei ole omaa suosikkia mukana.

Tervetuloa!

30/01/2017

Keskiviikon tanssit ja joogat!

Papa liebt dich tarjoaa keskiviikkoisin
Nykytanssia (17.30-18.30) ja Flow-joogaa (18.45-20.00).

Ohjaajana toimii taitava ja valloittava Irinja Teikari!

Irinja Teikari on valmistunut tanssijaksi Outokummun ammattiopistosta. Hän on opettanut tanssia mm. Joensuun tanssiopistolla. Joogaopettajan koulutuksen hän on käynyt Intiassa Universal Yoga Centerillä. Joogaa hän on opettanut mm. Helsingin joogayhdistyksen kautta.

Hinnat: 12e /krt

Sijainti Teollisuustie 15, Veikkola

ILMOITTAUTUMISET ja tiedustelut

kristiansalikoski@gmail.com, 0400-661150

** Katso kurssikuvaukset alta:

-Flow- jooga 75min avoin taso-

Flow -jooga tunnilla keskitytään yhdistämään hengitys ja liike yhteinäiseksi, virtaavaksi sarjaksi. Harjoitus avaa ja voimistaa kehoa tasapainoisesti. Tunneilla teemme mm. eteenpäintaivutuksia, kiertoja, tasapainoliikkeitä, taaksetaivutuksia ja keskivartaloa voimistavia liikkeitä. Harjoitus on dynaaminen, m***a lempeä ja hengitykseen keskittyminen tekee siitä ihanan meditatiivisen kokonaisuuden. Tunti on avoin kaikentasoisille joogaajille.

-Nykytanssi nuorille ja aikuisille 60min avoin taso-

Nykytanssitunnilla tehdään erilaisia nykytanssille ominaisia tekniikkaharjoituksia, koreografisia sarjoja sekä improvisaatioharjoituksia. Tunti aloitetaan aina lämmittelyllä. Tunnin aikana liikumme eri tasoissa hyödyntäen lattiaa ja teemme pari- sekä ryhmätyöskentelyä. Et tarvitse aiempaa kokemusta nykytanssista osallistuaksesi!

16/01/2017

Kolme noin 12 m2 ikkunallista ja omalla ovella olevaa pienempää työhuonetta. Vuokra 400e / kk + alv 24% sisältäen yhteiskäyttötilat arkisin 8-18.

Yksi isompi n. 60 m2 ylemmän kerroksen huone, jossa ikkunat molemmissa päädyissä ja seinällä iso peili joka tuo lisää valoa. Vuokra 1000e / kk sisältäen yhteiskäyttötilat arkisin 8-18. Tämä isompi tila on mahdollista vuokra myös erikseen hintaan 800e / kk.

* Vuokriin sisältyy sähkö ja lämmitys. Pienemmissä huoneissa valmiina nopea kuituyhteys. Isompaan huoneeseen yhteys on tilattava itse (kuitumahdollisuus).

16/01/2017

Miltä tuntuisi aloittaa työpäivä lempeällä kehohuollolla, käydä keskellä päivää lenkillä Nuuksion poluilla ja nauttia löylyistä työpaikalla?

Papa liebt dich:n keittiöstä löydät mm. huippulaadukkaan blenderin, sitruspuristimen ja mehukoneen. Kahvin valmistat eri laittein fiiliksen mukaan. Täysin varustellussa keittiössä valmistat lounaan itse. Mikset myös maustaisi silloin tällöin arkeasi vaikkapa savustamalla kalaa pihalla.

Kolme työhuonetta ovat käytössäsi koska vain, liikuntasali, suihku- ja saunatila sekä kaksi hengailutilaa ovat vapaassa käytössä arkisin 8-18.

Tiloissa on luonnollisesti myös nopea kuituyhteys.