Anthony Allot Magnétiseur . Coach . Préparateur mental

21/01/2026

🌱 “Ma fille m’appelle la plante verte”

Ce sont les mots d’un client, en plein burn-out depuis novembre, mais avec beaucoup d'auto-dérision.
En arrêt de travail, il tente de récupérer… mais le corps est vidé.
Sa réserve d’énergie vitale est au plus bas.

“Je suis là… mais absent.”
“J’existe… mais je ne vis pas.”
“J’ai perdu l’élan.”
“J’avance plus.”

Et c’est bien ça, le cœur du burn-out :
🔥 l’effondrement physique et psychique, une énergie grillée.

De mon point de vue — de thérapeute, et d’humain ayant vécu 2 effondrements —, on fait souvent l’erreur de réduire le burn-out au travail.

Mais ce n’est pas qu’un problème de bureau.
🧠 Le burn-out touche aussi :
- des lycéens ou étudiants sursollicités
- des jeunes parents qui tiennent tout
- des aidants familiaux
- des engagés associatifs ou militants…

🌀 Le mécanisme est toujours le même :
Suradaptation → Avertissements → Epuisement → Effondrement

Et si on regarde bien, notre société est devenue une usine à épuisement.

Ce que je constate aussi, ce sont des déphasages, comme des lignes de tension dans la vie des personnes que j’accompagne :
- Ce que je fais n’a plus de sens
- Avec qui / pour qui je le fais ne me nourrit plus
- Comment je le fais est devenu impossible
- Pourquoi je le fais s’est effondré en route

Et on continue pourtant. Jusqu’à ce que le corps dise stop et te mette en sécurité.

🔧 Mon approche est holistique et sur-mesure.
On commence par l’énergétique, pour relancer l’énergie vitale, ramener un peu d’apaisement, faire baisser la surcharge.

Puis, quand la personne est stabilisée, on entame un travail de fond :
🎯 Coaching + Dialogue intérieur
Pour faire parler les parts inconscientes, et poser des limites là où il n’y en avait plus.

🌱 Peut-être qu’on est nombreux à ressembler, parfois, à cette plante verte. Présents. Mais absents de nous-mêmes.
Ce n’est pas une fatalité.

Prends soin de toi,

𝐀𝐧𝐭𝐡𝐨𝐧𝐲 𝐀𝐥𝐥𝐨𝐭 – É𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡
Pleinement inspiré, mobilisé et à l’écoute.
---------------------------------
➤ J’accompagne ta transformation personnelle en t’aidant à libérer & canaliser tes énergies cachées.
💫 Magnétisme & thérapies énergétiques | 🌈 Coaching & mentorat | 🧞‍♂️ Faciliteur du dialogue intérieur | 🌸 Formation en communication humaine & liens invisibles
📍 Cabinet à Edern (29) – 15 min de Quimper – 45 min de Brest
📲 En présentiel ou en distanciel
Adhérent à l'International Coaching Federation (ICF)
⚠️ Une séance avec moi ne remplace jamais une consultation chez un médecin ou un psychologue. Je ne pose aucun diagnostic médical. Mon approche est complémentaire, jamais substitutive.

Photo de Anthony Tran sur Unsplash.

20/01/2026

✨ « Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. »
— Philippe Chatel, Le roman d’Émilie Jolie

L’autre jour, pendant un footing, j’écoute un podcast.
L’invité cite cette phrase… et bam, elle vient toucher un projet très personnel.
Dix mètres plus loin : un joggeur croise ma route avec un t-shirt "Lâche Prise".
Je souris. Et je comprends : le rêve a besoin qu’on donne de l'importance pour devenir vivant.

Mais rêver, ce n’est pas fuir.

C’est activer quatre forces intérieures :
💡 la conscience — ce rêve est juste, il a du sens pour toi
🌬️ l’inspiration — il t’élève, et il peut aussi faire du bien autour de toi
💫 l’intention — tu choisis qui tu vas devenir en le poursuivant
🔥 l’attention — Tu lui donnes de l’énergie, ici et maintenant

Les objectifs viendront après. Le rêve, lui, a besoin d’espace et de présence. Lâche prise sur le résultat. Chemine avec. Au pire, ça marchera.

🌿 Il n’a pas besoin d’être grand ton rêve. Juste qu’il soit vivant.

𝐀𝐧𝐭𝐡𝐨𝐧𝐲 𝐀𝐥𝐥𝐨𝐭 – É𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡
Pleinement inspiré, mobilisé et à l’écoute.
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15/01/2026

J’ai commencé l’année par un échec 😞

Je ne savais pas quoi te souhaiter.

