Mentorea Terapiapalvelut

Mentorea Terapiapalvelut Matalan kynnyksen lyhytterapiaan nopeasti elämän haastetilanteissa ilman lähetettä, myös verkossa. Lähetettä ei tarvita. Lisäksi voidaan käyttää NLP-työkaluja.

Mentorea Terapiapalvelut auttaa erilaisissa elämäntilanteissa ja -haasteissa. Tarjoan matalan kynnyksen terapiapalveluita joustavasti ja nopeasti akuuttiin tarpeeseen. Vastaanotto Jyväskylässä, kotikäynnein Jyväskylän alueella tai verkkovastaanottona Zoomissa, Teamsissa tai Google Meetissä. Terapiamuotoina ovat ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja hypnoterapia. Voin olla tukenasi lyhyemmän tai pidemmän aikaa - sen mukaan, mikä sinun tarpeesi on. Tavoitteena on selkiyttää tilannettasi ja tarjota toimivia työkaluja, joiden avulla voit voimaantua, eheytyä ja löytää myös itse uusia ratkaisuja.

Viime aikoina olen kuullut monilta samantyyppisen lauseen:"Kaikki väsyttää, vaikka mitään ei tunnu tapahtuvan. Mun voima...
05/11/2025

Viime aikoina olen kuullut monilta samantyyppisen lauseen:
"Kaikki väsyttää, vaikka mitään ei tunnu tapahtuvan. Mun voimat on hävinneet jonnekin."

Tämä on kehon tapa kertoa, että olisi hyvä pysähtyä.
Voisitko valita levon jatkuvan jaksamisen sijaan? Jos pysähdyt hetkeksi, mitä tapahtuu?

Lyhytterapiassa katsotaan yhdessä, missä olet nyt ja mitä tarvitset seuraavaksi.
Pienin askelin ja omaa rytmiäsi kuunnellen.

Turvassa muuttua - timantiksi, joka olet. 💎
Terapia Mentorea

Kun valo vähenee, mieli kaipaa lepoa, kuten luonto, joka vetäytyy  hengittämään. Pimeässä liikkuminen voi tuntua aluksi ...
05/11/2025

Kun valo vähenee, mieli kaipaa lepoa, kuten luonto, joka vetäytyy hengittämään.

Pimeässä liikkuminen voi tuntua aluksi oudolta, m***a se voi olla yksi rauhoittavimmista tavoista palautua arjen kuormituksesta. Hämärä ja hiljaisuus auttavat kehoa laskeutumaan päivän kierroksista. 🍂🍁

Luonto voi auttaa jaksamaan myös pimeänä aikana. Asiantuntijat jakavat vinkit siihen, miten ulos jaksaisi lähteä vielä hämärän tultua.

Diagnoosit kertovat paitsi lisääntyneestä hoidontarpeesta, myös siitä, että mielen hyvinvoinnin haasteet ovat tavallisia...
27/06/2025

Diagnoosit kertovat paitsi lisääntyneestä hoidontarpeesta, myös siitä, että mielen hyvinvoinnin haasteet ovat tavallisia, inhimillisiä ja laajalle levinneitä. Yhä useampi hakee ja saa apua. Keskustelu mielenterveydestä on tärkeämpää kuin koskaan.

Yleisimpiä häiriöitä ovat ahdistuneisuus- ja mieli­ala­häiriöt. Siitä, onko diagnoosien määrä kasvanut, ei ole tietoa.

Aivan liian moni asiakas tuo esille erittäin kuormittavia tilanteita työpaikoillaan.  Kuormitusta, ponnistelua, uupumust...
08/06/2025

Aivan liian moni asiakas tuo esille erittäin kuormittavia tilanteita työpaikoillaan. Kuormitusta, ponnistelua, uupumusta, depressiivisyyttä. Nuo olisivat estettävissä työyhteisötaidoilla ja osaavalla johtamisella.



Työpaikan henkinen väkivalta on yksi työelämän suurimmista tabuista. Eri vertaisryhmien keskustelut ja henkilökohtaiset tarinat kuitenkin osoittavat, kuinka laajalle levinnyt ja vakava ilmiö se on. Liian monet kertovat joutuneensa tilanteisiin, joissa huono kohtelu on alkanut vähitellen, mut...

Melkoinen fakta tämäkin, todistaa ylisukupolvista siirtymää myös biologisesti.
05/02/2025

Melkoinen fakta tämäkin, todistaa ylisukupolvista siirtymää myös biologisesti.

Stressi voi vaikuttaa seuraavan sukupolven aivojen kehitykseen.

Hieno edistysaskel ja sitkeyttä vaatinut todellakin!Markus J. Rantala: Muutama vuosi sitten julkaisimme kaksisuuntaisen ...
03/01/2025

Hieno edistysaskel ja sitkeyttä vaatinut todellakin!
Markus J. Rantala: Muutama vuosi sitten julkaisimme kaksisuuntaisen mielialahäiriön selitysmallin, joka sai paljon näkyvyyttä mediassa ja jota vastaan psykiatrian professorit hyökkäsivät mediassa. Mallimme kritisoi nykyistä hoitokäytäntöä, jossa vain lääkitään oireita, m***a ei yritetä hoitaa sairauden juurisyitä. Lääkefirmat eivät luonnollisestikaan halua, että hoito siirrettäisiin juurisyiden hoitoon. Psykiatrit onnistuivat kokonaan estämään aiheesta käytävän keskustelun Suomen mediassa.
Nyt vuosien kuluessa on kuitenkin käynyt ilmi, että selitysmallimme oli hyvin todennäköisesti oikea. Esimerkiksi nyt ilmestyi alansa yhteen huippusarjaan artikkeli, jossa ilmenee, että kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on suoliston mikrobiomi epätasapainotilassa. Tämä tila aiheuttaa aivoissa neuroinflammaation, kuten selitysmallimme ennustaa. Mallimme mukaan juuri tämä neuroinflammaatio puolestaan häiritsee sisäisen kellon toimintaa, mikä saa mielialan vaihtelemaan masennuksen ja manian välillä.
Väitän että kaksisuuntainen mielialahäiriö on parannettavissa, m***a se vaatii juurisyiden hoitamista eikä pelkästään oireiden lääkitsemistä. Se ei ole perinnöllinen sairaus, vaan geenit vain aiheuttavat alttiuden sairaudelle. Jos eläimisimme lapsesta asti metsästäjä-keräilijä elämäntyyli ei meillä esiintyisi sitä ollenkaan.

The relationships of the gut microbiota-inflammation-brain axis in depressive bipolar disorder (BD) remains under-elaborated. Sixty-five unmedicated depressive patients with BD II and 58 controls (HCs) were prospectively enrolled. Resting-state functional MRI data of static and dynamic amplitude of....

Osoite

Rautialantie 229
Vesanka
41940

Nettisivu

https://www.narsismiterapeutti.com/, https://www.narsistipuoliso.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mentorea Terapiapalvelut :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Mentorea Terapiapalvelut :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria