Mélanie Fouchet Sophrologue

11/03/2026

Déjà 1 mois que Christine Dayot et Mélanie FOUCHET avons donné cette nouvelle conférence sur le Sommeil 💤

Plus de 80 personnes étaient réunies ce soir là à L’Huisserie (53) pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et ce que la sophrologie peut apporter.

Merci à l’UDAL et à ces membres pour l’organisation et leur accueil.

02/01/2026

[𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫] 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔 ! ✨

Les ateliers de sophrologie reprennent au Five dès le 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟑𝟎 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 pour 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝟖 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 animé par Mélanie Fouchet Sophrologue, sophrologue professionnelle certifiée.

C'est l'occasion de se reconnecter à soi-même et de prendre un temps pour soi. Un atelier dans la bienveillance, qui a déjà fait ses preuves au Five ! 🧘‍♀️

🗓 Les vendredis suivants :

30/01, 13/02, 06/03, 20/03, 03/04, 22/05, 05/06, 19/06

⏰ De 12h30 à 13h30

📍 Dans les locaux du Five, MEEF – Porte B – 9 Place du champ de Foire, Vitré

Vous pouvez vous dès à présent inscrire ici : https://www.billetweb.fr/la-sophrologie-du-vendredi-2026

📞 Pour plus d’informations sur la sophrologie, vous pouvez 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐌𝐞́𝐥𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐅𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐭 directement :

- 06.20.16.20.54

- melanie.fouchet.sophrologie@gmail.com

⚠️ 𝑁’𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠, 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́𝑒𝑠, 𝑒𝑡 𝑐𝑒𝑡 𝑎𝑡𝑒𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑎 𝑙’ℎ𝑎𝑏𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒 𝑑’𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑐𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒̀𝑠.

26/11/2025

Et si votre priorité 2026 était de
Prendre soin de Vous ! 🙏✨️
Alors pourquoi ne pas vous faire ce cadeau 🎁 !

8 séances de Sophrologie en groupe,
au Five à Vitré,
ouvert à tous,
du 30 janvier au 19 juin 2026,
à raison de 1 séance d'1 heure le vendredi midi, tous les 15 jours (hors vacances scolaires).

Voici le lien pour vous inscrire 📥 :
https://lnkd.in/dC_Nmj9B

ou bien cliquez sur la publication du Five ci-dessous et retrouvez toutes les informations 👇😊

Merci d'avance pour vos partages 🙏

[𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫] 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔 ! ✨

Les ateliers de sophrologie reprennent au Five dès le 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟑𝟎 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 pour 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝟖 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 animé par Mélanie Fouchet Sophrologue, sophrologue professionnelle certifiée.

C'est l'occasion de se reconnecter à soi-même et de prendre un temps pour soi. Un atelier dans la bienveillance, qui a déjà fait ses preuves au Five ! 🧘‍♀️

🗓 Les vendredis suivants :

30/01, 13/02, 06/03, 20/03, 03/04, 22/05, 05/06, 19/06

⏰ De 12h30 à 13h30

📍 Dans les locaux du Five, MEEF – Porte B – 9 Place du champ de Foire, Vitré

Vous pouvez vous dès à présent inscrire ici : https://www.billetweb.fr/la-sophrologie-du-vendredi-2026

📞 Pour plus d’informations sur la sophrologie, vous pouvez 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐌𝐞́𝐥𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐅𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐭 directement :

- 06.20.16.20.54

- melanie.fouchet.sophrologie@gmail.com

⚠️ 𝑁’𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠, 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́𝑒𝑠, 𝑒𝑡 𝑐𝑒𝑡 𝑎𝑡𝑒𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑎 𝑙’ℎ𝑎𝑏𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒 𝑑’𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑐𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒̀𝑠.

16/02/2025

Merci de votre confiance 😊👍
On se retrouve le vendredi 28 février au Five !
Avec un nouveau groupe au complet ✔️
À très vite ✨️

📧 melanie.fouchet.sophrologie@gmail.com
📞 06 20 16 20 54

25/01/2025

De l'anxiété au lâcher-prise...
et pourquoi pas nous rejoindre dès le 28 février prochain pour explorer vos mécanismes internes et activer vos forces pour vous projeter positivement 👌

✨️Module de 8 séances de groupe de sophrologie, le vendredi midi, à Vitre✨️

https://www.billetweb.fr/la-sophrologie-du-vendredi-1-semestre-2025

Alors laissez vous guider...
Rejoignez-nous ✨️

21/01/2025

À vos agendas ! 🗓

✨️La Sophrologie du vendredi, revient au Five ✨️
à compter du 28 février prochain !

