Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:30 Mardi 09:00 - 20:30 Mercredi 09:00 - 20:30 Jeudi 09:00 - 20:30 Vendredi 09:00 - 20:30

Titali Yoga

🦋 Studio de Yoga à Épernay 📌
Yoga Dynamique, Restauratif, Kundalini et Hatha🧘‍♂️🕉
Voyages Sonore, Breathwork et Ecstatic Dance, massage Thai, E.F.T🎶🌬💃💆‍♂️

16/09/2025

Voici la date du prochain voyage sonore que j'organiserai bien évidemment avec mon ami Sylvain . Comme à chaque fois, les séances ont une partie structurée et également beaucoup d'improvisation en connexion avec nos ressentis et l'instant présent. 🕉☺

Instruments utilisés:
- Bols Tibétains
- Gongs
- Kotamo
- Bols de cristal
- Tambour chamanique
- Tambour océan
- Carillons Koshi
- Tubalophone

Quelques bénéfices :
✔ Réduction du stress et de l'anxiété
✔ Amélioration du sommeil
✔ Détente musculaire
✔ Apaisement de l'esprit
✔ Amélioration de la concentration
✔ Harmonisation des chakras
✔ Élévation de la conscience
✔ Connexion intérieure

2 Horaire :
- 18H00
- 19H30

Durée : 1h15

Inscription : https://calendly.com/titaliyogaviv/voyage-sonore

Tapis et coussins déjà disponible à la salle.

Il est conseillé d'apporter une couverture car le corps se refroidi quand il se relaxe

Ouvert à tous, aucune expérience requise

Adresse : 8 rue Henri Dunant 51200 Titali Yoga Epernay

Participation : 20€ (règlement sur place, chèque, espèce et carte)

Désistement maximum 24h à l'avance sinon la séance sera due

Merci de partager autour de vous 🙏

Hâte de vous faire voyager 🫶

Vie Vient & Sylvain

12/09/2025

La rentrée étant maintenant terminée, il est grand temps de reprendre les séances de breathwork. J'imagine que ça doit vous manquer!
Je vous laisse découvrir ou redécouvrir tout les détails et bénéfices puissants de ces séances 😇

🌬 Qu'est-ce que le Rebirth ?
Le Rebirth, ou « renaissance », est une pratique de respiration consciente et connectée (aussi appelée respiration circulaire), développée dans les années 1970 par Leonard Orr. Cette méthode puissante permet de libérer des émotions refoulées, de dénouer des traumatismes inconscients et d’ouvrir un espace de reconnexion profonde avec soi-même 💫

Le terme "Rebirth" fait référence à une renaissance psychologique : en accédant à des mémoires émotionnelles (souvent liées à la naissance ou à la petite enfance), on amorce un véritable processus de transformation intérieure 🌱

🍀 Les bienfaits potentiels du Rebirth :
✨ Libération émotionnelle : Pour relâcher blocages, tensions et traumas.
✨ Réduction du stress : Apaise le système nerveux et invite à une profonde détente.
✨ Clarté mentale : Permet de se reconnecter à soi, à ses besoins, à ses envies.
✨ Vitalité physique : Oxygène le corps, stimule le système lymphatique et améliore la circulation.
✨ Connaissance de soi : Une plongée en soi pour mieux comprendre son histoire et ses schémas.
Le Rebirth, c’est une invitation à explorer son monde intérieur, à son rythme, avec douceur, conscience... et souffle 🌬❤️

📅 Vendredi 26 Septembre
📍 Titali Yoga, 8 rue Henry Dunant à Epernay
🔗 Inscription : https://calendly.com/titaliyogaviv/breathwork
💸 Participation : 45€ (espèces, chèque ou carte)
Les places sont limitées

Au plaisir de respirer ensemble bientôt 🙏😊

Vie Vient

09/09/2025

✨ Atelier de Méditation Hridaya ✨
Lundi 15 septembre à 19h30 et seront à partir de ce lundi toutes les 2 semaines après le cours de Yoga restauratif🧘‍♂️🕢

La méditation Hridaya est une pratique qui nous invite à tourner notre attention vers le Cœur spirituel, source de paix, de silence et de présence. Elle ouvre un espace intérieur où l’on peut se relier à une dimension plus profonde de soi, au-delà des pensées et des agitations du mental.

Un des aspects essentiels de cette pratique est la relaxation du mental : apprendre à relâcher les tensions, à apaiser le flot incessant des pensées, et à revenir dans un état de calme naturel. Lorsque le mental se détend, l’expérience de la méditation devient plus claire et nous pouvons goûter à une véritable sérénité intérieure.

👉 Pas besoin d’inscription
💖 Sur donation libre : chacun donne selon son cœur et ses possibilités.

