Valonvoimistaja Anu Kokki

Valonvoimistaja Anu Kokki Äitien lempeä tukija 💙
Turvallinen tila kohdata, hengähtää & löytää oma voima uudelleen – kehon, mielen, tunteiden ja energioiden äärellä.

Jokaisesta päivästä voi löytää jotain hyvää..Tänään kouluttaja sanoi tämän lauseen – ja korvissani alkoi soida "Jokaisen...
30/03/2026

Jokaisesta päivästä voi löytää jotain hyvää..

Tänään kouluttaja sanoi tämän lauseen – ja korvissani alkoi soida
"Jokaisen hymyn takana..." (Ilta)

Jokainen päivä on
– meille lahja
– uusi ja ainutkertainen
– opettavainen ja kasvattava.

Myös ne kipeät ja kaikkein haastavimmat päivät.

Olen itsekin ollut siellä –
rämpinyt, ollut polvillani, pyytänyt ja rukoillut ymmärrystä.
Kysynyt: miksi tämä tapahtuu minulle?
Mitä minun pitäisi tästä oppia?

Ja pitkään tuntui, etten ollut riittävä.
Etten luottanut tarpeeksi – itseeni tai muihin.
Etten osannut nähdä tai kuulla sisäistä ohjaustani.

Ja tottahan se olikin –
keho–mieliyhteyteni oli kadonnut elämän pyörteisiin.

Kunnes viimein oivalsin jotain,
mikä muutti paljon minussa.

Sen, että elämä ei tapahdu meitä vastaan.
Universumi ei “tee” meille asioita tahallaan.

Vähitellen muistin ja hyväksyin,
että olen itse valinnut tämän matkan –
kaikkine makuineen ja mausteineen.
Haasteineen ja onnellisine hetkineen.

Ja aivan kuten Ilta laulaa –
jokaisen hymyn takana on jotain kipeää.

Me kaikki kannamme mukanamme jotain.
Ja usein myös piilotamme sitä –
itseltämme ja muilta.

Kunnes jonain päivänä päätät,
että asioiden on muututtava.

Ahdistus nousee kurkkuun saakka
ja vaatii sinua vapautumaan.

Ja huomaat, että joka kerta, kun
uskallat kurkata sinne pimeyteen,
sinun on helpompi hengittää.

Ei pakottamalla –
vaan lempeydellä.
Omaan tahtiin.

Ja vähitellen alat vapautua.

Ja silloin…
alat ehkä huomata,
että jokaisesta päivästä voi löytää jotain hyvää..

Joskus se on pieni asia:
– nousit sängystä
– söit omenan
– hymyilit itsellesi kyynelten läpi

Joskus se on hetki:
– sanot “rakastan”
– halaat lastasi ja saat halin takaisin
– pyydät anteeksi

Ja niissä hetkissä
on jotain äärettömän kaunista 🤍.

Mitä hyvää voit löytää tästä päivästä?


Lämpimästi tervetuloa mukaan 1.4. ryhmäenergiahoitoon 💫

Astrologinen uusi vuosi tukee päätöstäsi aloittaa uusi aika elämässäsi.
Täydenkuun energia taivaalla tukee sinua löytämään selkeyttä ja tasapainoa.

Tämä on täydellinen hetki pysähtyä,
tasapainottua
ja linjautua kohti selkeyttä –
ja sitä, mitä todella haluat 🤍

“Paineet ja odotukset ovat kuin lukkoja.” – Erik FrimanLueskelin viime viikolla Nuorisobarometri 2025 -tuloksia ja jäin ...
29/03/2026

“Paineet ja odotukset ovat kuin lukkoja.” – Erik Friman

Lueskelin viime viikolla Nuorisobarometri 2025 -tuloksia ja jäin pohtimaan monia asioita – omaa arkeamme, nuorten tilannetta, kiireistä elämää, kroonista stressiä, keskittymisen haasteita, ilottomuutta ja toiveikkuuden puutetta.

