19/11/2025
Il y a quelques jours, une professeure de yoga m’a contactée en me disant qu’elle se sentait souvent démunie, parce qu’elle était régulièrement confrontée durant ces cours à des enjeux qu’elle ne savait pas gérer : les douleurs des élèves. Et particulièrement les douleurs aux lombaires, aux cervicales, aux genoux. Alors, elle a peur de mal faire, d’amplifier le problème. La réalité, quand on est professeur de Yoga, c’est qu’on a la responsabilité du corps physique, mais aussi émotionnel et mental (toutes ces enveloppes sont reliées…) des personnes à qui l’on enseigne. Et aucun élève n’est dans le même état. Aucun corps n’est identique, par nature, par vécu, mais aussi suivant les saisons, les évènements ponctuels. Et c’est pour cela, quand j’étais jeune professeur, que je m’étais formée à la Yogathérapie. Et que j’ai ensuite créée ma propre technique, en enrichissant la yogathérapie classique avec l’Ayurveda comme socle de compréhension des pathologies, en ajoutant la lithothérapie, la phytothérapie, l’olfactothérapie comme supports vers l’équilibre. Des professeurs comme celles qui m’a contactée, il y en a beaucoup. Qui souhaitent pouvoir accompagner avec plus de finesse et un cadre précis les pathologies.
Mais également des personnes qui désirent apprendre à écouter leur corps, et être en capacité de gérer en conscience leur santé.
Dans la prochaine Vedas News, qui sera publiée jeudi avant de partir pour le dernier séjour de l'année (week-end Yoga, Equilibre, bien être et Ayurveda avec Namastrip!) je vous propose une petite série de "Shantyogathérapie" pour prévenir et soulager l'arthrose cervicale, dans cette période de l'année qui souvent réveillent les douleurs ostéo-articulaires… Photo 🙏🏻♥️
