Centre de Yoga & Vitalité à Echavanne

21/11/2025

J'ai une question pour les praticien.nes en massage qui me suivent ☺️

Ma table actuelle de massage ne me convient plus, je recherche donc une nouvelle table, pliable obligatoirement, et surtout de très bonne qualité, confortable et large, est-ce que vous en avez à me recommander ?

Merci beaucoup 🙏

(Photo prise au hasard sur le net)

21/11/2025

[Edit, merci pour vos prises de rdv et vos partages 🙏]
Voici le tout dernier créneau disponible de la semaine prochaine pour encore profiter des -10€ offerts sur votre séance complète de 1h30 (60€ au lieu de 70€ jusqu'au 30/11)

🤔 Concrètement, comment se déroule une séance de 1h30 ?

1) La séance commence par un échange pour faire connaissance et savoir quel soin vous conviendrait le mieux (15 min).

2) Quelque soit votre problématique, un soin manuel de libération des fascias du corps vous est appliqué afin de créer un terrain plus réceptif, de relâcher les tensions profondes et d'optimiser les effets du soin ciblé en 3 (30 min).

3) En fonction de votre problématique, s’en suit (30 min) :
• une réflexologie plantaire pour harmoniser les fonctions organiques et réguler le système nerveux.
• ou un soin en acupression pour harmoniser l'énergie vitale et libérer les douleurs.
• ou un massage drainant du système lymphatique pour détoxifier le corps et renforcer le système immunitaire.

4) Échanges sur vos ressentis, et sur les conseils naturopathiques à mettre en place pour continuer les bienfaits de la séance (15 min) ☺️

Réservations sur calendly.com/cfc-naturopathie

Bon week-end ❄️

Caroline

19/11/2025

Courir, tout le temps, après tout, finit par nous épuiser...
Prendre un temps pour soi, s'organiser pour le faire concrètement et s'y tenir, pour notre santé autant physique que mentale 🙏
L'hiver est la bonne période pour ralentir afin d'aller plus loin.

Répondre, anticiper, alerter, gérer : nos sociétés ne cessent de courir. L’urgence, censée mobiliser, est devenue une rhétorique et une habitude. Et comme toute habitude, elle finit par épuiser.
➡️ https://l.franceculture.fr/c3j

18/11/2025

Vive la décompression des cervicales tout en s'amusant 🥰

17/11/2025

Plus que 15 jours pour profiter de cette offre* ☺️
C'est le moment d'en profiter ! (valable aussi sur vos bons/cartes cadeaux pris jusqu'au 30/11)

* uniquement pour les rdv pris et réalisés en novembre

🥳 Pour fêter ma nouvelle pratique de libération des fascias, j’offre 10€ sur vos séances de 90 minutes uniquement * (60€ au lieu de 70€).

Ces séances de 1h30 combinent une première partie de fasciathérapie puis, soit une réflexologie plantaire, soit de l'acupression, soit un drainage lymphatique, en fonction de votre problématique.

❓️ La fasciathérapie est une thérapie manuelle douce qui agit sur les fascias, des tissus conjonctifs qui enveloppent et relient l'ensemble des structures du corps (muscles, organes, os).

​🌱 Elle aide à diminuer les douleurs chroniques ou aiguës (dos, articulations, migraines, etc.) en libérant les tensions des fascias.

​🌱Elle restaure l'élasticité naturelle des fascias, ce qui améliore l'amplitude des mouvements et la posture.

🌱 En relâchant les tensions physiques, elle a aussi un effet positif sur les troubles liés au stress, à l'anxiété et à la fatigue, favorisant une détente profonde et une meilleure conscience corporelle.

Profitez de cette offre jusqu'à fin novembre !
Valable aussi sur vos cartes cadeaux (c'est bientôt Noël 🎅)

Prise de rdv ici : https://calendly.com/cfc-naturopathie

* Uniquement sur les rdv pris ET réalisés jusqu'au 30/11/25 😉

12/11/2025

Pourquoi venir me consulter ?

Pour une approche unique combinant des pratiques naturelles et complémentaires.

🌱​ La naturopathie : va identifier et corriger la cause profonde du déséquilibre par l'hygiène de vie. C'est la base pour que les autres pratiques tiennent dans le temps.

