Flexibulle

28/06/2025

Pendant longtemps, je ne comprenais pas mes réactions.
J’agissais parfois comme si quelque chose prenait le dessus… et ensuite, je culpabilisais.

J’ai cherché, testé, pleuré, recommencé.
Et peu à peu, j’ai compris :
C’était mon corps qui parlait à ma place.
Mon système nerveux qui faisait ce qu’il pouvait pour me protéger.

C’est un apprentissage, une écoute, un ajustement… jour après jour.
On a besoin d’un cadre, de repères, et surtout de quelqu’un qui marche à côté de nous.

C’est ce que je propose aujourd’hui aux mamans : un espace pour comprendre ce qui se joue à l’intérieur, sans jugement. Pour apprendre à réagir autrement, sans s’oublier.

💬 Si ça résonne pour vous, je suis là pour en parler.

Je vous propose un échange telephonique1/ discussion détaillée sur les difficultés que rencontre votre bébé dans son sommeil 2/ partage sur les outils concret à mettre en place au regard du développement des réflexes archaïques

27/06/2025

Et si ce n’était pas vraiment toi qui criais ?
Mais ton système nerveux qui réagit trop fort, trop vite ?
Et si ces gestes, ces cris, ces silences venaient d’un débordement automatique du corps ?
Je parle ici de réflexes encore actifs, de mécanismes de protection que ton corps déclenche sans ton accord.
Quand on comprend ça… on arrête de se flageller.
Et on commence à se réparer.
💬 Souhaitez-vous que je vous explique comment cela fonctionne ?
https://calendly.com/robbe-virginie-flexibulle/reflexes-archaiques-emotion

27/06/2025

J’ai crié. Plusieurs fois. Trop fort.
J’ai claqué des portes. Vu leurs yeux s’emplir de peur.
Et chaque fois… je me suis sentie brisée à l’intérieur.

J’étais sous l’emprise de mes réactions.
Épuisée. Débordée. À bout.

Je ne voulais pas. Mais je ne savais plus comment faire autrement.

🕊 Aujourd’hui, j’accompagne d’autres mamans à sortir de ça.
Pas à être parfaites. Juste à retrouver de l’espace, du calme, de la douceur.

Si tu te reconnais…
Tu n’es pas seule. Et tu peux changer les choses. Vraiment.

19/06/2025

Et si ton corps te parlait à travers tes réactions ?
Réponds à ce quiz rapide 👶🧠
👉 Il peut révéler un déséquilibre émotionnel ou corporel lié à des réflexes archaïques encore actifs.

💥 Hyper-réactivité, fatigue, besoin de tout contrôler… C’est souvent dans votre corps que ça se passe.

🔗 Fais le test ici : https://tally.so/r/wvvVND

Créé avec Tally, la manière la plus simple de créer des formulaires.

17/06/2025

Tu n’as pas besoin d’être une super-maman parfaite.
Tu as besoin de comprendre ce qui se passe dans ton corps quand tu te sens débordée.
Et surtout, tu as besoin d’un chemin concret pour te réguler sans violence.
Ce chemin existe. Il est doux, respectueux, corporel.
Et il commence avec toi.

15/06/2025

A toutes les mamans
🌊 Quand le corps réagit avant vous !

Il y a ces moments où…
Vous réagissez plus fort que vous ne l’auriez voulu.
Un geste brusque, une parole sèche, une tension qui monte trop vite…
Et aussitôt, le regret. La culpabilité. Cette sensation de ne pas vous reconnaître.

> "Je ne comprends pas, je ne voulais pas faire ça."
> "C’est plus fort que moi."
> "Je m’étais pourtant promis de faire autrement."

Ce n’est pas une question de volonté.
Ni un manque d’amour ou de patience.
Ce sont souvent des **réactions corporelles profondément ancrées**, issues de votre histoire, de votre système nerveux, et aussi de **réflexes archaïques** encore actifs.

Ces réflexes, présents depuis la naissance, peuvent influencer aujourd’hui vos réactions d’adulte – sans que vous en ayez conscience.

Mais ce n’est pas une fatalité.

🧘‍♀️ Il existe des approches douces, corporelles, qui permettent d’apaiser ces automatismes, d’ouvrir un espace de liberté entre l’émotion et la réaction.
Pas à pas, vous pouvez retrouver cette sensation d’être plus alignée, plus calme, plus vous-même.

💛 Ce n’est pas vous contre vous. C’est vous avec votre corps, enfin réconciliée.

“Je ne comprends pas pourquoi je réagis comme ça…”
Ce quiz a été conçu pour vous aider à répondre à cette question.
Découvrez si certains réflexes influencent vos réactions de maman, en 3 minutes : https://tally.so/r/wvvVND

13/06/2025

A toutes les Mamans
Prendre soin de soi sans culpabilité
> Vous donnez tout.Vos enfants passent avant tout. Vous êtes disponible, présente, engagée… mais parfois épuisée.

Et quand il s’agit de vous, de votre équilibre, de votre corps, de votre calme intérieur... il ne reste plus beaucoup de place.
Pas par égoïsme. Pas par oubli.Mais parce que vous avez appris à mettre les autres en priorité.
Et si…✨ Prendre soin de vous devenait un acte de transmission ?✨ Une manière douce de montrer à votre enfant qu’il a le droit, lui aussi, de s’écouter ?✨ Une façon de revenir à vous, sans devoir tout bouleverser ?
Avec les réflexes archaïques, on travaille au cœur du corps, là où résident des tensions, des automatismes, des réactions qui vous échappent… et qu’on peut apaiser, petit à petit, avec des outils simples et concrets, sans bouleverser votre quotidien.
💛 Parce que prendre soin de vous, c’est prendre soin du lien.

