Diététicienne nutritionniste Tatiana Schlischka

19/09/2025

🔴 N'EN DONNEZ SURTOUT PAS À VOTRE ENFANT ⚠️
➡️ https://www.20min.fr/kmB

19/09/2025

Une belle perte et sans contrainte pour cette femme de 67ans, venue me voir en début d'année. Douleurs au genoux et remontées gastriques se sont réduits grâce à cette perte de 10kg et plus de 10cm de tour de taille 🤩. De nouvelles habitudes de vie quotidiennes tout en conservant une vie sociale. Très contente de pouvoir changer de taille de vêtements 😊
Prochain rdv dans 3 mois ☺️.

10/09/2025

Idées rigolotes pour halloween 🎃👽💀

23/08/2025

La cueillette d'Aulnay, en famille ou en solo, toujours une belle sortie ☺️

23/08/2025

Activités sportives sur Damery , aller hop hop hop, on pense a soi 💓💪🤸🏋️

Saison 2025-2026 🎉
Début des cours Lundi 1er septembre.
Les inscriptions en ligne uniquement seront ouvertes à partir de ce samedi 23/08 à 8h00 sur : bevm.assoconnect.com

22/05/2025

C'est parti pour ceux qui souhaitent aller a la cueillette 😋🍓

Baisse des prix pour les fraises de plein champs!!
La saison des fraises de plein champs démarre, nous baissons le prix de nos fraises! A 6,05€ le kg à cueillir il serait dommage de s’en passer, de quoi se régaler ce week end!!
Quantité encore limitée, les prix dégressifs ne sont pas encore mis en place.

9h12h et 14h 19h tous les jours
Fermés le dimanche après midi et le lundi matin

21/05/2025

Gratin de chou-fleur a la béchamel sans beurre🧈❌
Préparation 25min
Pour 6 personnes
- 1 choux fleur
- 500ml lait demi-écrémé 🥛
- 50g farine
- 100g emmental râpé
- sel🧂, poivre, muscade
- parmesan (1 c a soupe🥄)
Cuire votre chou dans l'eau bouillante salée environ 15min et égoutter, passer le a l'eau froide. Préparer votre béchamel : au fouet mélanger la farine avec le lait froid (verser petit a petit pour éviter grumeaux), mettre sur le feu 🔥 et remuer sans cesse (environ 10min de cuisson). Ajouter le gruyère, et assaisonner sel, poivre et muscade.
Mélanger la béchamel au choux fleur puis verser le tout dans un plat à four. Parsemer de Parmesan puis enfourner position grill 4 a 5 min (a surveiller 😬).

12/05/2025