Tunnistatko hetkiä elämässäsi, jolloin ulkoiset tai sisäiset paineet, lukot tai odotukset ovat estäneet sinua olemasta täysin oma itsesi – ilmaisemasta tunteitasi, tavoittelemasta unelmiasi tai nauttimasta hetkestä? Minä tunnistan, useita ja eri ikäkausilta.

Lähes joka kolmas nuori kertoo kokevansa paineita vanhempien odotusten täyttämisestä, ja monia huolestuttaa myös yhteiskunnan asettamat normit ja menestymisen vaatimukset.

Nuorisotyössä olen nähnyt, miten ulkoiset odotukset voivat ohjata nuorta pois omaksi tuntuvammalta polultaan. Nuoret hakeutuvat usein alalle, joka työllistää paremmin kuin se sydämen kutsuma unelma-ala – erityisesti luovat alat jäävät kauas, kun järki sanelee.

Erilaisten harjoitusten, keskustelujen, vahvuustyöskentelyn ja pienien oivallusten kautta on mahdollista löytää takaisin lähemmäs omaa autenttisuuttaan – sitä, kuka aidoimmillaan on ja millaista elämää haluaa elää.

Näin aikuisuudessakin on hyvä pysähtyä pohtimaan: millaisia lukkoja omat tai toisten luomat odotukset, pelot tai paineet pitävät meissä yllä?

Mitä voisit tehdä tänään, jotta voisit kulkea omaa polkuasi lempeästi kohti itsellesi resonoivaa elämää?❤️

20/03/2026

Höpinöitä ja ajatusten virtaa lenkin lomassa. 🤗

Uuden alun hetkissä tarvitsemme valon energiaa – aivan kuten luonto alkaa kukoistaa kevätauringon lämmössä.Valo meissä v...
16/03/2026

Uuden alun hetkissä tarvitsemme valon energiaa – aivan kuten luonto alkaa kukoistaa kevätauringon lämmössä.

Valo meissä voi lisääntyä, kun sallimme Sydänchakramme avautua ja puhdistua vanhasta.

Uusikuu 19.3 tuo mukanaan uuden alun siemenen. Se on kuin lähtölaukaus kevääseen.
Samalla olemme myös siirtymässä kohti seuraavan päivän kevätpäiväntasausta – hetkeä, jossa valo alkaa jälleen voittaa.

Kevään energia herättelee meitä nyt vahvasti sisältäpäin. Ehkä myös sinä tunnet sen kehossasi jo.❤️

Tunnetko sinäkin, että nyt on aika…
❤️avata lempeästi sydäntä.
❤️vapauttaa pallean seutua ja hengittää syvemmin.
❤️antaa kaiken sydäntä ja hartioita painaneen sulaa ja vapautua pois.

Sydänchakra on rakkauden, myötätunnon ja yhteyden keskus.
Se yhdistää kehon ja mielen energiat sekä auttaa meitä elämään sydämestä käsin – luoden merkityksellisiä yhteyksiä niin itseemme kuin toisiin.

Kun Sydänchakra on tasapainossa,
koemme sisäistä rauhaa,
pystymme antamaan ja vastaanottamaan rakkautta,
tunnistamme tunteitamme ja uskallamme ilmaista niitä avoimesti.

Sydämen viisaus ohjaa meitä valinnoissamme, jotka tukevat omaa ja muiden hyvinvointia. Samalla myös
myötätunto, hyväksyntä ja sisäinen voima vahvistuvat.

Kun Sydänchakra on epätasapainossa, saatamme kokea erillisyyttä, surua, pelkoa läheisyydestä tai kyynisyyttä.
Rakkauden vastaanottaminen tai sen ilmaiseminen voi tuntua vaikealta. Ja tunne-elämä voi olla tukahdutettua.
Sydän saattaa olla suojassa – vaikka sisimmässämme kaipaisimme syvää yhteyttä ja lämpöä.