Plus précisément : je ressentais quoi te souhaiter mais je ne savais quels mots utiliser. Alors, j’ai lâcher prise. Je me suis dis : est-ce que je dois réellement exprimer mes voeux pour toi ?
Je me suis dis tant pis…

Souvent en énergétique, j’essais de traduire en explication l’énergie que je reçois. Et je me rends compte que bien des fois, je n’ai pas de mots pour exprimer ce que je perçois (un comble pour moi 😅).

Puis cette vidéo m’est tombée dessus.

Elle résume tout ce que je peux te souhaiter. Autorise-toi à la regarder jusqu’au bout et à te laisser inspirer.

Prends soin de toi,

Anthony

08/12/2025

🌿 « La patience est un arbre dont la racine est amère, mais le fruit doux. »
— Sagesse africaine

Les choses vraiment importantes prennent du temps.
Et parce qu’elles sont précieuses, elles demandent aussi de l’énergie, de la présence, du soin.

Je le vois souvent en séance : on veut un résultat rapide… parce qu’on souffre.
Mais le vrai changement, lui, suit un autre rythme.
Parfois, ça travaille en profondeur sans qu’on le voie tout de suite.

💫 En énergétique, ce qui change d’abord… c’est la fréquence.
Ce n’est pas spectaculaire. C’est subtil. Mais c’est là que tout commence.

Et si cette semaine, tu honorais ce qui pousse en toi, même si ça ne se voit pas encore ? Toi aussi, tu es un arbre.

Prends soin de toi,

𝐀𝐧𝐭𝐡𝐨𝐧𝐲 𝐀𝐥𝐥𝐨𝐭 – É𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡
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28/11/2025

👹 Entretien avec un Gremlins...

Cette semaine, en séance, il était question d’anxiété et de crises d’angoisse.

Un patient me parle d’un mal-être oppressant, qui surgit par vagues et prend toute la place dans sa poitrine.

On commence par une régulation énergétique pour détendre le corps, allongé sur la table de soin.
Puis je l’invite à une exploration plus profonde, par le dialogue intérieur énergétique.

“Si ton anxiété avait une forme, à quoi elle ressemblerait ?”
👉 “À un Gremlins.”

Ce Gremlins, dans son système, est une part agitée, intrusive, qui s’invite dans sa tête et génère des pensées noires en boucle.
Je discute désormais avec le Gremlins.

“À quoi tu sers ?”
👉 “Je suis là pour l’embêter, lui mettre de mauvaises pensées.”
J'appose les mains à l'arrière de la tête pour calmer les pensées intrusives.

“Et est-ce que tu ne sers pas à autre chose ?”
👉 “Si… mais quand je suis un Mogwaï.”
Mes mains stimule le 2ème chakra, le seuil de notre créativité intérieure.

“Donc, tu te transformes ?”
👉 “Oui, quand il ne se donne pas de reconnaissance, ou quand il ne se valorise pas.”

✨ Là, tout s’éclaire.

Ce patient avait en lui une part sensible, douce, affectueuse — le Mogwaï — qui, faute de reconnaissance (surtout intérieure), se transformait en Gremlins.

Comme dans le film : le Mogwaï devient Gremlins quand on le nourrit après minuit. Autrement dit : quand on nourrit la mauvaise chose, au mauvais moment.

Je l’ai guidé alors à rencontrer ce Mogwaï plus en profondeur. Il me dit :
“J’ai une tanière… dans ma poitrine.”

C’est là qu’on a travaillé :
🌀 sur le chakra du cœur pour libérer les oppressions émotionnelles, ouvrir l’espace intérieur, faire circuler ce qui était bloqué : la tristesse, le manque, la non-reconnaissance.
💛 Et aussi sur les épaules, symboliquement chargées,
avec un travail de dérivation d’énergie entre le féminin (épaule gauche) et le masculin (épaule droite).
🔥 Enfin, en lien avec cette pression de devoir faire, bien faire, performer…
J’ai aussi travaillé sur le troisième chakra, celui du feu intérieur, pour équilibrer les polarités impuissance / toute-puissance et remettre du mouvement dans l’élan vital.

🌿 C’est ça mon approche :
Faire dialoguer les parts intérieures et rétablir les flux énergétiques.
Donner la parole à l’inconscient et au corps subtil.
Libérer l’émotion et relancer la circulation de l’énergie.

🧭 Pour que chaque part puisse retrouver sa juste place… et sa juste fonction.

💭 Et toi, tu sais ce qui, en toi, se transforme quand tu manques de reconnaissance ?

Je suis là si tu veux en parler.

Prends soin de toi,
𝐀𝐧𝐭𝐡𝐨𝐧𝐲 𝐀𝐥𝐥𝐨𝐭 – É𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡
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25/11/2025

🌀 Es-tu prêt à accepter les critiques de quelqu’un dont tu n’accepterais même pas les conseils ?

Quand j'observe mes réactions aux événements extérieurs, je me pose souvent cette question.

