FysioJärviseutu Oy

FysioJärviseutu Oy FysioJärviseutu Oy:n toimipisteet sijaitsevat Vimpelissä, Alajärvellä, Lappajärvellä ja Perhossa sekä teemme kotikäyntejä lähikunnissa.

🔷 Uutta ja edelläkävijyyttä🔹 Kesälomien jälkeen startattiin ensimmäinen kuukausipalaveri – yhdessä suunniteltiin ja kehi...
22/08/2025

🔷 Uutta ja edelläkävijyyttä

🔹 Kesälomien jälkeen startattiin ensimmäinen kuukausipalaveri – yhdessä suunniteltiin ja kehitettiin uutta. Hyvä tiimi 💙

🔹 Meillä on käytössä Diariumin potilastietojärjestelmä ja sen yhteydessä toimiva AI-assistentti. Olemme päässeet testaamaan tätä uutta työkalua loppukesän aikana – ja tulokset ovat olleet todella lupaavia. AI tuo arkeen tehokkuutta, helpottaa asiakastyötä ja tukee meitä ammattilaisia.

🔹 On hienoa olla mukana kehityksessä yhdessä tiimin kanssa. Yhdessä viemme fysioterapian digikehitystä eteenpäin 💙

🔹 Kiitos kuvaamisavusta Vimpelin toimipisteen naapurista 💙

̈rvi Nordhealth Kuntoutusyrittäjät Suomen Fysioterapeutit

Vauvauinnit alkavat syyskuussa 🫶Tervetuloa, Katariina Latvala ja Jaana LintuSuomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto V...
15/08/2025

Vauvauinnit alkavat syyskuussa 🫶

Tervetuloa, Katariina Latvala ja Jaana Lintu

Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto Viisaasti vesillä
Alajärven Liikuntakeskus

VAUVAUINTIIN ILMOITTAUTUMINEN AVAUTUU HUOMENNA PERJANTAINA 8.8.2025

Vauvauinnit alkavat Alajärven uimahallissa lauantaisin 6.9.2025 alkaen. Päivät: 6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11.

Aloittavat vauvauimarit 3kk ja väh. 5kg painavat vauvat

Jatkavat vauvauimarit jo vauvauinnissa käyneet ja yli 12kk ikäisille

Sisaruinti vauvat ja sisarukset

Ryhmien tarkat aloitusajat (10.15 – 11.30) tarkentuvat viimeistään infotilaisuudessa, joka on ma 25.8.2025 klo 17 uimahallin kahviossa.

Kurssin aloitusmaksu on 90 € + kertamaksu 12 € / kerta (Vauva + 1-2 vanhempaa) tai 15 € /kerta (perhe)

Ilmoittautuminen alkaa pe 8.8.2025 klo 06.00 ja päättyy to 21.8.2025 klo 22.00 www.alajarvi.fi/liikunta

Lisätiedot vauvauinnista: Katariina Latvala / FysioJärviseutu p. 040-5929 849 / fysiojarviseutu@gmail.com

Lisätietoja ilmoittautumisesta: 040 6234 870 / viivi.keijonen@alajarvi.fi

Fysioterapiassa käytetään paljon eri testejäeli arviointimenetelmiä Testeillä arvioidaan mm. asiakkaan toimintakykyä, ki...
11/06/2025

Fysioterapiassa käytetään paljon eri testejä
eli arviointimenetelmiä

Testeillä arvioidaan mm. asiakkaan toimintakykyä, kipua, lihasvoimaa liikkuvuutta, tasapainoa ja muuta kuntoutukseen liittyvää

Esimerkkejä fysioterapiassa käytettävistä testeistä ja arviointimenetelmistä

🔹 1. Lihasvoimatestit

• Manuaalinen lihastestaus (MMT): Arvioidaan lihasvoimaa asteikolla 0–5 käsin vastustaen.
• Dynaaminen lihastesti: Esim. toistot (kuinka m***a kertaa asiakas jaksaa tehdä kyykyn).
• Isokineettinen testaus: Laitepohjainen, tarkka mittaus lihasvoimasta (esim. urheilufysioterapiassa
• JAMAR- puristusvoimatesti

🔹 2. Liikkuvuustestit

• Goniometri / mittanauha: Nivelten liikelaajuuden mittaaminen.
• Toiminnalliset liikkuvuustestit: Esim. sormet-lattiaan -testi, Thomasin testi lonkan liikkuvuudelle

🔹 3. Kivun arviointi

• VAS (Visual Analog Scale) tai NRS (Numeric Rating Scale): Asiakas arvioi kivun asteikolla 0–10.

