Matraissance - Céline Doula 78

08/02/2025

Il n'est pas rare qu'en rdv une maman me dise "j'ai vécu mon accouchement comme un échec". (entendre "je n'ai pas eu l'accouchement que j'avais espéré"). Et j'avoue ... je l'ai moi-même pensé longtemps pour mes accouchements. 😪

Quand ça arrive je vous rappelle d'une chose ...
✨ Chaque naissance est unique, chaque histoire est précieuse. ✨

Il n'y a pas d'échec quand il s'agit de mettre au monde son enfant.
Il n’y a pas de concours à qui accouchera le “mieux”. Il y a des histoires de naissance.
Tu as donné naissance à ton enfant et tu peux être fière de ça, peu importe la façon d’y arriver.

Tout peut ne pas se dérouler comme prévu, un peu, beaucoup, carrément.

Il y a de la fatigue.
Il y a de la force.
Mais à la fin, il y a toujours la naissance !

Naissance vaginale, naissance voie haute.
Accouchement en maison de naissance, accouchement en maternité.
Accouchement à domicile, enfantement libre.
Physiologique, médicalisé.

Fais-toi confiance. Fais confiance à ton corps. Fais confiance à ton bébé.
Informe toi pendant ta grossesse, le savoir c’est le pouvoir !
Crée ta meilleure équipe de soutien ! Ton partenaire, ta sage-femme, (ta doula !)
Entoure toi d'amour et de positivité 💕

05/02/2025

Je suis doula auto-entrepreneure et je suis inquiète. La baisse du plafond de TVA à 25 000 € est une véritable do**he froide pour mon activité…

➡️ Hier, le gouvernement a utilisé le 49.3 pour faire passer sa loi de finances.
↳ Une décision qui risque de fragiliser de nombreuses doulas exerçant en auto-entreprise comme moi.

Avant, je pouvais facturer mes clientes sans TVA jusqu'à 37500 € de chiffre d'affaires.
Désormais, ce sera 25 000 €.
Une sacrée différence n’est-ce pas ?

➡️ Concrètement, ça veut dire quoi ?
↳ Que dès que je dépasserai ce seuil, je devrai facturer la TVA à mes clients. Des particuliers pour la plupart, qui ne peuvent donc pas la récupérer.
↳Ce qui augmentera mécaniquement leurs prix.
↳Et risque de les faire fuir.

Ajoutée aux augmentations de taxes successives depuis juillet, ça fait beaucoup !

➡️ En tant que doula, je me pose beaucoup de questions. Et je me doute que toi aussi !

Comment cette baisse du seuil de TVA va-t-elle impacter nos activités ?

- Devrons-nous augmenter nos tarifs pour compenser la TVA ?
- prendre en charge une partie de cette augmentation ?
- Comment communiquer ces changements à nos clientes ?

➡️ Et toi, comment envisages-tu de réagir face à cette nouvelle loi ?
Quelles stratégies vas-tu mettre en place ?

➡️ Partage tes réflexions en commentaires !

#493

29/01/2025

✨ Offrir un accompagnement, c'est bien plus que de transmettre des informations. C'est créer un lien de confiance, un espace de sécurité où les futurs et jeunes parents se sentent écoutés, compris et soutenus. ✨

C'est les aider à trouver leurs propres réponses, à faire des choix éclairés et à vivre pleinement leur expérience de la naissance et de la parentalité.

C'est être présente à leurs côtés, avec douceur et bienveillance, pour les accompagner dans les moments de joie, de doute et de transformation.

C'est leur permettre de se sentir plus confiants, plus sereins et plus épanouis dans leur rôle de parents.

Vous souhaitez vivre une grossesse, un accouchement ou un post-partum plus serein ? Vous avez besoin de soutien, d'informations ?

N'hésitez pas à me contacter ! Je suis là pour vous. 🫶

J'ai hâte de vous rencontrer et de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure !

****************

https://www.matraissance.fr

29/01/2025

☀ Bienvenue sur ma page, Matraissance Doula ☀

Je suis Céline, et je suis ravie de vous accueillir ici.

Matraissance est pour moi un espace de soutien, d'écoute et de partage pour toutes les personnes qui naviguent dans les eaux parfois tumultueuses de la maternité et de la parentalité.

Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme.
Pour que vous puissiez vivre votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum de la manière la plus sereine et épanouissante possible.

En tant que maman, je comprends les joies, les défis et les transformations profondes que cette expérience unique engendre.
Chaque femme, chaque naissance, chaque parcours est différent.
C'est pourquoi je vous offre un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques.

Que vous ayez des questions, des inquiétudes, des envies, des besoins.
Que vous souhaitiez un soutien émotionnel, pratique ou informatif.
Je suis là pour vous, à chaque étape de votre cheminement.

