Nathalie Kinésiologie et Relaxologie Epernay

Nathalie Kinésiologie et Relaxologie Epernay La kinésiologie est une approche douce destinée à favoriser un état d'équilibre et de bien-être 🧘

30/08/2025

✨ Pouvoir enfin être Moi !
J'entends parfois en séance "je ne sais pas qui je suis", "je ne me reconnais pas".
Être Moi... pas de la manière dont le monde m'a façonné, mais une authentique version de moi-même.

Nous sommes tous conditionnés par notre éducation, notre culture, notre famille. Mais il y a quelque chose en nous qui a toujours été unique, depuis le début.
Nous avons les yeux de notre mère, le nez de notre père et pourtant nous ne sommes ni l'un ni l'autre.
Nous avons la chance d'avoir une expérience unique au monde, c'est celle d'être nous-même.

Revenez vers vous avec la Kinésiologie.

🧑‍🦳Je suis Nathalie Kinésiologue certifiée depuis 2016 et je vous reçois sur rdv à Épernay.
☎️ 07.68.00.92.13

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Un petit moment de détente. Placez le bout de votre nez au milieu de l'image et  reculer très lentement le téléphone.C'e...
28/08/2025

Un petit moment de détente. Placez le bout de votre nez au milieu de l'image et reculer très lentement le téléphone.
C'est magnifique.
Bon il faut savoir loucher 👀
Que voyez-vous ?

Notre corps est un messager extraordinaire et précis de ce qui se passe en nous.Par exemple, en parlant avec une personn...
19/08/2025

Notre corps est un messager extraordinaire et précis de ce qui se passe en nous.
Par exemple, en parlant avec une personne, je ressens une sensation d'oppression dans la poitrine.

👉 Si je prends le temps de sentir et d'écouter mon corps à cet instant, je vais peut-être découvrir que cette personne est intrusive, qu'elle cherche consciemment ou non à entrer dans mon espace intime. Il est temps pour moi de renforcer les frontières intérieures et de poser des limites.

👉 Si je n'écoute pas mon corps, je ne vais rien changer. Et si les contacts avec elle sont fréquents, je vais me sentir de plus en plus étouffée.

Il est possible que ces signaux, à force de n'être pas entendus, deviennent des symptômes et, à la longue, une maladie.
D'autant plus si cette relation réactive des expériences du passé présentant des ressemblances étranges avec cette personne d'aujourd'hui.
(H.Roubeix)

Apprenez à écouter les messages de votre corps avec la Kinésiologie.

Je suis Nathalie Kinésiologue certifiée depuis 2016.
Je vous reçois au 18 rue du Général Leclerc à Épernay (1er étage)
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́siologue ́pernay

🪽J'ai vu cet Ange qui pleure récemment dans un Musée. Je me suis souvenue de cette phrase : Les gens ne pleurent pas par...
15/08/2025

🪽J'ai vu cet Ange qui pleure récemment dans un Musée.

Je me suis souvenue de cette phrase : Les gens ne pleurent pas parce qu'ils sont faibles. C'est parce qu'ils ont été forts trop longtemps.

Pleurer est une réponse naturelle à bon nombre de nos émotions : la tristesse, la douleur, la frustration, la colère ou la joie.
Parfois, nous sommes dominés par des ressentis forts que nous ne pouvons pas exprimer avec des mots. Les pleurs sont alors un acte libérateur et un moyen de dire l'indicible.

Pleurer ne signifie pas être faible. Cela signifie être humain 🪽

Je suis Nathalie Kinésiologue certifiée depuis 2016 et je vous reçois sur rdv au 18 rue du Général Leclerc à Épernay (1er étage)
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́rieur ́siologue

07/08/2025

En cette période de vacances et surtout si vous ne partez pas, je vous offre ce billet.
Prenez un instant, portez doucement votre attention sur votre respiration en fermant les yeux pour entrer dans votre monde intérieur.
Imaginez votre endroit idéal.
Voyez les images, les couleurs. Percevez les sons autour de vous. Il y a-t-il une odeur particulière, un goût sur vos lèvres ? Ressentez peut être le vent sur votre peau, la chaleur du soleil, la douceur sous vos doigts...
Sentez, ressentez.
Puis tranquillement, revenez à vos activités.
Un instant pour vous, à faire régulièrement.

▪️18 rue du Général Leclerc à Épernay (1er étage)
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Saviez-vous que notre visage contient des points d'acupuncture capables d'influencer la stimulation de certains organes ...
26/07/2025

Saviez-vous que notre visage contient des points d'acupuncture capables d'influencer la stimulation de certains organes et peuvent permettre de rééquilibrer les énergies du corps et de l'esprit ?