Sydänchakraa voi vahvistaa monin lempein tavoin esim.:
– vihreillä ja vaaleanpunaisilla sävyillä
– hengitysharjoituksilla
– myötätuntoa lisäävillä harjoituksilla
– lempeällä liikkeellä ja läsnäololla

Ehkä tämä uusikuu kutsuu myös sinua pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle.
Hengittämään hieman syvemmin – m***a pakottamatta.
Antamaan sydämellesi tilaa avautua.
Sallia hartioiden laskeutua.
Ja valon energian täyttää sinut.

Kun pysähdyt hetkeksi ja kohtaat itsesi rakkaudella,
sydämesi ääni alkaa jälleen kuulua. ❤️

Mitä sinun sydämesi kaipaa eniten juuri nyt?

Kuva: Niina Olin .fi

Ehkä sinäkin kaipaat tänääntämän pienen muistutuksen itsellesi. Pysähdy hetkeksi hengittämään.Laske hartiat.Ja muista, a...
11/03/2026

Ehkä sinäkin kaipaat tänään
tämän pienen muistutuksen itsellesi.

Pysähdy hetkeksi hengittämään.
Laske hartiat.

Ja muista, aurinko nousee huomennakin –
sallithan valosi loistaa❤️.

10/02/2026

17.2
Uusikuu Vesimiehen merkissä &
Auringonpimennys &
Kiinalainen uusi vuosi -
Tulihevosen vuoden alku

Kaikki nämä kolme samana päivänä – 17.2 on energeettinen shiftaus - käännekohta, joka koskettaa meitä kaikkia.

❄Mitä tämä ainutlaatuinen hetki kysyy sinulta?

❄Mitä se mahtaa tarkoittaa juuri sinulle?

❄Millaiset uudet alut odottavat sinua?

Juuri nyt riittää, että pysähdyt, aistit, kuulostelet ja tunnet.❤️

Tämä aika voi tuntua kehossa ja mielessä:
❄ väsymyksenä
❄ levottomuutena
❄ epämääräisenä kaaoksena
❄ tarpeena vetäytyä ja olla omassa rauhassa

Energiat eivät pyydä sinua tekemään.
Ne kutsuvat sinua pysähtymään.❤️

Aika kutsuu sinua:
🤍 hiljaisuuteen
🤍 palautumiseen
🤍 hermoston lempeään rauhoittamiseen
🤍yhteyteen itsesi kanssa

Kun keho laskeutuu turvan tilaan, myös uudet alut löytävät aikanaan muotonsa.❤️

Miksi tämä hetki on erityinen?
❄ Pimennykset symboloivat, että jotain pitää jättää taakse, jotta jokin sinua enemmän palveleva saa tilaa.
❄ Auringonpimennys ja uusikuu yhdessä – voima ja energia on moninkertainen.
❄ Pimennys näyttää, elätkö elämääsi tavalla, joka todella tukee sinua ja mahdollisuuksiasi.
❄ Vesimiehen energia tuo rohkeutta uudistaa, ajatella vapaasti ja luoda uusia polkuja.
❄ Tulihevosen vuosi tuo vauhtia, kunnianhimoa ja inspiraatiota. Se symboloi vapautta, rohkeita päätöksiä ja energiaa – m***a myös tasapainoa ja oman suunnan löytämistä.

Pysähdytään näissä ainutlaatuisissa energioissa itsemme äärelle. Hiljennytään, kuunnellaan ja kuullaan. Aistitaan, tunnetaan ja vapaudutaan.❤️

Lämpimästi tervetuloa mukaan 17.2 klo 20.00-20.30 ryhmäenergiahoitoon.

Hoito toteutuu etähoito ilman yhteyttä – voit vastaanottaa sen omassa rauhassasi.

Tässä hoitohetkessä saat laskeutua omaan kehoosi ja sisäiseen tilaasi – ilman kiirettä tai vaatimuksia.