10/06/2025

🌟 **Communication Authentique : Un Clé pour Accompagner vos Enfants** 🌟

Chers parents,

La communication est essentielle pour créer des relations solides et bienveillantes avec nos enfants.

Voici quelques comportements à éviter pour favoriser un dialogue ouvert et respectueux avec vos enfants :

1. Évitez les questions « Pourquoi ? » ❌
Ces questions peuvent rendre vos enfants défensifs. À la place, essayez des questions ouvertes comme : « Qu’est-ce qui t’a poussé à faire cela ? » Cela les aidera à s’exprimer sans se sentir jugés.

2. Ne vous précipitez pas à rassurer ❌
Il est naturel de vouloir dire « Ne t’en fais pas, ça ira ». Cependant, cela peut empêcher votre enfant de traiter ses émotions pleinement. Laissez-le parler et écouter sans jugement.

3. Évitez de donner des conseils trop rapidement ❌
Votre rôle n'est pas de résoudre leurs problèmes, mais de les guider vers **leurs propres solutions**. Écoutez d'abord, puis accompagnez-les dans leur réflexion.

4. Ne soyez pas condescendant ❌
Dire « Je sais ce que tu ressens » peut minimiser leurs émotions. Chacun vit les choses différemment, même dans des situations similaires. Partagez vos expériences, mais ne les imposez pas.

5. Ne minimisez pas leurs émotions ❌
Ce qui peut vous sembler anodin peut être majeur pour eux. Au lieu de dire « Ce n’est pas grave », validez leurs sentiments et laissez-les s’exprimer.

6. Évitez de prêcher ou de juger ❌
Quand vous jugez, vous établissez une barrière. Adoptez une attitude bienveillante et questionnez avec empathie.

7. Ne les interrompez pas ❌
Laissez-les finir leurs pensées. Les interruptions coupent la communication et peuvent créer des frustrations.

La communication authentique est la base pour des relations de confiance et d’empathie. Prenez le temps d'écouter, de comprendre et de valider les émotions de vos enfants. Vous verrez que cela renforcera vos liens et les aidera à mieux s’exprimer.

🙏 En tant que parents, nous avons un rôle clé à jouer dans la création d’un environnement où nos enfants se sentent entendus, compris et soutenus.

🌱 Avez-vous déjà remarqué ces obstacles dans vos conversations avec vos enfants ? Partagez vos expériences et astuces en commentaires ! 💬

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02/06/2025

❗Ce n’est pas un caprice… C’est peut-être un réflexe archaïque non intégré.

Ce que tout parent devrait savoir :
Certains comportements qui semblent « bizarres », « exagérés » ou « incontrôlables » chez un enfant…
👉 peuvent en réalité venir de réflexes primitifs encore actifs dans son système nerveux.

Ces réflexes, présents à la naissance (succion, agrippement, sursaut…), sont essentiels à la survie du bébé.
Mais s’ils ne sont pas bien intégrés, ils peuvent perturber le développement.

🔍 Résultat possible :

* 💢 Crises, hypersensibilité, impulsivité
* ✍️ Difficultés d’écriture, posture instable
* 🧠 Manque d’attention, lenteur, fatigue
* 😔 Faible estime de soi, stress constant

✅ Ce n’est pas une fatalité.
Grâce à des mouvements simples, ludiques et rythmés, on aide le cerveau à s’organiser autrement, à se libérer… et l’enfant à retrouver son équilibre 🌈

🎯 Vous pensez à votre enfant en lisant ceci ?
Je propose des bilans individuels pour détecter les réflexes persistants et des séances adaptées.

📩 Commentez « REFLEXES » ou écrivez-moi en privé pour recevoir une **fiche gratuite d’introduction** 💌

👉 Parce qu’un enfant bien dans son corps, c’est un enfant prêt à grandir, apprendre et s’épanouir. 🌱✨

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13/05/2025

5 minutes pour booster l’attention de votre enfant ?
Vous avez remarqué que votre enfant décroche après un moment devant ses devoirs ? C’est normal ! Le cerveau a besoin de petites pauses pour rester efficace.

La solution : la pause active !
Contrairement à une pause où l’on reste assis, une pause active consiste à bouger légèrement pour réveiller le corps et relancer la concentration.

Quelques idées simples à faire à la maison :

S’étirer comme un chat

Danser sur une chanson pendant 3 minutes

Faire 10 sauts sur place

Aller marcher un peu dans le jardin ou dans la maison

Résultat : un enfant plus concentré, moins stressé, et plus motivé pour continuer.
Pensez-y pendant les devoirs ou même avant de partir à l’école !

13/04/2025

Daniel Wolpert, la seule raison du cerveau est le mouvement
Le mouvement est bien plus qu'un simple geste. C’est le produit final du travail du cerveau, qui coordonne tout : perception, mémoire, émotions, planification. Encouragez votre enfant à bouger, à apprendre, et à jouer : chaque mouvement compte pour son cerveau !
https://www.youtube.com/watch?v=7s0CpRfyYp8

http://www.ted.com Neuroscientist Daniel Wolpert starts from a surprising premise: the brain evolved, not to think or feel, but to control movement. In this ...

12/04/2025

Selon Alain Berthoz, penser et apprendre passent par le corps. Le cerveau se forme et évolue à travers les actions et les perceptions. En encourageant le mouvement et l’exploration physique, vous aidez votre enfant à développer des compétences cognitives essentielles, tout en favorisant son bien-être général. 💡
https://www.youtube.com/watch?v=9x3qOeRse70

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