N'hésitez pas à explorer ma page, à partager vos expériences, vos questions, vos doutes.
Je suis impatiente de vous connaître et de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. ♡

#78 #28 #91

07/01/2025

✨ Une nouvelle année commence, pleine de promesses et d'espoir. En tant que doula, je souhaite à toutes les familles un parcours de naissance rempli de douceur et de bienveillance. Que chaque maman se sente soutenue et écoutée et que chaque bébé puisse venir au monde dans les meilleures conditions. ❤️

Ces dernières années, j'ai eu la chance d'accompagner de nombreuses femmes dans ce moment unique qu'est la naissance. J'ai vu la force, la résilience et l'amour inconditionnel dont elles font preuve. C'est pourquoi je me bats tous les jours pour que chaque femme se sente libre de choisir son parcours de naissance, entourée de professionnels bienveillants et compétents.

Pour cette nouvelle année, je souhaite que le métier de doula soit reconnu à sa juste valeur et valorisé. Je continuerai à oeuvrer dans ce sens en ayant une pratique et une éthique professionnelles, justes et ouvertes.

Ensemble, créons un monde où chaque naissance est célébrée ✨

Vous avez des questions sur le rôle d'une doula ? N'hésitez pas à me les poser en commentaire

05/12/2024

✨ Noël, c'est le moment de célébrer le partage et la famille, et peut-être que pour toi, ça signifie aussi se préparer à accueillir un nouveau membre.✨ En tant que doula, je suis là pour t'accompagner dans cette aventure unique et t'offrir un soutien personnalisé tout au long de ta grossesse et de ton accouchement. Pour que les fêtes soient encore plus merveilleuses, offre toi ou offre à une amie chère à ton coeur un de mes services:
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N'hésite pas à me contacter pour en savoir plus et réserver ta séance.

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Offre valable pour tout achat jusqu'au 31 décembre 2024 pour tout rdv avant le 31 mars 2025.

11/09/2024

Te souviens tu de ces nuits blanches où tu avais l'impression de te noyer sous la fatigue ? Ou de ce sentiment accablant d'incompétence lorsque tu te comparais aux autres mères ? Cela fait partie du voyage. Mais sache ceci : tu n’es pas obligée de le traverser seule et tu fais un travail incroyable ! ❤️

La fatigue, ce monstre invisible qui s'invite nuit et jour dans notre vie de parents.

On nous parle souvent des joies de la parentalité, mais on oublie trop souvent de mentionner cet épuisement qui nous ronge de l'intérieur.

Ce n'est pas juste une question de cernes et de bâillements. C'est un cocktail explosif de fatigue physique, d'épuisement émotionnel et d'un cerveau qui tourne à vide.

**Le manque de sommeil, c'est le début du calvaire.** Chaque réveil nocturne est une petite mort, et les siestes de bébé, aussi courtes soient-elles, deviennent une obsession.

**La fatigue émotionnelle, c'est le coup de grâce.** On doute de soi, on se sent dépassée, on a l'impression de ne jamais rien faire correctement.

**Et pourtant, on continue.** Parce qu'on aime nos enfants plus que tout au monde. Parce qu'on veut être les meilleurs parents possibles. Mais il faut oser l'avouer : la fatigue, c'est dur. Très dur.

**Alors, à tous les parents épuisés, je veux vous dire :** C'est normal de se sentir ainsi. TOUS les parents y passent (si, si).

Accordez-vous du repos quand vous le pouvez, parlez-en autour de vous, et surtout, soyez indulgents envers vous-mêmes. ❤️

**Partage tes astuces pour survivre aux nuits blanches et à la fatigue en parentalité en commentaires. ⬇️** Ensemble, on se soutient et on se motive !

28/06/2024

L’été est (enfin) là ! On se réjouit de pouvoir profiter de ces journées ensoleillées, mais quand on attend un bébé, la chaleur peut être éprouvante. Voici quelques conseils et réflexions pour t’aider à supporter ces températures et vivre un été serein et pétillant.

🚰 Hydrate-toi, hydrate-toi, hydrate-toi ! Eau, jus de fruits frais, tisanes glacées... Bois sans modération de l’eau ou des boissons peu sucrées pour garder ton corps et celui de ton bébé bien hydratés.

👕 Opte pour des vêtements amples et légers en fibres naturelles comme le coton ou le lin. Couleurs claires bienvenues pour refléter la chaleur du soleil !

🌆 Profite des heures les plus fraîches de la journée pour tes sorties et activités. L'aube et la fin de journée seront tes alliées.

🚿 Douches tièdes et bains relaxants seront tes meilleurs amis pour te rafraîchir et soulager tes jambes lourdes.

🏖️ N'oublie pas la crème solaire et protège-toi du soleil, surtout entre 12h et 16h. Un chapeau et des lunettes de soleil seront tes indispensables mode. ️

🥗 Mange léger et équilibré en privilégiant les fruits et légumes frais, riches en eau et en vitamines.

