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Justine Sourd Kinésiologue - Pranic Activation Etampes

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Étampes
Justine Sourd Kinésiologue - Pranic Activation Etampes

Kinésiologue & Pranic Activation à Étampes et en ligne
🔥 Le corps parle.

Vous libérez.
🌿Transformation profonde & durable pour femmes prêtes à se choisir
📍 Essonne & en ligne • Sur rendez-vous

15/02/2026

On parle beaucoup de régulation du système nerveux en ce moment.

Respiration.
Méditation.

Ça t'apaise sur le moment.
Mais...

Ton mental continue de tourner.
Ton corps reste tendu.
La fatigue ne te quitte pas.

Ce n’est pas parce que tu fais mal.
C’est parce qu’un système nerveux qui a appris à survivre
ne se calme pas avec des techniques.
Il se sécurise.
Et la sécurité ne se décrète pas mentalement.
Elle se ressent dans le corps. Elle s'intègre.

Beaucoup de femmes que j’accompagne me disent :
“Je sais ce qu’il faudrait faire…
mais mon corps ne suit pas .”

C’est exactement ça.
Comprendre est une étape.
Libérer dans le corps en est une autre.

J’ai écrit un article complet sur le mode survie :
pourquoi ton système nerveux reste bloqué
et comment en sortir durablement.

Si tu te reconnais dans ce post,
écris SURVIE en commentaire.

Je t’envoie l’article 🤍

10/02/2026

La Pranic Activation peut faire bouger les choses très vite.
Mais pas parce que tu forces.
Pas parce que tu comprends mieux.
Pas parce que tu décides à l’avance de ce qui doit se passer.

Ça va vite quand le corps est prêt.
Quand le mental se met un peu de côté.
Quand il n’y a plus besoin d’expliquer, d’analyser, de raconter encore.

La Pranic Activation n’est pas pour tout le monde.
Elle s’adresse aux femmes qui :
– ressentent beaucoup
– vivent des tensions sans raison claire
– sont souvent en hypervigilance
– n’ont plus envie de parler de leur histoire
– sentent que le corps a besoin d’autre chose que du mental

Mais ce n’est pas pour celles qui veulent que ça change
sans rien laisser bouger à l’intérieur.
Pas pour celles qui arrivent avec des attentes précises.
Pas pour celles qui veulent un résultat défini à l’avance.

Ici, on ne force rien.
Mais on ne contrôle pas non plus.

Ce n’est pas une promesse.
Ce n’est pas une méthode à réussir.

👉 C’est un espace.
Un espace où le corps peut enfin faire ce qu’il sait déjà faire.

Je propose une séance collective de Pranic Activation en ligne
🕯 Chaque jeudi à 20h30
Si quelque chose réagit dans ton corps en lisant ces mots,
alors tu sais.
👉 Pour recevoir toutes les infos et le lien de réservation envoie PRANIC

05/02/2026

On t’a peut-être fait croire que tu étais trop.

Alors ton corps a appris à se contenir.

Pas parce que tu es cassée.

Mais parce qu’à un moment, être entière n’était pas sécurisé.

Ce n’est pas un défaut.

C’est une protection.

01/02/2026

Tu dis que tu veux changer.
Mais au fond, tu attends encore que quelque chose à l’extérieur bouge pour toi.

Que la situation s’améliore.
Que l’autre comprenne.
Que le bon moment arrive.
Que ça devienne plus facile.

La vérité, c’est que le changement ne vient jamais de là.

Il ne vient pas d’un contexte plus doux.
Il ne vient pas d’une prise de conscience de plus.
Il ne vient pas d’un déclic magique.

Le changement commence à l’intérieur,
le jour où tu acceptes de lâcher ce qui ne fonctionne plus,
même si ça te rassurait,
même si tu y étais habituée,
même si tu ne sais pas encore ce qu’il y aura après.

Changer, ce n’est pas ajouter.
C’est renoncer.

Renoncer à certains schémas.
Renoncer à certaines versions de toi.
Renoncer à tenir ce qui te coûte.

Et tant que tu refuses de lâcher, rien ne peut réellement bouger. Ça te demande de faire des choix et d'agir dans ta vie, concrètement.

Si ce réel te dérange, ce n’est pas un problème.
C’est souvent le premier signe que quelque chose est prêt à changer.

01/02/2026

Tu peux respirer.
Mais si ton corps continue de réagir malgré toi,
ce n’est pas un manque de volonté.

La Pranic Activation n’est pas une séance “détente”.
C’est un espace où le corps reprend la main.

Là où le mental lâche.
Là où le système nerveux peut enfin déposer ce qu’il porte depuis longtemps.

Pendant une séance, il peut y avoir :
– des mouvements spontanés
– des émotions qui traversent
– une montée d’énergie
– un relâchement profond

Rien à provoquer.
Rien à réussir.
Le corps sait exactement ce qu’il fait.

⚠️ Ce n’est pas pour toi si :
– tu veux “tester pour voir”
– tu attends un résultat magique
– tu veux rester dans le contrôle

✔️ C’est pour toi si :
– tu sens que ton corps est en surcharge
– tu as déjà compris beaucoup de choses, mais rien ne se libère vraiment
– tu es prête à vivre une expérience corporelle, pas mentale

🗓️ Prochaines dates de Pranic Activation

Les places sont limitées, volontairement.
J’ouvre cet espace pour les femmes prêtes à s’engager avec elles-mêmes.

📩 Infos & réservations en DM.

26/01/2026

Il y a des décisions
qui ne se prennent pas dans la tête.
Elles arrivent autrement.
Par fatigue.
Par saturation.
Par ces signaux du corps
qu’on n’arrive plus à faire taire.

