
15/10/2024
Energie de l'Automne
Elément Métal
En Automne, les journées sont plus courtes et la réduction de l'ensoleillement peut perturber le rythme circadien et affecter le sommeil. Nous commençons à limiter nos activités et à nous coucher plus tôt.
Certaines personnes sont en proie à un changement d'humeur qui peut tourner doucement à la mélancolie.
L'élément Métal est occupée par le couple Poumon et Gros Intestin.
* Le Poumon est le bouclier contre les agressions extérieures. Il gouverne la surface du corps par sa relation avec la peau et régit les cheveux.
S'il y a blocage d'énergie on retrouve : des problèmes de peau (sécheresse, psoriasis...), une diminution du système immunitaire (grippe, infections...). Le Poumon s'ouvre au nez et à la gorge (rhume, rhinite, perte d'odorat, problèmes de voix).
* Le Gros Intestin a pour rôle d'éliminer les déchets de l'organisme.
Si l'énergie de celui ci est diminuée, on constate une paresse intestinale qui donne la constipation.
Le Gros Intestin appelé aussi le 2ème cerveau. Il réagit au stress et aux émotions.
L'émotion liée au métal par le Poumon est la tristesse, le chagrin, l'isolement, le conflit de séparation, le conflit de contact.
Le Gros Intestin quant à lui éloigne par son incapacité à pardonner aux individus auxquels il tient.
Ce qu'il est bon de faire en cette saison :
- gardez une alimentation légère et facile à digérer
- sortir quotidiennement, profitez de la beauté de la nature et des rayons de soleil
- dormir suffisamment
- apprenez à bien respirer en conscience pour vous détendre
- entourez vous de personnes positives
- soyez dans le plaisir de toute chose
La Bio Réflexologie peut vous accompagner afin de maintenir l'harmonie énergétique, en cette saison. N'hésitez plus à prendre soin de vous.
Sandrine Goncalves
0623962417 (Étaples)