Équilibré Des Pieds À L'Assiette

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Épinay-sur-Seine
Équilibré Des Pieds À L'Assiette

du stress
📍 Epinay-sur-Seine
https://sites.google.com/view/equilibredespiedsalassiette

Drainage Réflexologie & Neuronutrition
🌿 Libère le corps, apaise le mental, allège le cœur
🔗Corps Mental Émotions
✨Massages & soins psychocorporels • Nutrition • G.

15/01/2026

Le changement profond et durable ne se force pas.

La tête veut du changement.
Vite. Spectaculaire.

Mais le corps, lui, a besoin de patience, de douceur et de sécurité.

La première séance détend, amorce.
Elle interroge le corps.
Elle remet doucement en mouvement.

Entre les séances, le corps continue son travail.
Il intègre.

Le corps et l’esprit ont besoin de temps.
Apaiser un système nerveux dérégulé depuis des années
demande écoute, patience et régularité au depart.

Séance après séance,
Le corps libère, transforme, subtilement et profondément.
Le changement s'installe et parfois plus vite qu'on l'imagine.

08/01/2026

1 an d’Équilibré des pieds à l’assiette ✨

Une année de mouvement, d’ajustements,
d’écoute du corps et de vérité.

Ce n’est que le début 🤍

Merci d’être là.

05/01/2026

2025 a été une année qui bouscule.
Une année où les blessures se sont réveillées.
Où le corps a parlé fort.
Où s’effacer n’était plus possible.

En 2026, je ne crois pas aux résolutions.
Je crois aux choix !
Le choix de s’écouter, d'incarner.
Le choix de ne plus faire porter au passé
la responsabilité de notre présent.

Les blessures expliquent.
Elles n’excusent pas.
Elles n'excusent plus l’oubli de soi.

Cette année, j'accompagne celles et ceux
qui sont prêts à reprendre leur place.
À apaiser le corps.
À sortir de ce mode survie, robot.
À se passer enfin en priorité.

Le chemin commence souvent par le corps.
Et se poursuit bien au-delà.

2026 commence maintenant ✨
Et si nous la traversions ensemble, vers toi ?

30/12/2025

Bonjour à tous 😊

Bienvenue dans mon univers 💫
Je suis Élodie, praticienne en bien-être psychocorporel et émotionnel.

J’accompagne les personnes qui se sont un peu perdues en route, oubliées (burn out, état dépressif, histoire de vie délicate, schémas de vie répétitifs...) à se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie. Comment ? En apprenant à décoder les messages du corps, à apaiser le système nerveux et à libérer ce qui pèse, souvent depuis longtemps.

Mon approche repose sur un subtil équilibre entre parole, conscience et toucher. Parce que le changement durable ne passe jamais par une seule dimension ✨

Que ce soit à travers l’accompagnement ou les massages, je vous accueille dans un espace doux, sécurisant et profondément humain.

👉🏼 Je vous invite à découvrir mon univers et mes prestations sur mon site internet : https://sites.google.com/view/equilibredespiedsalassiette

📢 Et je vous spoile un peu : Des nouveautés arrivent prochainement... 🤫

💌 Contactez-moi en MP pour toute information complémentaire
📱06 67 17 45 37

Élodie Ficheux
ÉQUILIBRÉ DES PIEDS À L'ASSIETTE
📍 Epinay-sur-Seine

18/12/2025

Ici, on ne travaille pas seulement sur le poids, le stress ou la fatigue…

On commence par là, bien sûr.
Parce que c’est souvent ce qui fait pousser la porte.

Mais très vite, on prend le temps.
Le temps de comprendre.
Le temps d’écouter ce que le corps essaie de dire.
Ce que la fatigue, le surpoids, le burn-out ont comme histoire à raconter.
Parce que le corps ne fait jamais les choses au hasard.

Ici, ce n’est pas juste une heure sur une chaise ou une table.
C’est un espace d’accueil, de partage et de transformation.
Et c’est ce qui fait toute la différence.

Que ce soit à travers l’accompagnement ou les massages,
je guide avec douceur, sans brusquer, sans forcer.

Chacun avance à son rythme,
avec ce qu’il est prêt à déposer.

Et souvent, le changement commence là où on ne l’attendait pas.

Je vous accompagne là où le corps est prêt à aller.

Et vous, qu’est-ce que votre corps essaie de vous dire en ce moment ?

Si vous ressentez le besoin d’échanger avant de pousser ma porte,
je suis disponible par message ou par téléphone pour en parler, simplement.

07/12/2025

✨ Et si un simple toucher savait réinitialiser ce que vous traînez depuis des années… sans parler, sans forcer, sans revivre quoi que ce soit ?

Le Toucher Métamorphique, c’est ce moment où :
– votre mental lâche prise avant même que vous vous en rendiez compte
– vos émotions cessent de tourner en boucle
– votre corps libère enfin ce qu’il retenait depuis trop longtemps
– et vous sentez… un avant/après.

La premièr séance apaisent.
Les suivantes transforment.
Et quelque chose en vous change pour de bon.

💫 C’est doux.
C’est profond.
C’est surprenant.
Et ça fait un bien fou.

🌙 Un toucher qui réveille ce que vous étiez destinée à devenir.

📩 Curieuse ? Intriguée ?
Réservez votre séance.
🦋 Votre métamorphose commence dès le premier contact.

03/12/2025

En panne d'idées cadeaux Pour les fêtes ?