Hoitoa välittävät kaksi hoitajaa, joiden energiat ja astrologiset kartat ovat täydellisessä synkroniassa.

Tämä ainutlaatuinen yhteytemme tukee:
❄ syklin puhdistumista
❄ uuden alkamista lempeästi, m***a voimallisesti juuri sinun tarpeidesi mukaan
❄ kehon ja hermoston palautumista

Saat hoitopalautteen saman illan aikana.

Paikat hankittavissa www.nahea.me
17.2 klo 18 mennessä.

Anu & Päivi

Arjen hektisyydessä voi helposti unohtaa itsensä – ja sen, kuinka tärkeää onkaan pysähtyä omien tunteiden ja kehonsa äär...
31/01/2026

Arjen hektisyydessä voi helposti unohtaa itsensä – ja sen, kuinka tärkeää onkaan pysähtyä omien tunteiden ja kehonsa äärelle. ✨

Kuluneella viikolla juttelin työkaverin kanssa siitä, kuinka helposti arjen hektisyyteen kadottaa itsensä. Arki täyttyy erilaisista töistä, askareista ja tehtävälistoista. Elämä tuntuu kuormittavalta ja aika rajalliselta. Illalla sänkyyn mennessä saatat huomata ja todeta, että tänään en pysähtynyt hetkeksikään kuuntelemaan kehoani ja itseäni. Kenties lupaat itsellesi, että huomenna pysähdyn ja kuuntelen. Kunnes tulee huominen, taas kiireineen.

Tänään taas muistutin itseäni siitä, kuinka tärkeää on aistia ja tuntea kehoaan jo ennen kuin kireys ja levottomuus ehtivät vallata tilan. Kehoni kertoo, kun huomioni on hukassa ja kuormitun liiaksi: mieli käy kierroksilla, harmittaa, unohtelen asioita, hengitys tuntuu pinnalliselta, niska ja hartiat jännittyvät samoin lantion seutu. Nämä ovat kehoni tapoja viestittää siitä, että en ole huomannut, kuunnellut ja pysähtynyt.

Kun hiljenen ja kuuntelen itseäni sekä liikutan kehoani – edes hetken – olo kevenee. Mieli selkenee, hengitys syvenee ja kehon energiat liikkuvat ja tasapainottuvat.

Mistä sinä tunnistat kehosi tarpeen pysähtyä? Miltä pysähtyminen tuntuu kehossa tai mielessä?💛

Helmikuun täysikuu Leijonan merkissä🌕Tämä täysikuu kutsuu sinua pysähtymään ja kuuntelemaan sydämesi viisautta.Leijonan ...
26/01/2026

Helmikuun täysikuu Leijonan merkissä🌕

Tämä täysikuu kutsuu sinua pysähtymään ja kuuntelemaan sydämesi viisautta.

Leijonan energia herättää itseilmaisun, luovuuden ja lempeän rohkeuden – ja muistuttaa, että sinulla on lupa olla oma aito itsesi.

Tämä on oivallinen hetki:
-päästää irti vanhasta ja tarpeettomasta
-vahvistaa sitä, mitä sydämesi kaipaa juuri nyt
-hoivata kehoa ja hermostoa

Anna kuun valon ja energian kannatella sinua – lempeästi hoivaten ja vahvistaen.❤️

Lämpimästi tervetuloa mukaan sunnuntaiseen ryhmäenergiahoitoomme klo 20-20.30.

Hoito toteutuu täysin etänä - voit vastaanottaa sen mistä tahansa❤️

Uskallatko kokea olevasi arvokas vastaanottamaan?Osallistuin tällä viikolla .fi rahan ja kutsumuksen alkemia -retriitill...
17/01/2026

Uskallatko kokea olevasi arvokas vastaanottamaan?

Osallistuin tällä viikolla .fi rahan ja kutsumuksen alkemia -retriitille. Ja vau, olipa jälleen vaikuttava, miellyttävä ja tunteikas kokemus. Lämmin kiitos vielä Elinalle❤️.