💆‍♀️​La Fasciathérapie : va libérer les tensions profondes et les mémoires corporelles qui peuvent générer des douleurs physiques ou influencer le système nerveux.

👣 ​La Réflexologie : va agir sur la régulation des fonctions vitales (digestion, hormonal, sommeil) et apporter une détente immédiate du système nerveux pour sortir du cercle vicieux du stress et de la douleur.

🧘‍♀️ ​Le Yoga : vous donne les outils quotidiens (respiration, postures, méditation) pour maintenir les bénéfices des pratiques et devenir acteur de votre propre bien-être.

​En bref, vous trouverez à la fois une correction des fondations (naturopathie), une libération des blocages physiques et émotionnels (fasciathérapie/réflexologie), et une autonomie de maintien du bien-être (yoga).

Prise de rdv en ligne ici : https://calendly.com/cfc-naturopathie

N'oubliez pas, vous avez 10€ offerts sur les séances complètes de 1h30 jusqu'à fin novembre ☺️
Merci aux personnes venues ces derniers jours testées le toucher-fascia !

Après avoir réussi à distribuer toutes mes anciennes cartes de visite, les nouvelles arriveront sous peu !

08/11/2025

Le 1er stage de libération des fascias sera déjà la semaine prochaine 🤗

J'ai hâte de vous montrer cette merveilleuse pratique axée sur la libération des tensions de l'arrière du corps par le mouvement : Aurore D, Valérie P, Isabelle P, Marie T, Nathalie L et Sandrine M je vous attends de pied ferme !

Les 2ème et 3ème stages sont aussi complets, il reste de la place pour les suivants de février, mars et avril 2026.
Inscriptions indispensables au 06 47 98 57 53 ☺️

07/11/2025

🥳 Pour fêter ma nouvelle pratique de libération des fascias, j’offre 10€ sur vos séances de 90 minutes uniquement * (60€ au lieu de 70€).

Ces séances de 1h30 combinent une première partie de fasciathérapie puis, soit une réflexologie plantaire, soit de l'acupression, soit un drainage lymphatique, en fonction de votre problématique.

❓️ La fasciathérapie est une thérapie manuelle douce qui agit sur les fascias, des tissus conjonctifs qui enveloppent et relient l'ensemble des structures du corps (muscles, organes, os).

​🌱 Elle aide à diminuer les douleurs chroniques ou aiguës (dos, articulations, migraines, etc.) en libérant les tensions des fascias.

​🌱Elle restaure l'élasticité naturelle des fascias, ce qui améliore l'amplitude des mouvements et la posture.

🌱 En relâchant les tensions physiques, elle a aussi un effet positif sur les troubles liés au stress, à l'anxiété et à la fatigue, favorisant une détente profonde et une meilleure conscience corporelle.

Profitez de cette offre jusqu'à fin novembre !
Valable aussi sur vos cartes cadeaux (c'est bientôt Noël 🎅)

Prise de rdv ici : https://calendly.com/cfc-naturopathie

* Uniquement sur les rdv pris ET réalisés jusqu'au 30/11/25 😉

04/11/2025

Formation à la fasciathérapie niveau 1 ✅️

La fasciathérapie n'a rien à voir avec un massage ou une manipulation, c'est une thérapie manuelle qui libère la mémoire traumatique du corps et de l'esprit, c'est un toucher de relation, très doux, légèrement en tension, qui aide à relâcher et à réguler les fascias pour leur rendre leur "liberté" 🍃

J'intègre dès à présent ce toucher fascia à mes soins manuels.

Pour fêter ça, une remise de 10€ sera faite sur les soins manuels à l'unité de 1h30 (60€ au lieu de 70€) tout le mois de novembre, profitez-en 🥳

Et en plus, séance pouvant être remboursée par votre Mutuelle, renseignez-vous auprès de la vôtre (soins de médecine douce ou complémentaire) !

Prise de rdv ici : https://calendly.com/cfc-naturopathie

Prenez soin de vous ☀️

Caroline

31/10/2025

Prenez soin de vous, mettez du ☀️ dans votre vie

Bonne fin de semaine à tous !