Équilibré Des Pieds À L'Assiette

Équilibré Des Pieds À L'Assiette du stress
📍 Epinay-sur-Seine
https://sites.google.com/view/equilibredespiedsalassiette

Drainage Réflexologie & Neuronutrition
🌿 Libère le corps, apaise le mental, allège le cœur
🔗Corps Mental Émotions
✨Massages & soins psychocorporels • Nutrition • G.

"Mais Élodie… tu fais quoi exactement ?"Bonne question !Parce que non,je n’ouvre pas juste un espace de paroleou juste ...
10/04/2026

"Mais Élodie… tu fais quoi exactement ?"

Bonne question !

Parce que non,
je n’ouvre pas juste un espace de parole
ou juste un espace de soins.

Je fais les deux !

J’accompagne des femmes qui :

font tout bien…
mais se sont épuisées à vouloir trop bien faire,

réfléchissent beaucoup…
mais n’arrivent plus à s’arrêter,

analysent tout…
mais ressentent le besoin de tout contrôler,

tiennent au quotidien…
mais se sentent au bout.

Des femmes qui continuent,
avec le sourire en façade…
alors que leur corps dit stop.

Mon rôle ?

Les aider à en faire moins.
•À sortir des schémas d’épuisement
et de suradaptation.
•À comprendre ce qui les a menées là.
•À relâcher ce qui a été retenu trop longtemps.
•À remettre du mouvement là où tout s’est figé.

Parce que non,
tout ne se règle pas uniquement par la parole.
Le corps a aussi des choses à dire
et à libérer.

Et tout ne se règle pas non plus que par le massage.
La voix a aussi besoin d'être portée.

C’est en associant
Prise de Conscience, Parole et Toucher
que les choses bougent en profondeur.

Burn-out, fatigue, perte d’élan…

Je n’aide pas à en faire plus.
J’aide à sortir du trop.

Et toi, de quel "trop" aimerais-tu te délester ?

Élodie Ficheux 🌸
ÉQUILIBRÉ DES PIEDS À L'ASSIETTE
Praticienne psycho-corporel
Accompagnement du corps et du système nerveux 🧠
Parole • Conscience • Massage psycho-énergétiques
✨Libération émotionnelle - Libération des tensions✨
☎️ 06 67 17 45 37

Ton corps ne se dérègle pas contre toi.Il essaie souvent de te protéger. Peut-être de ton rythme effréné ?Quand on reste...
19/03/2026

Ton corps ne se dérègle pas contre toi.
Il essaie souvent de te protéger. Peut-être de ton rythme effréné ?

Quand on reste trop longtemps en mode survie, en hyper vigilance, en sur-adaptation... il finit par tirer la sonnette d’alarme 🚨

Beaucoup de femmes arrivent en séance à ce moment-là.
Quand elles sentent que continuer comme avant n’est plus possible.

Et c’est à ce moment-là que le vrai travail peut commencer ✨

N'attends pas que ton corps te dise STOP pour venir me voir.
Certains signaux ne devraient pas attendre ❤️‍🩹

Elodie Ficheux 🌸
ÉQUILIBRÉ DES PIEDS À L'ASSIETTE
Praticienne psycho-corporel
Parole • Conscience • Toucher
☎️ 06 67 17 45 37


Beaucoup de femmes arrivent en séance avec :le ventre noué,des tensions digestives,une sensation de poids ou d’oppressio...
13/03/2026

Beaucoup de femmes arrivent en séance avec :

le ventre noué,
des tensions digestives,
une sensation de poids ou d’oppression dans le ventre…

Et souvent elles me disent :

"Je ne comprends pas. J'ai fait des examens et tout va bien d’après les médecins… pourtant mes douleurs sont bien là."

Le ventre est un endroit où l’on retient énormément.

Le stress,
Les émotions non exprimées,
La pression accumulée,
Parfois même des traumatismes...

VOUS N'INVENTEZ RIEN.
LE CORPS N'OUBLIE RIEN !

C’est pour cela que le travail sur le ventre, comme le Chi Nei Tsang, peut être si libérateur.

Il s’agit d’un massage psycho-énergétique qui permet de relâcher les tensions profondes du ventre.

En relâchant ces tensions, le système nerveux peut redescendre en sécurité… et les émotions peuvent se libérer.

Une séance peut déjà apaiser et redynamiser sur le moment 😌
Mais pour un vrai travail en profondeur et pour un retour à l'équilibre, plusieurs séances sont nécessaires.

C'est ainsi que le corps pourra enfin commencer à souffler.

📢 Votre ventre a des choses à vous dire.
L’écouter, c'st souvent le début de la remise en mouvement.

🗨️ Et vous, comment votre ventre essaye de vous faire "passer des messages" ?

