Centre Equilibre Meuse

27/03/2026

On vous attend samedi 28 mars ! 🥳
Activités proposées :
- 10 h 45 à 11 h 45 : Initiation pilates
- 14 h 00 à 15 h 00 : Activité physique famille
- 15 h 30 à 16 h 30 : Cardio danse familiale
Au plaisir de vous retrouver pour un moment convivial, sportif et surtout une bonne dose de rigolade ! 😆

21/03/2026

C’est aujourd’hui à 14h30 🤩

Et si votre cycle devenait votre meilleur atout santé ?

Bien souvent, notre cycle est perçu comme une simple contrainte mensuelle, voire un tabou. Et si, au contraire, il était votre allié le plus précieux ?
Saviez-vous que, au-delà de la fertilité, votre cycle est considéré par les experts comme le 5ème signe vital de votre santé globale ?

Apprendre à le lire, c’est décoder les messages que votre corps vous envoie pour anticiper ses besoins à chaque étape de votre vie.

Je vous propose une conférence accessible et concrète pour revenir aux fondamentaux et retrouver une sérénité durable.

Au programme de notre rencontre :
- Le cycle, votre 5ème signe vital : Comment savoir si tout va bien "à l'intérieur" ? Apprenez à lire les signaux de votre corps.

- Le mythe des règles : Pourquoi cycle ne veut pas toujours dire ovulation, et pourquoi c'est une distinction cruciale pour votre santé.

- L’introduction à la symptothermie : Comprendre ses cycles grâce à des observations simples et naturelles pour gagner en autonomie.

- Le SPM : Comprendre pourquoi il apparaît et, surtout, comment le gérer naturellement pour ne plus le subir.

Une conférence pour toutes : Que vous soyez en pleine puberté, en âge de procréer ou en période de ménopause, cette conférence est la base pour comprendre l'évolution de votre équilibre hormonal pour anticiper chaque étape de votre vie féminine.

06/03/2026

Et si votre cycle devenait votre meilleur atout santé ?

Bien souvent, notre cycle est perçu comme une simple contrainte mensuelle, voire un tabou. Et si, au contraire, il était votre allié le plus précieux ?
Saviez-vous que, au-delà de la fertilité, votre cycle est considéré par les experts comme le 5ème signe vital de votre santé globale ?

Apprendre à le lire, c’est décoder les messages que votre corps vous envoie pour anticiper ses besoins à chaque étape de votre vie.

Je vous propose une conférence accessible et concrète pour revenir aux fondamentaux et retrouver une sérénité durable.

Au programme de notre rencontre :
- Le cycle, votre 5ème signe vital : Comment savoir si tout va bien "à l'intérieur" ? Apprenez à lire les signaux de votre corps.

- Le mythe des règles : Pourquoi cycle ne veut pas toujours dire ovulation, et pourquoi c'est une distinction cruciale pour votre santé.

- L’introduction à la symptothermie : Comprendre ses cycles grâce à des observations simples et naturelles pour gagner en autonomie.

- Le SPM : Comprendre pourquoi il apparaît et, surtout, comment le gérer naturellement pour ne plus le subir.

Une conférence pour toutes : Que vous soyez en pleine puberté, en âge de procréer ou en période de ménopause, cette conférence est la base pour comprendre l'évolution de votre équilibre hormonal pour anticiper chaque étape de votre vie féminine.

06/02/2026

Dites nous en commentaire si vous préférez le vendredi ou le samedi.
Le programme 2026 arrive bientôt 😍

02/02/2026

🤓Nouveau au Centre Equilibre:
✨Si vous êtes habitant de la Codecom entre aire et argonne
✨Si vous ne pouvez pas vous déplacer seul(e)
🚗Laurence s'occupe de votre transport GRATUITEMENT pour que vous puissiez prendre soin de votre santé: en participant au cours GYM PREVENTION SANTE avec l'association SIEL BLEU les mercredi matin à 11h!
*dans la limite des places disponibles
*cours payant 60 € par trimestre + 18 € d’adhésion à l’année

31/01/2026

L'enthousiasme de début d'année commence à s'essouffler ? 📉
​On ne va pas se mentir : fin janvier, c’est souvent le moment où la fatigue hivernale s’installe. Entre le manque de lumière, les résolutions déjà oubliées et le rythme qui s'accélère, il est normal de se sentir un peu "à plat". ☁️
​Et si, au lieu de forcer, vous appreniez à recharger vos batteries ?
​La sophrologie n'est pas une baguette magique, mais c’est une véritable boîte à outils pour :
✨ Chasser les tensions accumulées (adieu les épaules dans les oreilles !)
✨ Retrouver un sommeil vraiment récupérateur.
✨ Reconnecter avec votre vitalité intérieure, même quand il fait gris dehors.
​Ne subissez pas la fin de l'hiver, préparez votre printemps dès maintenant. 🌱
​Prêt(e) à vous offrir une parenthèse ?
📅 Il me reste quelques créneaux pour la semaine prochaine au cabinet ou en visio

29/01/2026

Cette pratique n’est pas là
pour changer ton corps.

