Marie-Josée Jaffredo Sophrologue Relaxologue

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Marie-Josée Jaffredo Sophrologue Relaxologue Je vous accueille à mon cabinet à Ecouflant ou je me déplace à domicile. Je vous accompagne dans les différentes étapes de votre vie.

Je vous propose des outils vous permettant de trouver en vous les ressources pour continuer votre chemin sereinement .

Il y a des chapitres que l’on écrit avec le cœur,💚et celui vécu à vos côtés en est un des plus précieux.🍀Aujourd’hui, un...
06/05/2025

Il y a des chapitres que l’on écrit avec le cœur,💚
et celui vécu à vos côtés en est un des plus précieux.🍀

Aujourd’hui, une page se tourne, le cœur rempli de gratitude.🙏

La sophrologie a été bien plus qu’un métier pour moi : elle a été une rencontre intime avec l’humain.

Au fil des années, j’ai vu des regards s’illuminer, des corps se relâcher, des âmes s’apaiser.
A chaque séance, à chaque échange, j’ai moi aussi grandi, transformée en silence par tout ce que vous m’avez offert.🥰

Aujourd’hui, quelque chose en moi murmure qu’il est temps, non pas de fuir, mais de laisser la place...
D’oser un nouveau commencement, sans renier tout ce qui a été vécu.💚

Merci du fond du cœur à toutes celles et ceux qui m’ont accordé leur confiance, qui m’ont ouvert une part de leur intimité. 💛
Je vous souhaite de continuer à cultiver cette présence à vous-même, cette écoute subtile du corps et du cœur que la sophrologie sait si bien éveiller. 🌈

Un merci tout particulier aux EHPAD qui m’ont accueillie avec bienveillance et qui ont permis à la sophrologie d’entrer dans leur quotidien, pour le mieux-être des personnes âgées.🙏

Alors oui, je mets un point final à mon activité de sophrologue.
Mais je n’efface rien. Je dépose simplement cette page avec douceur… et je tourne la suivante, le regard tourné vers l’inconnu, mais le cœur confiant.🙂

La suite s’écrira autrement, mais toujours guidée par le même fil rouge : l’envie profonde d’accompagner l’humain avec bienveillance.🙏

Avec toute ma gratitude,

Marie-Josée

14/01/2025

Le service jeunesse organise le forum de “l’Orient’Actions” qui est ouvert à tous pour trouver sa voie et rencontrer des professionnels.
C’est le 17 janvier de 14h à la 19h à salle de tennis à Eventard.
C’est totalement gratuit, on compte sur vous ! 😎

10/01/2025
10/12/2024

Enfin, il est là ✨
Tenir entre les mains un bout de son âme. Oui, écrire c'est donné un peu de soi, même si c'est des romans...
Toujours la même impression: fébrilité, fierté, joie, des papillons dans le ventre et une infinie gratitude pour toutes les belles personnes qui m'entourent à chacun de mes projets.
Merci Marine . La couverture est encore plus magnifique en vraie ❤️
Merci Émilie pour ton travail de correctrice bienveillante et remplit de douceur.
Merci Virginie et Marie.
Merci les copines et copains.
Merci ma petite famille.
Merci à vous lecteurs et lectrices pour votre fidélité, curiosité et grande patience 🙏❤️.

22/11/2024

Info Angers Les Brindilles de Bertille l'adresse bien-être à Écouflant - À la recherche... Angers

21/11/2024

🛑 𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 𝐀̀ 𝐋𝐀 𝐆𝐄́𝐍𝐄́𝐑𝐎𝐒𝐈𝐓𝐄́ 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐒𝐀𝐌𝐔 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋 🛑

❤️ 𝐋𝐞 𝐒𝐀𝐌𝐔 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋 a besoin de notre aide ! ❤️

Actuellement, ils manquent cruellement de 𝗖𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦 pour accompagner les plus vulnérables. Chaque année, plus de 𝟳 𝟬𝟬𝟬 𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 sont distribuées aux personnes dans le besoin, et votre contribution peut faire une réelle différence.

Comment aider ?
Dons de couvertures et duvets uniquement.
Vous pouvez effectuer vos dons en vous rendant :
📍 À l'Abri de la Providence
𝟗 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬, 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐑𝐒

📞 Pour toute question ou prise de rendez-vous, vous pouvez appeler le 115

Ensemble, mobilisons-nous pour soutenir ceux qui en ont besoin .

𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈 pour votre générosité et votre solidarité !

