Pharmacie Etaules

18/08/2025

INFECTION URINAIRE, PENSEZ A VOTRE PHARMACIE !
La pharmacie peut réaliser un TROD CYSTITE et en cas de positivité peut vous délivrer un antibiotique uniquement pour les dames entre 16 et 65 ans, les messieurs sont exclus !

18/08/2025

Conseil santé : L’arnica, alliée naturelle contre les bobos du quotidien !
Incontournable dans la trousse à pharmacie familiale ou le sac du sportif, l’arnica est LE réflexe anti-chocs par excellence.
Issue d’une plante de montagne aux fleurs jaunes orangées (Arnica Montana), elle est réputée pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires naturelles.
Quand l’utiliser ?
En cas de :
Bleus, bosses, hématomes
Courbatures, crampes, fatigue musculaire
Piqûres d’insectes en été
Douleurs articulaires (arthrose, post-opératoire, après l’effort)
Aphtes et gingivites (en gargarisme adapté)
Sous quelles formes ?
L’arnica se décline sous forme de :
- Gel, crème, pommade ou huile en application locale
- Granules homéopathiques à usage oral
- Solutions spécifiques pour la bouche (en gargarisme, jamais à avaler !)
Elle convient à toute la famille, mais avec précaution.
À savoir avant utilisation :
Ne jamais appliquer sur une plaie ouverte
Risque d’allergie chez les personnes sensibles aux plantes de la famille des composées ( marguerite, échinacée, pissenlit, souci…).
En cas de doute, demande conseil à ton pharmacien !
Un remède naturel à garder sous la main pour tous les petits bobos… mais à utiliser avec discernement !

14/08/2025

12/08/2025

Conseil Santé : Enfants & fortes chaleurs – Attention danger !
Chaque été, des milliers d’enfants de moins de 6 ans sont admis aux urgences pour des pathologies liées à la chaleur.
Les tout-petits, en particulier les moins de 5 ans, sont extrêmement vulnérables face aux températures élevées.
Quelques chiffres à retenir :
60 % des consultations concernent une déshydratation, avec hospitalisation dans 3 cas sur 4.
Le coup de chaleur représente 40 % des cas, mais entraîne une hospitalisation dans seulement 7 % des situations.
Les fortes chaleurs augmentent aussi le risque de noyades chez les enfants.
A l’intérieur : adoptez les bons réflexes !
Garder l’enfant dans la pièce la plus fraîche du logement
Laisser bébé en simple couche, les plus grands en sous-vêtements
Favoriser les activités calmes et limiter les écrans
Garder fenêtres, volets et rideaux fermés en journée
Éviter l’utilisation d’appareils chauffants (four, plaques...)
Dès que la température extérieure baisse, aérer en créant des courants d’air
À l’extérieur : prudence maximale
Évitez les sorties en pleine journée, surtout pour les nourrissons
Préférez les sorties avant 11h ou après 21h
Rafraîchissez l’enfant régulièrement : bain, vêtements mouillés
Proposez à boire souvent, même sans demande
Protégez les bébés du soleil direct en poussette ou porte-bébé
Vêtements amples, clairs, couvrants + chapeau, lunettes et crème solaire
Toujours prévoir de l’eau pour tout déplacement en voiture
Les enfants ne peuvent pas réguler leur température comme les adultes.
Une exposition prolongée à la chaleur peut avoir des conséquences graves, parfois en quelques minutes seulement !

09/08/2025

Conseil Beauté : Les bienfaits de l’après-soleil
S’il nous aide à synthétiser la vitamine D, le soleil n’est pas sans risques pour notre peau.
Expositions prolongées = coup de soleil, tiraillements, rougeurs… mais aussi vieillissement cutané prématuré, taches et rides.
Après chaque exposition, même sans coup de soleil, la peau a besoin d’être réhydratée et apaisée.
C’est là qu’intervient l’après-soleil, ce soin indispensable de l’été.
Les bienfaits de l’après-soleil :
Réhydrate en profondeur et nourrit la peau
Apaise les sensations d’échauffement et de tiraillement
Soulage les rougeurs et irritations
Rafraîchit instantanément
Lutte contre le photovieillissement induit par les rayons UV
Stimule la régénération de l’épiderme
Prévient les rides, les taches et le relâchement cutané
Prolonge le bronzage
A appliquer chaque soir après exposition, même si la peau n’a pas rougi : elle a tout de même été fragilisée.
Non, une simple crème hydratante ne suffit pas !
Les après-soleil contiennent des actifs spécifiques pour réparer les dommages induits par les UV.
Pour bien choisir : vérifiez que votre soin contient au moins :
- Des agents hydratants : acide hyaluronique, céramides, huiles riches
- Des agents apaisants : alpha-bisabolol, flavonoïdes, calendula…
- Des antioxydants : vitamine E, coenzyme Q10, zinc...
En cas de doute, demande conseil à votre pharmacien !
Une bonne routine après-soleil, c’est la clé pour une peau éclatante, souple et un bronzage qui dure