Elle est là
pour t’y ramener.

Hat-ha yoga pour sentir la stabilité.
Yin yoga pour laisser faire. Deux rythmes.
Un même espace :
ton corps.

✨ Pratique Hat-ha + Yin Yoga
📍 Erize la Grande
🕰️ Vendredi 19h-20h15

💰 Tarifs
— 10 € la séance
— Carte 10 séances : 60 €
— Abonnement jusqu’à fin juin : 100 €

💬 Infos en commentaire ou en message

11/01/2026

Cette pratique est pour toi si
tu te sens fatigué(e), tendu(e), surchargé(e).

Le Hatha yoga que je propose
n’est pas une performance.

C’est un espace pour ralentir,
respirer,
et laisser le corps retrouver son rythme.

📍 Nouvelle pratique – vendredi à 19h
🧘‍♀️ Accessible à tous

Tu peux m’écrire pour plus d’infos yoga.avec.natalia🤍

05/01/2026

Vous pouvez aussi retrouver Lise au centre pour démarrer l'année du bon pied !

Sensation de courir après le temps en ce début d'année ? 🌪️
Le mois de janvier est souvent synonyme de bonnes intentions, mais aussi de course effrénée ! Entre la reprise, les projets et la charge mentale, on peut vite se sentir submergé(e).
Je suis Lise, sophrologue et mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre. ✨
La bonne nouvelle ? Plus besoin de courir pour une séance : je propose des accompagnements en sophrologie en visio ! 💻🧘‍♀️
Les avantages de la visio :
Confort de votre intérieur : installez-vous dans votre espace préféré.
Gain de temps : pas de déplacement, pas de stress lié au trajet.
Accompagnement personnalisé : un moment pour vous, adapté à vos besoins, où que vous soyez.
Que ce soit pour mieux gérer le stress, améliorer votre sommeil, ou simplement retrouver de la sérénité, la sophrologie est un outil précieux.
Envie de découvrir comment ?
J'offre un Appel Découverte offert de 15 minutes pour échanger sur vos besoins et vous expliquer comment la sophrologie en visio peut vous aider concrètement.
👉 Contactez-moi en message privé (MP) pour réserver votre créneau !
Prenez soin de vous !
Lise
Sophrologue

05/01/2026

Attention !!
Pas de cours de Yoga ( lundi et mercredi)
cette semaine !!!

01/01/2026

Toute l'équipe du Centre Équilibre vous souhaite une belle année 2026!
avec.natalia Véronique Mangin .bienveillant

14/11/2025

🌟 𝐙𝐨𝐨𝐦 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐮 𝐂𝐨𝐜𝐨𝐧 𝐝'𝐇𝐞𝐬𝐭𝐢𝐚 🌟

Véronique Mangin : Votre Praticienne en Énergétique Traditionnelle Chinoise à Belleville-sur-Meuse

Au Cocon d'Hestia (55), nous sommes là pour accompagner votre bien-être dans toutes ses dimensions.

Aujourd'hui, nous mettons en lumière l'expertise de Véronique Mangin, spécialiste de l'Énergétique Traditionnelle Chinoise (ETC) et enseignante Qi Gong !

Qu'est-ce que l'Énergétique Traditionnelle Chinoise (MTC) ?
C'est une approche holistique de la santé, riche de 3000 ans d'expérience, basée sur la circulation du Qi (énergie vitale) dans le corps. Elle vise à équilibrer le lien essentiel entre le corps et l'esprit.

🔑 L'Essence de son Accompagnement :
Bilan Personnalisé : Elle cherche la source des déséquilibres énergétiques internes pour un soin extrêmement précis et logique, adapté au terrain de chaque individu.

Prévention et Soutien Curatif : Son approche est d'abord préventive, mais sert également de soutien à la médecine conventionnelle en cas de pathologie physique ou émotionnelle installée.

Techniques Variées (MTC) : Elle utilise un panel complet d'outils complémentaires : Massage TuiNa, Acupression/puncture, Moxibustion, Ventouses et exercices de Qi Gong.

Éducation à la Santé : Avec sa double formation (ETC et Ergothérapeute DE), elle offre également des conseils en hygiène de vie pour une meilleure santé globale.

Véronique vous reçoit au Cocon d'Hestia pour des bilans énergétiques, des massages TUI NA, ou un protocole d'arrêt du TABAC, toujours dans le respect du corps et du Vivant.

📍 Informations & Contact
Professionnelle : Véronique Mangin

Spécialité : Énergétique Traditionnelle Chinoise (ETC) & Enseignante Qi Gong

Lieu : Le Cocon d'Hestia, Belleville-sur-Meuse (55)

Prendre RDV : 06 84 19 02 14 ou veronique-mangin@orange.fr

Retrouvez-la aussi ici :

Facebook : https://www.facebook.com/veroniquemangin.untemplepoursoi

🦋 Le Cocon d'Hestia est un cabinet pluridisciplinaire autour du bien-être et de la famille. 106 rue Général de Gaulle - 55430 Belleville sur Meuse www.cocondhestia.com