🎁💫 La magie du bien-être, ça se glisse sous le sapin ! 💫🎁Parce qu’on court tous après le temps, et qu’on oublie souvent ...
15/11/2024

🎁💫 La magie du bien-être, ça se glisse sous le sapin ! 💫🎁

Parce qu’on court tous après le temps, et qu’on oublie souvent de souffler…

Et si vous faisiez le plus beau des cadeaux : celui de s’arrêter, de se retrouver, de respirer profondément.😊

Pas besoin de boîte brillante, pas de paillettes, juste un moment où l’on se recentre. 🌈
Un cadeau qui libère l’esprit et allège le cœur. Parce qu’au fond, on ne manque pas de choses, on manque d’instants pour soi.🥰

🌟 Carte cadeau sophrologie : le cadeau qui fait du bien.
• Parce qu’il ne s’use pas, il se vit.
• Parce qu’au lieu de prendre de la place, il en crée.
• Parce qu’il touche là où ça compte vraiment : à l’intérieur.

Ce cadeau, c’est pour qui ?
• Pour ceux qui ont tout sauf du temps pour eux.
• Pour ceux qui portent le monde sur leurs épaules et méritent de les relâcher.
• Pour ceux qui ont besoin de retrouver un espace de calme, mais qui ne savent pas où le chercher.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Si vous souhaitez en savoir plus, échanger sur les différentes options ou simplement offrir ce cadeau unique, n’hésitez pas à me contacter.

Ensemble, nous trouverons la meilleure manière de faire du bien à ceux qui comptent pour vous. 🍀

✨ Sophrologie ou Relaxation : Que choisir ? ✨Dans notre quête de bien-être, il est essentiel de comprendre les différent...
04/11/2024

✨ Sophrologie ou Relaxation : Que choisir ? ✨

Dans notre quête de bien-être, il est essentiel de comprendre les différentes approches qui s’offrent à nous.😊

Dans ce carrousel, découvrez les spécificités de la sophrologie et de la relaxation, deux pratiques complémentaires, mais distinctes. 🌈

🍀La sophrologie, avec ses techniques de respiration et de visualisation, permet d’aller au-delà de la simple détente, en favorisant un véritable développement personnel.

🍀De son côté, la relaxation offre un moment de pause bien mérité pour se ressourcer.

🔍 Prendre soin de soi n’a jamais été aussi important ! Et si vous offriez un moment de douceur à un proche ou à vous-même ? 🎁

Je propose des cartes cadeaux pour une séance découverte, que ce soit en sophrologie ou en relaxation.
Un beau cadeau pour commencer à explorer votre bien-être intérieur ! 💖

👉 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !
Ensemble, trouvons la pratique qui vous correspond le mieux.🌈

03/11/2024
30/09/2024

🍀Faire le premier pas vers la sophrologie n'est pas toujours facile...

Je me souviens encore de ma toute première rencontre avec une sophrologue.
Comme beaucoup, j'avais des appréhensions.
✨"Qui est cette personne ? Comment ça va se passer ? Est-ce que je vais réussir à m'ouvrir ? Et si ça ne me convient pas ?"

Ces questions tournaient en boucle dans ma tête. J'avais peur de l'inconnu, peur de ne pas me sentir à l'aise. Mais ce que j'ai découvert lors de cette première séance a changé ma perception :
L'important, c'est de se sentir en confiance.👌

Ce qui m'a immédiatement rassurée, c'était le cadre bienveillant et l'écoute attentive de la sophrologue.
J'ai compris que je n'étais pas seule face à mes questionnements et mes doutes. On avançait ensemble, à mon rythme.🦋

Cette première expérience m'a permis de me reconnecter à moi-même, de retrouver des ressources que je ne pensais plus avoir.🌟

Et c'est exactement ce que je vous propose aujourd'hui.
En tant que sophrologue, je sais à quel point il est essentiel de créer un environnement où vous vous sentez totalement à l'aise, écoutée et comprise.
Mon rôle est de vous accompagner dans ce processus, sans jugement, en respectant vos besoins et vos limites.
🌿
Ce que je vous offre, c'est un espace de sérénité, où vous pourrez explorer à votre rythme et découvrir vos propres ressources.🍀

Alors, si vous hésitez encore, sachez que chaque chemin commence par un premier pas, et ce premier pas, vous ne le ferez jamais seule.

N'hésitez pas à me contacter, sans crainte, pour en savoir plus ou simplement échanger sur vos besoins.

Je vous souhaite une très belle journée.

Marie Josée

24/09/2024

Info Angers « Nos Vieux méritent mieux » en Anjou mobilisation pour un meilleur... Angers

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