Longtemps, j’ai réagi exclusivement au regard des autres — parfois même en me pliant face à des personnes qui, au fond, ne portaient aucune valeur relationnelle pour moi.

On oublie souvent que la critique est un émetteur de fréquence.
Et que certaines fréquences ne méritent même pas d’entrer dans ton champ.

Tu peux être à l’écoute, sans être perméable.
Tu peux être ouvert, sans t’oublier.

👉 La vraie question n’est pas : “Est-ce que c’est vrai ce qu’on me dit ?”
Mais : “Est-ce que cette parole vient d’un endroit d’amour ?”

Cette semaine, choisis qui tu laisses t’influencer.
Et rappelle-toi : ce n’est pas de l’orgueil…
C’est de l’hygiène vibratoire.

🌿 À qui donnes-tu encore le droit de t’ébranler, alors que tu n’irais jamais lui demander de l’aide ?

Prends soin de toi,
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06/11/2025

🌿 Non, je ne soigne pas ton estomac.
Et c’est normal : je ne suis pas médecin.

Mon rôle n’est pas de diagnostiquer une pathologie, ni de te prescrire un régime ou un traitement. Ça, c’est le domaine de la médecine, de la nutrition, de la biologie.

Mais ce que je fais, c’est écouter ce que ton estomac raconte d’autre. Sur d’autres plans. Plus subtils. Ce que tu ne vois pas toujours, mais que tu ressens profondément.

Tu souffres peut-être de ballonnements, de digestion lente, de brûlures, d’aigreurs, d’un poids à l’estomac…

💡 Du point de vue énergétique, ce sont des signaux.
Ils parlent de ce que ton corps tente de transformer, d’assimiler, ou de rester en lien avec quelque chose qui coince.

🌀 Voici les différentes dimensions que je considère dans mon approche :

✋ Le plan éthérique :
L’énergie qui entoure ton estomac, entre 10 et 30 cm autour de toi. Est-elle fluide ? contractée ? bloquée ?

💧 Le plan émotionnel :
Est-ce qu’il y a des émotions que tu "ne digères pas" ?
De la colère rentrée ? Du chagrin masqué ? Une peur têtue ?

💭 Le plan mental :
Quelles pensées "dures à avaler" tu entretiens en boucle ?
À quoi ton esprit s’accroche, au point de troubler ton ventre ?

🌌 Le plan existentiel ou spirituel :
Est-ce que tu portes (consciemment ou non) des charges collectives ? Des injonctions familiales ? Des mémoires enfouies qui t’oppressent ?

⚖️ Je crois profondément que l’énergie agit sur le corps. Mais je crois aussi que le corps agit sur l’énergie.
💬 Quand tu manges mieux, tu aides ton estomac physique…
et tu nourris mieux ton champ énergétique.
L’un influence l’autre. Toujours.

🔎 Ce que je fais, ce n’est pas "soigner l’organe".
C’est écouter les couches invisibles qui y sont liées. Et remettre du mouvement là où l’information est figée.

⚠️ J’insiste : une séance avec moi ne remplace jamais une consultation chez le médecin. Je ne pose aucun diagnostic médical. Mon approche est complémentaire, jamais substitutive.

Prends soin de toi,
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04/11/2025

✨ « Si vous voulez trouver les secrets de l’univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence, d’information et de vibration. »
— Nikola Tesla

Tu n’attires pas ce que tu veux.
Tu n’attires pas non plus ce que tu mérites.
Tu attires ce que tu émets, ce que tu résonnes — parfois consciemment, souvent malgré toi.

Et cette vibration ne vient pas seulement de ce que tu penses ou ressens.
Elle se manifeste aussi dans ce que tu fais.
👉 Tes actes vibrent.
Chaque choix, chaque geste, chaque silence pose une fréquence dans le monde.

Mais tu n’es pas seul à vibrer.
🌍 Chaque personne que tu croises vibre aussi selon sa propre histoire, ses blessures, ses choix, sa conscience.
Et nos chemins se croisent, se frottent, se répondent.
Il y a des résonances… et des dissonances.
C’est normal. C’est vivant.

Et parfois, tu es traversé par des énergies plus grandes que toi.
Des mémoires, des champs collectifs, des vents invisibles.
Ce n’est pas une faute. C’est une invitation à élargir ta conscience.

🌀 Ce n’est pas de la magie. C’est un chemin.
Et tu n’as pas à le faire seul.

🌿 Cette semaine… quelle vibration veux-tu poser dans tes actes, même subtilement ?

Prends soin de toi,

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31/10/2025

🕯️ À ceux qu’on ne voit pas
31 octobre. Halloween pour certains. La Toussaint pour d’autres. Samain, pour ceux qui écoutent les anciens.
C’est la saison où le voile s’amincit.
Où les frontières entre le visible et l’invisible se brouillent.
Et ce n’est pas qu’un folklore.

