YABE Yoga et Arts de Bien-Être

01/01/2026

26/12/2025

Pour une fois présents à Paris entre Noël et le jour de l’an, on souhaitait vraiment faire la formation de Mathieu…
Joyeuses fêtes à tous !

06/12/2025

🍎COMPLET🍎
Que vous pratiquiez déjà ou non le yoga,
venez découvrir des pratiques ressourçantes dans cet atelier de YOGA doux, composé de techniques relaxantes et de BIEN-ÊTRE:
Dimanche 14 DÉCEMBRE à 16h30 sur Epernon

TOUS NIVEAUX
Voici le programme pour cet atelier :
- Accueil
- YIN YOGA & MASSAGE doux, postures pour délier les tensions SPÉCIAL préparation pour les fêtes
- Auto MASSAGE ABDOMINAL pour aider et améliorer la digestion

Pour réserver votre place :

https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/atelier-de-dimanche-a-l-unite

💶 30€ l’atelier de 2h
Tout le matériel de yoga est fourni 😉
Vous aurez besoin d’une couverture et d’une tenue souple et confortable.
PLACES LIMITÉES (reste 5 places)

Pour nous contacter, c’est possible par SMS au 0621252293

📍La Micro Crèche, La Cabane d’Achille et Camille, 39 rue du Grand Pont, Epernon
🕟 De 16h30 à 18h30

Suivez-nous sur Facebook YABE Yoga et Arts de Bien-Être
ou Instagram ,
ou visitez notre site web https://yogabe.fr

15/11/2025

Que vous pratiquiez déjà ou non le yoga,
venez découvrir des pratiques ressourçantes dans cet atelier de YOGA doux, composé de techniques relaxantes et de BIEN-ÊTRE:
Dimanche 30 novembre à 16h30 sur Epernon

TOUS NIVEAUX
Voici le programme pour cet atelier :
- Accueil
- YIN YOGA & MASSAGE doux, postures pour délier les tensions accompagnées de techniques manuelles par Suzanne - l’Artisane du Bien-Être
- YOGA NIDRA le yoga du sommeil

Pour réserver votre place :

https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/atelier-de-dimanche-a-l-unite

💶 30€ l’atelier de 2h
Tout le matériel de yoga est fourni 😉
Vous aurez besoin d’une couverture et d’une tenue souple et confortable.
PLACES LIMITÉES (reste 3 places)

Pour nous contacter, c’est possible par SMS au 0621252293

📍La Micro Crèche, La Cabane d’Achille et Camille, 39 rue du Grand Pont, Epernon
🕟 De 16h30 à 18h30

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ou Instagram ,
ou visitez notre site web https://yogabe.fr

15/11/2025

⭐️Terminer vos semaines en mode RELAX : Ces ATELIERS de YOGA du dimanche durent 2h ⭐️
Ils sont composés de pratiques de yoga (principalement YIN mais également d’un peu YANG (HATHA) ou de Yoga Restoratif) ;
ils seront aussi agrémentés de techniques de relaxation (couchée ou assise qui permet de se recentrer, de revenir au présent et de se poser)
tel que le Yoga Nidra, la Spirothérapie, la Méditation…

Sur Epernon
Réservez vite votre tapis places limitées (encore 5 places annuelles seulement)

Adhésion annuelle : 20€.
Inscription annuelle : 1 cours tous les 15 jours environ (encore 11 ateliers annuels) : 242 € (règlement en 1x ou 3x ou plus si besoin).
Pour vous inscrire à l’année, inscrivez-vous à un atelier à l’unité et si vous vous plaisez auprès de nous, nous vous remettrons les papiers d’inscription 🤗

Atelier de 2h à l’unité :
- Adhérent inscrit à un cours hebdomadaire: 25€
- Non adhérent 30€ (29€ + 1€ d’adhésion ponctuelle)
Pour vous inscrire suivez ce lien:

https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/atelier-de-dimanche-a-l-unite

13/11/2025

La vie est douce au Studio Sauvage Epernon
Tout le monde progresse,
Certains dans le croissance 🐶
D’autres dans l’étude de l’anatomie 😂
Bonne journée !

09/11/2025

Prochain atelier du dimanche :
Le 30 novembre !

25/10/2025

Chaque mois environ, nous nous réunissons pour échanger sur nos enseignements et cela fait plus de 2 ans que ça dure !

Nous sommes un groupe de femmes des 4 coins de la France et nous nous soutenons.

Ce cercle de professeurs de yoga est un moment précieux, nous poussant parfois à nous remettre en question, mais aussi nous soutenir avec force sur le chemin que nous parcourons.

Merci les girls d’être là pour chacune.

22/09/2025

Que vous pratiquiez déjà ou non le yoga,
venez découvrir des pratiques ressourçantes dans cet atelier de YOGA doux, composé de techniques relaxantes et de BIEN-ÊTRE:
Dimanche 28 septembre à 16h30 sur Epernon

TOUS NIVEAUX
Voici le programme pour cet atelier :
- Accueil
- SPIROthérapie, le souffle qui calme le mental
- YIN YOGA doux, postures pour délier les tensions
- YOGA du SON & AUTO-MASSAGES par la voix

Pour réserver votre place :

https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/atelier-de-dimanche-a-l-unite

💶 30€ l’atelier de 2h
Tout le matériel de yoga est fourni 😉
Vous aurez besoin de 2 couvertures et d’une tenue souple et confortable.
PLACES LIMITÉES (reste 4 places)

Pour nous contacter, c’est possible par SMS au 0621252293

📍La Micro Crèche, La Cabane d’Achille et Camille, 39 rue du Grand Pont, Epernon
🕟 De 16h30 à 18h30

Suivez-nous sur Facebook YABE Yoga et Arts de Bien-Être
ou Instagram ,
ou visitez notre site web https://yogabe.fr

13/09/2025

✨1er atelier du dimanche de la saison 25-26 YIN & RELAXOLOGIE à 16h30✨

Au programme :
- YIN & pranayama intégré
- NIDRA le yoga du sommeil
- ÉCRITURE libre & intuitive : « Cher corps, … »

J’ai hâte de vous retrouver pour certaiSuzanne - l’Artisane du Bien-Êtreencontrer pour d’autres.

Chaleureusement
Suzanne

05/09/2025

Pour venir nous rencontrer et se renseigner c’est ⬇️

02/09/2025

Envie d’une pratique ressourçante et fortifiante cette année ? Peut-être que le yoga pourrait vous plaire…
POUR VENIR NOUS RENCONTRER,
2 options s’offrent à vous :
1️⃣ Les portes ouvertes au Studio Sauvage Epernon samedi 06 septembre de 9h à 12h
Au 34, rue du Grand Pont à Epernon
2️⃣ Le forum des associations d’Epernon dimanche 07 septembre de 14h à 18h
Place du forum (place du marché)

Encore quelques tapis de libres cette année ⬇️

🌱Mardi :
–11h, Yoga Sur Chaise : Complet (liste d’attente)
–17h, Yin : ⚠️2 places
–18h45, Hatha/Yin : ⚠️1 place
–20h, Yin : ⚠️ 1 place

🌱 Jeudi :
–17h, Yin : 4 places
–18h15, Hatha/Yin (Hatha doux) :
4 places
–19h45, Hatha (tonique) : ⚠️ 3 places
-21h, Yin : ⚠️ 2 places

🌱 Atelier du Dimanche
16h30-17h30
8/16 places