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Yassamine Chaouki - Chiropratique Vosges, 6 Rue des corvées, Épinal (2025)

02/06/2025

😣Tu te sens fatiguée… mais ce n’est pas une simple fatigue.

C’est une lassitude profonde, qui colle à ta peau comme un voile invisible.
Tu fais ce qu’il faut.
Tu es là pour les autres.
Tu avances, encore.
Mais à l’intérieur… tu es épuisée, confuse, vidée.
Tu te demandes :

“Pourquoi je suis tout le temps à fleur de peau ?”
“Pourquoi j’ai perdu goût à ce que j’aimais ?”
“Pourquoi je me sens si seule, même entourée ?”

Tu crois peut-être que c’est toi le problème. Que tu n’es pas assez forte.
Mais ce n’est pas toi.

Ce que tu vis est le signe d’un système nerveux à bout.

💔 Trop de stress. Trop de pression. Trop longtemps.

😓Résultat ? Ton corps est en mode survie.
Tu n’es pas “faible” : tu es juste déconnectée de ta sécurité intérieure.

Mais alhamdoulillah, la bonne nouvelle, c’est qu’on peut le « réparer »

✨ En comprenant comment fonctionne ton système nerveux autonome,
✨ En apprenant à en prendre soin au quotidien,
✨ En retrouvant un vrai ancrage dans ton corps, tes émotions et ta foi,

Tu peux enfin retrouver ton énergie, ton calme et ta clarté.

🧠 Ici, je t’aide à comprendre ce qui se passe en toi,
et à reprendre le pouvoir sur ta santé physique, mentale et émotionnelle grâce à la régulation du système nerveux — avec douceur, simplicité, et foi 🌙.

Si tu te reconnais dans ces lignes :
🤍 Tu es au bon endroit.

📌 Suis-moi pour des clés concrètes, de la compréhension, de la guérison.

Et si tu veux aller plus loin, je t’accompagne pas à pas inshaAllah.

27/05/2025

# Un pas après l’autre…

Ce programme, ça fait longtemps qu’il mijote en moi.
J’avais besoin de le ressentir profondément avant de le proposer et surtout de le travailler pendant des mois avec mes chères patientes.

Et aujourd’hui, je le fais…
Pour toi, pour nous.

Parce que trop de femmes vivent en mode “je tiens”, “je gère”, “je n’ai pas le choix”…
Alors qu’à l’intérieur, tout hurle.
Fatigue. Irritabilité. Déconnexion.

Et surtout ce truc invisible : un système nerveux épuisé qui demande de l’aide.

👉🏽 C’est pour ça que j’ai créé ce programme de 28 jours.

Un accompagnement EN DIRECT avec moi, tout en douceur, tout en profondeur.
Pour t’aider à réparer ton système nerveux, pas à pas.

Retrouver de l’énergie.
Sortir du mode survie.
Revenir à ton corps.
Et remettre de la paix dans ton cœur, ton quotidien, ta foi.

🎁 Pour la fête des mères, je voulais que ce soit accessible. (Cadeau entre nous les mamas)
🗓️ On commence le mardi 3 juin.
💸 Tarif doux : 89 €
📍 Sur Telegram
📥 Inscriptions ouvertes – places limitées pour garder un cocon humain et vrai.

Écris-moi si tu veux en faire partie.
Je t’ouvre la porte avec joie 🤍

26/05/2025

🌿 À toi, maman qui ne se reconnaît plus…

Tu es fatiguée même en te réveillant.
Tu t’énerves pour rien alors que tu voudrais être douce.
Tu ressens que quelque chose ne va pas, mais tu ne sais plus quoi ni pourquoi.

Et si ce n’était pas un manque de volonté ?
Et si ton corps essayait de te parler ?

🌀 Et si tout venait de ton système nerveux autonome… ce chef d’orchestre invisible qui gère ton équilibre intérieur ?

Quand il est dérégulé, tu peux vivre en mode survie sans t’en rendre compte :
• Fatigue chronique
• Anxiété, irritabilité
• Problèmes digestifs
• Douleurs inexpliquées
• Sensation d’être déconnectée de toi-même

Mais je veux te dire une chose importante :

💔 Tu n’es pas cassée.
Tu es surchargée.
Et ça peut changer.

