16/07/2025
Tiedätkö sen tunteen kun aivot menee kahtasataa? ideoita on liiaksi jotka välähtää päässä salaman lailla? Haluaisit tehdä sitä ja tätä? toteuttaa juttuja joita olet haaveillut?
Kohta huomaat että olet jo pelkästä näistä niin väsynyt että loppu viikosta mietit mitä sitä tuli tehtyä ja huomaat ettet yhtään mitään tai osan niistä.
Se on vähän niin kuin ennen kesälomaa, sitten kun olen lomalla teen sitä ja tätä niin ja senkin pitää tehdä, kun loma loppuu huomaat että puolet on tekemättä mitä suunnittelit. Hei, ei haittaa se meni juuri niin kuin pitikin.
Kun työt alkaa ja arki pukkaa päälle. Haluaisitko liittyä ryhmään jossa ohjelma on tehty valmiiksi sinua varten? voit tulla tunnille ja tehdä mitä lapussa lukee sekä siinä sivussa nauttia terveys vaikutuksista sekä hyvästä porukasta.
Mulla on sulle ratkaisu, nimittäin 11.8 alkaa aikuisille tarkoitettu alkeisryhmä painonnostoon. Ryhmä johon minä olen suunnitellut ohjelman, salilla opetan sinua ja kannustan kehitykseen sekä mentaalivalmennusta kotoa käsin. Miltä tämä kuulostaisi?
Ryhmän koko 8 henkilöä ja ryhmään pääsy vaatii kokemattomuutta painonnostosta eli lähdemme tekniikan opettelulla kepin kanssa lajinostojen osalta, kestävyyttä perusliikkeistä ja voimaa moninivelliikkeillä.
Ootko mukana?
