Yin Yoga avec Virginie Boyer

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Écully
Yin Yoga avec Virginie Boyer

Professeur de Yin Yoga à Ecully.Cours en visio le lundi 18h30,en cours particuliers ou en entreprise

01/03/2024

😍Quelle joie de travailler chaque cours autour d'une thématique !

🌿Nous continuer d'évoluer dans notre pratique tel un cycle... et celui du printemps s'ouvre à nous, une belle source d'inspiration...

🎁Votre cours d'essai est offert, venez essayer ! lien d'inscription sur mon site https://virginieboyer.fr/yin-yoga/ ou ma bio !

📢Retrouvons-nous en visio chaque chaque lundi à 18h30 ou en cours particulier à Ecully/domicile ou en entreprise.

🎯Plus d’infos dans ma bio ou https://virginieboyer.fr/yin-yoga/

11/01/2024

Heureuse de vous présenter mon prochain atelier de Yin Yoga .

✨Le dimanche 28 janvier de 10h à 12h30 à Lyon 2 ✨

L'hiver est la saison Yin par excellence : ralentir, s'intérioriser, s'écouter et s'ancrer.

Un atelier pour faire l'éloge de la lenteur et vivre l'hiver en douceur.

C’est le moment parfait pour ralentir son rythme afin de restaurer son énergie, prendre soin de soi et de se préparer au prochain cycle : le printemps.

Pendant cet atelier, laissez-vous bercer et guider au rythme du souffle et de l'écoute du corps… pour lâcher prise et pour une fois : ne rien faire !

🙏Cet atelier, c’est s’offrir une véritable parenthèse dans votre quotidien, un « vrai temps pour soi ».

👉Plus d'infos dans ma bio ou via le lien : https://www.billetweb.fr/atelier-yin-yoga-accueillir-lhiver-en-soi

01/01/2024

🌟Que cette nouvelle année vous offre la tranquillité profonde que vous cultivez sur le tapis.

🌟Que chaque posture soit une exploration intérieure, chaque souffle une inspiration de paix.

🌟Puissiez-vous trouver l'équilibre et la sérénité☯️

On se retrouve des lundi 8 janvier à 18h30 en visio.

24/12/2023

✨✨Joyeuses Fêtes ✨✨

Puissent-elles remplir vos cœurs de joie!
A très vite pour continuer à cultiver le Yin.
Avec coeur ❤️
Virginie

11/12/2023

🎄J-12 avant le réveillon !🎄

💡Besoin d'idées ?

3 options s'offrent à vous pour offrir ou s'offrir du Yin Yoga !

🎁Un cadeau qui sans nul doute marquera les esprits :

✨1 carnet de 5 cours en visio à 35 euros
✨1 cours particulier à Ecully ou à domicile à 60 euros
✨1 atelier de 2h30 dimanche 28 janvier matin à 40 euros

💌Vous recevrez une jolie carte cadeau à déposer sous le sapin

☎️Je répondrai à toutes vos questions par message avec plaisir.

Pour accéder à la boutique : cliquez sur le lien https://www.billetweb.fr/yin-yoga-en-cadeau ou dans ma bio !

08/12/2023

🎀Ma boutique en ligne est ouverte !🎀

🎁Offrir ou s'offrir du Yin Yoga pour les fêtes 🎁

✨Un cadeau pas comme les autres pour une personne pas comme les autres!

Il marquera tant par son originalité que par les bénéfices apportés dans un quotidien tant agité parfois !

Une belle idée pour relâcher les tensions du corps, de l'esprit, de quoi redémarrer une nouvelle année de la meilleure des façons !

✨Un pur moment de lâcher prise à venir !

🎁3 options s'offrent à vous :

✨1 carnet de 5 cours en visio à 35 euros
✨1 cours particulier à Ecully ou à domicile à 60 euros
✨1 atelier de 2h30 dimanche 28 janvier matin à 40 euros

💌Vous recevrez une jolie carte cadeau à déposer sous le sapin

☎️Je répondrai à toutes vos questions par message avec plaisir.

Pour accéder à la boutique : cliquez sur le lien https://www.billetweb.fr/yin-yoga-en-cadeau ou dans ma bio !

10/11/2023

🙏Merci aux équipes d' Hozelock France de m'avoir fait confiance pour animer l'atelier Bien-Etre lors du Safety Day de cette semaine!

✨J'ai pris beaucoup de plaisir à transmettre des exercices simples et accessibles à tous, permettant en quelques minutes de relâcher les tensions du corps.
Chacun a pu découvrir le yoga et pratiquer des exercices qui permettent de se recentrer sur sa respiration et de relâcher les tensions physiques en quelques minutes et tout cela sur son poste de travail.

✨Cet atelier était une surprise pour les participants. Ils m'ont fait des retours très positifs. Cette découverte a permis de lever les à priori sur le yoga, loin des clichés et des images préconçues.

👍La preuve que le yoga a toute sa place en entreprise !

😁Simple à mettre en place, ce type d'ateliers Bien Etre, d'une durée de 20 minutes, par petits groupes se font dans une salle de réunion classique sans matériel particulier .
Des cours de yoga peuvent également se mettre en place sur le temps de pause sur un format de 45 minutes à 1h.

23/10/2023

🌱La médecine chinoise considère une 5ème saison, celle de la transition, pour une durée de 3 semaines entre chaque saison.