J’ai créé ce ebook offert pour toi :
📘 “Et si tout venait de ton système nerveux ?”
Un guide clair, simple et doux pour comprendre ce que tu vis, et commencer à te réguler chaque jour, sans violence, sans pression.

✨ Pour le télécharger c’est facile, rdv dans ma bio 😉.

Fais-toi ce cadeau.
Ce n’est pas un luxe.
C’est une urgence douce pour revenir à toi.

06/04/2025

Pendant longtemps, je me suis demandé ce qui clochait chez moi.

Pourquoi je me sentais si fatiguée, vidée, irritable… alors que j’avais tout pour être “bien”.🤯

Ce que j’ai découvert a tout changé! 🧠⚡️

Ce n’était pas moi le problème.
C’était mon système nerveux, complètement débordé.

Depuis ce jour, j’ai fait de cette prise de conscience ma mission.✊🏻❤️

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes, et en particulier les mamans musulmanes, à retrouver leur équilibre physique, émotionnel et spirituel,
grâce à des consultations individuelles, des formations, et des masterclass.

Tu veux savoir où en est ton propre système nerveux ?

⚡️Fais le quiz gratuit dans ma bio pour faire le point.

Tu n’es pas seule. Et tu peux te sentir mieux… POUR DE VRAI ❤️.

05/04/2025

Tu te sens vidée, démotivée, fatiguée depuis la fin de Ramadan ?

Tu penses que c’est juste une baisse de motivation, un manque de volonté, ou peut-être même une preuve que ta foi n’est “pas assez forte”…

Et si je te disais que ton corps, lui, envoie des signaux clairs depuis des jours ?

Et si ce que tu vis n’était pas un problème de mindset…
… mais un déséquilibre de ton système nerveux ?

Tu viens de traverser un mois magnifique, mais aussi exigeant :
– changements de rythme,
– sommeil perturbé,
– gestion des enfants,
– surcharge mentale,
– beaucoup d’émotions,
– une grande énergie spirituelle…

Tout cela a un impact profond sur ton système nerveux autonome!
Et aujourd’hui, il n’a pas besoin qu’on le “secoue”…
Il a besoin de régulation, de sécurité, de douceur.

Dans ce carrousel, je t’ouvre un nouveau regard :

Un regard qui t’aide à comprendre, te déculpabiliser, et retrouver ton énergie autrement.

Parce que ton bien-être est sacré.
Et il commence par une seule chose :
Écouter les vrais besoins de ton corps.

Dis-moi en commentaire si ça te parle 👇🏼

Et si tu veux aller plus loin, mes ressources sont là pour toi (lien en bio ou viens en DM).

🗓️ Retour du programme « RESET » Ramadan continue. 4 semaines pour poser des fondations solides saines et tellement simples pour retrouver ton énergie, une humeur stable et redevenir une actrice de ta santé et de ta vie bi idnilLah! Ça commence Jeudi 10 avril! Inscription en MP 🤍

04/04/2025

🌙 RAMADAN CONTINUE : NE LAISSE PAS TOUT S’EFFONDRER ! 🌙

Est ce que tu sens une baisse de tout (foi, énergie, motivation) post Ramadan

Tu as ressenti cette paix intérieure, cette énergie différente, cette connexion plus forte…
Mais maintenant, le quotidien reprend et avec lui :

❌ La fatigue qui s’installe
❌ La baisse de motivation dans les adorations
❌ Le stress et la charge mentale qui reviennent
❌ Ton corps qui peine à suivre après un mois de jeûne

Et si, cette fois, tu ne laissais pas tout s’écrouler ?

Ramadan n’était pas juste un mois, c’était un entraînement.
Et maintenant, l’enjeu, c’est de transformer cette belle énergie en un mode de vie durable.

🔥 C’est exactement ce qu’on va faire ensemble avec RAMADAN CONTINUE ! 🔥

💡 Un programme immersif sur 4 semaines pour réguler ton corps, ton mental et ton âme après Ramadan, grâce à des outils puissants de régulation du système nerveux.

Tu ne subiras plus la fatigue et la baisse d’énergie.
Tu ne retomberas plus dans le stress et l’épuisement.
Tu apprendras à stabiliser ton bien-être, physiquement et spirituellement.

