Centre de Médecine Anti Âge NewBorn

27/11/2025

Le cortisol : l’hormone qui vous vieillit… sans que vous ne vous en rendiez compte.

Et comment le faire baisser efficacement.

Fatigue persistante, réveils nocturnes, prise de poids abdominale, irritabilité, baisse de la concentration…
Dans 80 % des cas, le responsable est le même : un cortisol trop élevé.

La bonne nouvelle ?
On peut le normaliser rapidement avec quelques actions simples et scientifiquement solides.

1. Dormir pour rajeunir

Le meilleur “anti-cortisol”, c’est 7–8 h de sommeil régulier.
Un coucher irrégulier vaut souvent… une journée de stress supplémentaire.

2. Bouger intelligemment

Pas besoin de s’entraîner comme un athlète.
• 120 min/semaine d’endurance fondamentale
• 15 min de haute intensité
• + renforcement musculaire
→ Résultat : cortisol stabilisé, énergie restaurée.

3. Arrêter les pics glycémiques

Chaque pic de sucre = un pic de cortisol.
Adoptez un petit-déjeuner protéiné, augmentez les fibres, éliminez les produits ultra-transformés.

4. Nourrir votre système nerveux

Magnésium, oméga-3, vitamine D, astaxanthine :
un socle simple mais extrêmement puissant pour calmer l’inflammation et la réponse au stress.

5. La règle des 5 minutes

Deux fois par jour, 5 minutes de cohérence cardiaque.
C’est l’outil le plus rapide pour faire baisser votre cortisol… et votre âge biologique.

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Le cortisol n’est pas une fatalité.
C’est un signal.
En l’écoutant — et en le régulant — on gagne en énergie, en clarté mentale et en longévité.

Dr Stéphane Cristinelli
Médecine de la longévité – NewBorn Clinic

25/11/2025

❄️ Préserver sa jeunesse en hiver, c’est possible ! ✨

L’hiver arrive à grands pas, et avec lui le froid, le vent, le manque de lumière… autant de facteurs qui peuvent accélérer le vieillissement cutané ❌

🧴 Voici 3 gestes simples pour garder une peau jeune, éclatante et protégée :

1️⃣ Hydratation renforcée 💧 : le froid agresse la barrière cutanée. Une crème riche et protectrice est essentielle matin et soir.
2️⃣ Actifs anti-âge ciblés 🧪 : pensez à intégrer des soins au rétinol ou à la vitamine C, pour stimuler le collagène et lutter contre le teint terne.
3️⃣ Consultation personnalisée 🩺 : en cabinet, nous vous aidons à adapter vos soins et traitements esthétiques pour traverser l’hiver en beauté.

💡 C’est la saison idéale pour débuter une séance de mésothérapie, de peeling doux ou de skin booster pour revitaliser la peau en profondeur ✨

19/11/2025

Photobiomodulation : pourquoi il est important d’être accompagné par un médecin

La photobiomodulation, ou “thérapie par la lumière”, attire de plus en plus d’attention pour ses effets sur la récupération, l’énergie, la qualité de la peau et le bien-être général.
Mais même si la méthode paraît simple, ses effets sont réels et agissent au cœur de nos cellules. C’est pour cette raison qu’un accompagnement médical est indispensable.

Ce que la photobiomodulation fait réellement
La lumière utilisée en PBM ne chauffe pas et n’abîme pas la peau. Elle pénètre en profondeur et stimule l’activité des mitochondries, petites structures responsables de la production d’énergie dans nos cellules.
Résultat : une meilleure récupération, une diminution de l’inflammation, un soutien de la circulation et un effet bénéfique sur la peau et le vieillissement.

Pourquoi un suivi médical change tout
Même si la technique semble accessible, la puissance de la lumière, la durée, la fréquence et les zones traitées doivent être adaptés à chaque personne. Trop peu d’énergie ne donne aucun résultat. Trop d’énergie peut neutraliser les effets ou devenir contre-productif.