🔹 4. Tasapaino -ja toimintakyvyn testit

• Bergin tasapainotesti: 14-osainen testistö tasapainon arvioon.
• Timed Up and Go (TUG): Mittaa aikaa, joka kuluu ylösnousuun, kävelyyn ja takaisin istumaan
• FIM (Functional Independence Measure): Laaja toimintakyvyn mittari

🔹 5. Kävely ja liikuntakyky

• 6 minuutin kävelytesti (6MWT): Kestävyyden arvio.
• 10 metrin kävelytesti: Kävelynopeuden mittaus.
• UKK:n 2 km kävelytesti
• Altaassa 12 min uintitesti

🔹 6. Spesifiset testit diagnoosin tueksi

• Lasegue’n koe: Iskiasoireiden arvioon.
• Neer / Hawkins-Kennedy: Olkapään impingement-oireyhtymän tunnistamiseen.
• Lachman / Pivot Shift: Polven eturistisiteen arvio.
• Spurling-testi hermojuuren kompressiotestaus
• Slump-testi

🔷 OMT Fysioterapia🔹Ortopedinen Manuaalinen Terapia (OMT) on fysioterapian erikoisala, joka Suomessa tunnetaan laajalti n...
06/06/2025

🔷 OMT Fysioterapia

🔹Ortopedinen Manuaalinen Terapia (OMT) on fysioterapian erikoisala, joka Suomessa tunnetaan laajalti nimellä OMT-fysioterapia. Tämä erikoisala keskittyy tuki- ja liikuntaelimistön, kuten nivelten, lihasten, hermojen ja selkärangan, ongelmien kokonaisvaltaiseen hoitoon.

🔹OMT ei ole ainoastaan joukko erilaisia tekniikoita, vaan se edustaa fysioterapian syvällisempää osa-aluetta, mikä edellyttää fysioterapeuteilta erikoistumiskoulutusta ja vankkaa asiantuntemusta. Tämä erikoistumiskoulutus kestää tyypillisesti 2,5 vuotta. Opintopisteinä koulutuksen laajuus on usein noin 150.

🔹Esimerkkejä OMT-fysioterapeutin käyttämistä tekniikkoista:

✔️ Nivelten mobilisointi
Nivelten hellävaraiset, kontrolloidut liikkeet liikerajoitusten parantamiseksi ja kivun vähentämiseksi.

✔️ Nivelten manipulaatio
Nopeat, lyhyet impulssit niveleen liikerajoituksen korjaamiseksi (saattaa aiheuttaa napsahduksen).

✔️ Pehmytkudosmobilisointi
Käsin tehtävät tekniikat lihasjännityksen, faskiakireyksien ja muiden pehmytkudosrajoitusten lievittämiseksi.

✔️ Hermokudoksen mobilisointi
Erityiset liikkeet ja tekniikat hermojen liikkuvuuden ja toiminnan parantamiseksi.

✔️ Lihasten venyttely
Tiukkojen lihasten pidentäminen liikkuvuuden ja joustavuuden lisäämiseksi.

✔️ Triggerpiste-käsittely/Akupainanta
Jatkuvan paineen kohdistaminen lihasten arkoihin pisteisiin kivun ja jännityksen lievittämiseksi.

✔️ Faskiamanipulaatio
Tekniikat, jotka kohdistuvat erityisesti faskiajärjestelmään liikerajoitusten ja kivun hoitamiseksi.

✔️ Terapeuttinen harjoittelu
OMT- fysioterapiaan sisältyy aina yksilöllinen terapeuttinen harjoittelu.

🔹 Etsittäessä OMT-fysioterapeuttia FysioJärviseutu tarjoaa OMT-fysioterapiapalveluita useilla paikkakunnilla Alajärvi, Vimpeli, Lappajärvi ja Perho. Juha Latvala, joka työskentelee FysioJärviseudussa on OMT-fysioterapeutti.

03/06/2025

💥 Treeni-ideoita portaisiin💥
�🔹Porrastreeni on oiva treenimuoto, jossa yhdistyvät tehokkuus ja ulkoilmaliikunta. 🍃 Porrastreeni parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa, kehittää lihaskuntoa, tehostaa rasvanpolttoa ja parantaa tasapainoa ja koordinaatiota.

🔹Nappaa tästä vinkit talteen ja lähde kokeilemaan! Hyviä treenipaikkoja löytyy paljon lähialueelta mm.:
☀️Tämän postauksen portaat: Fitnessparkin porraspyramidi Alajärven uimahallin/monitoimihallin vieressä.
☀️Vimpeli: Lakeaharjun kuntoportaat
☀️Lappajärvi: Kuoppalan kuntoportaat
☀️Perho: Paavonkallion kuntoportaat
☀️Soini: Vuorenmaan kuntoportaat
☀️Lapua: Simpsiön kuntoportaat

Osio 1. Askellukset:�🔹Askellus jokaiselle / joka toiselle portaalle
🔹Kylki edellä tasatahtiin askellus, yksi porrasväli/kylki�🔹Kylki edellä ristiaskellus, yksi porrasväli/kylki
🔹Polvennosto + varpaille nousu