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🙌✨

08/09/2025

🗓️ Bonne nouvelle !
👉 Un nouveau cours de Yoga Restauratif est désormais proposé le mercredi à 19h20 ✨
Et toujours le cours du lundi à 18h 💜

✨ Le Yoga Restauratif, qu’est-ce que c’est ?
C’est une pratique douce et accessible à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou l’expérience en yoga 🌿. Contrairement aux styles plus dynamiques, il met l’accent sur la relaxation profonde et la régénération du corps et de l’esprit.

🧘‍♀️ Les postures, très simples et soutenues par des accessoires (bolsters, coussins, briques), sont maintenues entre 3 et 4 minutes. Ce temps permet au système nerveux de passer en mode « repos et récupération », favorisant un relâchement profond, autant physique que mental.

💫 Les bienfaits du Yoga Restauratif :
🌙 Apaisement du mental : réduit le stress, calme les pensées, favorise un sommeil réparateur
🌸 Détente musculaire : libère les tensions accumulées dans le corps
🌍 Accessible à tous : même en cas de fatigue, de raideur ou de mobilité réduite
🤗 Praticable en cas de douleur : grâce aux accessoires et à l’absence d’effort musculaire, il accompagne en douceur les périodes de convalescence ou de douleurs chroniques
🌞 Bien-être global : équilibre le système nerveux, améliore la respiration et procure une profonde sensation de sérénité

👌Inscriptions : https://calendly.com/titaliyogaviv/cours-epernay
Plus d'infos sur mon site : www.titaliyoga.fr

AUM 🕉

04/09/2025

✨ Hier soir, à 18h, nous avons partagé le tout premier cours de Hatha Yoga du mercredi soir… et quel moment précieux ! 🙏
Une pratique douce, traditionnelle et en pleine conscience de l’énergie qui circule dans le corps.

Adapté aux débutants, ce yoga invite à découvrir sereinement les postures, la respiration et la présence à soi.
Et pour les pratiquants plus expérimentés, c’est l’occasion de savourer une approche plus douce, fluide et profonde. 🌿

Merci à toutes celles qui étaient présentes, votre énergie a rendu ce moment encore plus beau. 🧘‍♀️✨

28/08/2025

🌸 Namaste chers Yogis 🌸

🧘‍♀️ Les cours ont repris depuis ce lundi, et j’ai le plaisir de vous annoncer 2 nouveaux cours le mercredi soir !
Désormais, tous mes cours auront lieu à Épernay, afin de vous proposer différentes pratiques adaptées à chacun.

✨ J’espère que ces nouveaux horaires vous conviendront et qu’ils vous permettront d’explorer divers styles, tous aussi bénéfiques et équilibrants les uns que les autres.

📅 Nouveaux horaires du mercredi :

🕕 18h – Hatha Yoga : idéal pour les débutants, mais aussi pour toute personne souhaitant une pratique douce et consciente.

🕖 19h15 – Yoga Restauratif : un moment de détente profonde pour relâcher le corps et apaiser l’esprit.

💫 Des ajustements concernant les tarifs et plusieurs formules d’abonnement à l’année seront bientôt disponibles. Je vous en dirai plus très vite !

🙏 Hâte de vous retrouver sur le tapis.

02/07/2025

🌟 Offre Découverte – Juillet 🌟

Ce mois-ci, j’ai envie de vous faire découvrir mes différentes pratiques à travers une offre spéciale !

✨ Pour 45€ seulement, bénéficiez d’un pass illimité qui vous donne accès à tous les cours proposés :
🧘‍♀️ Yoga Hatha Vinyasa (Dynamique)
🧘‍♂️ Yoga Restauratif
🙏 Kundalini Yoga

Ce pass est valable jusqu’aux vacances d’été, le 18 juillet.

Je sais que certain·e·s sont déjà en congés, mais j’aimerais vraiment que cette offre puisse permettre au plus grand nombre d’explorer, tester et peut-être trouver le style de yoga qui vous convient le mieux 🌈

📩 Réservez votre place dès maintenant et profitez de cette belle opportunité de découverte !
🕒 Horaires des cours (1h chacun) :
📅 Lundi – 10h00 & 18h00
📅 Mardi – 18h00 & 19h30
📅 Jeudi – 18h00 & 19h30
📅 Vendredi – 12h20

📍 Adresse :
8 rue Henri Dunant, 51200 Épernay

📩 Inscription & réservations : https://calendly.com/titaliyogaviv/cours-epernay

A bientôt sur le tapis 😉

29/06/2025

🌟 Demain, c’est lundi !
Et comme tous les 15 jours, on se retrouve pour une séance de méditation à 19h30 🧘‍♂️🕢

Pour rester dans les bases et apprendre à méditer en silence,
je vous présenterai une technique de relaxation du mental 🧠✨

La méditation Hridaya, bien qu’axée sur la révélation du cœur spirituel ❤️,
demande une certaine maîtrise de notre mental —
et c’est exactement ce que je souhaite vous transmettre 🙏

Quelle attitude adopter face à ce mental souvent envahissant ?
Comment l’accueillir, le détendre, et s’ouvrir à quelque chose de plus profond 🌿

🪷 Il y a souvent de belles révélations…
Prendre le temps pour soi, se poser en silence,
et être pleinement présent, ici et maintenant.
C’est à la portée de tous — il faut juste un peu d’entraînement 🧘‍♀️🌅

📍Pas besoin d’inscription
💖 Sur donation libre : chacun donne selon son cœur et ses possibilités.