Un médecin formé à la photobiomodulation :
• vérifie que la méthode est adaptée à votre état de santé ;
• choisit les bons réglages selon vos objectifs ;
• évite les contre-indications, notamment en cas de pathologie particulière ;
• intègre les séances dans une stratégie globale de bien-être et de longévité.

En résumé
La photobiomodulation est une technologie très prometteuse, efficace lorsqu’elle est bien utilisée et encadrée. Entre de bonnes mains, elle devient un véritable outil pour améliorer votre énergie, votre récupération, votre peau et votre santé à long terme.

16/11/2025

Urolithine A : une découverte du microbiote qui pourrait changer notre manière de vieillir

Saviez-vous que certaines bactéries de notre microbiote fabriquent une molécule capable d’améliorer notre énergie cellulaire et notre fonction musculaire en vieillissant ?

Cette molécule s’appelle urolithine A.
Elle est produite à partir des polyphénols de la gr***de, des noix ou encore des framboises.
Mais voici ce que la recherche montre :
👉 Seuls 40 % des adultes arrivent réellement à en produire assez.
👉 Et cette capacité baisse nettement avec l’âge.

Pourtant, l’urolithine A possède des effets essentiels :
• Elle stimule la mitophagie, le processus qui “nettoie” nos mitochondries usées.
• Elle contribue à améliorer la force et l’endurance musculaire.
• Elle aide à réduire l’inflammation chronique, un facteur clé du vieillissement.
• Elle est très bien tolérée dans les essais cliniques.

Ces informations proviennent d’une r***e systématique publiée en 2024 :
Hodzic Kuerec A. et al., Targeting aging with urolithin A in humans, Ageing Research Reviews, 2024.


Comme seule une partie de la population produit assez d’urolithine A via l’alimentation, les chercheurs s’intéressent de près à la supplémentation, qui permet d’obtenir des taux efficaces et reproductibles.

En résumé :
👉 Notre microbiote n’est pas juste un organe digestif.
👉 C’est un véritable laboratoire qui fabrique des molécules essentielles… à condition qu’il soit en bonne santé.

11/11/2025

Blépharoplastie médicale par plasma (Plaxpot®)

Le relâchement cutané des paupières peut désormais être corrigé sans chirurgie.
Grâce à la technologie Plaxpot®, un micro-arc de plasma induit une rétraction précise de la peau et stimule la production de collagène, sans incision ni suture.
Le traitement s’adresse aux relâchements légers à modérés, avec des suites simples et un résultat naturel et progressif.
Une option intéressante pour raffermir le regard tout en différant, parfois, une chirurgie.

10/11/2025

le Dr Jean-François Bronner, chirurgien vasculaire, expert en traitement laser des lésions vasculaires et collaborateur de la NewBorn Clinic nous parle d’une technique de pointe pour traiter efficacement la couperose et les rougeurs diffuses du visage :
👉 L’IPL – Lumière Intense Pulsée 🔴✨

💡 Une solution sûre, douce et sans éviction pour retrouver une peau nette et un teint uniforme.

07/11/2025

🌟 J’ai testé une révolution pour la régénération cutanée ! 🌟

Au Centre Esthétique NewBorn, nous avons accueilli une technologie de pointe pour redonner éclat, fermeté et jeunesse à votre peau… et je l’ai testée moi-même ! 💥

Il s’agit d’un laser fractionné non ablatif combinant deux longueurs d’onde :
🔹 Thulium pour unifier le teint, traiter les taches pigmentaires et améliorer la texture de la peau.
🔹 Erbium pour lisser les rides, atténuer les cicatrices et régénérer en profondeur.

💡 Grâce à ce duo, on agit simultanément sur les couches superficielles ET profondes de la peau — sans anesthésie, sans douleur et surtout, sans éviction sociale !