Élodie Ficheux 🌸
ÉQUILIBRÉ DES PIEDS À L'ASSIETTE
Praticienne psycho-corporel
Accompagnement du corps et du système nerveux 🧠
Toucher • Conscience • Libération des tensions

Le corps parle. Ici, on apprend à l'écouter pour le libérer.

On nous apprend à faire plus.À être plus performante, disciplinée,À tenir...Mais rarement à ralentir.À dire que c'est Ok...
08/03/2026

On nous apprend à faire plus.
À être plus performante, disciplinée,
À tenir...

Mais rarement à ralentir.
À dire que c'est Ok si ce n' est pas terminé aujourd'hui,
si ce n' est pas parfait...

Beaucoup de femmes vivent en mode survie sans même le savoir.

Le mental reste constamment en mouvement : penser, prévoir, gérer..

Avec le temps, le corps endosse trop, alors il s'exprime :
fatigue profonde, tensions, crispations, ventre serré, difficulté à vraiment se détendre...

Dans mes accompagnements, nous prenons le temps d'échanger, de laisser l'émotion circuler, de revenir au corps pour relâcher ces tensions, ces croyances, et permettre au système nerveux de retrouver la pé**le de frein.
Nous apprenons à VIVRE et à lâcher ce mode survie.

Le changement est juste ici 🦋

📍 Retrouvez-moi à la du lundi au samedi SUR RDV uniquement
Épinay-sur-Seine

Élodie Ficheux 🌸
ÉQUILIBRÉ DES PIEDS À L'ASSIETTE
Approche psycho-corporelle
☎️ 06 67 17 45 37







Est-ce que vous avez la sensation de devoir tout gérer à la perfection et de tenir ?

💓CETTE ANNÉE,AVEC OU SANS VALENTINC'EST L'AMOUR DE SOIQUE NOUS ALLONS CÉLÉBRER 💓Pas l’amour qu’on attend.Pas celui qui d...
01/02/2026

💓CETTE ANNÉE,
AVEC OU SANS VALENTIN
C'EST L'AMOUR DE SOI
QUE NOUS ALLONS CÉLÉBRER 💓

Pas l’amour qu’on attend.
Pas celui qui dépend d’un message, d’un regard
où encore d’une présence extérieure.

MAIS CELUI QU'ON SE DONNE 🩷

Prendre soin de soi, de son corps.
L’écouter.
Le respecter.
Le remercier pour tout ce qu’il porte, encaisse, traverse.
Être doux avec soi.

Parce que prendre soin de soi,
ce n’est pas un luxe.
C’est un message clair que l’on s’envoie :

"JE COMPTE"🥰

Et peut-être que la vraie déclaration d’amour,
cette année,
ce n’est pas un bouquet…
mais un moment pour TOI 🤍

✨ Réflexologie, drainage, soin métamorphique...
✨ En bon cadeau ou juste pour le plaisir
✨ Sans attendre qu’on t’aime pour t’aimer toi-même

👉🏼 Et toi, qu’est-ce que "te choisir" voudrait dire pour toi en ce moment ?

On vient souvent me voir avec un objectif clair.Perdre du poids...Changer quelque chose. Vite.Et puis, en observant le c...
25/01/2026

On vient souvent me voir avec un objectif clair.
Perdre du poids...
Changer quelque chose. Vite.

Et puis, en observant le corps, en écoutant l'histoire…
on se rend compte qu’il ne cherche pas à te nuire.
Il cherche d’abord à se/te protéger.

Souvent, ce n’est pas la volonté qui manque.
C’est la sécurité.

Alors on ralentit.
On écoute autrement.
On arrête de forcer.

Et quand le corps se sent enfin en sécurité,
quelque chose commence à bouger.
Doucement. Profondément. Vraiment.

À cet instant l'objectif prend vie.

👉🏼 Et toi, si tu écoutes vraiment ton corps, que te demande t-il en priorité ?

Le changement profond et durable ne se force pas.La tête veut du changement.Vite. Spectaculaire.Mais le corps, lui, a be...
15/01/2026

Le changement profond et durable ne se force pas.

La tête veut du changement.
Vite. Spectaculaire.

Mais le corps, lui, a besoin de patience, de douceur et de sécurité.

La première séance détend, amorce.
Elle interroge le corps.
Elle remet doucement en mouvement.

Entre les séances, le corps continue son travail.
Il intègre.

Le corps et l’esprit ont besoin de temps.
Apaiser un système nerveux dérégulé depuis des années
demande écoute, patience et régularité au depart.

Séance après séance,
Le corps libère, transforme, subtilement et profondément.
Le changement s'installe et parfois plus vite qu'on l'imagine.