Kolmen päivän aikana kehossani ja mielessäni liikahti niin paljon – tunteita, alitajuisia uskomuksia vapautui hengitys kerrallaan. Prosessointi jatkuu ja oivalluksia on jo tarttunut mukaan jatkotyöstettäväksi.

Intentioni oli henkilökohtainen, m***a sen ytimessä oli päästää irti niistä esteistä, jotka ovat tiellä kutsumukseni toteuttamisessa. Luulin, että olin jo käsitellyt tätä paljon… m***a kehoni muistutti vielä yhdestä merkittävästä kerroksesta: syvästä arvottomuuden tunteesta.

Kyse ei ollut vain pienestä ajatuksesta, vaan menneisyyden kokemusten peilaamasta, syvästä tunteesta kehossani – tunne siitä, kuinka vaikeaa oli sallia itseni olla arvokas ja vastaanottaa hyvää. Minut valtasi syvä suru, kun kohtasin itseni eri ikäkausina, tämän tunteen äärellä. Samalla tunsin syvää turvaa, kun kehoni oli vihdoin valmis vapautumaan.❤️

Olen työskennellyt elämäni aikana paljon sisäisyyteni kanssa,
ja Elinan ohjaamassa, turvallisessa tilassa oli mahdollista vapautua vielä lisää.

Saman olen nähnyt ja kokenut myös energiahoidoissa:
kun keho ja mieli saavat kokea turvaa,
vanhat taakat nousevat näkyviksi ja saavat lempeästi tilaa vapautua – omassa tahdissaan.

Olen aikaisemminkin oivaltanut sen, että arvoani ei mitata menestyksessä, rahassa, suorituksissa tai tekemisessä. Nyt tämä tuntui kehossa asti, vahvana, voimakkaana, sisäisenä vahvistuksena - arvoni ilmenee suhteessa itseeni – uskallan olla minä ja sallin itseni vastaanottaa kaiken hyvän.❤️

Miltä hyvän vastaanottaminen tuntuu sinussa?
Millaisia tuntemuksia tai ajatuksia se herättää?
Entä miltä se tuntuu kehossasi?

Jos arvokkuuden salliminen tuntuu sinusta vielä haastavalta voit pohtia:
-missä kohtaa kehoasi se tuntuu?
-jos se olisi ajatus, mitä se sanoisi sinulle?

Muista: olet arvokas juuri sinuna, ja sinulla on lupa vastaanottaa kaikkea hyvää.❤️

Kuva: Niina Olin .fi

17/01/2026

Uusikuu Kauriissa 18.1 – juuret, perusta ja uusi suunta

Uusikuu Kauriissa 18.1 kutsuu sinua vahvistamaan juuriasi ja luomaan vakaata pohjaa, joka kannattelee sinun uuden vuoden askeliasi.

Tämä uusikuu kysyy: Onko perustasi kunnossa?

Kauriin energia ohjaa sinua juurevuuteen, maadoittumiseen ja rauhoittumiseen.

Nyt on aika pysähtyä kehosi äärelle, hengitykseen ja turvan tunteeseen. Juuri nyt ei ole kiirettä mihinkään – voit vain olla ja antaa itsellesi tilaa olla läsnä.

Aika hoivata juuriasi. Kun ne ovat kunnossa, voit aidosti kysyä itseltäsi: Mitä kohti haluan ja aion mennä?

Tämä uusikuu tukee sinua luomaan vakaata pohjaa uudelle vuodelle ja selkeyttämään omaa suuntaasi.

Uudenkuun ryhmäenergiahoitohetkessä on tilaa:

🌙syvään maadoitukseen ja rauhoittumiseen
🌙ajatusten ja tunteiden selkeyttämiseen
🌙kehon ja mielen tasapainottamiseen

Hetki sinulle, joka kaipaat rauhoittumista, maadoittumista ja tasapainoa vuoden alkuun.