✅ Zones traitées : visage, cou, décolleté, bras, jambes, dos.
✅ Tous types de peau, même les plus foncées.
✅ Résultats visibles dès les premières séances : une peau plus lisse, plus lumineuse et visiblement rajeunie ! ✨

🌞 Après chaque séance, la peau réagit comme à un léger coup de soleil : elle chauffe, puis bronze légèrement, avant de se renouveler naturellement. Résultat ? Un coup d’éclat incroyable sans laisser de traces visibles.

📆 Un protocole complet comprend 3 à 5 séances, espacées de 3 semaines.

Qu’en pensez vous ? Donner votre avis en commentaires.

Dr Stéphane Cristinelli

05/11/2025

🌿 Et si la beauté extérieure aidait à soigner l’intérieur ? 🌿

💉 De nouvelles études scientifiques confirment ce que nous observons chaque jour en cabinet : la médecine esthétique a un réel impact positif sur la santé mentale 💖

🧪 Les résultats sont impressionnants :

🔹 17 % des patients ayant bénéficié d’une lipoabdominoplastie ont totalement arrêté leur traitement anxiolytique ou antidépresseur après l’intervention.
🔹 61 % ont pu en réduire les doses de manière significative.
📚 [Plastic and Reconstructive Surgery – 2025]

🔹 Après des procédures minimales comme la toxine botulique ou les fillers :
✨ Réduction de l’anxiété sociale
✨ Meilleure estime de soi
✨ Meilleure image corporelle
📚 [Medicine – 2024]

🔹 Même la perception sociale est améliorée : les patients paraissent plus confiants, plus attractifs, avec un statut social perçu plus élevé.
📚 [Study with 2000 observers – 2024]

🔹 L’échelle FACE-Q montre des bénéfices sur tous les plans du bien-être psychologique après des soins esthétiques non invasifs.

🧠 En somme, prendre soin de son apparence, c’est aussi prendre soin de son mental.

🌸 Ce n’est pas de la superficialité, c’est un outil thérapeutique complémentaire 🌸

03/11/2025

✨ Les ultrasons focalisés HIFU : un lifting sans bistouri ! ✨

Vous rêvez d’un visage plus ferme, sans chirurgie ? Les ultrasons focalisés de haute intensité (HIFU) sont LA technologie de pointe pour lifter, raffermir et redessiner les contours du visage 💆‍♀️✨

🔍 Comment ça fonctionne ?
Les ultrasons chauffent la peau en profondeur (jusqu’à 70°C) 🔥, ce qui stimule la production naturelle de collagène et d’élastine : les piliers de votre peau jeune et tonique !

💥 3 actions majeures :
1️⃣ Néocollagénèse : régénération du collagène types I & III
2️⃣ Réduction ciblée de la graisse sous-cutanée sénescente et adipogenese
3️⃣ Tension du SMAS (le système musculaire profond, comme en chirurgie lifting)

📏 Résultats visibles (études cliniques) :
✔️ Front : +1,2 mm
✔️ Joues : jusqu’à +3,4 mm
✔️ Cou : +3,5 mm
Un vrai effet lift mesuré et naturel 🪄

📈 Efficacité prouvée :
✅ 93% des patients voient une amélioration visible dès 6 mois
✅ Peau raffermie de 18 à 30%
✅ Zones les plus spectaculaires : ligne mandibulaire, joues, contour de la bouche

🔬 Technologie validée scientifiquement ✅
💡 Idéale dès les premiers signes de relâchement cutané !

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📍 Envie de découvrir si le HIFU est fait pour vous ?

02/11/2025

01/11/2025

✨ Formation d’excellence – Negresco, Nice ✨

Au cœur du Negresco, nous poursuivons aujourd’hui nos sessions dédiées à la médecine de la longévité.

Aux côtés du Dr El Osta, figure incontestée de la prise en charge des troubles masculins et référence française dans l’optimisation de la testostérone, nous approfondissons les stratégies cliniques de restauration du métabolisme, de la force vitale, et de la performance hormonale chez l’homme.

Une expertise rare, exigeante, portée par une vision moderne et scientifique de la santé masculine.

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