1 an d’Équilibré des pieds à l’assiette ✨Une année de mouvement, d’ajustements,d’écoute du corps et de vérité.Ce n’est q...
08/01/2026

1 an d’Équilibré des pieds à l’assiette ✨

Une année de mouvement, d’ajustements,
d’écoute du corps et de vérité.

Ce n’est que le début 🤍

Merci d’être là.

2025 a été une année qui bouscule.Une année où les blessures se sont réveillées.Où le corps a parlé fort.Où s’effacer n’...
05/01/2026

2025 a été une année qui bouscule.
Une année où les blessures se sont réveillées.
Où le corps a parlé fort.
Où s’effacer n’était plus possible.

En 2026, je ne crois pas aux résolutions.
Je crois aux choix !
Le choix de s’écouter, d'incarner.
Le choix de ne plus faire porter au passé
la responsabilité de notre présent.

Les blessures expliquent.
Elles n’excusent pas.
Elles n'excusent plus l’oubli de soi.

Cette année, j'accompagne celles et ceux
qui sont prêts à reprendre leur place.
À apaiser le corps.
À sortir de ce mode survie, robot.
À se passer enfin en priorité.

Le chemin commence souvent par le corps.
Et se poursuit bien au-delà.

2026 commence maintenant ✨
Et si nous la traversions ensemble, vers toi ?


Bonjour à tous 😊Bienvenue dans mon univers 💫Je suis Élodie, praticienne en bien-être psychocorporel et émotionnel.J’acco...
30/12/2025

Bonjour à tous 😊

Bienvenue dans mon univers 💫
Je suis Élodie, praticienne en bien-être psychocorporel et émotionnel.

J’accompagne les personnes qui se sont un peu perdues en route, oubliées (burn out, état dépressif, histoire de vie délicate, schémas de vie répétitifs...) à se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie. Comment ? En apprenant à décoder les messages du corps, à apaiser le système nerveux et à libérer ce qui pèse, souvent depuis longtemps.

Mon approche repose sur un subtil équilibre entre parole, conscience et toucher. Parce que le changement durable ne passe jamais par une seule dimension ✨

Que ce soit à travers l’accompagnement ou les massages, je vous accueille dans un espace doux, sécurisant et profondément humain.

👉🏼 Je vous invite à découvrir mon univers et mes prestations sur mon site internet : https://sites.google.com/view/equilibredespiedsalassiette

📢 Et je vous spoile un peu : Des nouveautés arrivent prochainement... 🤫

💌 Contactez-moi en MP pour toute information complémentaire
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Élodie Ficheux
ÉQUILIBRÉ DES PIEDS À L'ASSIETTE
📍 Epinay-sur-Seine

Ici, on ne travaille pas seulement sur le poids, le stress ou la fatigue…On commence par là, bien sûr.Parce que c’est so...
18/12/2025

Ici, on ne travaille pas seulement sur le poids, le stress ou la fatigue…

On commence par là, bien sûr.
Parce que c’est souvent ce qui fait pousser la porte.

Mais très vite, on prend le temps.
Le temps de comprendre.
Le temps d’écouter ce que le corps essaie de dire.
Ce que la fatigue, le surpoids, le burn-out ont comme histoire à raconter.
Parce que le corps ne fait jamais les choses au hasard.

Ici, ce n’est pas juste une heure sur une chaise ou une table.
C’est un espace d’accueil, de partage et de transformation.
Et c’est ce qui fait toute la différence.

Que ce soit à travers l’accompagnement ou les massages,
je guide avec douceur, sans brusquer, sans forcer.

Chacun avance à son rythme,
avec ce qu’il est prêt à déposer.

Et souvent, le changement commence là où on ne l’attendait pas.

Je vous accompagne là où le corps est prêt à aller.

Et vous, qu’est-ce que votre corps essaie de vous dire en ce moment ?

Si vous ressentez le besoin d’échanger avant de pousser ma porte,
je suis disponible par message ou par téléphone pour en parler, simplement.

✨ Et si un simple toucher savait réinitialiser ce que vous traînez depuis des années… sans parler, sans forcer, sans rev...
07/12/2025

✨ Et si un simple toucher savait réinitialiser ce que vous traînez depuis des années… sans parler, sans forcer, sans revivre quoi que ce soit ?

Le Toucher Métamorphique, c’est ce moment où :
– votre mental lâche prise avant même que vous vous en rendiez compte
– vos émotions cessent de tourner en boucle
– votre corps libère enfin ce qu’il retenait depuis trop longtemps
– et vous sentez… un avant/après.

La premièr séance apaisent.
Les suivantes transforment.
Et quelque chose en vous change pour de bon.

💫 C’est doux.
C’est profond.
C’est surprenant.
Et ça fait un bien fou.

🌙 Un toucher qui réveille ce que vous étiez destinée à devenir.

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