07/08/2025

PREVENTION SANTE : Noyades – Connaître les risques pour s’amuser sans danger !
Chaque été, plus de 500 personnes perdent la vie par noyade… Et chez les moins de 25 ans, c’est la 1ʳᵉ cause de mortalité par accident de la vie courante.
La baignade doit rester un plaisir – à condition de respecter quelques règles essentielles :

-1- Choisissez toujours une zone de baignade surveillée. C’est la meilleure garantie de sécurité, surtout en cas d’accident
-2- Tenez compte de votre forme physique
Fatigue, frissons, malaise : ne vous baignez pas si votre corps dit stop.
-3- Enfants = vigilance maximale ! Baignez-vous en même temps qu’eux, un adulte désigné et attentif pour chaque enfant. Pas de multitâche !
-4- Équipez correctement les enfants
Brassards conformes CE & NF 13138-1, adaptés à leur taille, poids et âge.
-5- Méfiez-vous des bouées et jouets flottants qui peuvent se retourner ou se dégonfler.
Apprendre à nager dès que possible, la natation, c’est la meilleure prévention !
-6- Prévenez toujours quelqu’un avant de vous baigner
Et ne vous isolez jamais, même si vous pensez bien nager.
-7- Pas d’alcool avant de nager ! L’alcool trouble la vigilance et les réflexes. Même une petite dose = danger !
-8- Entrez progressivement dans l’eau, particulièrement si elle est froide, ou si vous êtes très chaud(e) (après bronzage ou activité physique).
-9- Méfiez-vous des vagues et courants, ils peuvent vous déséquilibrer, vous plaquer au sol, voire vous assommer.
-10- Activités nautiques : respect total des consignes de sécurité : gilet, matériel adapté, zones autorisées… chaque consigne compte.
Une baignade maîtrisée, c’est une baignade en toute tranquillité pour toute la famille !

04/08/2025

Le soleil fait-il vieillir la peau ?
La réponse est sans appel : OUI… et pas qu’un peu !
L’exposition aux rayons UV fragilise les cellules de la peau, accélère son vieillissement et augmente les risques de cancers cutanés.
En bronzant, la peau tente de se protéger, mais elle s’abîme à chaque exposition excessive. Résultat : rides, taches, perte d’élasticité, sécheresse… et parfois bien plus grave.
Je m’expose progressivement (surtout au début des vacances).
Comme on ne court pas un marathon sans entraînement, on ne s’expose pas 3h au soleil du jour au lendemain ! Commence par 10 à 15 minutes les premiers jours, puis augmente progressivement. Il faut 3 à 4 jours à l’organisme pour activer la synthèse de mélanine, le pigment protecteur naturel.
Jamais sans ma crème solaire (et je la réapplique).
C’est la base : pas d’exposition sans protection solaire, même par temps nuageux.
Utilise une crème adaptée à ton phototype, avec indice 30 minimum, voire 50 si tu as la peau claire.
Réapplication toutes les 2 heures et après chaque baignade ou transpiration importante.
Entre 12h et 16h : c’est l’heure de l’ombre
Même bien protégé·e, il vaut mieux éviter complètement l’exposition pendant les heures les plus chaudes de la journée. Entre 12h et 16h, les UVB sont au maximum, et la peau subit les dommages les plus importants. Pause à l’ombre, lecture sous le parasol ou sieste bien méritée.
Même en ville, je me protège !
Balade, terrasse, jardin, voiture… le soleil est partout, même en milieu urbain. Et attention : la pollution accentue les effets des UV sur la peau (stress oxydatif, teint terne, taches brunes).
Opte pour une crème de jour ou un maquillage avec filtre solaire intégré (FPS 30 ou 50)
Les enfants sont particulièrement vulnérables, leur peau est fine, sensible et leur système de défense encore immature. Un seul coup de soleil dans l’enfance augmente le risque de cancer de la peau à l’âge adulte.
Protégez-les avec :
* Crème indice 50
* Chapeau & lunettes
* T-shirt anti-UV
* Et sieste à l’ombre ou sous un parasol
Conclusion : le soleil, oui… mais avec précaution !
Prendre le soleil, c’est bon pour le moral et la vitamine D , mais sans protection, il accélère le vieillissement cutané et met notre santé en danger.
Alors on bronze en douceur, en conscience, et surtout en sécurité !

21/07/2025

LA MINUTE SANTE PUBLIQUE DE L'ETE !