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🙌✨

20/06/2025

Je vous attends nombreux demain dans le jardin de l'hôtel de ville à Epernay. Let's celebrate the international day of Yoga 🕉

Petite précision, c'est de 10h à midi ! Apporter un pique nique pour partager un moment ensemble après la séance 😉

19/06/2025

🎶✨ Le Voyage Sonore, c’est demain — Vendredi ! ✨🎶

Il reste encore quelques places disponibles pour les séances de demain 18h00 et 19h30🧘‍♀️💫

Viens t’offrir un moment hors du temps, de détente profonde, de reconnexion et de vibrations sacrées 🔔🌈

👉 Réserve ta place ici : https://calendly.com/titaliyogaviv/voyage-sonore

Cette fois-ci je serai seul pour animer ce voyage, attends toi à quelque chose d'un peu différent et tout aussi puissant 😉

📍Je t’attend avec joie pour ce beau voyage intérieur ! 🙏💖

17/06/2025

La dernière séance de Breathwork avant les vacances d'été aura lieu le Vendredi 4 Juillet à 18h30 à REIMS. Je vous laisse découvrir ou redécouvrir tout les détails et bénéfices puissants de ces séances 😇

🌬 Qu'est-ce que le Rebirth ?
Le Rebirth, ou « renaissance », est une pratique de respiration consciente et connectée (aussi appelée respiration circulaire), développée dans les années 1970 par Leonard Orr. Cette méthode puissante permet de libérer des émotions refoulées, de dénouer des traumatismes inconscients et d’ouvrir un espace de reconnexion profonde avec soi-même 💫
Le terme "Rebirth" fait référence à une renaissance psychologique : en accédant à des mémoires émotionnelles (souvent liées à la naissance ou à la petite enfance), on amorce un véritable processus de transformation intérieure 🌱

🍀 Les bienfaits potentiels du Rebirth :
✨ Libération émotionnelle : Pour relâcher blocages, tensions et traumas.
✨ Réduction du stress : Apaise le système nerveux et invite à une profonde détente.
✨ Clarté mentale : Permet de se reconnecter à soi, à ses besoins, à ses envies.
✨ Vitalité physique : Oxygène le corps, stimule le système lymphatique et améliore la circulation.
✨ Connaissance de soi : Une plongée en soi pour mieux comprendre son histoire et ses schémas.
Le Rebirth, c’est une invitation à explorer son monde intérieur, à son rythme, avec douceur, conscience... et souffle 🌬❤️

📅 Prochaine séance
🗓 Vendredi 30 mai
📍 Chez Arlette, 3 rue Rosset à Reims
🔗 Inscription Reims 04/07 : https://calendly.com/titaliyogaviv/breathwork-reims
💸 Participation : 50€ (espèces, chèque ou carte)

Les places sont limitées, réservez rapidement pour être sur de pouvoir venir 😉

Au plaisir de respirer ensemble bientôt 🙏😊
Vie Vient

12/06/2025

✨ Lundi 16 juin, et comme un lundi sur deux, nous nous retrouverons pour une belle séance de méditation 🧘‍♂️🧘‍♀️
Je suis vraiment heureux de constater à quel point cette pratique vous touche 💛 et de vous voir toujours plus nombreux à participer à cet atelier. Merci pour votre présence, votre écoute et votre ouverture 🙏

Lors de cette séance, nous explorerons une nouvelle approche de relaxation mentale, différente de celles vues précédemment, mais tout aussi efficace 💆‍♀️🌀
Au fil des ateliers, vous découvrirez plusieurs techniques, afin que chacun puisse trouver celle qui lui correspond le mieux, celle qui a le plus d’impact pour vous, dans votre quotidien ✨

Bien sûr, la méditation Hridaya porte une dimension spirituelle profonde, mais il est essentiel de commencer avec des bases solides 🧱 — en conscience, en douceur — pour mieux l’intégrer ensuite dans son chemin intérieur 🌿💫

De 19h30 à 21h00
Pas besoin d'inscription
Participation libre, chacun donne ce qu'il souhaite et avec son cœur ❤

Venez accompagné et n'hésitez pas à partager. Merci 🙏

À très bientôt pour ce beau moment ensemble 🌸

Vie Vient

Adresse

8 Rue Henri Dunant
Épernay
51200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	09:00 - 20:30
Vendredi	09:00 - 20:30

Site Web

https://www.titaliyoga.fr/

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