💤 Accorde-toi des moments de repos à l'ombre et au frais, les pieds surélevés si possible. Profite-en pour lire, méditer ou simplement te détendre.

🧑🏻‍🦰🧑🏻‍🦳🧓🏻Enfin, n'hésite pas à demander de l'aide à ton entourage pour les tâches quotidiennes. Un peu de fraîcheur et de soutien te seront bien précieux !

Et toi, quel est ton astuce fraicheur pour cet été ?⬇️⬇️

26/06/2024

Adieu nausées, bonjour brûlures d'estomac ?

Même si ce n’est pas un adage inéluctable, cela arrive très fréquemment et est généralement bénin. Pas de panique !

3 raisons à ça ⬇️

- les changements hormonaux: la progestérone et la relaxine détendent les muscles, y compris celui qui maintient le clapet fermé au niveau de l'estomac.
- ton bébé qui grandit et appuie sur ton estomac (avec ses petits pieds là sous les côtes, tu sens ?)
- la digestion est ralentie, ce qui favorise la fermentation des aliments et la production d'acide.

Mais alors, on fait quoi ❓

Les brûlures d'estomac sont souvent déclenchées par des aliments gras ou épicés, la caféine, le chocolat ou du jus d'agrumes. Si tes symptômes sont légers, il est possible que des changements dans ton alimentation ou ton mode de vie puissent t'aider.
Outre ces aliments à éviter, tu peux aussi: 💡

- **Manger fractionné**: des petits repas plus fréquents tout au long de la journée pour faciliter la digestion.
- **Mastiquer lentement**: Bien mastiquer favorise une meilleure digestion.
- **Dernier repas léger et espacé du coucher**: au moins 2-3 heures avant.
- **Surélever la tête**: Dormir avec un oreiller calé dans le dos pour être semi assise mais confortable.
- **Vêtements amples**: Ne pas serrer la taille pour permettre une digestion plus facile.
- **Bye bye tabac et alcool** : bien entendu, cela irrite l'estomac.
- **Gingembre et menthe**: En tisane ou infusion, ils apaisent le système digestif.

Si les brûlures persistent, consulte ton médecin ou ta sage-femme. Iel pourra te prescrire un traitement adapté si nécessaire.

Mais N'oublie pas :ces désagréments sont temporaires ! Profite pleinement de ta grossesse et savoure ce moment unique !

19/06/2024

Je te parle souvent des bienfaits d'être accompagnée par une doula mais tu te demandes surement comment je mets ça en pratique ?
Aujourd'hui je profite de mon annonce en début de semaine pour te parler de mes offres et de ce qu'elles comprennent.
❤️❤️Outre ma présence à l'accouchement, qui est mon coeur de métier, je t'apporte:
✨un soutien émotionnel et des informations claires:
• la physiologie de la naissance
• Les outils pour une naissance active et sans douleur
• Rassurer et guider le co-parent
• Anticiper le postpartum …
✨ une aide logistique et pratique
• Organiser la maison pour l’arrivée de bébé
• Cuisiner des repas adaptés au postpartum
• Aider aux démarches administratives …
✨ un accompagnement parental
• le sommeil et les rythmes de son nouveau bébé
• Maternage proximal
• démarrage de l’allaitement / sevrage …

--> plus d'infos: https://www.matraissance.fr

Tu as des questions, tu voudrais être accompagnée ? Viens, on en parle ! ⬇️⬇️

22/05/2024

🌸Spécial fête des mères ! 🌸
Je suis heureuse de vous offrir une réduction de 20% sur mes accompagnements et ateliers/soins !
✨Tu es une future maman qui souhaite une naissance respectée ?
✨Tu es une jeune maman et tu souhaites prendre soin de toi et de ton bébé ?
✨ Tu connais une super maman ou mum-to-be qui mérite ce cadeau ?
Cette offre est juste faite pour toi ! -20% au choix sur:

🩷 notre premier rdv de doula (formule ou à la carte)
🩷 les ateliers parents-bébés individuels
🩷 le soin Instant Rebozo à domicile

Ês-tu prêtes à commencer ton voyage en douceur vers la maternité ? Faisons ça ensemble ! 🩷👇

Pour réserver ta séance ou offrir une carte cadeau, contacte moi par MP ou directement sur mon site (lien en bio) avec le code promo MAMAN24.
Offre valable pour tout achat jusqu'au 31 mai 2024. Bons valables 6 mois.

Matraissance, doula en Yvelines • Accompagnante en périnatalité, conseillère en allaitement et praticienne Rituel Rebozo

09/03/2024

Un peu d'humour pour ce samedi matin 😄
Cellui qui a inventé l'expression "dormir comme un bébé" ne devait pas en avoir 😄😄 ou alors iel n'avait pas de mari !
Moi je veux bien dormir comme le mien (de mari hein 😉), (presque) sitôt la tête posée sur l'oreiller 😴😴😴