🎁 Des cartes cadeaux prêtes à être glissées sous le sapin…
… pour offrir beaucoup plus qu’un simple soin :
✨ Une pause
✨ Un souffle
✨ Une reconnexion à soi
✨ Un vrai moment pour déposer le poids du corps et du mental.

🎄 Un cadeau qui soigne le corps… et apaise l’esprit.

💌 Écris-moi en MP pour ton bon cadeau personnalisé.

Découvre mon univers 🪐
https://sites.google.com/view/equilibredespiedsalassiette

Élodie Ficheux 🌸
ÉQUILIBRÉ DES PIEDS À L'ASSIETTE
PRATICIENNE BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE
📍 Epinay-sur-Seine
📱06 67 17 45 37

02/12/2025

Une petite apparition en feuilletant les pages de votre magazine ☺️ Epinay-sur-Seine

Praticienne de bien-être holistique je propose des accompagnements qui relient le corps et l'esprit ainsi que des soins psycho-corporels :

-Drainage Lymphatique
-Massage relaxant de la voûte plantaire (réflexologie)
-Soin Metamorphique pour libérer les mémoires anciennes

Et bientôt de nouvelles prestations à venir 🤫

📍Retrouvez moi du lundi au samedi sur RDV à la Boutique en scène au 52 rue de Paris à Épinay-sur-Seine

20/11/2025

Ce texte… je l'entends tellement souvent.
Des femmes qui donnent tout, jusqu'à se vider.
Quand le corps fatigue, quand le cœur sature, quand la tête n’avance plus…
Il est temps de se retrouver.

Tu n’as pas à t’éteindre pour tenir.
Tu peux te retrouver, te rééquilibrer, te libérer pour rayonner à nouveau.
RESET a été créé pour t’y accompagner
3 mois pour respirer à nouveau ✨

Ensemble, on dépose, on ressent puis on libère ☀️
RESET, c'est la parole associée au toucher pour apaiser et libérer.

16/11/2025

Il y a des périodes où l’on ne se reconnaît plus vraiment.
On avance, on sourit, on fait ce qu’il faut…
Et pourtant, quelque chose en nous se met à peser.

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas être trop sensible.
C’est juste sûrement le signe qu’on s’est trop oublié.
Qu’on a mis les autres au centre et qu’on a effacé nos besoins sans même s'en rendre compte.

Mais le corps ne ment pas.
Il parle avec la fatigue, la tristesse, la saturation,
ces émotions qu’on essaie d’étouffer mais qui finissent toujours par ressortir.

Ce n’est pas un échec, loin de là.
C’est un appel à revenir vers soi.
À se réaccorder.
À se remettre au centre.

C’est exactement ce que j’accompagne avec RESET :
un chemin pour retrouver ton axe,
rebâtir ta confiance,
et arrêter de dépendre du regard des autres pour exister.

💛

Si tu sens que tu es dans cette phase,
que tu te perds, que tes repères s'envolent
ou que tu veux te réancrer, tu peux m’envoyer un message pour en parler.
Sans pression, juste un espace pour toi, pour déposer un peu.

N'oublie pas : rien n'est figé.

11/11/2025

Il y a des signes qu’on finit par normaliser : fatigue constante, sommeil agité, tensions dans le dos, digestion capricieuse, moral en dents de scie, kilos qui s'accrochent…

Ton corps réagit à ce que tu vis. C'est sa manière à lui de te parler.
Il absorbe, compense, encaisse… jusqu’à ce qu’il n’y arrive plus.

L’épuisement émotionnel s’installe quand tu tires trop sur la corde, quand ton mental veut continuer mais que ton corps, lui, freine.

🌿 RESET, c’est un accompagnement de 3 mois pour retrouver ton équilibre en profondeur.
Tous les mois :
✨ une séance d’accompagnement pour explorer ton hygiène de vie, ton alimentation, tes habitudes, tes blessures, libérer la parole, comprendre ce qui t’épuise, remettre de la clarté et du sens avec des pratiques & objectifs progressifs.
✨ et une séance de soin corporel pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et délester ce que ton corps porte depuis trop longtemps.
💫 Suivi & échanges entre les séances.

Car on ne peut pas apaiser totalement l’esprit sans détendre le corps.
Et on ne peut pas rééquilibrer totalement le corps sans apaiser ce qui l’alimente à l’intérieur 🤍

Trois mois pour te libérer du trop-plein, te reconnecter à toi et rayonner à nouveau ✨

💌 Tu sens que ton corps te réclame une pause ? C’est peut-être le moment de t’écouter enfin.

📍 Consultation sur rendez-vous à Épinay-sur-Seine

02/11/2025

💆🏼‍♀️ BLACK NOVEMBER - Drainage lymphatique ✨

Besoin de légèreté avant l’hiver ? De relancer la circulation et libérer les tensions ?

🎁 Ce mois-ci, profite d’une offre exclusive sur les drainages lymphatiques :
👉🏼 1h de soin à 70€ au lieu de 90€
👉🏼 Packs TRÈS avantageux disponibles (60€/séance)

Une bulle de détente et de détox pour te reconnecter à ton corps avant la saison froide.
📍 À Épinay-sur-Seine
📬 Réserve ta séance directement en DM

Déposez • Ressentez • Libérez ✨

Boutique en scène

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52 Rue De Paris
Épinay-sur-Seine
93800

Téléphone

+33667174537

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