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HTC Santé Épinal

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HTC Santé Épinal

Perrine et Stéphanie, nos professionnels de santé de HTC Santé Epinal, vous accueillent pour une réponse personnalisée.

Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Épinal.
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨
Un accompagnement hebdomadaire 100% personnalisé. Si vous souhaitez perdre du poids, remodeler votre corps ou vieillir sereinement en restant actif, ces diététicien(ne)s-nutritionnistes et professionnels en activité physique vous apportent une expertise et une écoute bienveillante. Atteignez ainsi vos objectifs à long terme, sans vous priver, grâce à la méthode HTC Santé, la triangulation thérapeutique : la nutrition, la prévention physique et la gestion du poids. Découvrez alors le bonheur d’être à nouveau bien dans son corps et dans sa tête ! Avec le diagnostic santé gratuit, déterminez votre profil avec nos experts.

24/02/2026

💛 L’alimentation émotionnelle n’est pas un problème à combattre, c’est un signal à écouter.

Apprenez à reconnaître vos besoins, à gérer vos émotions et à retrouver une relation plus sereine et bienveillante avec la nourriture. ✨

HTC Santé vous accompagne pas à pas !

21/02/2026

Chez HTC Santé, on cuisine, on conseille, on accompagne 🌿💛

Recettes saines, astuces nutrition, routines bien-être… tout ce qu’il faut pour prendre soin de vous tel(le) que vous êtes.

Aujourd’hui, on vous régale avec un petit flan à la carotte 🍮🥕, léger, savoureux et facile à préparer !

📌 Découvrez toutes nos inspirations santé et recettes dans nos posts.

19/02/2026

🥗🍲 Cru ou cuit… combien faut-il vraiment manger ?

On sait que ce n’est jamais simple de s’y retrouver ! Chez HTC Santé, on vous aide à comprendre les bonnes quantités pour vos féculents, que ce soit avant ou après cuisson 🌿✨

Parce que bien manger, c’est aussi bien doser !

17/02/2026

Parrainage HTC Santé : offrez et recevez !

Invitez vos proches à découvrir nos soins et profitez ensemble de 2 soins offerts 💚✨

Parce que prendre soin de soi se partage… 🌿

14/02/2026

💌 La Saint-Valentin, ce n’est pas seulement pour les couples…

Nos praticiens HTC Santé souhaitent vous envoyer tout leur amour et leur bienveillance, parce que prendre soin de vous, c’est aussi ça ❤️✨

Venez recevoir un moment de douceur et de conseils bien-être rien que pour vous ! 🌿

12/02/2026

Une tartiflette revisitée pour fondre de plaisir sans culpabiliser 😋💚

On troque les classiques pommes de terre + fromage pour des endives légèrement caramélisées, toujours avec ce bon goût de reblochon fondu !

🥔 + 🧀 + 🌿 = le combo parfait pour un plat réconfortant et sain.

Retrouvez la recette complète dans nos posts et découvrez comment faire de ce classique un plat léger et savoureux !

10/02/2026

Chez HTC Santé, pas de jugement, juste de l’accompagnement.
Venez comme vous êtes, nous sommes là pour prendre soin de vous 💚

05/02/2026

❤️ Menu spécial Saint-Valentin, version saine et pleine d’amour

✨ Toast avocat en forme de cœur sur pain aux graines
✨ Toast fromage frais & concombre tout en fraîcheur
✨ Mini tarte aux pommes en fleurs pour la touche sucrée

Parce que se faire plaisir peut aussi rimer avec équilibre 🌿

Une Saint-Valentin gourmande, légère… et faite avec le cœur.

05/02/2026

La ménopause n’est pas une fatalité.

C’est une transition qui mérite d’être comprise… et accompagnée.
Chaque femme vit cette période différemment, mais aucune ne devrait la traverser seule.

Chez HTC Santé, nous accompagnons les femmes à chaque étape de leur ménopause avec une approche globale : métabolisme, équilibre, énergie et bien-être 🌿

Parce que bien vieillir, ça s’accompagne.

📩 Contactez-nous pour en savoir plus.

03/02/2026

✨ Moment cocooning pour votre moitié ✨
Offrez-lui une parenthèse rien qu’à lui/elle… 🤍

Dans notre salle wellness, tout est pensé pour une détente profonde et un véritable lâcher-prise :

💆‍♂️ Hydrojet pour relâcher les tensions, détendre les muscles et apaiser le corps en douceur.
🌿 Bol d’air Jacquier pour une oxygénation optimale et une sensation de légèreté immédiate.

Un moment suspendu, hors du temps, pour se reconnecter à soi… et repartir ressourcé(e).

Parce que prendre soin de l’autre, c’est aussi lui offrir du bien-être 💛

30/01/2026

💊 Pourquoi nos cures ne ressemblent à aucune autre ?

Parce qu’elles sont conçues autour de VOUS, avec :

🌱 Une approche globale : nutrition, bien-être et énergie
⚖️ Des solutions pour perdre du poids durablement
🌸 Et un accompagnement pour bien vieillir, à votre rythme

Nos cures ne sont pas des formules toutes faites : elles sont personnalisées, progressives et bienveillantes, pour des résultats durables et un réel confort au quotidien 🤍

29/01/2026

🍋 Fondant au citron – gourmandise saine

Un dessert léger, acidulé et fondant, parfait pour se faire plaisir tout en restant équilibré.

Idéal en fin de repas ou pour une pause douceur 🍽️

👉 Ingrédients & étapes à découvrir dans le visuel

Adresse

44 Rue Leo Valentin
Épinal
88000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 16:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 17:00

Téléphone

+33329294129

Site Web

https://htc-sante.com/pole-htc-sante-epinal/

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