📅 Démarrage : Jeudi 10 avril ✊🏻

📩 Inscris-toi en me contactant directement en Mp.

Cette fois, ne laisse pas Ramadan être un simple souvenir… Fais-en la base d’une transformation durable bi idnilLah!

03/04/2025

« Je suis fatiguée. »
Tu l’as déjà dit combien de fois cette semaine ? Ou ce mois-ci ?

Alors, on t’a conseillé :
💊 « Prends du fer. »
😴 « Dors plus. »
🍏 « Mange mieux. »
🚶‍♀️ « Fais du sport, ça te donnera de l’énergie ! »

Et toi, tu essaies.
Tu as pris les compléments, tenté les routines du matin, forcé ton corps à se lever plus tôt pour « mieux optimiser » tes journées…
Mais malgré tout ça, tu te sens toujours épuisée.

Et là, une petite voix commence à te murmurer :
« C’est peut-être moi le problème… Peut-être que je suis juste fainéante, que je ne suis pas assez bien… »

STOP. Le problème, ce n’est pas toi.
🔥 Ce n’est pas un manque de fer ou de sommeil.
🔥 Ce n’est pas une question de discipline ou d’organisation.

💡 C’est ton système nerveux qui est bloqué en mode survie.

Quand ton corps est en état de stress chronique, il ne peut pas recharger ses batteries. Peu importe les heures de sommeil. Peu importe les vitamines.

Alors, plutôt que de t’accuser de ne pas « faire assez bien »… commence par comprendre comment tu fonctionnes vraiment.

🎁 Fais mon quiz offert et découvre où en est ton système nerveux (lien en bio)

✍🏻 Écris moi en MP pour découvrir la régulation du système nerveux et à quel point elle peut CHANGER ta vie bi idnilLah.

18/02/2025

Son histoire peut sembler exceptionnelle… mais en réalité, elle est loin d’être un cas isolé.

Quand cette patiente est passée de fumeuse compulsive à marathonienne, ce n’était pas juste une question de motivation ou de « déclic ».
🔥 C’était une réponse biologique.

Quand ton système nerveux est en mode survie, ton cerveau cherche désespérément un moyen de te calmer. Et il prend ce qu’il trouve.

Chez elle, c’était la cigarette.

Mais chez toi, ça peut être autre chose :
🍫 Grignoter sans faim, juste pour « se poser ».
📱 Scroller pendant des heures, incapable de décrocher.
🛑 Reporter constamment les choses importantes, même quand tu veux avancer.
😤 Exploser pour un rien avec tes enfants ou ton entourage.

Tout ça, ce ne sont pas de mauvaises habitudes.
Ce sont des mécanismes de survie que ton cerveau met en place pour gérer un état de stress important.

Ce n’est pas une question de volonté.
Ce n’est pas une question d’organisation.
C’est une question de système nerveux.

Et tant que tu ne régules pas ce qui se passe à la base, tu resteras coincée dans des schémas qui te semblent impossibles à briser.

💡 Tu veux comprendre comment tu fonctionnes vraiment ?
Fais mon quiz offert et découvre dans quel état est ton système nerveux.

15/02/2025

Tu sais ce qui revient le plus souvent en consultation ?

👉 Des personnes qui arrivent avec des douleurs, de la fatigue, du stress… et qui pensaient que la chiropraxie, ce n’était pas pour elles.

👉 Des mamans qui ont tout essayé pour aller mieux, sauf ça… parce qu’elles ont entendu des idées fausses sur le sujet.

👉 Et des femmes qui découvrent, après des années à galérer, que leurs maux venaient simplement d’un système nerveux en surcharge.

On vit dans un monde où on attend de nous qu’on « gère », qu’on tienne bon, qu’on trouve des solutions par nous-mêmes.
Mais comment veux-tu réparer un problème… si tu ne comprends même pas son origine ?

🧠 Ton système nerveux pilote tout ton bien-être.
Si tu es constamment fatiguée, tendue, à fleur de peau, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un signal d’alarme que ton corps t’envoie.

La chiropraxie, c’est justement un outil puissant pour rétablir cet équilibre.
Pas une « médecine alternative », pas un truc ésotérique, juste un moyen d’aider ton corps à mieux fonctionner, naturellement.

