Souffle de Lumière

23/09/2025

17/09/2025

🌿 Choisir un environnement propice à notre épanouissement personnel et professionnel est important.
🏠 Rester dans un lieu où l'on se sent coincé peut étouffer notre créativité, notre motivation et notre bonheur.
🌱 Il est essentiel de se trouver dans un milieu qui encourage notre croissance.
🎨 Pouvoir exprimer librement nos talents et nos passions est crucial.
💼 Chercher un travail qui nous inspire est bénéfique.
🤝 Cultiver des relations qui nous soutiennent est nécessaire.
🌍 Vivre dans un endroit qui nourrit notre bien-être est important.
🚫 Ne pas rester là où nous ne pouvons pas fleurir nous offre la possibilité d'atteindre notre plein potentiel.
🌈 Mener une vie plus satisfaisante et épanouie est possible.

13/09/2025

"La gratitude ouvre la porte à la richesse de la vie. Grâce à elle, ce que nous avons devient suffisant, et plus. Le déni devient acceptation, le chaos devient ordre, la confusion devient clarté. Elle peut transformer un repas en festin, un toit en chez-soi, un étranger en ami. La gratitude donne un sens à votre passé, vous apporte la paix aujourd'hui, et crée une vision pour demain."
Melody Beattie

12/09/2025

" Chacun naît en ce monde avec un destin précis, avec quelque chose à réaliser, un message à apporter, un travail à compléter.
Tu n'es pas ici par hasard. Il y a un sens et un but à ta présence.
L'univers désire accomplir quelque chose à travers toi. "

Osho

11/09/2025

« La qualité de ta vie et ta réussite ne dépendent que de l’intensité de tes actions dans le présent. »
— David Lefrançois

15/08/2025

En ce 15 août, nous célébrons la naissance d’un homme dont la sagesse a traversé les âges — Mikao Usui, fondateur du Reiki. 

Par son enseignement, il nous a offert bien plus qu’une méthode de guérison : une voie vers la paix intérieure, l’harmonie, et la reconnexion à notre essence. 

Que son esprit continue de nous inspirer à vivre avec compassion, à écouter le silence du cœur, et à transmettre la lumière là où elle manque. 

Merci, Mikao Usui, pour avoir semé les graines d’un monde plus conscient. 

Que ton héritage rayonne à travers chaque main qui soigne, chaque âme qui s’élève, et chaque cœur qui s’ouvre.

Prière de remerciement pour honorer Mikao Usui :
Aujourd’hui, je me relie à la source universelle de vie. 
Je rends grâce à Mikao Usui, guide lumineux et messager de paix. 
Que son enseignement continue de vibrer dans mes gestes, mes pensées, et mon cœur. 
Je suis un canal de lumière, un souffle de guérison, une présence bienveillante. 
Que l’énergie Reiki m’accompagne, m’élève, et m’ouvre à l’amour inconditionnel. 
Merci 🙏

« Que cette lumière continue de vivre en moi. Que je sois un vecteur de bienveillance et d’harmonie. »

Rappel des préceptes du Reiki :
Juste pour aujourd’hui, 
je me libère de toute colère. 
Juste pour aujourd’hui, 
je me libère de toute inquiétude. 
Juste pour aujourd’hui, 
je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions. 
Juste pour aujourd’hui, 
je travaille honnêtement. 
Juste pour aujourd’hui, 
je suis bienveillant envers tout être vivant.

12/08/2025

ENTENDRE un NON : avec les Oreilles Chacals OU avec les Oreilles Girafes

J’ai pris mon courage à deux mains, j’ai osé faire une demande à l’autre « Est-ce que tu es ok pour faire ceci ? … et l’autre me répond : NON !

A la vitesse de l’éclair, voilà mon chacal intérieur qui débarque et se met à imaginer tout un tas de raisons tragiques pour expliquer ce non « Si il te dit non, c’est que tu ne dois pas vraiment compter pour lui. Il n’en a rien à faire de toi. Tu n’as pas vraiment d’importance à ses yeux, sinon il t’aurait dit oui. » Car un NON à une demande c’est comme un espace vide, ça ne décrit pas « ce qui est » ou « ce qui se passe pour l’autre » alors, mon chacal va remplir ce vide avec des scénarios dont je suis le centre. Il n’a pas de mauvaises intentions mon chacalou, il croit juste que tout tourne autour de moi.

Pourtant, quand l’autre dit NON, en fait, il parle de lui. Derrière son NON, il dit OUI à autre chose d’important pour lui. Derrière son NON, il offre de la place à besoin hyper précieux dont il veut tenir compte. Le NON n’est pas dirigé contre ma personne et mes besoins. Le NON est juste un NON à la stratégie que j’ai proposé.

Du coup, quand une personne me dit NON, j’ai le choix : croire mes scénarios chacals où je suis rejetée OU revenir dans la réalité et essayer d’entendre à quel besoin précieux l’autre dit OUI quand il dit NON à ma demande.

Et vous, quand quelqu’un vous dit NON, l’entendez-vous avec des oreilles chacal et ou girafe ?

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Quelques ressources pour s’écouter en profondeur au delà des mots :

👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

💗Mon kit d’hygiène émotionnelle : pour s’écouter avec douceur au quotidien : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-hygiene-emotionnelle/

https://www.facebook.com/share/19vrCEtQxa/

09/08/2025

✨✨✨13:13 🙏🏻. La blessure émotionnelle de la trahison nous pousse à devenir contrôlant.

Nous avons ressenti une insécurité dans l'enfance. Nous nous sommes alors suradaptés en développant ce comportement : le contrôle.

Au sein de notre foyer, pour que tout le monde soit bien, nous allons tout gérer, tout programmer, tout anticiper.

Nous allons tout prendre en charge et faire les choses selon notre convenance. Nous avons besoin de ressentir que nous maîtrisons les situations. Même si c'est parfois fatiguant, cela nous fait du bien, cela nous rassure.

Les choses doivent être faites à notre manière.

Pour cette raison, nous laissons peu de place aux initiatives de nos proches. Nous préférons tout faire nous-mêmes ainsi nous sommes certains qu'elles sont bien faites.

Pas de place pour la perte de temps. Nous serions obligés de passer derrière.

Il nous est difficile de déléguer.

Nous prenons toutes les responsabilités.

Nous sommes convaincus que la bienveillance inspire nos pas. C'est effectivement pour le bien de tous..

Seulement au delà de tout et de manière tout à fait inconsciente, c'est de castration et d'humiliation qu'il s'agit.

Inconsciemment nous disons à nos proches que leur manière de penser ou de faire n'est pas bonne.

Inconsciemment nous les dévalorisons, nous les rendons insécures et dépendants.

Nous privons nos êtres chers de leur explorations et de leur pouvoir créateur.

Aussi, en continuant de tout contrôler dans l'excès, nous alimentons notre blessure émotionnelle de la trahison.

Celle-ci attire des dépossessions affectives, matérielles et ou financières.

Elle entretient peurs, jalousie, possessivité.

Elle attire mensonges et trahisons.

Elle attire problèmes de santé.

Il est important de restaurer sa sécurité interne pour se libérer de sa blessure émotionnelle de la trahison et pour vivre sereinement.

Marie Chauderon 🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

⭐️L’âme Sensible Libérée

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