07/01/2026
Hiver : la saison officielle du cocon (et des résolutions pourries)
L’hiver, ce n’est pas le moment de “se dépasser”,
ni de se lever à 6h pour courir dans le froid,
ni de manger des graines en regardant tomber la neige (même si c'est d'actualité !)...
L’hiver, c’est la saison du repli, du ralenti, du dedans.
De la neige qui étouffe les bruits.
Du corps qui demande du chaud, du nourrissant, du rassurant.
Du plaid, de la tisane, du silence… et du droit de ne rien optimiser.
Et pourtant, chaque mois de janvier, on se met une pression monumentale :
👉 nouvelles habitudes
👉 nouvelles performances
👉 nouvelle version “améliorée” de soi-même
Alors que la nature, elle, fait exactement l’inverse.
En hiver, on consolide, on se repose, on économise l’énergie.
On ne force pas la graine à pousser sous la neige.
On la laisse dormir.
Et si, cette année, la meilleure résolution était simplement :
✨ s’écouter
✨ ralentir sans culpabiliser
✨ rester au chaud, dedans comme dehors
Les vraies transformations ne naissent pas dans la violence des “il faut”, mais dans le respect du rythme des saisons.
L’hiver n’est pas une panne.
C’est un cocon. ❄️