Si tu veux enfin comprendre comment retrouver ton énergie et apaiser ton corps, rejoins-moi sur mon canal Telegram (lien en bio)

💌 Un espace privé cadeau où je partage des clés et conseils exclusifs !

13/02/2025

Mais pourquoi tu te mets dans un tel état ?! 😵‍💫

Toi aussi tu ressens cette pression :

💪Celle d’être une femme organisée, efficace, sur tous les fronts
🏠 Celle de toujours bien gérer la maison, les enfants, le travail, les imprévus… et si possible avec le sourire et un bon petit plat équilibré toujours prêt dans le four.

Parce que dans notre société, une femme « qui assure », c’est une femme qui fait, qui gère, qui produit.
Et surtout, qui ne se plaint pas ! 🤐

Alors tu t’accroches.
Tu essaies d’optimiser tes journées.

Mais la vérité, c’est que plus tu en fais, plus tu t’épuises.

Parce que tu n’as pas été conçue pour être une machine de productivité H24. 🤖
Parce que ton corps a un rythme.
Parce que ton système nerveux a besoin d’être écouter et c’est ce que je veux vraiment que tu comprennes à travers ce carrousel !

💡 Tu veux savoir où tu en es vraiment ?

🎁 J’ai créé un quiz offert pour t’aider à faire le point sur ton système nerveux et comprendre ce qui te bloque.
💌 Fais le test en 3 minutes en cliquant dans mon lien en bio

08/02/2025

😖 J’ai tout essayé : nouvelles méthodes d’organisation, les conseils bien intentionnés :
« Dors plus »,
« Prends du temps pour toi »,
« Respire »,
« Fais du sport »...

J’ai tentée d’être plus patiente, plus disciplinée, plus « zen »…

MAIS RIEN NE FONCTIONNE !!!

😫 C’est toujours le même chaos. Fatigue qui ne passe pas, émotions qui débordent, sensation d’être dépassée en permanence…

💡 Et si le problème ne venait pas de toi, mais de ton système nerveux ?

Si tu es constamment en mode survie, AUCUNE méthode ne pourra fonctionner à long terme. Parce que ton corps et ton esprit sont comme un sol instable : peu importe ce que tu plantes, ça ne pousse pas.

LA CLÉ :
✨ C’est de comprendre ton propre fonctionnement.
✨ Et de savoir où en est ton système nerveux pour agir efficacement.

🎁 Si tu veux faire le point sur ton système nerveux et découvrir pourquoi tu te sens comme ça, je t’ai préparé un quiz spécial maman offert !

💌 Fais le test en 3 minutes en cliquant dans mon lien en bio ou directement sur : https://chiro-yassamine.systeme.io/quiz-regulation-systeme-nerveux

04/02/2025

Et si cette année Ramadan était différent (positivement of course 😉) ?

Le mois de Ramadan, c’est souvent synonyme de chamboulement pour :

🌙 Ton énergie.
🌙 Ton organisation.
🌙 Ton corps et ton esprit.

Et quand tu es maman, tout prend une autre dimension. Entre les repas, les enfants, les obligations... c’est comme si ta foi et ta santé passaient toujours après.

Mais si je te disais que ça n’a pas à être comme ça ?

C’est pour ça que Ramadan Serenity est né : un programme conçu spécialement pour les mamans, pour que Chaabane devienne ton tremplin. Pour que cette année, tu ne subisses plus Ramadan, mais que tu le vives pleinement, avec sérénité et intention.

👉 Reprends le contrôle de ton énergie,
👉 Découvre comment ton système nerveux est au cœur de ton équilibre,
👉 Et prépare ton esprit et ton corps à recevoir tous les bienfaits de ce mois sacré.

Chaque jour je t’accompagnerai, avec des outils adaptés à ta réalité de maman.

💌 Rejoins-nous en cliquant dans mon lien en bio. C’est le moment de planter les bonnes graines pour une santé physique, mentale et spirituelle épanouie, inshaAllah.

Yassamine Chaouki - Chiropratique Vosges

02/06/2025

27/05/2025

26/05/2025

06/04/2025

05/04/2025

04/04/2025

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18/02/2025

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