Si tu hésites encore,
ce n’est pas parce que tu doutes.
C’est parce que tu sens
que ce choix n’est pas anodin.

Cette retraite est née
pour les femmes
qui sentent que continuer comme avant
leur coûte trop cher.
Pas seulement en énergie.
Mais dans le corps.
Dans le féminin.
Dans la relation à soi.

LIBRE est une retraite thérapeutique
entre femmes,
pour guérir le féminin
dans le corps,
et sortir des schémas
imposés, intégrés, normalisés.

Tu n’as rien à décider en lisant ce post.
Tu n’as rien à prouver non plus.
Si quelque chose résonne,
le premier pas n’est pas l’inscription.
C’est la conversation.

👉 Écris-moi en DM.
On regarde ensemble
si cette retraite
ou un autre espace d’accompagnement
est juste pour toi.

22/01/2026

Non, tu ne perds pas le contrôle.
Tu sors juste
du mode survie.

Quand le corps commence à relâcher,
le mental panique.
Il dit : “Ce n’est pas normal.”
“Je ne maîtrise plus.” et donc que "c'est dangereux".

Mais ce que tu vis est logique.
Ton système nerveux arrête simplement
de tout retenir.
En Pranic Activation,
on ne force rien.
On ne dirige rien.
On crée un espace suffisamment sécurisé
pour que le corps fasse
ce qu’il n’a jamais pu faire avant.

Ce n’est pas spectaculaire.
Ce n’est pas magique.
C’est profondément corporel.

Et surtout :
tu n’as rien à réussir ici.
Juste à être là.
Et aisser faire.

19/01/2026

Tu as compris ton histoire.
Tu sais d’où ça vient.

Et pourtant, tu continues à faire pareil.
Ce n’est pas parce que tu es bloquée.
Ni parce que tu manques de volonté.
C’est parce que ce que tu as compris
n’a pas encore été libéré dans le corps.
Le corps garde ce que tu n’as pas encore pu lâcher.
Des réflexes.
Des schémas.
Des protections.
Des façons de faire.
Changer ne demande pas de comprendre plus.
Changer demande de laisser tomber ce qui ne fonctionne plus.
Dans ton corps.
Même si c’est inconfortable.
Même si ça bouscule.
👉 Et c’est là que le vrai travail commence.

13/01/2026

Des images sur un écran et j’ai senti l’appel.
Pas un appel bruyant.
Pas une certitude.
Juste cette sensation d’être face à quelque chose de grand, de vrai ...
Un appel de mon âme.

Puis la peur, les doutes, le manque de confiance sont apparus.
L'inconnu m'a fait peur.
J'ai douté alors j'en ai parlé autour de moi.
J'ai eu le droit à des phrases comme "c'est dangereux".

Et pourtant… l’appel est resté.
Silencieux.
Mais constant. De plus en plus fort.
Un jour après une séance de kinésiologie, j'ai envoyé valser les avis et jugement des autres. J'ai choisi de vivre ma propre vie et de faire mon propre avis.

J'ai vécu une des expériences les plus transcendante de ma vie. Une reconnexion à moi-même. Il y a eu un avant et un après. Une première expérience qui a changé ma vie à jamais.

Ce que j’ai compris ensuite, c’est que ce chemin ne se pense pas.
Il se ressent.
🌱 Il n’y a rien à réussir.
🌱 Rien à prouver.
🌱 Juste une expérience à vivre, dans le corps.

Si toi aussi, tu as déjà senti cet appel,
sans toujours savoir comment l’expliquer,
j’aimerais beaucoup te lire.

💬 Dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce qui t’appelle aujourd’hui, mais te fait encore hésiter ?

Et si tu as déjà expérimenté la Pranic Activation,
ton ressenti peut éclairer d’autres

✨ Prochaines séances — en ligne & en présentiel
(lien en bio)

09/01/2026

Ce que je propose ici
n’est pas une parenthèse agréable
ni une expérience à consommer.
LIBRE est une retraite thérapeutique.
Elle demande de la présence.
De l’engagement.
Et la capacité de ne plus faire semblant.
Ce n’est pas pour toutes.
Et c’est volontaire.
Parce que certaines femmes sentent
qu’un cycle est terminé.
Pas dans leur tête.
Dans leur corps.

Si ça te parle,
découvre mon univers
et écris-moi en message privé.

08/01/2026

Il y a des moments
où continuer comme avant
ne fonctionne plus.
Pas parce que tu ne fais pas assez.
Pas parce que tu n’es pas capable.
Mais parce que ton corps
a porté bien trop longtemps. Bien trop lourd.

Beaucoup de femmes arrivent ici
en se disant qu’elles vont “tenir encore un peu”.
Et puis elles réalisent
que ce n’est plus une question de volonté.

LIBRE est née de cette bascule-là.
D’un endroit où l’on arrête de forcer,
où l’on ralentit vraiment,
où le corps n’est plus mis de côté
au profit du mental.

Ce n’est pas une retraite pour s’évader.
C’est un espace pour revenir.
À soi.
Au corps.
A son féminin
À ce qui est déjà là et qui ne demande qu'à être révélé.

Il reste 4 places.
Pas pour toutes.
Pour celles qui sentent que quelque chose est en train de se terminer.
Pour celles qui sentent qu'elles doivent évoluer.

Si tu as besoin de temps, prends-le.
Si tu as besoin d’en parler,
je suis là en DM.

Tu mérites d'être heureuse. Même sans te battre pour y arriver.

Adresse

7 Rue De L'Ile Maubelle, La Maison Des Thérapeutes
Étampes
91150

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Téléphone

+33786448509

Site Web

http://justinesourdkinesiologie.com/

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