Osio 2. Lihaskunto/loikat:
Valitse istellesi sopiva vaihtoehto �🔹Askelkyykyt jokaiselle / joka toiselle portaille
🔹Sivulle askellus / luisteluloikka
🔹Kyykky / kyykkyhyppy
🔹Yhden jalan minikyykyt 8-10 x/jalka / Bulgarialainen kyykky 8-10/ jalka

EXTRA: Räjähtävyyttä:
🔹Tasahypyt jokaiselle / joka toiselle portaalle
🔹Yhden jalan hypyt joka portaalle / joka toiselle portaalle

🔁 Tee yhden osion liikkeet peräkkäin ja pidä sen jälkeen 1 min tauko. Tee 2-3 kierrosta/osio. Osioiden välissä voit pitää pidemmän tauon tuntemusten mukaan. Lisää haastetta saat nostamalla tempoa tai lisäämällä kierroksia. Hyödynnä kaiteita, mikäli tarvitset lisää tukea.

🔹️Moikka! Tämän viikon somepostauksessa kuullaan tällä kertaa opiskelija Maijan kuulumisia ja fiiliksiä harjoittelusta.🔹...
23/05/2025

🔹️Moikka! Tämän viikon somepostauksessa kuullaan tällä kertaa opiskelija Maijan kuulumisia ja fiiliksiä harjoittelusta.

🔹️Olen toisen vuoden fysioterapeuttiopiskelija Turun AMK:sta ja olen FysioJärviseudulla suorittamassa ensimmäistä harjoitteluani. Harjoitteluni on tuki- ja liikuntaelimistön harjoittelu, jonka tavoitteena itsellä on ollut päästä näkemään ja toteuttamaan etenkin alaraajojen fysioterapiaa, ylävartaloa unohtamatta.

🔹️Harjoittelujaksoni alkaa olemaan loppupuolella ja olenkin kuuden viikon aikana päässyt mukaan eri ikäisten tule-ongelmien tutkimiseen, kävelyn havainnointiin, mittausten tekemiseen sekä manuaaliseen käsittelyyn. Pääsin myös mukaan ohjaamaan allasterapioihin.

🔹️Fysiojärviseudussa olen päässyt näkemään monipuolisesti eri terapeuttien työskentelyä ja heidän tapoja edetä asiakastapaamisissa. Näiden pohjalta olen saanut runsaasti uusia tietoja ja taitoja, joiden avulla on jatkaa taas varmemmin eteenpäin.

🔹️Kiitos mukavasta ja mielenkiitoisesta harjoittelujaksosta! 💙 -Maija

🔷 KELAN FYSIOTERAPIAKORVAUS Mitä tämä tarkoittaa sinulle? ➡️🔹 Kela korvaa enintään neljä fysioterapiakäyntiä vuodessa🔹 1...
17/05/2025

🔷 KELAN FYSIOTERAPIAKORVAUS

Mitä tämä tarkoittaa sinulle? ➡️

🔹 Kela korvaa enintään neljä fysioterapiakäyntiä vuodessa
🔹 15 € korvaus per käynti
🔹 Fysioterapiaan ei tarvitse lääkärin lähetettä
🔹 FysioJärviseudussa on käytössä KELAN suorakorvaus, joten haemme kela-korvauksen puolestasi

💙 Yhdessä eteenpäin, rohkaisten, tukien & auttaen





Lisätietoja: www.kela.fi

Hypotoninen leikki-ikäinen ja fysioterapia: Tuki kasvun ja kehityksen tueksi 🧒🏼🔹Hypotonia tarkoittaa alentunutta lihasjä...
14/05/2025

Hypotoninen leikki-ikäinen ja fysioterapia: Tuki kasvun ja kehityksen tueksi 🧒🏼

🔹Hypotonia tarkoittaa alentunutta lihasjänteyttä. Se näyttäytyy vaikeutena ylläpitää kehon asentoa ja liikettä painovoimaa vastaan. Taustalla voi olla useita tekijöitä tai diagnooseja.

🔹Miten hypotonia näkyy tyypillisesti leikki-ikäisen liikkumisessa ja asennoissa?:

➖Keskivartalon hallinta on haastavaa, mikä näkyy lysähtäneenä asentona. Ryhdikkään ja hyvä asennon hallinta ja sen ylläpito pitkään on haastavaa
➖Toiminta ja liikkuminen tapahtuvat alustan tai tuen läheisyydessä, tukeen nojaten tai sitä liikkumisessa hyödyntäen
➖Molempien puolien yhtäaikainen ja sujuva käyttö on haastavaa
➖ Yliliikkuvuus, tukeutuminen nivelsiteisiin satbiliteetin luomiseksi
➖Alhainen aktiivisuustaso, motivaatio ja tarkkaavuus
➖Lapsi suosii asennoissa laajaa tukipintaa, minkä seurauksen lapsi esim. istuu usein w-asennossa (Kuva 1), jossa tasapainon säilyttäminen on helpompaa. Usein käytettynä asento voi heikentää keskivartalon hallintaa ja tasapainon kehitystä. Alaraajojen sisäkiertoasento voi korostaa pihitpolvisuutta. Vaihtoehtoiset, monipuoliset, istuma-asennot on suositeltavia (kuva 2).