Je vois deux choses qui remontent en surface, souvent sans prévenir :

🌑 D’abord, notre ombre personnelle.
Ce qui vit dans notre inconscient.
Ce qui nous fait peur sans qu’on sache pourquoi.
Ce qui surgit sans prévenir et prend parfois le contrôle.
Ce qu’on n’ose pas regarder mais qui, dans le noir, continue de grandir.

🕸️ Et puis, l’inconscient familial.
Les secrets. Les loyautés. Les deuils inachevés.
Ces mémoires transgénérationnelles qu’on porte sans le savoir.
Celles qui pèsent parfois. Qui figent.
Mais sans lesquelles… on ne serait pas ce qu’on est.
Et au cœur de tout cela, il y a nos morts.

Ceux dont le nom résonne encore.
Ceux dont on ne parle plus, mais qui continuent de vivre à l’intérieur.
Ce qu’ils nous ont transmis. Et parfois, ce qu’ils ont réparé en silence.

🕯️ Ce qu’ils ont allumé en nous — même à travers la douleur, la distance ou l’absence.

🎴 Aujourd’hui, ce n’est pas une invitation à “fêter les défunts”.
Mais peut-être à honorer ce qui nous dépasse.
À reconnaître ce qui vit en nous, depuis plus loin que nous.
À regarder l’ombre — pas pour la fuir, mais pour mieux marcher avec elle.

💭 Et si cette période était faite non pour se déguiser…
Mais pour se retrouver, entier,
avec nos peurs, nos fantômes, faire tomber les masques…
et la lumière que d’autres ont déposée en nous avant de partir ?

Prends soin de toi,

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28/10/2025

27/10/2025

🍂 « Comme un arbre en automne : laisse partir ce qui te pèse. »

L’automne nous enseigne le détachement sans drame.
On se déleste de l’inutile, du trop lourd, du trop vieux.
Et on garde ce qui apaise, ce qui nourrit encore, ce qui prépare l’hiver du cœur.

C’est un temps pour ralentir et revenir à l’essentiel.

✨ Il me reste quelques créneaux cette semaine, si tu ressens le besoin de faire de la place à l’intérieur. Par tel ou MP.

Prends soin de toi,

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24/10/2025

🔥 Et si ton corps avait quelque chose à te dire ?
Je travaille depuis plusieurs semaines avec une cliente en fatigue chronique.

Une fatigue lourde, constante, presque sans raison apparente.

On avait déjà travaillé en énergétique :
🌍 sur sa prise de terre et de ciel,
🥄 sur la gestion de son énergie avec la théorie des cuillères,
💡 sur le déblocage émotionnel…
Mais il restait quelque chose de figé.

Alors, je lui ai proposé une nouvelle approche.
🌀 “Et si on laissait parler votre corps ?”
Avec l’outil du Dialogue intérieur jungien, je l’ai invitée à donner une voix à son corps et à cette fatigue.
“Corps, où est cette fatigue ?”
👉 “À droite.”
“Et à quoi elle ressemble ?”
👉 “À un nuage gris, lourd, qui couvre tout le côté droit.”

Ce côté droit, c’est symboliquement le masculin intérieur :
la part qui agit, fait, tient, avance, souvent sans se poser de questions… et parfois à bout de souffle. Ce qu'elle appelle "Corps" est son archétype masculin.

Je lui ai ensuite demandé :
“Et le côté gauche ?”
👉 “Là, c’est lumineux, c’est ensoleillé.”
☀️ Ce côté gauche, c’est le féminin intérieur, plus calme, plus relié, plus réceptif.

Alors, avec mes mains posées sur ses deux épaules — ces lieux symboliques du poids que l’on porte — j’ai guidé un travail de dérivation énergétique :

🌀 faire circuler l’énergie du féminin en équilibre vers ce masculin en désharmonisé.

L’objectif : rééquilibrer, fluidifier, alléger.

En parallèle, j’ai également travaillé sur son 3e chakra (plexus solaire), le centre du feu intérieur, du pouvoir personnel,
là où se jouent les tensions entre impuissance et toute puissance.
Ce centre était affaibli.
Et quand ce feu-là vacille, l’élan de vie s’essouffle.

💡 Le corps parle.
Il ne ment pas, et il ne cherche pas à saboter.
Il transmet, à sa manière, ce que la conscience n’a pas encore éclairé.

À la fin de la séance, il n’y avait pas seulement un soulagement.
Il y avait une ouverture de conscience.
✨ Une part oubliée avait enfin été entendue.
✨ Et une nouvelle circulation intérieure pouvait commencer.

Si ce message t'a parlé, tu peux le partager à quelqu'un que ça pourrait aider.

Prends soin de toi,

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