Sunnuntaina 18.1. klo 20–20.30
Täysin etänä – voit osallistua mistä vain

Lämpimästi tervetuloa mukaan 💛
Valolla ja rakkaudella,
Anu & Päivi

Paikat varattavissa: www.nahea.me

Viimeinen varaushetki: 18.1. klo 18.00

Aina mä kannan mua.❤️Tämä lause laskeutui tänään mieleeni kuunnellessani radiosta JVG:n kappaletta Kävi miten kävi. Ja w...
11/01/2026

Aina mä kannan mua.❤️

Tämä lause laskeutui tänään mieleeni kuunnellessani radiosta JVG:n kappaletta Kävi miten kävi. Ja wau – miten hyvältä se tuntuikaan kehossani.

Toistin uudelleen lausetta muutaman kerran rauhassa hengitellen ja pidin käsiäni sydämellä ja vatsalla. Ja tunsin suunnatonta turvaa, lämpöä ja rakkautta kehossani.

Ajatus siitä, että minä kannan minua, sai aivan uuden, vahvemman merkityksen.

Sisäinen lapseni sai kaipaamansa vahvistuksen. Tunteen siitä, että olen kannateltu, nähty, kuultu ja huomattu.
Kaikki on juuri nyt hyvin. Minä kannan itseäni kyllä.

Arjessa kannamme usein muita – kuten laulun sanatkin sanovat: “aina mä kannan sua”.
Sen rinnalle tarvitsemme huolta myös itsestämme.

Kuinka sinä voisit tänään kantaa tai kannatella itseäsi lempeydellä, myötätunnolla ja rakkaudella?

Jos tuntuu hyvältä, voit tehdä kuten minä tein:
Pysähdy hetkeksi. Sulje silmäsi kevyesti.
Aseta toinen kätesi sydämelle ja toinen vatsalle.
Hengitä rauhassa muutaman kerran omassa rytmissäsi syvään ulos ja sisään tai sisään ja ulos.
Ja sano mielessäsi tai ääneen sanat "aina mä kannan mua."❤️

Kuva: Niina Olin .fi

Miltä kuulostaisi hetki rauhaa ja hoivaa – vain sinulle?❤️Terapeuttinen etäenergiahoito (30 min) tarjoaa lempeän pysähty...
05/01/2026

Miltä kuulostaisi hetki rauhaa ja hoivaa – vain sinulle?❤️

Terapeuttinen etäenergiahoito (30 min) tarjoaa lempeän pysähtymisen hetken arkeesi silloin, kun kaipaat tasapainoa, läsnäoloa ja kehon sekä mielen rauhoittumista.

Hoidon aikana työskentelen kehosi energioiden kanssa lempeästi ja intuitiivisesti. Hoidossa puhdistan auran kerroksia, tasapainotan chakroja, vapautan energiatukoksia ja tuen kehon maadoittumista.

Hoidon energia tukee kehon ja mielen tasapainoa sekä hermoston rauhoittumista. Hoito voi auttaa vapauttamaan laajasti kuormitusta, selkeyttämään oloasi ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Kun elämän energia pääsee virtaamaan vapaammin kehossasi, voit kokea yhteyden omaan kehoosi ja sisäiseen rauhaasi vahvistuvan.

Hoito välitetään aina yksilöllisesti, vastaanottajan sen hetkisiä tarpeita kuunnellen.

Hoito toteutetaan täysin etänä 7 päivän kuluessa ostosta. Välitän hoitoja iltaisin ja viikonloppuisin. ❤️

Puolituntiset etäenergiahoidot saatavilla nyt verkkokaupastani (valonvoimistaja.fi) - lämpimästi tervetuloa❤️

Kuva: Niina Olin .fi

Osoite

Ronkon Rantatie 13
Ylä-Kintaus
41920

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valonvoimistaja Anu Kokki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Valonvoimistaja Anu Kokki :lle:

Jaa