🎯 Pack de 8 séances 110€ TTC
Inscription via ce lien 👇
https://www.billetweb.fr/la-sophrologie-du-vendredi-1-semestre-2025
Places limitées

📆 les vendredis (hors vacances scolaires)
les 28/02, 07/03, 21/03, 28/03 et les 16/05, 23/05, 06/06, 13/06

🕜 de 12h30 à 13h30 (1h pour soi 😊)
📍nouveaux locaux du Five, MEEF, place du Champs de Foire à Vitré

Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter :
Mélanie Fouchet Sophrologue 06 20 16 20 54
melanie.fouchet.sophrologie@gmail.com

Laissez-vous guider...
Rejoignez-nous !

12/01/2025

✨️758€ de dons !✨️💶

Remise de chèque à Mme Jocelyne Bergère, bénévole du Comité d'Ille-et-Vilaine de la Ligue contre le cancer 🌈.

Le 25 novembre dernier Christine DAYOT et Mélanie FOUCHET délivrait une conférence sur le sommeil qui a réuni 140 personnes👍.

Merci à toutes les personnes qui ont pu rendre ce projet possible et à tous les participants 👏.

Cela restera un beau souvenir gravé dans nos mémoires 💌

27/11/2024

✨️UN BEAU MOMENT,
UNE BELLE EXPÉRIENCE ✨️

Ce fut un réel plaisir d'animer cette conférence sur le sommeil avec Christine Dayot 🤩.

Conférence que nous voulions accessible et interactive 🤗.

Merci aux 140 participant.e.s de nous avoir fait confiance 👬👫👭🧑‍🤝‍🧑

Merci à la mairie de Louvigné de Bais pour le prêt de la salle et toutes les personnes qui nous ont aidé à organiser cette soirée.👌

N'hésitez pas, si vous êtes intéressés par cette conférence, à me contacter.

Un grand MERCI 🙏

27/11/2024

26/10/2024

✨️Conférence : "Se réconcilier avec son sommeil"✨️

📆 Quand : Le 25 Novembre 2025 à 20h

Au programme :

✨️Mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et son impact sur notre santé

✨️La Sophrologie au service du sommeil (techniques adaptées...)

📍 Où : Salle Intermède
Le Chemin des Diligences
35680 Louvigné de Bais

🎟 Prix : Tarif libre à partir de 5€
Recette reversée à La Ligue contre le Cancer (35)

📞✉️ Réservation : Christine Dayot
06.84.75.24.98
christine.sophro@gmail.com

Mélanie Fouchet
06.20.16.20.54
melanie.fouchet.sophrologie@gmail.com
ou bien mp

🎊 Une conférence que nous avons voulu :
- Accessible 👌
- Dynamique 🤗
- Efficace 👍

Alors réservez votre soirée ! ✨️

Mélanie Fouchet et Christine Dayot

20/12/2023

La Sophrologie pour Prendre soin de vous ✨️
2024 : 1 nouveau module pour 1 nouvelle année 😊

Alors n'hésitez plus, rejoignez-nous !👇
https://www.billetweb.fr/la-sophrologie-du-vendredi-24

🗓 À raison de 1 séance tous les 15 jours (vendredi midi), hors vacances scolaires.
🏡 au Five, à Vitré

[Cycle sophrologie] ✨ 2024, priorité numéro 1 : Prendre soin de moi ! Fort du succès des 4 premiers cycle, Le FIVE, en partenariat avec Mélanie Fouchet, Sophrologue certifiée, vous propose de participer à un nouveau module de 8 séances.

Au fur et à mesure, Mélanie, vous transmettra des outils simples et concrets au rythme d’une session chaque vendredi midi, du vendredi 19 janvier au vendredi 31 mai ! Un cadeau à retrouver sous le sapin ? 🎄

- Gestion du stress, des émotions
- Adaptation, Prise de distance face aux différentes situations vécues
- Amélioration de l’attention/concentration
- Développement des capacités
- Confort physique (TMS, posture,…)

🎯 Pack de 8 séances 100€00 TTC, places limitées, il n'en reste que 3 ! Inscriptions via ce lien : https://www.billetweb.fr/la-sophrologie-du-vendredi-24

Modalités pratiques :
📅 Une séance un vendredi tous les 15 jours, du vendredi 19 janvier au vendredi 31 mai 2023
🕑 De 12h30 à 13h30
📍Salle de réunion du FIVE, Place du Général de Gaulle, Vitré

ℹ️ Pour plus d’informations, vous pouvez contacter Mélanie - 06.20.16.20.54 - melanie.fouchet.sophrologie@gmail.com