🔹 Hypotonia voi tuoda haasteita lapsen motoristen taitojen kehittymiselle sekä vaikeuttaa tasapainon säilyttämistä ja arjen toiminnoista suoriutumista. Fysioterapia on keskeinen osa hoitoa ja tukee lapsen fyysistä kehitystä.

🔹 Fysioterapia tukee:
✔️Lihasvoiman ja kestävyyden kehitystä
✔️Hyvien liikemallien ja asentojen oppimista
✔️Tasapainoa, koordinaatiota
✔️Lapsen aktiivisuutta, itsenäisyyttä ja arjen toimintoja

🔹Harjoittelu on yksilöllistä, lapsilähtöistä, leikinomaista ja tehdään yhteistyössä perheen ja muun tukiverkon kanssa. Varhainen tuki on tärkeää 💙



Lähteet: Salpa & Autti-Rämö, 2010, Menz 2013, Moilanen ym. 2019, Duodecim 2024

🩵 Ihanaa äitienpäivää! 🩵💙 Toivotamme sydämellistä äitienpäivää kaikille äideille, asiakkaillemme, kollegoillemme ja omil...
10/05/2025

🩵 Ihanaa äitienpäivää! 🩵

💙 Toivotamme sydämellistä äitienpäivää kaikille äideille, asiakkaillemme, kollegoillemme ja omille rakkaille äideillemme. Teidän läsnäolonne tuo voimaa, iloa ja rakkautta elämään. Olette ainutlaatuisia ja korvaamattomia. 🩵

💙 Muistamme myös lämmöllä jo poisnukkuneita äitejä, jotka elävät yhä ajatuksissamme ja sydämissämme. Juha ja Katariina lähettävät erityiset äitienpäiväterveiset omille äideilleen, kiitollisuudella ja rakkaudella. 🕊️

💙 Lämpimin terveisin, FysioJärviseudun tiimi
Katariina, Juha, Eija, Jaana, Roosa & Jenna 💙

Mitä lymfaterapia on?Lymfaterapia on kevyttä, käsin tehtävää hoitoa, joka tukee kehon lymfakiertoa. Tarkoituksena on edi...
06/05/2025

Mitä lymfaterapia on?

Lymfaterapia on kevyttä, käsin tehtävää hoitoa, joka tukee kehon lymfakiertoa. Tarkoituksena on edistää nesteiden ja kuona-aineiden poistumista kehosta, erityisesti silloin kun imunestekierto on hidastunut esimerkiksi leikkauksen, sairauden tai turvotuksen vuoksi.

Mihin lymfaterapiaa käytetään?

Lymfaterapiaa käytetään mm.:
🔸Turvotusten hoitoon (esim. leikkausten tai sädehoidon jälkeen)
🔸Lymfaödeeman (imusolmukkeiden poiston tai synnynnäisen vajaatoiminnan aiheuttama turvotus) hoitoon
🔸Kipujen lievitykseen ja rentoutukseen
Ihon ja kudosten toipumisen edistämiseen (esim. arpien tai mustelmien yhteydessä)
🔸Urheilijoiden palautumisen tukemiseen

Kesäloma ☀️🔹 Juha ja Katariina ovat viettäneet kesäloman. Arjen rutiinit on katkaistu ja mielelle on annettu aikaa palau...
04/05/2025

Kesäloma ☀️

🔹 Juha ja Katariina ovat viettäneet kesäloman. Arjen rutiinit on katkaistu ja mielelle on annettu aikaa palautua. Nyt akut on ladattu ja energiaa riittää taas uuteen arkeen 💙

🔹 Kesälomat jatkuvat ansaitusti työyhteisössämme kesä–heinäkuun ajan. Meillä on aina joku paikalla palvelemassa sinua.

🔹Yhdessä eteenpäin, rohkaisten, tukien & auttaen. 💙

Osoite

Patruunantie 13
Vimpeli
62800

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 17:00
Tiistai 08:00 - 17:00
Keskiviikko 08:00 - 17:00
Torstai 08:00 - 17:00
Perjantai 08:00 - 17:00

Nettisivu

https://varaa.nettiajat.fi/1846

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioJärviseutu Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti FysioJärviseutu Oy :lle:

Jaa

Kategoria