Par exemple, un point situé au centre du front est utilisé dans les cas de dépression, d'état de fatigue, ou de déprime. Un autre situé en dessous de la lèvre peut avoir un effet bénéfique sur le sommeil.

👩‍🏫 En 2017 à l'Institut Ming Men, j'ai appris le massage des Cent Esprits (Bǎi Shén ÀnMó – 百神按摩 ), ou Massage Taoïste du visage et de la tête.

🫴 Ce Massage a une action locale, mais aussi générale sur l’ensemble du corps permettant d’éliminer le stress, de soulager les tensions (physiques et émotionnelles), et d’améliorer la circulation de l’énergie. Il a aussi un effet très puissant sur le mental et la gestion des émotions.

💉C'est une méthode d'acupuncture sans aiguille qui consiste à exercer une pression des doigts sur des points précis du corps.

⏰ 45min : 50 €
🏠 18 rue du général Leclerc à Épernay (1er étage) ☎️ 07.68.00.92.13

́siologue ́rieur

On me demande parfois pour quelles raisons les gens choisissent d'aller voir un Kinésiologue. Les motivations peuvent êt...
23/07/2025

On me demande parfois pour quelles raisons les gens choisissent d'aller voir un Kinésiologue. Les motivations peuvent être :

🔴 Physiques : fatigue, manque de vitalité, douleur traitée médicalement mais persistante...
🔴 Émotionnelles : grande émotivité, colère, envie de rien, pleurs....
🔴 Mentales : pas une minute de repos je rumine tout le temps, je prévois tout, je ne fini pas ce que j'entreprends...

Consulter un kinésiologue c’est avant tout prendre du temps pour soi, écouter ce que le corps a à nous dire afin de retrouver un état d'apaisement et d'équilibre.

🫴 Je suis Nathalie Kinésiologue certifiée depuis 2016 et je vous reçois au 18 rue du Général Leclerc (1er étage)
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́rieur

Connaissez-vous la Jaspe paysage ?Douce et apaisante, ses nuances de beige rappellent le sable d'un désert.🧘 Lors d'une ...
19/07/2025

Connaissez-vous la Jaspe paysage ?
Douce et apaisante, ses nuances de beige rappellent le sable d'un désert.

🧘 Lors d'une méditation elle invite à la contemplation, à nous perdre dans ses paysages désertiques pour nous libérer de nos souffrances intérieures.
💎 Tout objet que vous aimez peut servir de support de méditation pour fixer votre esprit et empêcher les pensées d'aller dans tous les sens afin trouver le calme mental.

Nathalie Kinésiologue certifiée depuis 2016, je vous reçois au 18 rue du Général Leclerc à Épernay (1er étage)
☎️ 07.68.00.92.13

́tain

Si vous traversez une période délicate avec votre ado, la Kinésiologie peut vous aider.🙊 Souvent les adolescents sont pl...
12/07/2025

Si vous traversez une période délicate avec votre ado, la Kinésiologie peut vous aider.

🙊 Souvent les adolescents sont plutôt réfractaires à parler d'eux-mêmes, par difficulté à mettre des mots sur leurs ressentis.
Le test musculaire, l'outil principal de la méthode, permet un "dialogue" avec le corps et sa mémoire. Il n'est pas nécessaire de beaucoup s'exprimer.

🗣️ Une séance peut être le cadre privilégié pour rétablir un dialogue entre parents et enfants.

👂Ça peut aussi être un temps d'écoute pour les parents souvent épuisés et quelquefois dépassés.

Je vous reçois sur rdv au 18 rue du Général Leclerc à Épernay (1er étage)
☎️ 07.68.00.92.13

✍️ Chers parents, si vous vous sentez concernés, je vous partage un extrait d'un texte puissant qui nous met dans la tête d'un adolescent.

▪️Maman,

Ce conflit dans lequel nous sommes maintenant, j’en ai besoin. J’ai besoin de ce combat. Je ne peux pas l’expliquer parce que je n’ai pas le vocabulaire pour le faire.

J’ai besoin de te détester pour le moment, et j’ai besoin que tu y survives.

Peu importe ce sur quoi nous sommes en conflit : heure du coucher, les devoirs, le linge sale, ma chambre en désordre, sortir, rester à la maison, partir de la maison, ne pas partir, la vie de famille, petit(e) ami(e), pas d’amis, mauvaises fréquentations... Peu importe. J’ai besoin de me battre avec toi au sujet de ces choses et j’ai besoin que tu t’opposes à moi en retour.

