Studio Sauvage Epernon

11/09/2025

C’est dimanche 10h30 !
Il est encore temps de réserver…

🌿 Et si vous pouviez retrouver le calme, même au cœur du tumulte ?

Le 14 septembre à Épernon, je vous invite à une conférence gratuite pour découvrir une autre manière d’aborder l’anxiété… et renouer avec la sérénité.

💡 Vous repartirez avec des outils simples pour :
✅ Comprendre vos réactions intérieures
✅ Apaiser votre esprit et vos émotions
✅ Retrouver un espace de calme au quotidien

🎁 Bonus : un tirage parmi les participants permettra de gagner un exemplaire du livre Hank Siété : le personnage méconnu derrière l’anxiété.

📅 Quand : 14 septembre 2025 – 10h30 à 12h
📍 Où : Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Épernon (France)
💰 Tarif : Gratuit – places limitées

✨ 👉 Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place :
https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/conference-aborder-l-anxiete-autrement

➡️ Le calme est déjà en vous. Il suffit de lui faire de la place.

02/09/2025

🌿 Et si vous pouviez voir l’anxiété… autrement ?

Le 14 septembre prochain, à Épernon (France), je vous invite à une conférence gratuite qui pourrait bien changer votre regard sur ce que vous vivez.

💡 Vous découvrirez des clés simples et concrètes pour :

Comprendre vos réactions
Apaiser votre esprit
Retrouver plus de liberté au quotidien

📅 Date : 14 septembre 2025 de 10h30 à 12h
📍 Lieu : Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont 28230 Épernon, France Studio Sauvage Epernon
💰 Tarif : Gratuit (places limitées)

✨ Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place : https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/conference-aborder-l-anxiete-autrement

➡️ Ne laissez pas l’anxiété décider pour vous… Venez découvrir une autre voie.

26/08/2025

Une nouvelle fois dans nos locaux, venez découvrir cette merveilleuse pratique !

24/08/2025

N’hésitez-pas un instant pour réserver, massages & soins de grande qualité !

22/08/2025

Les dates seront bientôt renseignées !

Parce que le yoga c’est aussi manger sainement,
nous vous proposons une fois par mois, de venir cuisiner un samedi en fin de matinée, puis de déjeuner ensemble.

Venez nous rencontrer lors du café associatif le samedi matin dans nos locaux :
📍Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Epernon

Suivez-nous sur Facebook YABE Yoga et Arts de Bien-Être
ou Instagram ,
ou visitez notre site web https://yogabe.fr

19/08/2025

Si vous avez le souhait de vous renseigner sur les activités de l’association de ✨Yoga et Arts de Bien-Être✨, vous êtes les bienvenus lors des portes ouvertes les 2 samedis matins avant la reprise des cours !

Nous vous proposons des pratiques de yoga et de relaxation pour tous publics.

En plus de nos cours pour adultes de Hatha Yoga (un yoga en mouvement),
Yin Yoga (un yoga en immobilité) et
Restorative Yoga (un yoga thérapeutique),
Atelier de Yoga de dimanche tous les 15 jours environ, combinant une pratique de Yin avec d’autres pratiques de bien-être et de relaxation sur 2h
Vous retrouverez du Yoga sur Chaise, pour des personnes en convalescence ou qui ne peuvent pas pratiquer au sol,
Des Ateliers de cuisine yogique, un repas végétarien et sain préparé et partagé en petit groupe,

Venez nous rencontrer lors du café associatif le samedi matin dans nos locaux :
📍Studio Sauvage, 34 rue du Grand Pont, Epernon

LA nouveauté pour cette année 2025-2026 pour chaque adhérent :

🔑La plateforme à distance de pratique de Yoga & Relaxologie (contenant des cours de yoga, des techniques de relaxation, respiration, yoga nidra ou méditation) pour pratiquer chez soi !

Suivez-nous sur Facebook YABE Yoga et Arts de Bien-Être
ou Instagram ,
ou visitez notre site web https://yogabe.fr

14/08/2025

Même lorsque il n’est plus possible de pratiquer au sol, le Yoga est très complet sur la chaise !
INCLUS POUR TOUTE ADHÉSION ANNUELLE :
➕le programme prévention des chutes de 12 semaines
➕la plate-forme à distance pour pouvoir continuer à pratiquer chez soi entre les cours hebdomadaires.
⚠️ il ne reste que 2 places !!!

Pour la 3ème année consécutive les cours de 🪑 YOGA SUR CHAISE 🪑
reprendront le 9 septembre pour la saison 25-26 !

Tous les mardis à 11h
Nouveauté cette année : une PLATEFORME pour vous soutenir dans votre pratique personnelle à la maison !

⚠️ il ne reste que 2 places, alors n’hésitez pas à me contacter pour en discuter :
Par SMS
0621252293
ou
Par mail
asso.yabe@outlook.fr

Notre site internet
https://yogabe.fr/yoga-chaise.html

02/08/2025

C’était au Studio Sauvage Epernon ! Du moins la partie théorique 😉

27/07/2025

La partie théorie était au Studio Sauvage Epernon aujourd’hui !
Prochaine formation en septembre !
Renseignements et inscriptions sur :
Marcheafghaneparis.fr

11/07/2025

Formation au Studio Sauvage Epernon et sur Paris, tous les mois en alternance.
Pour plus de renseignements, visitez leur site internet :
marcheafghaneparis.fr

Dans 6 jours, ce sera l’anniversaire de Marche Afghane PARIS
Mais en réalité cela fait plusieurs années que nous travaillons sur ce projet afin de vous transmettre avec simplicité et bonne humeur cette magnifique technique.
Pour en savoir plus sur la Marche Afghane, ou pour vous inscrire, rendez-vous sur notre site Internet :
marcheafghaneparis.fr

08/07/2025

Prochain yoga

02/07/2025

Ouvert à tous !

☀️ PRATIQUES GRATUITES cet été ☀️
Comme chaque été, nous* avons la joie de vous présenter le programme des PRATIQUES GRATUITES en plein air:
N’hésitez pas à venir pratiquer avec nous…!

45 min de YOGA DOUX et autres pratiques de santé et de bien-être avec Suzanne - l’Artisane du Bien-Être:

Quels jours ?
Toutes les dates** sont renseignées sur le flyer 👇

Quelle heure ?
⏰ À partir de 19h30 pour un début de pratique à 19h45

Où ?
L’adresse sera communiquée après votre réservation, quelques jours avant la pratique. (Épernon centre, parking facile à proximité)

Comment s’inscrire ?
En suivant ce lien, vous verrez, c’est simple et gratuit !

https://www.helloasso.com/associations/association-yoga-et-arts-de-bien-etre/evenements/yoga-ete-gratuit-2025

* Offert par l’association Yoga et Arts de Bien-être
**les pratiques peuvent être reportées si la météo ne le permet pas 🌧️ 🌩️