
28/07/2025
Narcissique, quand tu nous tiens !
Les narcissiques sont partout.
Dans nos familles, nos ex, nos conjoints, nos collègues, nos patrons.
Et ils ne ressemblent pas toujours à des monstres.
Certains sont brillants, séduisants, généreux, en apparence.
Leur force, c’est le masque.
Leur emprise, c’est le doute.
Comprendre, c’est sortir du piège.
Ce n’est pas un “profil difficile”, mais un fonctionnement basé sur la prédation émotionnelle.
Ce que vous vivez n’est pas une relation, c’est une stratégie.
Dans cette stratégie, tout est inversé :
• Vous cherchez la paix, ils sèment le chaos.
• Vous êtes sincère, ils jouent un rôle.
• Vous doutez de vous, ils vous accusent.
• Vous essayez de comprendre, ils exploitent.
Phase 1 : Séduction
Trop d’attention, trop vite.
Vous vous sentez enfin vu·e, compris·e.
Mais ce n’est pas de l’amour. C’est du repérage.
Phase 2 : Déstabilisation
Vous doutez de vous. Vos émotions sont niées.
Vous vivez un double langage.
Silences qui punissent, compliments toxiques, gestes ambigus.
Vous analysez tout. Vous vous adaptez.
Phase 3 : Épuisement
Vous devenez prudente, raisonnable.
Mais ce n’est pas de la maturité : c’est de la suradaptation.
Votre corps s’épuise, votre intuition se brouille.
Et vous vous dites : “Si je fais encore un effort…”
Phase 4 : Perte de repères
Vous les défendez. Vous culpabilisez.
Mais ce n’est pas une blessure. C’est un système.
Ils ne veulent pas réparer. Ils veulent dominer.
Pourquoi comprendre est vital ?
Parce que si vous utilisez votre empathie, ils la retourneront contre vous.
Ils n’aiment pas. Ils imitent.
Et cela ne changera pas.
La seule issue : la clarté.
Nommer. Mettre à distance.
Protéger votre espace.
Et retrouvez-vous, posez un cadre clair ou coupez le contact.