Annabelle Vivian - Praticienne Corps & Esprit

13/03/2026

08/03/2026

LES RDV SE PRENNENT DESORMAIS EN LIGNE !

A compter d'aujourd'hui vous pouvez prendre, déplacer, annuler vos rendez-vous directement sur crenolibre.

Suivez le lien, sélectionner votre lieu et le soin que vous souhaitez. Un rappel vous sera envoyé par mail 24h à l'avance.

A très bientôt. 🌺

Prenez rendez-vous en ligne avec Annabelle Vivian - Praticien en Médecine Chinoise à Échirolles 38130 (3 rue des tropiques) . Réservez en quelques clics, recevez un rappel de votre rendez-vous par sms, annulez ou reportez votre RDV en toute simplicité 24h sur 24h et retrouvez gratuitement l’h...

02/03/2026

📖 Votre Histoire - Vos témoignages - "Je me suis bien organisée mais ça ne marche pas, j'ai l'impression de courir tout le temps"

📜 Et si votre charge mental pouvait venir d'une organisation désorganisée ? Parfois notre façon de gérer les "choses à faire " la fameuse TO DO LIST est une charge mentale en soi.

Récemment dans un accompagnement, la personne a pu mettre le doigt sur le fait que dans un certains contextes son organisation était optimisée mais pas dans tous les domaines de sa vie. On observe, on tri, on rend les choses ludiques et on fini enfin par JETER LES POST IT 🙌

🧐 En TCC nous prenons le temps d'observer votre système d'organisation et vos croyances limitantes qui vous empêchent de faire autrement. On ré-organise, on déconstruit et on reconstruit avec sécurité et sérénité.

👉 Et vous avez-vous le sentiment de courir sans jamais avoir du temps de qualité pour vous ?

01/03/2026

L'Utérus - Le centre de la création et de votre créativité.

Le rapport que nous entretenons avec notre utérus peut être compliqué, conflictuel car chaque mois il devient le centre de la douleur.
Il est souvent interessant d'observer quelles croyances et émotions nous entretenons vis à vis de nos "règles" un mot qui en dit long...

Il existe un moyen de ne plus vivre vos cycles dans la souffrance en pensant que c'est normal, que c'est comme ça et que vous n'y pouvez rien.
Savez-vous que la médecine chinoise notamment peut grandement améliorer vos douleurs de règles ?

👉 Et vous comment considérez-vous les manifestations somatiques que vous envoi votre corps ?

28/02/2026

👨‍🎤 - L'Art Thérapie -

📖 L'art thérapie permet d'exprimer une idée, une émotion, une situation. Elle permet de donner forme, vie, couleurs à ce que vous ressentez, vivez, expérimentez en ce moment.

🖍 C'est un processus. Une fois le crayon posé sur la feuille il s'agit de laisser parler son être sans objectif de résultat. Ce qui compte c'est de s'autoriser à être dans l'instant présent.

👉 Et vous, vous autorisez-vous à laisser parler votre coeur sans attendre un résultat, juste pour le geste ? Prenez rendez-vous et venez vivre cette expérience dans un cadre sécurisant et bienveillant.

27/02/2026

👉 “Pourquoi est-ce que je réagis toujours de manière excessive ?”

Vous ne sur-réagissez pas.
Votre système nerveux s’est adapté à un passé difficile.

🧠 Le trauma complexe ne vient pas d’un seul événement.
Il s’installe dans la durée : insécurité, imprévisibilité, blessures répétées.

👉La bonne nouvelle ?
La TCC permet de comprendre ces mécanismes, d’apaiser les déclencheurs et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

🙌 Ce n’est pas une fatalité. C’est un fonctionnement qui peut évoluer.

👉 Prenez rendez-vous c'est le premier pas sur le chemin de la connaissance de soi.

26/02/2026

🌕 Les cercles de femmes

👭 C'est l'occasion d'une rencontre entre soi et l'autre. De partager nos rires, notre vécu, nos douleurs et nos joies, de rencontrer notre créativité et d'ouvrir nos coeurs.

👉 Venez nous rejoindre !!!! Prochain cercle les 28 ou 29 Mars au .synapse à Échirolles.

25/02/2026

Et si vous preniez un moment aujourd'hui simplement pour observer, respirer et remercier la Nature ?

24/02/2026

🧘‍♀️🧘‍♂️ Les cours de yoga reprennent après les vacances ce soir à 18h30 au .synapse à Échirolles.

Ce cours intègre les préceptes du yoga trauma TCTSY.
Un nouveau cours ouvrira bientôt.

👉 Sondage !! Quel horaire vous conviendrait pour un prochain cours ?

23/02/2026

🎭 Etre soi-même c'est s'offrir l'opportunité de rencontrer les personnes qui nous correspondent.

Celles qui vivent les mêmes folies, les mêmes rires, qui savent écouter et se confier à coeur ouvert. 🧡

🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️🚶‍♂️‍➡️Décidez de laisser s'exprimer ce qui vit en vous et offrez-vous l'authenticité et l'amour de ceux qui sont prêts à vivre à vos côtés pour ce que vous êtes réellement.

22/02/2026

🌿🔆- Le rythme des saisons - 🍂❄

🧡 Au cours des cercles de saison nous abordons souvent la question de ce que la saison nous inspire. Et au fil des cycles chacune a appris à aimer toutes les saisons.

👨‍🔧 Le corps humain et l'esprit répondent aux mêmes rythmes que la Nature. Si nous aimons le printemps, le renouveau, la vie qui sort de Terre alors nous pouvons apprendre à aimer l'hiver, la fin, la mort qui prend la vie. Car sans ce cycle la naissance ne serait pas possible.

🎡 La vie est constituée elle même de séries de cycles qui nous enseignent, nous apprennent à laisser mourir des parts de nous, des croyances pour faire la place à une nouvelle version de nous-même, encore et encore.

👉 Et vous, appréciez-vous de vivre chaque saison et chaque cycle de votre vie pour ce qu'il a à vous apprendre ?

21/02/2026

🧘‍♀️🧘‍♂️ Un peu de yoga pour débuter le weekend !!

🧡 C'est une occasion pour cultiver la confiance en soi, la souplesse et affiner la perception du corps et de l'esprit.

🤸‍♂ Car le yoga n'est pas une activité de stretching c'est une opportunité de se rencontrer dans un dialogue intérieur et de percevoir comment nous nous sentons, comment nous sommes en équilibre à l'intérieur de nous-même.

👉 Et vous, pratiquez-vous vos activités en conscience ?