🌏Nous sommes rentrés depuis peu dans cette saison de transition entre l’automne et l’hiver = dans l’élément de la Terre.

🌏L’élément Terre est lié à la digestion, et aux méridiens Estomac & Rate.
Ces organes sont liés à la digestion (physiologique et émotionnelle), l’apaisement mental (contre l’excès de rumination mentale), et l’ancrage.

✨Avec notre pratique du Yin Yoga, nous nous enracinons profondément dans les postures, permettant à notre énergie de s'ancrer dans la Terre, de se nourrir de sa force.
✨En relâchant progressivement les tensions, nous offrons l'opportunité à notre corps et notre esprit de se régénérer en profondeur.
✨Nous cultivons la patience, la stabilité et la confiance en nous-mêmes.

😍Heureuse de partager ces prochaines pratiques avec vous .

🎁Votre cours d'essai est offert, venez essayer ! lien d'inscription sur mon site https://virginieboyer.fr/yin-yoga/ ou ma bio !

📢Retrouvons-nous en visio chaque chaque lundi à 18h30 ou en cours particulier à Ecully/domicile ou en entreprise.

🎯Plus d’infos dans ma bio ou https://virginieboyer.fr/yin-yoga/

20/10/2023

🙏Plongez au cœur d’une séance de Yin Yoga🙏

✨C’est au crépuscule du lundi soir, qu’un rendez-vous sacré vous attend.
✨Dans le tourbillon effréné de la vie, c’est le temps de se reconnecter avec soi-même.
✨Nos tapis se déploient, nos soucis s’évanouissent, et la magie opère.
✨Les poses, semblant simples, dévoilent une profondeur infinie. Une invitation à explorer notre monde intérieur.
✨C’est dans ce silence que se libèrent les nœuds , que s’apaisent les vagues du mental.
✨Le souffle devient le guide, l’observation la clé.
✨La pratique du yin est un voyage au plus profond de soi, où l’on apprend à écouter son corps, à accepter et à lâcher prise.
✨A travers l’immobilité, on découvre la beauté de la transformation.
✨C’est le moment où le monde extérieur s’efface, laissant place à la quiétude intérieure.

Rejoignez-nous pour ce voyage intérieur!

🎁Votre cours d'essai est offert, venez essayer ! inscrivez-vous avec ce lien https://www.momoyoga.com/yin-yoga-avec-virginie/member/orderstartdate/126823 ou lien dans ma bio

📢Retrouvons-nous en visio chaque chaque lundi à 18h30 ou en cours particulier à Ecully/domicile ou en entreprise.

18/10/2023

🍂C'était dimanche dernier🍂

✨Durant cet atelier nous avons pris le temps de ralentir, de se déposer en nous même et de cultiver cette présence à l'instant présent ! Une douce exploration de notre monde intérieur pour accueillir l'automne en soi !🍁

✨Guider ce groupe a été de nouveau une magnifique expérience personnelle !

✨Tant présente à ce groupe que je n'ai pris ni photo ni vidéo.. chaque corps sur le tapis était pour moi un support d'inspiration...

🙏MERCI à ce joli groupe de m'offrir cette opportunité d'animer ces ateliers !

✨Un joli témoignage que je partage avec vous..

🎁Venez découvrir le Yin Yoga en visio, votre cours d'essai est offert, lien d'inscription sur mon site https://virginieboyer.fr/yin-yoga/ ou ma bio !

📢Retrouvons-nous en visio chaque chaque lundi à 18h30 ou en cours particulier à Ecully/domicile ou en entreprise.

🎯Plus d’infos dans ma bio ou https://virginieboyer.fr/yin-yoga/

02/10/2023

🍁🍂Accueillir l'automne en soi🍂🍁
Voici la thématique du prochain atelier de Yin Yoga !
Dimanche 15 octobre de 10h à 12h30 à Lyon 2

🍁En médecine traditionnelle chinoise (MTC) , l'automne c'est le déclin de l'énergie Yang, solaire et expansive, au profit de l'énergie Yin, lunaire et introspective.

🍁Avec ses couleurs en transformation, les feuilles des arbres qui tombent cette période est une magnifique transition, permettant de créer de l’espace.

🍁En MTC, l’automne est la saison où il faut penser à se débarrasser du superflu pour ne garder que l’essentiel.

🍁Une telle pratique va nous permettre de renforcer nos dispositions à gérer les émotions de l’automne avec notamment la tristesse qui apparait en cette saison de l'Elément Métal.

🍁Tout comme un arbre, planté sur ses racines, nous pouvons accueillir cet automne dans la confiance, se laisser aller à ce qui doit être pour renaitre dans un nouveau cycle !

🍁Une expérience intérieure qui invite à relâcher les tensions physiques et à apaiser le mental.

🍁Pendant cet atelier, je vous guiderai à travers des postures de yin yoga amenant au lâcher-prise, en favorisant l'introspection et le silence intérieur.

👉Plus d'infos et inscription dans ma bio ou via le lien https://www.billetweb.fr/atelier-yin-yoga-accueillir-lautomne

✨✨Hâte de vous retrouver pour ce moment suspendu !

Adresse

Chemin Des Cerisiers
Écully
69130

Site Web

https://virginieboyer.fr/yin-yoga/

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