RencaYoga

01/01/2026

🎉 RencaYoga fête ses 10 ans… et t’offre 10 mois de bien-être 🤍

Pour célébrer cette décennie dédiée à la maternité, j’ai envie d’offrir un cadeau très spécial :

🌸 10 mois gratuits d’accès aux prestations RencaYoga, au choix, pour une femme tirée au sort.

💫 Deux façons de participer au tirage :

✨ 1. Sur Instagram :
– liker ce post
– commenter avec un mot qui représente la maternité pour toi
– partager en story (facultatif 💛)

🌿 2. En présentiel :
👉 toute femme participant à un cours, un massage ou un soin Rebozo durant le mois de janvier sera automatiquement inscrite au tirage au sort.

📅 Tirage au sort : fin janvier

🎁 Lot : 10 mois d’accès gratuit aux prestations RencaYoga, selon les modalités habituelles.

Merci pour votre présence, votre confiance et ces 10 années de chemin partagé ✨






🎁

30/12/2025

18/12/2025

✨ Chèque cadeau valable 9 mois
Utilisable en plusieurs fois, jusqu’à épuisement du montant 💫
Valable sur toutes les prestations :
🧘‍♀️ Yoga Hatha, Vinyasa & Maternité
🤍 Massage & soin Rebozo Maternité

https://renca.yoga

01/12/2025

Carte cadeau:
https://giftcard.sumup.io/order/GLN87LF/podolcova-renata

29/11/2025

🎁✨ Des idées cadeaux tout en douceur pour futures et jeunes mamans ✨🎁

Offrir un moment pour soi… ou à partager avec bébé 🤍
Pour Noël, une naissance, un anniversaire ou simplement pour faire plaisir, voici quatre cadeaux qui font vraiment du bien :

🧘‍♀️ Yoga maternité
Un instant pour se recentrer, apaiser le corps qui change et se connecter à bébé. Le cadeau parfait pour vivre sa grossesse plus sereinement.
Et pour les jeunes mamans, c’est aussi un cadeau précieux pour se réapproprier son corps en douceur, retrouver de l’énergie et s’offrir un vrai moment rien que pour soi.

👶 Yoga bébé
Des séances ludiques qui favorisent le développement de bébé tout en renforçant le lien parent–enfant. Un moment tendre et complice à offrir.

👶 Massage bébé
Un cadeau enveloppant : détente, digestion facilitée, sommeil amélioré… et beaucoup d’amour !

🤰💆‍♀️ Massage maternité
Un soin pensé pour les mamans, avant ou après la naissance. Pour libérer les tensions, se ressourcer et s’accorder une vraie pause.

✨ Offrir du bien-être… c’est offrir un souvenir, un moment de douceur et une bulle de respiration.

19/11/2025

Un soin enveloppant, doux et profondément apaisant pour accompagner la femme enceinte tout au long de son chemin.

💛 Ses bienfaits :
• Offre à la femme une sensation de sécurité et de protection
• Apporte de la chaleur, favorise la relaxation et crée un espace personnel rassurant
• Harmonise les ligaments, les muscles et les fascias
• Analgésique naturel – aide à soulager la douleur
• Soutien du ventre, de l’utérus et du bébé grâce à l’effet “écharpe de serrage”
• Facilite l’engagement du bébé dans le bassin
• Effet relaxant et mobilisateur

🌿 Un rituel ancestral qui invite le corps à se détendre et à se préparer en douceur à la naissance.

rdv: https://renca.yoga/fr/massage

10/11/2025

🌿 Une place disponible au cours de Yoga Vinyasa ! 🌿

Tu souhaites pratiquer un yoga dynamique, rythmé par la respiration et le mouvement ?
Le Vinyasa Yoga est une forme de yoga fluide et énergisante, fondée sur les postures classiques du Hatha Yoga, reliées par des enchaînements (vinyasas) synchronisés à la respiration.

Chaque séance commence par un moment de recentrage, puis se poursuit avec des salutations au soleil ou à la lune, des postures variées (debout, assises, allongées), un temps de pranayama et une relaxation finale pour apaiser le corps et l’esprit.

Ce yoga renforce la vitalité, tonifie le cœur, favorise la circulation....
Il procure souplesse, énergie, équilibre et sérénité.

🧘‍♀️ Une place s’est libérée – rejoins le groupe si tu aimes bouger et respirer en conscience !
Contact: renca.yoga@gmail.com

01/11/2025

💛Offre valable uniquement💛
le 11 novembre en réservant votre rendez-vous sur :

https://renca.yoga/fr/massage

28/08/2025

📅 La grande rentrée yoga commence la semaine prochaine
Le planning est en ligne ✨
Toutes les infos & réservations :
🌐 https://renca.yoga
📲 https://calendly.com/rencayoga

26/08/2025

✨ Cours de Yoga Bébé ✨

Retrouvez-moi les mardis pour un doux moment de connexion et de bien-être avec votre bébé 🤍

🧘‍♀️ Au programme : détente, mouvements en douceur, respiration et complicité parent-bébé.

📍 Deux lieux au choix :

Échenevex → mardi à 15h00
https://calendly.com/rencayoga/yoga-bb-echenevex
Crozet → mardi à 10h00 au Nid d'Aglaïa
https://calendly.com/rencayoga/yoga-bb-crozet

🌿 Venez partager un instant privilégié, renforcer le lien avec votre enfant et rencontrer d’autres parents.

Places limitées → réservez vite !

Au plaisir de vous accueillir. 🥰

Renata ❤️

́bé

20/08/2025

✨ Petits Yogis ✨
Pour les tout-petits jusqu’à 5 ans (frères et sœurs 6-9ans sont bienvenus !), une pratique ludique et amusante en famille pour grandir sereinement. 🧘‍♂️🧘‍♀️

🌱 Bienfaits : concentration, calme, conscience du corps et des émotions, créativité, socialisation…

🕒 Séance 50 min : échauffement, postures à travers jeux et histoires, respiration ludique, massage et relaxation.

🧘 N’oubliez pas votre tapis de yoga !

Inscriptions: https://calendly.com/rencayoga/petisyogis
Lieu: Les Comptoirs de la Bio Saint Genis Pouilly

̂tre ́ativité ́motions

14/08/2025

En septembre, on se retrouve sur le tapis… que vous soyez future maman ou petit yogi en herbe. 🌿✨

🧘‍♀️ Yoga prénatal – pour accompagner les futures mamans avec douceur, respiration et bien-être.

🌈 Petits yogis – pour initier les enfants à la magie du yoga, en s’amusant et en bougeant.

Lieu: Les Comptoirs de la Bio Saint Genis Pouilly

Inscriptions:
https://calendly.com/rencayoga/yoga-prenatal-sgp
https://calendly.com/rencayoga/petisyogis

Namasté🙏
Renata

́natal