J’ai désespérément besoin que tu tiennes l’autre extrémité de la corde. Que tu t’y accroches fermement pendant que je tire de mon côté, que je tente de trouver des appuis dans ce nouveau monde auquel je sens que j’appartiens.

En ce moment, je cherche mes limites et, parfois je ne peux les trouver qu’en te poussant à bout.

Je sais que tu te rappelles l’enfant doux que j’étais.
Je veux que tu m’aimes même quand je donne le pire de moi-même. J’ai besoin maintenant que tu t’aimes toi et que tu m’aimes moi, pour nous deux.

Ne m’abandonne pas. N’abandonne pas ce combat. J’en ai besoin.

C’est ce conflit qui va m’apprendre que mon ombre n’est pas plus grande que ma lumière. Et ce conflit particulier prendra fin. Comme tout orage, il se calmera.

S’il te plaît, accroche-toi à l’autre extrémité de la corde. Et sache que tu fais le travail le plus important que quelqu’un puisse faire pour moi en ce moment.

Avec amour, ton adolescent.▪️

Gretchen Schmelzer

💦 Les fortes chaleurs nous rappellent que l'eau est un élément essentiel à notre bien être. Après une séance de Kinésiol...
04/07/2025

💦 Les fortes chaleurs nous rappellent que l'eau est un élément essentiel à notre bien être.

Après une séance de Kinésiologie, souvent je conseille de bien s'hydrater pour optimiser l'intégration et la traversée des émotions vécues lors de notre rdv.

L'eau nous permet de nous détendre et de nous ressourcer.
Elle peut aider à réduire le stress, l'anxiété, la fatigue et améliore la concentration et l'apprentissage.

On peut profiter de ses bienfaits :

🛁 en prenant un bain relaxant ou une do**he en étant conscient de l'eau qui coule sur le corps,
🚶 en faisant une balade au bord de l'eau pour se ressourcer et se connecter avec la nature,
🚣 en pratiquant une activité aquatique comme nager, faire de l'aquagym, du kayak ou du paddle pour s'amuser en profitant des bienfaits de l'eau,
🚰 en buvant suffisamment pour rester hydraté et maintenir une bonne santé.

⛲Chez moi je profite du doux bruit du ruissellement de l'eau de cette fontaine Feng Shui. La regarder m'apaise.

💦 Et vous, prenez-vous le temps de vous connecter avec l'eau et de profiter de ses bienfaits ?

▪️Je suis Nathalie Bouvet Kinésiologue certifiée depuis 2016.
🏘️ Je vous reçois au 18 rue du Général Leclerc à Épernay (1er étage)
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🥵 Je vous partage une astuce qui circule sur les réseaux et que j'ai testée pour supporter la chaleur.Il s'agit de mettr...
02/07/2025

🥵 Je vous partage une astuce qui circule sur les réseaux et que j'ai testée pour supporter la chaleur.
Il s'agit de mettre un linge humide autour de son poignet gauche et de le mouiller régulièrement à l'eau fraiche.
Cette idée vient d'une dame qui a vécu dans la jungle.
Bon, ce n'est pas forcément pratique selon son activité mais c'est assez efficace.
Je n'ai pas cherché l'explication du bras gauche. L'essentiel est que ça peut aider.
Passez une bonne journée.

🏘️ 18 rue du Général Leclerc à Épernay (1er étage)
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🧱 Se construire des murs soi-même pour s'empêcher d'avancer, vous connaissez ?Si vous vous sentez freiné dans votre vie ...
30/06/2025

🧱 Se construire des murs soi-même pour s'empêcher d'avancer, vous connaissez ?

Si vous vous sentez freiné dans votre vie sans comprendre pourquoi, il y a sûrement des blocages invisibles, des résistances intérieures inconscientes qui sont à l'œuvre.

Même si le mental ne comprend pas toujours ce qui se passe, le corps, lui, sait.

La Kinésiologie grâce au test musculaire peut permettre d'identifier les blocages énergétiques ou émotionnels inscrits dans le corps et les transformer pour briser les murs et enfin avancer 🏃

Je vous accompagne sur ce chemin au 18 rue du Général Leclerc à Épernay (1er étage)
Sur rdv ☎️ 07.68.00.92.13

Nathalie Bouvet Kinésiologue certifiée en 2016.

Adresse

18 Rue Du Général Leclerc
Épernay
51200

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